今再發一篇手帳！ 這兩頁畫了 mad tea party 🎉 （外加一隻🐛） 一年裡面有364個unbirthday 請問今天是你們的unbirthday嗎😌🤣🤣🤣 - 昨天公布了雙主修的結果 因為填的科系也不是熱門科系 所以沒有很意外的有通過（還是足以欣喜而泣） 雖然也會害怕別人覺得 我都努力這麼久怎麼最後還是去冷門科系 但對我而言都已經比原科系好太多太多（接受度 喜歡程度等等） 現在只要努力把雙主修的科系讀完 再申請放棄原系就可以開心畢業 自己也申請了自己有興趣的學程 所以其實選擇這個科系雙主修對我而言是非常恰到好處的 比起忙碌的生農學院 現在這個科系讓我有更多的時間發展自己喜歡的東西 我其實常常害怕 會不會有以前的同學心裡暗自嘲諷我：「讀了北一台大最後還不是讀冷門科系」也常常怕自己明明以前那麼拼命會不會最後過的很差 但我想我會說服自己不要再去比較 我國中成績很好 校排名第一好幾次 以前總是覺得自己會很成功 賺大錢 讓家人都過很好的生活 但進了北一之後才知道其實人生還很長 小時候成功不代表長大也會很成功 也漸漸了解到其實成不成功 跟聰不聰明其實沒有一定的關係 現在對我而言最成功的生活 就是過的幸福 而每個人對於幸福的定義都不一樣 有的人是賺大錢 有的人是只想過平凡的生活 只要不要一直和身邊的人比較 我想我就可以當個單純幸福的人 昨天在本帳說我通過雙主修了 很謝謝大家的恭喜跟關心 我沒有公開我雙主修到什麼系 因為我覺得不那麼重要 反正大家以後也會慢慢知道的🤣 我在這裡也恭喜跟我一樣雙轉輔成功的同學們 但是沒有成功的也沒有關係 去年的我申請園藝系也失敗 當時我雖然很難過 但我告訴自己 這都是命運最好的安排 也許是我不適合這個科系 也許是我還需要磨練 也許有更好的路可以走 （轉學考 重考 雙主修⋯⋯） 如今我也可以告訴今年失敗的同學說 我真的不覺得去年的失敗有多嚴重 我反而很感謝 在我失敗到今年成功的這段期間 我不斷思考我真的想要的是什麼 真的是我原本要去的園藝系嗎？ 我男朋友的麻麻跟我說園藝系要曬太陽 但其實SLE不能長日曬 我怕蟲 那園藝是不是會接觸到蟲子 現在慶幸還好命運把我從那裡推開 從現在開始 今年失敗的同學有一年的時間可以再思考自己真正適合什麼 是不是真的喜歡原本申請的 是的話為了自己喜愛的東西再奮力一次有什麼不好嗎 我認識好多人去年失敗 但今年成功了！ 不要放棄也不要沮喪 大家都是最棒的🤍 在這裏也幫你們祈禱一切順利❤️ 同時謝謝一直陪伴我的 陳品 亞樺 翔翔以及我姐 我感覺我成功他們都比我還開心欸

｜²⁰²¹⁰⁵-⁰⁷危機就是轉機 ◡̈ 去年休假無法出國流浪也默默半年又過了，正好被校正回歸到去年下半年沒休息到的時光，內心感動萬分，正好讓我躲在家，像回到了內觀中心的生活，檢視調整上半年的步調與心態～ 有去年的經驗更肯定休息是為了走更長遠的路及一切都是最好的安排～ 調整自己心態同時，7/1正巧內心兩大心靈支柱，永和教室停業、小巨蛋教室改組，及台大持續請假中，重感情的我一時有點找不到根基～ 內心知道15年的積累，也教課11年了，肯定不能內心再依賴老師這個心靈角色。幸好去年有休假一年，從前年下定決心要出國流浪，內心開始分擔了這些的離別，不然重感情的我肯定得要花更多時間才能爬起來～沒父愛的我，老師之於我而言是如此取代這角色，現在我長大了，能夠保護自己了，我就是自己最可靠的肩膀～ — 每日跟著孩子們的視訊體能訓練，彷彿成為了日常～ 一週兩次半小時晚上泳隊合體視訊瑜珈，CHA媽主動跟在鏡頭後一起練習，小弟弟最近也跟著加入，彷彿回到了那年我有自己空間的時候，有家人、有朋友、有同學、有學生、有你們的美好～ 也難得答應了一個私人線上隨喜瑜伽，幾次的互相陪伴，看著身心也都跟著輕盈了起來，我想這就是瑜伽與教學的能量流動魅力～ 生日時依舊公益隨喜瑜伽，大家陪我捐款支持有需要的人～ 原來自己一小時賣藝竟然能有一萬多～ 也持續每週視訊上英文家教，家教E提醒了我總是秒掛，那視訊瑜伽時也是秒掛嗎？哈哈哈哈，的確才意識到，才多了一分鐘讓大家跟我say bye bye😆 — 這些日子將房間掀開大掃除、終於有空拼拼圖。每當拿起拼圖時，都是好深層的療癒，彷彿瞬間進入與自己最深的對話交流，才明白原來內心對復工後，有著許多不安與疲憊，然而延伸到了想要抓取、控制來讓自己心安，反而讓一切走味～與疲憊～ 索性暫停鍵按的即時，才能好好靜下來，幸好還有靜心老師的一兩句指引，內心斷捨離內觀一番，來做調整～ — 宅家期間竟然還能完成了台北市府體育局2支瑜伽影片拍攝、鏡週刊2篇新聞稿、瑜伽服的拍攝、伸日快樂伸展設計日曆校稿、及拖了一年才著手完成的療癒瑜伽影片～ 還等著下半年進行的國家圖書館視障瑜伽活動、新北市府體育局全運小短片拍攝及幫全運貼圖上架、週末6小時椅子瑜伽線上工作坊、剪輯到一半的椅子瑜伽影片～ 及暫停中 伊甸給照顧者喘息療癒瑜伽 婉拒了許多線上視訊課程的邀請，謝謝你們的邀請讓我還有存在感～ — 這次疫情我看見了我心中美好世界，六七年前大家總聽我說我要有個瑜伽&咖啡空間，想在空間中讓大家隨喜捐款，來提供愛心餐盒給有需要的學生及人們～ 這次看見了陸續有這樣眾多美好的發生，也正是大家看著我、陪著我一起捐款支持，雖然自己還沒有完成這心願，但至少看見了心願已在眼前～ 也是大家問我為何一直持續捐款支持的原因～ 感謝大家給我的抖內隨喜，也感謝我還能不用為生存而煩惱，感謝 CHA媽飯店 再次無條件了物資及住所，讓我冷飽（蓋棉被陪吹冷氣） 感謝 大家的投餵，所有精神上、物資上的支援～ 也感謝說如果真的有需要一定要我開口要支援我的你們～ — 謝謝自己花兩個月來調整檢視自己，謝謝自己有任性的不為五斗米折腰，謝謝自己堅持休息找回初心，謝謝自己每週支持花農、捐款～ 謝謝自己去年休假沒工作+這兩個月休假還能生存下來～ 謝謝自己與有偶包的家人們對於在家視訊通話這件事逐漸的習慣，並且體諒配合我讓家裡能有安靜的空間教課～ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 S在一開始放假時對我說著：去找到沒教課，你是誰、你還能做什麼、你該做什麼吧～ 然而，我找到了！我也放下了這半年對自己滿滿的完美要求，我做好我該做的，原來自己的要求與緊繃是如此的窒息，也找到了這些年靜心老師要我放鬆與自然，總嚮往著自由無束的生活與相處，漸漸得才會到身邊，也重回了喜愛現在的自己，足以～ — 曾經有什麼是最無法接受及最重要的事情？ 五年前被下禁水令來調整身體、去年無法出國，去年我笑著說如果連在台灣都不能旅行，那看來我就要逐漸無敵了～ 然而很好的修煉！ 不只去年無法出國、今年、明年、後年？ 嗯，過往，不能玩水、不能出國、不能旅遊對我來說我還是會鬧脾氣！ 然而這些年這個任性的脾氣，嗯，沒了😆😆😆 看來我接下來會有更好的脾氣了😆 我在這兩次危機中，持續的茁壯成長了～ 期待復工後的小太陽CHA ～ 🔅 .𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #視訊人生快點結束

恭喜北一女中高三學姊郭羽婕申請上UWC (United World Colleges)👍🏼👍🏼 她的勇敢歷程最近被許多媒體、雜誌所採訪， 俐媽看她一路走來， 眼淚流過、迷惘過、想自暴自棄過、發奮努力之餘又屢屢受挫， 如今達成目標， 很以她為傲！ 俐媽今天再分享一次羽婕針對UWC的介紹，以及她成功申請的秘訣， 也想告訴你們： Dare to be different! ——————————————————————— 📈 改變人生的機會——世界聯合書院（United World Colleges） 你是否厭倦了只有選擇題的考試，或者上課時常常有自己的想法卻沒有表達的機會？ 想像一下，老師不站在講台上從頭講到尾，而是以討論和思辨的方式上課，你喜歡嗎？ 想像一下，你的室友來自亞美尼亞、敘利亞或西班牙，有各國政要或戰爭難民，你們會聊什麼？ 想像一下，做服務時數不僅是滿足學校的要求，而是向社會募集物資救援難民？ 那麼，UWC將會是你的好選擇！ #什麼是UWC？ 世界聯合書院（United World Colleges，簡稱UWC）始創於1962年，起源於德國教育學家 Kurt Hahn博士的教育理念，他認為如果能將來自不同國家、種族和宗教的人聚集在一起，讓他們共同生活、相互學習與理解，可以為消除國家與地區間的衝突並促進和平。UWC提供為期兩年的國際文憑大學預科課程（International Baccalaureate, IB），同時也十分重視體驗學習、社區服務和戶外活動，現在全球一共有18所分校，遍布四大洲。 UWC的學生每年來自150多個不同國家和地區，招收16~18歲的學生，各國學生由本國的UWC國家委員會選拔，一般而言每所學院只有一至兩名國家代表，因此每個人幾乎都代表了一個國家，藉以體現世界的多樣性，就像小型的聯合國。不僅如此，UWC挑選學生時就刻意製造多元背景，身旁的同學可能是各國政要的孩子，甚至是王室貴族（例如今年有位西班牙的公主將前往就讀），但也可能是戰爭難民和農村貧困的孩子。 #UWC在學什麼？ UWC的上課內容，主要分為六學科：母語、第二語言、社會學、數學、科學、藝術，加上知識理論（Theory of Knowledge，TOK）是類似哲學思辨課程，有很多機會能發表自己的看法並和老師討論；拓展論文（The Extended Essay，EE）是學生要找出自己有興趣的主題，畢業時交出四千字論文；創意行動服務（Creativity, Activity, Service， CAS），鼓勵學生結合創意思考與志工服務做出行動，因此許多學生都有破百的服務時數。UWC和IB都很注重學生思考、表達與主導學習的能力，而不要被單一的答案框架，更重視從真正的行動中學習，例如回應長篇辯論題、寫論文、策畫活動以及實際的志工體驗。 #怎麼申請UWC？ UWC的學校不受理學生直接申請就讀，而是透過全球159個UWC國家委員會來推薦適合的學生，因此要先向UWC臺灣理事會申請。 線上申請階段：這裡會有一份表單要填寫，除了個人基本信息之外，裡面有許多限制字數的簡答題以及幾篇小短文，從這些問題中展現個人特質，涵蓋層面包括家庭環境、個人愛好、活動經驗、面對挫折困境時的解決方法、對你最有影響力的人和事、你在UWC要如何代表臺灣宣揚文化、能對UWC和社會有什麼貢獻等，回答不需要以華麗的詞藻包裝，因為UWC最希望申請者們都能「Be youself」。筆者認為在這個過程中，可以幫助自己重新檢視過去的生活，深刻了解自己一路成長的歷程與收穫。 第一輪筆試：筆試只會考基本的國文與英文能力，題目十分考驗個人思考能力與對問題獨到的見解。 第二輪團體面試：從吃午餐到活動，充滿了討論、思辨與個人特質的展現，而考官會在過程中觀察申請者們的發言、態度，判斷每個人的特質是否適合。筆者認為這是最有趣的一個環節，由於聚集了許多認同UWC教育理念的學生，自然而然塑造出良好的討論環境，很容易讓人忘了彼此其實是競爭對手，完全沉浸於思辨之中，也能聽到許多不同的聲音，更能交到一群好朋友！ 第三輪個人面試：這次面試會再更進一步問關於個人對UWC的想法、選擇校區的理由或去UWC要如何展現臺灣特色等。 #為什麼要去UWC？ “Just be yourself and you will be fine!”很難找到還有哪所學校，申請時會特別強調「你不需要準備」，也不因在校成績不好、沒有英文檢定證明或經濟狀況不佳，就拒絕錄取或差別對待，是因為不希望學生受限於經濟狀況或語言能力，而沒有辦法得到良好的教育機會，導致缺乏改變自己人生與社會的機會，這正是符合UWC這場教育運動理念的核心價值。 ———————————————————————- #俐媽學子經驗分享 #俐媽英文教室UWC篇 #daretobedifferent #台大明明的孩子勇敢追求目標