台大住宿心得分享1——長興BOT
@alex_dailystudy 之前分享了男一和男八的住宿心得
雖然現在期初抽籤結束了,但期中候補的人或是未來可能進台大就讀的你們都可以參考看看!
我本人現在住在長興BOT,之前住過大一女和水源BOT,所以這篇先從長興BOT開始介紹起
以下有很多闡述個人意見的部分...
台大住宿心得分享1——長興BOT
@alex_dailystudy 之前分享了男一和男八的住宿心得
雖然現在期初抽籤結束了,但期中候補的人或是未來可能進台大就讀的你們都可以參考看看!
我本人現在住在長興BOT,之前住過大一女和水源BOT,所以這篇先從長興BOT開始介紹起
以下有很多闡述個人意見的部分,不喜歡可以在底下留言補充其他意見~
首先淺談什麼是BOT宿舍(正式名稱是太子學舍XD)
太子學舍是太子建設和台大合作的學生宿舍BOT案
宿舍設於學校外面但靠近學校的位置,有水源BOT和長興BOT
收費方式為月繳,長期下來和校內宿舍的費用差距不少
但與在外租屋相比,卻是經濟實惠的選擇
另外BOT提供的房間都有自己的衛浴
基本上大家都可以抽BOT宿舍,但如果你是北北基人,要在入學第一個學期的10月才可以登記排隊,然後就是等候補上
再來介紹我現居的長興BOT~~
一、地理位置
長興BOT位於基隆路上,落於男六和男八的旁邊
過長興街則可以到達男宿區
我個人認為長興BOT的地理位置有好有壞
優點包括
1. 離學校很近
特別是社科院、法學院和電資學院等等
2. 離台科大很近
台科大學餐 讚
如果有選到台科大的課也能舒服地前往
缺點則是:
1. 有等很久的紅綠燈
2. 附近沒什麼吃的,要覓食建議騎腳踏車
附近除了學餐、便利商店外,還有摩斯和紅蔥,然後就…
噢晚上六點過後會陸續有餐車抵達,但我覺得賣的食物比較像點心和宵夜
喜歡覓食的可以騎腳踏車到118巷,或努力一點騎到六張犁,就可以開發更多餐廳
喜歡覓食但不喜歡出門的,建議優饗直接訂下去(我沒有接業配)
二、宿舍概況
BOT和校內宿舍相比室友數量較少,甚至住單人房的人不會有室友
但也意味著如果你的室友很雷,你必須獨自面對他,或者登記換房
所以沒有經濟顧慮/很需要自己空間的同學,建議住單人房
然而單人房非常地難抽,要跟別人換到單人房通常也要付出滿高的代價($$
不過看過這麼多人換房的經驗,一開始付出的代價都很值得
我則是住在雙人房,搬到長興之後遇到的室友都是天使,也就沒有繼續換房的需求了
另外,BOT有24小時的櫃檯,提供收包裹/儲值電力卡/續約/退宿…等服務
有問題也都可以直接問櫃檯,我目前是沒有直接被兇過,還有遇到高中同班同學過哈哈(但可愛的同學已離職)
但有遇過一件很雷的事就是我的包裹被亂丟然後櫃檯也沒有任何通知
去問櫃檯結果櫃檯人員看了幾眼地板就說沒收到,黑貓卻顯示已送達
最後是要求櫃檯認真找才拾回我的包裹==
最後,長興BOT有一個滿大的缺點
就是訊號的好壞很看房間!
我的房間真的三不五時沒訊號,只能依賴學校宿網
但住在七樓的朋友卻表示訊號很好,沒這個問題
所以網路的好壞非常考驗人品,希望住長興的各位都住到網路好的房間
三、建議入住長興BOT的宿舍小物/家具
BOT會提供的傢俱包含床架、桌面很大的桌子、小冰箱、衣櫃和一個類似玄關櫃的書架
個人覺得每個人能分配到的空間滿夠的,特別是衣櫃可以直接塞入好幾個行李箱
但有點可惜的是收納空間不太夠,必須自己創造
所以我推薦以下幾項好物,讓收納空間更多或是讓宿舍更漂亮
但宿舍必備的物品那些就不多贅述了XD
1. 桌上置物架/置物小盒
收納空間不夠的時候就要把東西往高處放,這時候桌上置物架就是一個很好用的東西,而且桌面夠大所以放個架子並不會太佔空間,拿來放常用的書或化妝品保養品都很好用
網路上很多種架子可以自行參考並決定~
2. 抽屜式收納箱
選定好喜歡的款式之後,同一種尺寸可以堆疊起來
不管是放床頭旁邊當床頭櫃,或是放衣櫃裡面收納衣物/雜物都很方便
另外推薦使用抽屜式的,就不用像開蓋式的疊起來之後要拿其中一箱的東西還要把其他箱搬下來
3. 布/桌巾
BOT原本附的書架沒有小門,所以如果東西亂放看起來就會很醜
但這時候鋪個布或桌巾把它蓋住就可以瞬間變整齊哈哈哈(眼不見為淨
4. 浴室收納架
不要用ikea的,前室友和我的ikea浴室收納架在沒有超過承重的情況下都還是掉過好幾次QQ
5. 3M無痕掛勾
掛衣服、掛抹布、掛小籃子、掛氣氛吊燈、掛掛布,讚
6. 耐重小凳子
160公分(含)以下的朋友推薦買小凳子,不然會像我一樣常常拿不到衣櫃裡夾層上的東西==
或是哪天不小心掰咖就可以拿進浴室坐著洗澡(???
其他的有想到再補充,另外絕對不要買貼在牆壁上的穿衣鏡,一來是貼不好就會失去全身鏡的效果,二來是拆卸過程很危險,也有殘膠難卸的問題
需要穿衣鏡建議買落地式的,或是到每層樓電梯那邊的全身鏡看美美的自己XD
大概就這樣,有問題可以再問
BOT最惡名昭彰的退宿環境檢查因為我還沒退宿過所以不清楚,故不太好下評論,但還是請要入住的大家在入住時檢查環境的時候一定要把每個角落都拍清楚,退宿時若被刁難才有證據可以證明~
(補充:現在的主管不會一直刁難學生了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵))
#台大 #宿舍
台大校外租屋 在 Facebook 的最佳解答
全國各級學校 #不得強制要求住宿學生返家
今天下午CDC的記者會上,終於 #再次重申 這件事。
從5/20接到台北市立大學將撤離博愛及天母校區的本島學生時,我就立刻聯絡市立大學的主管機關北市教育局曾局長,以及督導教育局的蔡炳坤副市長。我一再重申,不能強迫學生離開宿舍。
短短四天的時間,北市大撤離天母本島生、博愛校區全體住宿生、學人會館外籍生,校方的政策執行手段及過程粗糙又強硬,處理細節我不一一細談,我只是想阻止學校關閉宿舍。很遺憾,我看到校方的傲慢。
我可以理解校方的擔憂,博愛校區距離和平醫院較近,擔心有疫情擴散風險。但該做的不是關閉宿舍,而應該是加強防疫作為。倘若考慮關閉宿舍,也應該與主管機關討論及求援,不應該是逕自做決定,並且學生代表完全沒有參與其中。
學校與學生的溝通過程中,不斷玩兩面手法:
1. 教育局發佈新聞稿說不會關閉宿舍,校方宿舍管理人員卻宣布將鎖宿舍卡。
2. 面對學生認為在此時移動,恐有疫情風險,校區教官竟回應:「如果您有這樣的疑慮,請您租校外旅館或租屋囉。」
3. 威脅外籍生,倘若不配合校方移至天母校區安置,將取消往後申請宿舍的資格。
還有很多諸如此類的離譜行為,全部只是為了要貫徹校方主管人員的意志,無視教育部及CDC的防疫及停課配套規定,逼迫學生離開自己的宿舍。
教育部在5/19對全台大專院校發布通報「大專院校因應疫情停止到校上課配套措施補充說明」:
五、#減少學生不必要的移動及校園防疫措施
將實體課程調整為線上教學,並非全面停課,因此,#為減少區域間的非必要移動,#校內住宿學生如仍想住宿舍,#不應強制其返家,並請依本部 109 年 4 月 22 日通函「大專校院住宿防疫指引」規定,落實門禁管制、體溫測量、專人關懷、衛教宣導、防疫物資補充、定期消毒、 維持通風、保持社交距離或配戴口罩等相關健康管理措施。
我對校方的要求完全不過分,並且符合中央針對因應疫情停課的相關配套,實在無法理解校方如此堅持的理由。
今天看到CDC指揮官重申,不能強制住宿學生返家,覺得殘念但也是欣慰。雖然市立大學學生已被校方撤離、安置,但我希望不要再有下一個台北市立大學。
很謝謝 林昶佐 Freddy Lim 委員、 洪申翰 Sun-Han 委員對於本案的協助,並與教育部及CDC多次溝通,讓中央再次重申各級學校在停課期間的宿舍防疫政策,學生們能安穩地在宿舍防疫。
從外縣市來台北念書的學生,就只有宿舍這麼一個地方可以住;對外籍生而言,學校宿舍更是他們在台灣的棲身之所。如果我們連在疫情期間提供原住宿生基本的居住需求都無法;如果跟學生溝通的方式,是用兩面手法、威脅,台北市立大學如何能說是一間自詡要邁向亞洲300大、世界500大的教育單位?
學校不能變成惡房東。
面對嚴峻疫情,我們應該盡全力防疫,而不是甩鍋撇清責任。很不容易,但必須共同努力。
台大校外租屋 在 Newtalk新聞 Facebook 的最讚貼文
沒事就好,希望學生盡快康復!
#陽明大學 #學生 #墜樓
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台大校外租屋 在 孔繁錦醫師 Facebook 的最讚貼文
案例
“一個憂鬱者的自白:台灣社會給憂鬱症患者的二次傷害:
到美國留學不久後,我因為經濟、學業的雙重高壓,得了憂鬱症。剛開始我只覺得有異常的嗜睡問題,於是到校醫處做抽血檢查。結果出來後一切正常,醫生就說,或許我可以去跟學校心理諮商師談談。
接著,憂鬱症的其他症狀開始發作。除了常見的情緒低落之外,身體方面,有頻繁的惡夢、心悸、胸悶、想吐和呼吸困難;大腦認知方面,開始有間歇性失語症,閱讀書寫的能力也喪失了。在那之後,有很長一段時間,我連閱讀中文文章都有問題,一個個從小熟悉的中文字,成為了沒有意義的符號。在和學校教授、主任與諮商師的討論後,我決定接受自己生病的狀態,暫時休學回到台灣休養,等康復後再回到學校繼續學業。
在本文,我想從我的經驗出發,探討台灣社會給予憂鬱患者的二次傷害。
社會大眾單方面拒絕接受患者生病的事實
回台灣後,我最常聽到的是「你確定嗎?你說不定只是暫時_____而已。妳想太多了。」
很弔詭的,生病的是我,在專業心理諮商師跟精神科醫師的鑑定下,我確定我得了憂鬱症,然而大家卻不相信。
相比之下,我在美國大學的經驗很不同。當我的朋友和教授知道我即將因憂鬱症休學時,反應都是:「這對你來說一定很難受。不過生病了就該休息,有什麼我可以幫上忙的都能告訴我。」又或者與我分享他們自身或朋友的憂鬱經驗,告訴我這很正常,每個人都會有生病的時候。
學校休學的程序也很簡單,只要跟自己的指導教授談過,上網花5分鐘填一個表單就可以了,其餘的事情學校會代為處理。因病休學的期限也很彈性,非病假休學有2年年限,病假則無。家裡有特殊情況和病假的學生可以申請把在修的課改成Incomplete(未完成),Incomplete則可以延長作業繳交甚至考試的完成期限,以避免生病學生因考試時身心狀況不佳,而落得成績太差被退學的處境。
憂鬱患者在生病時已有很多生活上的困難需要面對,這時候我們最不需要的,就是社會大眾直接根本性拒絕承認我們生病的事實,被強迫繼續過著正常的生活。拒絕承認憂鬱症是件邏輯很怪異的事,難道當一位朋友說他發燒,需要請假休息的時候,會有人認為他一定是自己想像出來的,他根本沒有發燒,而應該要繼續工作嗎?
若從歷史追溯起精神病患就遭受到污名化,台灣社會對於憂鬱患者也有許多污名。常見的有:認為憂鬱患者是「太有空,才有時間憂鬱」、抗壓性低、找藉口偷懶、甚至是因為「有髒東西,快去收驚」。
並沒有人選擇要憂鬱。憂鬱症是一個大腦分泌情緒穩定物質功能失衡的狀態,可能發生在每個人身上,與是否被鬼神附體和抗壓性低沒有關係。關於憂鬱症患者的「低抗壓性」和「想太多」,我們常有誤解。事實上,很多憂鬱患者是因為一直以來有著高於常人的抗壓性,且需要單獨承擔很多家庭和經濟責任,才會在經年累月之下,一夕崩潰。
至於「太有空、想太多」,人在有創傷經驗或高壓之下,很難控制自己的頭腦去想和不去想什麼。我在憂鬱症之後被惡夢所苦,每每在尖叫中驚醒。我試圖實踐從諮商師那學來的情緒穩定技巧,比如說深呼吸,和想像一個令人安心的回憶。在我醒著的時候,有時這些技巧能有限度的控制我的情緒,但在睡著之後,沒有任何是我能做的。在這種情況下,大腦通常有兩種反應,一是過度去回想負面的回憶;二是完全隔離負面情緒,讓患者有選擇性心性失憶、或感覺麻木。與一般人認知的情況不同的是,憂鬱患者常常有腦袋空白和感覺不到情緒的時候。
由於台灣社會對於憂鬱患者的污名化,我必須隱藏自己憂鬱症的事實,才不會讓別人對我有錯誤的猜測。因為不想讓父母承擔被親戚說話的壓力,所以在回台灣之後,我搬出中部的家到台北與朋友租屋居住。過去一年半來,我跟父母達成了年節我不回家過節,而是他們來台北找我遊玩的共識。
我像是一個必須隱形的人一樣,在台灣社會中努力維持和照顧自己的生活。且作為一個年輕女性,外表精神狀態不佳,也帶給我了多次被性侵加害者意圖攻擊的可怕經驗。
缺乏精神醫療和社會支持資源,讓病患和家屬沒有喘息空間
台北的精神醫療在台灣算是數一數二,有許多精神門診和專業諮商師的資源可以利用,然而我的經驗是:台北精神照護的醫療品質依然很參差不齊。而且比起社會的不支持,來自「專業人員」的傷害可能更大。
剛到台北,我接受在台大就讀的朋友推薦,到台大心輔中心合作的校外診所看診。在任何一個精神科的初診,醫生都會詢問患者的整體狀況。我簡單說我在美國學校看診的狀況,講到一半,醫生打斷我,說:「你不要跟我講壓力,現在城市人誰沒有壓力的?」過程中他多次否定我的感受,並質疑我的經歷和生病的正當性。看診出來,我馬上抱著我的朋友大哭。我以為專業的醫生會理解我的狀況,並給我專業的照護,結果完全相反。
除了上述家中狀況,還因為經濟原因,我沒有在家裡住。剛到台北時,我仍需要找工作,才能支付高額的醫療費和生活費。在台灣的心理諮商治療是沒有健保給付的。少數醫學中心有提供健保補助的心理諮商,然而名額少得幾乎排不到。雖然後來找到一間好的精神診所,和一位我負擔的起的心理諮商師。我的狀況仍時好時壞,照顧責任則落到了跟我一同租屋的朋友身上。
為了緩解在她身上的壓力,我很努力尋求外界的幫助。我查找過是否能聘請看護?不行,並沒有針對年輕心理疾病者的看護。即使我需要的只是有人可以陪我出門買生活用品、看醫生和張羅三餐,並在我情緒不穩、心悸和呼吸困難的時候幫我拿緊急用藥。我查詢過社會局醫療補助,台北市有針對台北市民的補助,然而在我的戶籍地政府並沒有提供。我打過所謂的自殺防治專線,然而夜深人靜時得連續打一小時才打得進去。打進去之後還是一位沒有受過專業訓練的先生接的,他聽上去就跟我家鄉的長輩一樣,覺得我想太多,不接受我生病的事實。
最誇張的一次,是我有次情緒狀況非常不穩。我覺得我要失控了,很可能會在白天同住朋友去上班時做出憾事。於是我請朋友請假一天,陪我到台北聯合醫院松德院區(精神科專門院區)。當時的我認為我需要專業人員照護我至少幾天,監控我的狀況和及時調整用藥,因為我的意識狀況已經差得無法自己判斷情況吃緊急用藥的地步,且快要失去所有意識了。我用盡了全身力氣和勇氣去找醫生,告訴她狀況,但她表示我不夠嚴重,不能進精神科專門病房,除非真的忍不住真的想死了,刀已經拿在手上了,或是已經做出自殘行為,不然現在只能按順序排普通病房。她說我只是缺一個人照顧我,幹嘛不回家讓家人照顧就好?那天晚上回家後,我的自殺慾望到達了高峰。我都不知道自己是如何熬過來的。
當精神科醫生只是有什麼症狀開什麼藥,而缺乏同理心和完整照護病患的概念時,會給病患造成很大的心理和甚至身體上的傷害。在台灣我聽到很多人跟我一樣,因為忍受不了每天吃眾多藥物的副作用(因為同時要吃很多藥,醫生會同時開胃藥)自行停藥,而產生難以忍受的身體戒斷作用。當社會支持不夠,而尋求專業醫生也得不到全面的幫助時,憂鬱症患者和家屬只能孤軍奮戰。
我的結論是:面對當今社會的各種挑戰,精神疾病比我們想像的普遍。當我們想像自己生病時想要得到如何的對待,就能在面對憂鬱患者時,能多一份體諒、少一份批評。”