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李基銘主持人

本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹

訪問作者：楊翠蟬 醫師

內容簡介：
從理論、臨床、保養，到自律神經運作，
透過33則以上的臨床案例分享，
讓你清楚知道，求助無門的病痛，
很多是自律神經對溫度變化的發炎反應！

　　本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶，主要分為三大部分：一、破除大眾迷思，了解冷熱對生理的影響，不再視「寒冷」為萬病之源；二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例；三、分享冷馴化的實踐方式，與善用溫度的保養之道等。

　　◤破除你對「冷底」體質的迷思
　　建構正確「吃冷或喝熱」的時機與注意事項◢

　　手腳容易冰冷、怕冷、吃了生冷食物會腹瀉，就是「冷底」體質？自律神經失調，該喝溫水還是冰水？喉嚨痛、鼻塞、氣喘、胃食道逆流可以喝冰水或吃冰嗎？喝冰水、吃冰，會使代謝下降或體質變寒嗎？冷水澡和熱水澡，哪個對身體比較好……針對一般大眾的疑難雜症，作者根據行醫多年的經驗，以生理學為基礎，用科學思維說明身體的生理機制，重新思考溫度對健康的影響。

　　→從科學角度來分析體質，揪出求助無門的真正病因

作者簡介：梁恆彰
　　˙ 學歷：台大醫學士
　　˙ 經歷：麻醉科專科醫師、婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
　　˙ 現職：台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
　　˙ 特殊專長：疼痛與身心症的非藥物治療法，包括：一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調，以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
　　˙ 著作：《身心壓力多大，聽心跳頻率就知道》

作者簡介：楊翠蟬
　　˙ 學歷：陽明大學醫學士
　　˙ 經歷：台北榮民總醫院麻醉科醫師、台北市立忠孝醫院醫師、蘇澳榮民醫院醫師、書田診所疼痛科主治醫師
　　˙ 現任：新北翰生診所主治醫師、台北市身新醫學診所兼任醫師

作者粉絲頁： 身新醫學診所

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4%仔繼續私訊來吵架，沒關係，要就事論事就來，要吵架也公開來。

禾馨員工真的很多喔，根本是一間名字叫診所的區域醫院了。

慧智算檢驗所，所以也是1-3類。
民權，新生，桃園，怡仁院區，士林月中，懷寧，小懷寧門診，眼科門診等等。

慧智有在做武肺的PCR篩檢，我覺得列入一類滿合理的。

光禾馨的員工登記就九百人，加上慧智這邊，總數超過1100人，都有台大的六分之一了。

好心肝呢？破千人的都是志工啦。志工人數是台大的n倍。

禾馨光麻醉專科醫師都有12個人好嗎？哪家診所會有12個麻醉醫師的？連區域醫院都沒有！不然再來對比一下，我之前服務的屏東最大間的公家區域醫院，麻醫才兩人。

禾馨的人數規模根本就是醫院等級了，基層有多想把他們踢出基層的總額，是衛生局不給過。

拿禾馨來跟好心肝比較，我個人覺得其實不太對，不過我們都知道蘇怡寧比較顧人怨啦，我是柯文哲，我也會覺得甩鍋給他總比甩給自己恩師好。

你粉專名要不要改名蘇怡寧醫師顧人怨？

要不然乾脆這樣啦，我們按照柯文哲最常講的公開透明，大家來叫蘇怡寧醫師愛碎念把施打清單名字中間打碼一個字，員工清冊名字中間也碼一個字，公佈出來比對，是不是符合一到三類。

不過柯文哲，也記得要公佈好心肝診所施打的志工清冊，我們都很關心，到底這幾間診所的疫苗，有誰拿去打權貴。

我這個人很簡單，誰偷雞摸狗，我就罵誰。

\
蘇怡寧今早受訪回應，小禾馨診所四個分院總計1000多名員工，均有造冊且依照規定僅給第一到三類醫護人員施打，沒有開放一般民眾接種，拿到的85瓶現在還沒打完，從醫護人員開始施打，醫護人員目前已接種90%以上。
蘇怡寧喊冤，疫苗不是去要就有，一定是他們主動給的，北市衛生局說有多餘的疫苗可配發，「叫我們趕快打，那時我的一千多位員工還有很多打不到疫苗，聽到此消息宛如天降甘霖，我們當然很高興，怎麼可能拒絕，何況當初是官方通知有多餘疫苗可申請，我們選擇相信官方，說我們偷打，這真的沒有意思，對於這點我很有意見」。

禾馨婦產科院長林思宏表示，他們一共收到台北市衛生局85瓶疫苗，目前全數施打完畢，施打疫苗的對象包括醫療人員以及非醫療人員，非醫院人員的部分包括房務、行政、廚務阿姨等，都是會在各樓層流動的人員，符合施打疫苗第一類的對象。

林思宏說，施打過程中，每天收到衛生局的疫苗，都在當天依規定施打完畢，他得記得是在6月8日打完，院方也依據衛生局的規定在第一時間當天回覆施打完畢並回報名冊。他強調，4個分院包括醫療人員以及非醫療人員在內超過1000人，配發到的疫苗都依規定施打並造冊，施打名冊都已回傳衛生局。
疾病管制署昨晚發文強調，指揮中心尚未許可基層診所提供接種服務，柯文哲今早開酸，「事實真相是這樣，可能過去一個疫情很突然，大概中央也忘記他們在4月21日有發了一個公文，內容提到如果疫苗庫存量過多，為了讓疫苗在效期內使用完畢，可在轄區衛生局協助下配送給其他醫院、衛生所，以利盡速使用」，北市府也是依據此公文，才把疫苗配發給診所。
對於指揮中心與台北市政府互槓，蘇怡寧不予置評，但坦言自己很衰，政治層次的事情不是小老百姓能夠處理的，真的不曉得指揮中心講什麼、北市府講什麼，衛生局說要發疫苗，叫他們趕緊打，他們就照辦，作為醫療人員這是我們唯一能做而且對大家都好的事情。
蘇怡寧直言，現在口水太多了，大家都無法冷靜思考，「我的診所員工一千多人，在沒有受到疫苗保護情況下，他們要如何面對媽媽們，所以我當然要建立好防線，才不會一天到晚有漏洞。」

部分內文：
為了減緩身心障礙患者對看牙的恐懼，黃純德甚至還會到電梯門口等病人：「看牙的人最害怕的是電梯門口打開的那一瞬間，你不知道接下來會發生什麼。」就連看診椅也有學問，黃純德會邊扶著患者的背，邊慢慢放低椅背，提醒患者不要怕，輕聲細語像在哄小孩睡覺。

這幾年開始，台大特殊需求牙科門診示範中心以病人第一視角出發，拍了影片給即將來門診的病患觀看，從搭車、走進醫院、上電梯到坐上診療台，讓患者先從影片中熟悉環境，該中心主任陳信銘醫師說：「這對亞斯伯格這類對環境敏感的患者，有很大的安定作用。」有位病患甚至從立法院附近下車，走路到台大兒童醫院，再搭電梯上樓到門診，光這段路，就練習了好幾個月。

花了將近半年的時間，這名患者終於躺上診療台。陳信銘說：「我們會告訴父母，你平常就可以帶小孩過來熟悉環境，不用掛號，我不希望所有的個案來這裡都是直接麻醉上診療台，這樣永遠麻醉不完。」

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　　本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶，主要分為三大部分：一、破除大眾迷思，了解冷熱對生理的影響，不再視「寒冷」為萬病之源；二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例；三、分享冷馴化的實踐方式，與善用溫度的保養之道等。

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主持人：詩瑋
來賓：好心肝門診中心耳鼻喉科 王棨德醫師
主題：沙啞嗓音有得救，嗓音微創手術！
聲音沙啞是因為講話方式不對或是話說得太多？聲帶長息肉和長繭有何不同？什麼是嗓音微創手術？門診就能簡單注射嗎？需要全身麻醉嗎？聲音可以恢復幾成？能維持多久？保護喉嚨最好的方式到底是什麼？枇杷膏喉糖澎大海羅漢果真的有效嗎？讓王棨德醫師告訴你！

節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2020.01.09


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