看到奧運想到
倪安也是拿過銀牌的！ 🥈
只是是台大運動會短跑第二名🤣🤣🤣

【新年浩劫】
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2021剛到，就收到學校的親子活動通知單。
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「把拔，我們有拔河比賽，你要來嗎？」
「唔.....好....好吧....」
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拔河總讓我想起剛上大學的學校運動會。
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大一時，台大運動會有兩個每個系所都有的共同項目，拔河和大隊接力。
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「很好！今年我們再拿一個冠軍！」可能會出乎大家預期，但醫學系的運動健將很多，已經蟬聯了多年冠軍。
「來！我們來喊聲！」
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當年負責運動會事務的學長是一身肌肉的陳精壯，他帶著我們圍一圈，大聲幫醫學系打氣。
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我們男子組很順利地過關斬將，但女子組大隊接力卻沒能晉級。
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沒能蟬聯冠軍，陳精壯不改他的陽光正面，笑著要大家別放在心上，好玩就好，剩下的女子拔河項目再努力。
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接著，他滿意地望向我們好友B姐，光看他那愛慕的眼神，我就有一股不祥的預感。
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「其實拔河齁，最重要的是會把全身的重量倒下去，讓對方不只要對抗妳的拉力，還要對抗妳的重量。」
「我覺得學妹看起來就很優秀！很適合拔河！」他手比向B姐，微微的鞠了一個躬。
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聽到的瞬間B姐臉超臭，但礙於眾人的目光，她尷尬地笑了笑。
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「來一起幫女生在拔河前再喊一次！」
「台大醫學系！加油加油加油！」沒注意到氣氛的變化，陳精壯自顧自的召集了全部的人。
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參加親子拔河也是，要是一去就被寄予厚望當成主將就糟了（然後小豆有一個學校老師講話又都很耿直）。
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「太棒了！我們這隊有小豆爸爸！贏定了！」近年的我，越來越有機會被當拔河大將，光想到那畫面就芒刺在背。
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我誠心地向老天祈禱，拜託那天媽媽們都不要去，去多一點中年發福的爸爸們。
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#大家新年快樂呀🤟

今天參加台大運動會，開心❤️❤️❤️

我大學時就是 #台大田徑隊，回到 #台大社會系 教書後，也立刻跟 #社會系 #社工系 的同事們一起組隊參與台大運動會，我們已經連跑15年的大隊接力了😄

繼續跑！繼續運動，也繼續社會運動！

P.S. 今天還遇到大學時期的教練，真的很開心：）

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街舞跳舞比賽評審SEVEN老師 ㊎(金晧天)視角！109年全國大專校院街舞大賽 評審視角+賽聊，SEVEN老師 ㊎(金晧天)與評審們的尬聊！如果有什街舞意見或問題也可以留言給我！下次影片SEVEN老師 ㊎(金晧天)統一回覆喔！完整的比賽八支晉級隊伍的紀錄片即將在SSUtv播放！https://www.youtube.com/CTUSFssuwebtv

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如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解，甚至是想做進階訓練，該報名哪一種課程？何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處：教練俱樂部以及教練研究班。

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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首

📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

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