NO.373台大醫院東址義演
在東址演出時
突然有觀眾上前點歌
點了一首
我們都沒聽過的樂曲
一邊演奏
一邊查詢樂譜
於是最後一曲視譜演奏
這位先生的行為和說話方式
真的很像我爸爸 😂

第一段旋律一出現
他開始狂拍手
謝謝你
這麼熱情給予回應

歡迎大家點歌
但希望能早一點
讓我們可以準備得更好
不要只靠默契和反應演出 😄

📣 今晚 19:30咖站演出
記得先訂位
☎️ 02-2700-1689

#聽巧克力吹陶笛
#咖站有陶笛
#台大兒童醫院義演

演出開瓶
疫情趨緩來活動
藉由陶笛聲
讓身心鎮定放鬆～

♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫

#近期演出 #活動資訊

🎵 10/4（日）15:00-17:00
陽明山草地音樂季
@陽明山戲咖啡
☎️ 02-2862-1999

🎵 10/11（日）15:00-18:00
【心中山好好玩】街頭演出
@捷運中山站四號出口前廣場
👛 歡迎到場打賞

🎵 10/18（日）12:20-17:30
#台北陶笛音樂大賞
@大安森林公園捷運站陽光大廳
免費入場

🎵 10/24（六）14:00
【陶笛好好玩】兒童陶笛講座
@國語日報

🎵 11/22（日）15:00-16:00
【花博音樂會】
台北花博農民市集
@圓山花博農民市集舞台

🎵 12/06（日）14:00
【愛呦喂呀-愛You Will】
北投社大講師音樂會
@國立臺灣科學教育館 9F 國際會議廳
👛 $450（早鳥 $390）
☎️ 02-2893-4760

🎵 12/12（六）19:30
Rubato音樂會【動物園遊會】
@蘆洲功學社音樂廳
👛 $300、$500（早鳥9折）
🎫 https://reurl.cc/A84a4E

🎵 12/26（六）15:00-18:00
【心中山好好玩】街頭演出
@捷運中山站 R9出口前廣場
👛 歡迎到場打賞

♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫

#定期演出

🎵 台大醫院東址義演
星期三 12:00-13:00
📅 10/28、12/30
@台大醫院東址大廳

🎵 咖站有陶笛 @咖站
星期三 19:30-20:30
📅 10/14、10/28、11/11、11/25、12/09、12/23
🎫 低消一杯飲品
☎️ 02-2700-1689

🎵每週三下午 14:00-15:00
台大兒童醫院義演
@台大兒童醫院大廳

#演出公告
#聽巧克力吹陶笛
#歡迎洽詢商演
#課程諮詢請私訊

NO.369台大醫院東址義演
久違的東址
休息近九個月
視障基金會 12:00 下課
搭 Uber到現場 12:07
進入醫院時直衝大廳演出
以為沒有管制
後來才知道是管制人員認得
才沒被攔住 😂

演出時
跟觀眾們說
因為過幾天是中秋節
我們特別準備
跟月亮有關的樂曲

前排觀眾：「是明天哦！」

對耶！！！

祝福大家
🥮 中秋節快樂 🥮

連假有什麼安排呢？

10/4（日）15:00-17:00
歡迎到陽明山走走
來戲咖啡聽陶笛
☎️ 02-2862-1999

#台大醫院東址義演
#台大兒童醫院義演
#聽巧克力吹陶笛
#戲咖啡

台大醫院企業工會指出，台大東址有許多病房採取「混顧」措施，照顧一般病人，也照顧染疫輕症病患，但對醫護人員或病患來說，感染風險相當高，經多次反應，院方卻置若罔聞。指揮中心表示，早期台大醫院設計，就是每一個病房單位，都有一間負壓隔離病室，也坦承疫情期間，這樣規劃並不理想，應檢討改善，移到專責病房。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/533578

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#公視新聞 #即時新聞
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蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
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VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

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■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
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★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
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★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
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=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
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#蔬食報報 #十一月消息 #素食

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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

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🦅攝影 方杰老師
🦖平面攝影 謝傳志
舞者
🦦陳玨伊 lg winnie___18
🧜🏻‍♀️許芷榕 lg rhiannon810531
🧚🏻莊子筠 lg 561y
☃️李宜軒 lg yi_shiuan_lee
🧝🏻‍♀️孫欣瑜lg iamsinsun
🐖沈詠璇ig skybgirl
💪三百壯士健身中心💪
首播網址
💃Fb 板橋就是愛跳舞教室💃
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整首欣賞
🦎YouTube skybgirl
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大家好～非常感謝您的收看̣⋆
我是小璇老師，

拍影片是
希望能夠把對跳舞的熱情和快樂，
傳達給大家～

❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️

目前在✡︎板橋就是愛跳舞教室✡︎
擔任小編和打雜舞蹈老師

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韓風、性感舞蹈、零基礎教學、編排、婚禮舞蹈、活動舞蹈規劃、教室租借、藝人訓練，一對一教學。

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🔗https://youtu.be/1pVSap753KM


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自我介紹


2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書

二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年

三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍

四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排

五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師

六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)




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❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️