對心理領域有濃厚興趣，卻不想只從理論中學習嗎？
對助人工作有熱誠與動力，但不確定如何開始嗎？
今年七月，三千多位大一新生，即將在臺大展開大學探險之旅。
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我們正在尋找「團體帶領員」，透過培訓、腦力激盪和實作，一起完成一份適合大一新生的教案，並在開學前正式執行！
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不限科系、不限學校，但需要你對心理學感興趣、對助人有點熱情，都歡迎加入我們！
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【一】你的任務
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1. 填寫報名表 https://forms.gle/YMKkXBXmjEJtmCam7
2. 參與台大心輔中心的面試
3. 完整參與四天培訓（110/07/30、7/31、8/1與8/14，共四天，皆為9:00-17:00
4. 參與行前會議：110/08/24(二)的9:30-11:30
5. 正式上場：110/08/25(三)與10/08/27(五)，皆為9:00-17:00
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【二】你的目標
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透過參與培訓，在課程中以解說、體驗的方式了解心理領域與團體帶領重要概念，並實際設計方案（培訓費用全免）。並於110年暑假期間的台大新生入門書院活動中實際操作，引導大一新生認識自我、建立人際連結、了解心輔中心資源，提升大學生活的適應力。
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【三】你的收穫
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- 帶領活動的兩天，將提供帶領費！
- 培訓過程，認識各地喜愛心理學的朋友
- 培訓過程，增加自身對心理學、助人、團體方案等認識
- 結訓後，有一張證明用來感謝您的付出
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【四】注意事項
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1. 報名時間：至04/09 (名額有限，額滿截止)
2. 報名資格：大二以上學生，或曾經有相關帶領經驗者，且能全程參與培訓課程及行前會議者，即可報名。
3. 報名成功後，將透過面談確定是否錄取（預計錄取40名，備取5名）；兩梯次（共4場）能全程帶領者優先錄取；相關科系（心理、諮商、社工）或具有團體帶領經驗者優先錄取。
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【五】面談說明
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1. 面談時間：110/04/26~ 04/30，每人15-20分鐘，於報名表中預約面談時間。
2. 面談地點：臺大學生心理輔導中心（於舟山路旁的望樂樓)
3. 錄取名單公佈時間：110/5/7(五)，公佈於台大心輔中心網站（https://scc_osa.ntu.edu.tw）。
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🟧 詳細資訊：
https://scc_osa.ntu.edu.tw/board/detail/sn/120
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題外話，這次的四天培訓，
將由 心理師想跟你說 領銜設計，保證好玩有收穫～
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⚠️ 2021/3/18更新資訊
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(1) 報名身份微調：a.台大在學學生（大二）以上，不限科系皆可報名。b.他校學生須為心理、輔導等相關科系，或有實際團體帶領經驗，方可報名。

(2) 面試流程微調：因報名人數眾多，台大心輔中心將依據報名者填寫資料，擇合適人選，辦理面試。

【面對自己的未來生涯選擇】
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上次和 潘文忠部長一起在Podcast對談，談「親子聆聽」的主題，昨天又看到了一篇關於生涯選擇選科系的文章，討論「當父母和我對科系/生涯的想法不同，但他們堅持要我做他們的選擇」，對於這個主題，我有很多感觸。
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除了因為工作原因，時常會遇到這樣的困擾之外，我自己就遇到了這樣的問題，在我人生生涯的兩個階段。
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遇到這類的事情，大家都會想問心理師：「那到底怎麼做才好？」不過，在歲末的這一天，我想分享關於我的經驗。
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在上大學前，我一直都想要念法律系，目標是當律師。雖然那時學鋼琴很多年，有一些機會可以唸音樂班、或是進修音樂專業，但是因為我深知家裡經濟環境是辛苦的，當時學鋼琴，已經是靠著媽媽的省吃儉用，媽媽一個人養我，我還要去讀音樂，是會很辛苦的。所以我小學二年級就立定了一個「很有用的職業」，媽媽也覺得放心。
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但高三的時候，我突然一百八十度大轉變，說要去政大念傳播，理由還是因為去看了個歌舞劇。我媽媽的內心大概只能用「晴天霹靂」來形容，那時候她聽我說、和我溝通之後，只有一句話：「你盡量考，考完了填志願，如果還是想念政大，那就去吧。」
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當時我考完聯考，填寫志願時，我知道媽媽受到爺爺奶奶的許多壓力，他們都很希望我能夠去唸台大、或是去唸法律系，但我媽媽遵守跟我的承諾，她全都擋了下來，沒有讓我面對這些。
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她只告訴我一句話：「我們家沒有背景，你的人生都要靠你自己，所以，你自己的決定，你要負責。」
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所以，當我去唸了政大新聞系，跟媽媽說，唸這個系我好像很擅長，但我不太喜歡時，媽媽淡淡地回我一句：「可是，那是你自己選的。」
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在我渾渾噩噩地唸完新聞系，又意外考上政大廣電所，唸完之後，找了一份工作，後來做得不太有靈魂。在29歲的時候，又下定決心，要去唸諮商時，我的內心其實充滿了各種懷疑。我也非常害怕，在生涯中，我做過不少任性的決定，但都不太滿意。這次，這個決定極為任性，它會是怎麼樣的結果？
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當時，我在電話中，跟我媽告知我通過國北心諮所推甄、也是我的第一志願的第一關，那是我第一次跟她表達我想要去唸諮商的意願。在她還來不及消化之際，我就告訴她，我辭了工作。
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去唸諮商後我才知道，那時我家的經濟陷入困頓，媽媽沒有告訴我，她生活非常辛苦。
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當時的她對我非常擔心，除了我要去唸書、經濟上會很困難、我也沒辦法支撐家裡外，還對於我在快三十歲時，又轉換了一個跑道，而與交往已久的男友，似乎一直沒有結婚的打算。
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但她什麼都沒說。
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她既沒有催我結婚，也沒有要我打消念頭，更沒有告訴我「家裡現在很辛苦，你不要這麼自私好不好？」老實說，從小我跟我媽相依為命，如果她這樣跟我說，我一定會放棄這個夢想。
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這些話，她都沒有說。但她仍然忍不住問了我一個問題：「你會不會選了，之後又後悔？就跟你之前一樣？」
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這個問題對我而言很重，因為這也是我一直問自己的問題。那時候我還記得我的答案：「我真的不知道，之後我會不會後悔。但這是我這輩子，第一次這麼想要一個東西，我想去試試看。我得試試看，才知道適不適合我。」
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我媽媽問出我內心最深的焦慮，也是我考慮了將近一年，遲遲無法決定轉跑道的原因：「會不會我選了，又覺得不適合我？」
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現在，或許用事後諸葛的態度來看，會覺得我當初選諮商是對的。但是，其實以天賦來說，我唸傳播是更加輕鬆好發揮的，不管是口語或是寫作，都是我很擅長的；在唸新聞系與廣電所的那幾年，我沒有花多少時間在唸書上，表現也都還ＯＫ。
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但是，諮商對我是從無到有，我完全沒有基礎；且在文化上，我時常覺得自己格格不入。
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唸諮商的那三年，我不知道我適不適合，也不知道未來在哪裡；每天，我只能在陷入生存焦慮時問自己一個問題：
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「你現在讀得開心嗎？」
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如果我的答案是「開心」，我就告訴自己不要再想，繼續努力吧！
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即使有時候，不確定能不能看到盡頭。
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我很感謝我媽媽的是，除了一開始她問了我那句話之後，她再也沒有提對我換跑道的焦慮。她不知道我的決策過程、不知道這一行的狀況，她滿懷焦慮，非常擔心我，但她沒有多問、沒有否定、沒有干涉，她選擇忍住。
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因為，她認為，這是我的人生，她沒辦法為我的人生負責。
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我對她的「忍住」，充滿感激。
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這個「忍住」，是明知道孩子可能會撞牆、會跌倒、會遇到挫折，父母會很捨不得，但知道這是孩子的選擇，可能如我媽媽一般，滿懷著許多憂慮，但為了孩子，所以「忍住」。
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我相信你，就算你失敗了，我也會傷心，但是我還是愛你。
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這個「忍住」，就像那些沒說出口的愛與信任，沉甸甸地壓在我的心上，讓我知道，我需要更謹慎，我需要為自己的人生決定負責。
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因為我的人生，是我自己的。
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包含我大學時就玩樂團，那時候為了表演，常常會凌晨回家。（我媽媽對我管教其實很嚴格，大學時是十點就必須出現在宿舍、準時接她的來電那種。）但那時候，對我的這個興趣，我媽媽十分尊重，她或許並不真的有興趣，但她沒有干涉，只要我注意安全就好。
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她只有一個原則，那就是，「如果想要做一件事，就好好把它做完、做好。」
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我想到之前跟部長的對談，父母對於孩子的未來，總是有很多的焦慮，有的時候考慮的，可能是忍不住想為孩子的未來負責。
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畢竟，關係越親密，越有可能會出現這樣的情況。
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或者，父母焦慮於，孩子好像不知道自己要什麼，不知道怎麼做決定。
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只是，我從自身經驗中學到一件事：「做決定，是需要練習的。」
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我在經歷一些錯誤後，越來越瞭解要怎麼做生涯的決定，學會一定要知道這個科系未來的發展性、工作的樣貌，適不適合我的性格與我未來想要的生活想像。
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築夢踏實，是在一堆錯誤之後，才學到的事情。
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知道自己要什麼，是在一堆嘗試之後，才慢慢找到。
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如果那時候，我媽媽堅持要我去唸法律，或是，要我就好好找個傳播的工作。我想，我可能不會做得太差，甚至可能表現得也會還ＯＫ。
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只是，我想我不會像現在，那麼快樂，對於自己的工作與生活抱持愛意。
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我想，這份快樂，是我媽媽對我的愛與無條件的信任，是我媽媽送給我最大的禮物。
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有人會問我：「你怎麼敢這樣轉跑道？」
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原本的我回答不出這個答案。後來我才知道，原來，在愛與信任中長大的孩子，才有任性的本錢。
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我媽媽沒有給我很多的錢，也或許沒辦法在我的生涯抉擇中，給我太多的資源或建議，但她給我的愛與信任、她的「忍住」，讓我非常富足，讓我能夠面對人生的失望與挫折。
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也給我空間，讓我敢做我自己的選擇。
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我非常幸運，有一個願意懂我的媽媽。
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歲末的這個時刻，是感謝的時刻。
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謝謝我的媽媽，願意接受我就是長這個樣子。
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那時候在 教育部 ，部長說的一句話，也讓我很動容：
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「我真的很希望，孩子會覺得學習是有趣的，而不是痛苦的。」
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有一個願意保有我們學習的快樂、而不是只想著「要有用」的部長，我覺得也是一件很幸運的事情。
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因為快樂，不管符不符合主流價值的有用，對我們都別具意義。
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他可以讓我們，在面對痛苦與挫折的時候，更有韌性、更有機會從中有更多的學習與成長。
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未來的生涯，到底要怎麼做選擇？或許我們都只能找到屬於自己的答案。
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因自主而做的事，永遠都會為我們的人生，帶來截然不同的意義感。
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也跟大家分享，之前與教育部長對談的Podcast：
https://podlink.to/hearing04
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🎯順便宣傳一下我的樂團新專輯與演出😁：

Crescent Lament 恆月三途

#噤夢 博客來：https://reurl.cc/R1x2m6
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#孤燈微微 MV：https://reurl.cc/4mzdaD

🔥噤夢 台北場：🤘https://reurl.cc/Q3DNrM
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祝大家新年快樂！
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p.s. 照片是我五歲時當花童拍的，那時候就拿著麥克風唱「把心留住」、「惜別的海岸」，征戰各大喜慶場合XDD
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#生涯選擇 #讓我聽你說 #恆月三途 #周慕姿 #crescentlament
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心曦心理諮商所 預約諮商：https://reurl.cc/V6MKR6
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成熟大人的伴侶溝通學：https://bit.ly/31lA47t
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《#情緒勒索》 bit.ly/2U1ah16
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《 #他們都說妳應該 》bit.ly/2GjJiaN
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《#關係黑洞》 bit.ly/2QcOnGZ

根據 ＃教育部 的統計，從 2014 年到 2018 年間，各大專院校自傷的事件，從 194 件暴增到 792 件。而在今年，有通報曾經「意圖自殺」的人數，也已經超過 1000 件。
　
今天，就讓我們一起來聊聊「 ＃心理諮商 」吧！
　
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簡單的幾句話、一些關注、一段陪伴
對身邊心情低落的人都可以是種支持
甚至拉回一顆沮喪的心 👬
　
我想知道 ＃看聽轉牽走
　
https://fb.watch/1Xhjzsjx2h/ 幸福捕手線上課程第1彈
https://fb.watch/1XhAaJtDRh/ 幸福捕手線上課程第2彈
https://ntpc.elearn.hrd.gov.tw/learn/ e等公務園+學習平臺
https://elearning.taipei/mpage/home# 台北E大
　
你我都是 ＃幸福捕手 ＃新北市政府衛生局
　　
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🎬 影片重點節錄 🎬
　
📍 根據《 ＃學生輔導法 》 的規定，大學 ＃輔導中心 的師生比是 1：1200。也就是說，平均一位輔導人員要服務 1200 個學生。
📍 但根據報導，去年全台灣有超過一半的大學，都沒有聘用到足夠的輔導人員，因此不符合法定的比例。而教育部為了因應這個狀況，也提出了補助方案，讓未達標準的大學都可以申請經費來補足人力。
📍 不過學生們卻也反映，要預約心理諮商常常要排隊等很久才預約得到。例如就有 ＃台大 、 ＃清大 、 ＃政大 的同學，曾表示在學校預約心理諮商的話，快一點要等兩個星期，慢一點甚至要等兩個月。因此如果有些學生的狀況很緊急，學校可能就幫不到他。
📍 另外在 ＃寒暑假 期間，有些大學可能也不會開放預約，或是要依照個別情況安排時間。這代表學生在最需要的時候，可能沒辦法及時接受服務。
📍 這樣看來，雖然各大學都有逐步在增加輔導人力，但仍可能趕不上學生的需求。
　
那麼，為什麼大學的輔導人力會不足呢？我們還可以怎麼關心周遭親友呢？想知道詳細討論的話，就趕快點開下方影片欣賞吧❗️
　
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