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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife,也在其Youtube影片中提到,嗨!大家好~ 今天要來跟大家分享的是「9種非常好用的攻擊手法」 很多人在攻擊的時候都只會選擇用「攻擊」 但其實還有很多技巧性的打法喔! 只要通通學會、也都能夠靈活運用的話 一定能幫助遇到攻擊瓶頸的你~ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻🏫: MVC銘排俱樂部FB社團連結👉🏻 https://pse.i...
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台大教室位置 在 Spark Light 工作坊 Instagram 的最佳解答
2021-09-16 09:51:09
|Spark Light 工作坊| 📍|主題| ▫️ 法律系日常 📍|平常怎麼上課的| ▫️正課基本上不點名 基本上是不會點名的,也比較少有功課或報告,學期分數大多是「考試占100%」,所以要不要來上課就看個人!(有時候就是在期中或期末考的時候才會發現,同學原來你也有修這堂課喔⋯⋯)但除非你真的...
台大教室位置 在 Spark Light 工作坊 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 20:27:06
|Spark Light 工作坊| 📍|主題| ▫️ 土木系日常 📍|前情提要| ◻️土木系都在學什麼?是又玩土又玩木頭的科系嗎?是的,我們的確又玩土、又玩木頭,但土木系的範疇絕對不如各位所想像的如此狹隘。小弟我現在是台大土木系的大二生,現在就讓我來為各位簡介一下土木系到底都在做些什麼吧! 📍...
台大教室位置 在 Spark Light 工作坊 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 20:27:06
|Spark Light 工作坊| 📍|主題| ▫️ 材料系日常 📍|前情提要| ▫️ 不知道大家有沒有聽過材料系呢? 查詢看看二類組科系的分數排名,會發現高分的科系除了大家熟知的電機系和資工系以外,就是材料系了(第三名)。eric編現在是台大材料系的大二生,今天就讓eric編帶大家了解材料系平...
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台大教室位置 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的精選貼文
2020-07-28 20:30:02嗨!大家好~
今天要來跟大家分享的是「9種非常好用的攻擊手法」
很多人在攻擊的時候都只會選擇用「攻擊」
但其實還有很多技巧性的打法喔!
只要通通學會、也都能夠靈活運用的話
一定能幫助遇到攻擊瓶頸的你~
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輕輕鬆鬆破解低手接發球~
3招破解低手接發: https://youtu.be/bcmU7P42wkY
練球也能很刺激!是什麼練習這麼High?
NVA練球Vlog: https://youtu.be/2v0_GC11mnM
例行賽第一場純手工精華!
兩場都對上台電Highlight: https://youtu.be/HHo9AXqR-HY
你了解自由了嗎?自由這個位置可是來頭不小喔~
自由球員是什麼?: https://youtu.be/4rWOW2iE6_8
攻擊要什麼時候進場呢?
基本攻擊時機:https://youtu.be/QYKIElFWMfk
久違的比賽Vlog~達樂友拿冠軍喔!
桃園主委盃Vlog: https://youtu.be/tbiT4JjJjqU
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台大教室位置 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最讚貼文
2020-06-18 19:30:10嗨!大家好~
今天要來跟大家分享的是「金手指秘訣」
知道什麼是金手指嗎?
金手指就是那些可以用高手接起各種強擊球的人喔!
想知道怎麼樣用高手接發就快來看看~
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運動員體能怎麼練~快跟我一起來上課吧!
河馬力士體能Vlog: https://youtu.be/vVBv5wiCULA
熱身、練習、默契一次到位!
攔網熱身法: https://youtu.be/S5NbPBvMkLY
跟我一起去當麻豆吧!
Dlive麻豆Vlog: https://youtu.be/H5n3vg70v_M
想當舉球就先來舉舉看不同的暗號~
前排第二時間攻擊暗號:https://youtu.be/L1xO83tIuYI
後排空間差攻擊暗號:https://youtu.be/vpzYmuaLehs
前排第一時間快攻暗號:https://youtu.be/xsWs388n80g
知道我是誰嗎?趕快來看看50件關於我的事!
50 Facts About Me:https://youtu.be/1XtED2C-OBM
知道舉球的重點之後,當然就是來練練舉球啊!
6招練爆舉球員: https://youtu.be/R-te4J8G-p4
擊球位置好難抓!
擊球位置處方箋:https://youtu.be/QUm8yksgjRE
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特別感謝:台大男排
拍攝相機:Canon EOS M50
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台大教室位置 在 Kman Youtube 的最佳解答
2018-03-16 17:00:01而且還是在甩爪的狀態下,這巧合也太可怕了!
含羞草日記夾娃娃Youtuber大集合
joeman
含羞草日記
阿命小教室
盛夏微涼 Ryo
lucky chen
小展子夾娃娃
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ZixuanTV紫軒
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台南最狂夾娃娃機地圖:
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媽!我上電視了
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4.歡迎協助翻譯字幕
推薦影片:
★948794狂!娃娃機裡竟然有PS4,2千元夾的到嗎?!★
https://www.youtube.com/watch?v=iOh_ceY8Id8&t=85s
★百元清小海螺台!還被台主認出,打台要小心背後的眼睛★
https://www.youtube.com/watch?v=DGmGTNQWJfc&t=34s
★台南唯一夾金證再"送"金證,這麼好康一定要"清台"阿★
https://www.youtube.com/watch?v=9fqhvSplIz4
★一進門警鈴就大響!是有沒有這麼怕我夾?我偏要清台★
https://www.youtube.com/watch?v=hOnVIzUwVUA&t=175s
★秒殺!一枚出小海螺!今天的我沒有極限!金冠【小海螺】★
https://www.youtube.com/watch?v=unsOLUDrivY&t=6s
★東京秋葉原夾巨大初音★
https://www.youtube.com/watch?v=x8IulTPO4II&t=25s
★遠征東京夾娃娃貓掌初音★
https://www.youtube.com/watch?v=sthHKBpWGRA&t=389s
★正妹夾娃娃系列★
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★復仇者聯盟發光led鋼鐵人★
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★夾到老闆喊救命LoveLive系列★
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★夾到老闆跑路LoveLive系列★
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★一種公仔四種夾法,四個願望一次滿足★
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台大教室位置 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的精選貼文
今天會考發放成績單(transcript/ report card),
報喜、報憂都有,
俐媽看著25年來我教的學生所走過的人生軌跡,
我想告訴你們:
The best is yet to come!
最好的,還沒到來!
高中不是人生最高學歷,
你還有大學,甚至研究所、博士班,
其實,
進了社會,
你要學、要看的,才是真正多!
你們現在眼中只有做學問,
將來會發現:做人更重要!
整理情緒之餘,
趕快找你的輔導老師討論志願選填事宜,
補習班幫你們製作的高中地理位置一覽表,
趕快拿來參考,很實用喔!
如果你對於欲填志願的學校有疑問,
包括校風、英語學習資源、文理組是否並重、有否資源協助學生的學習歷程/自主學習、資優班經營如何、或者學生長得好不好看(喂!那是個人主觀認定啦😂😂)......
都可以詢問俐媽,
I am always here willing to answer your questions! 👌🏻👌🏻
以下是選學校時,可以考慮的因素唷!
——————————————————————-
📈 俐媽英文教室—校園篇:
🏫 campus (n.) 校園
🏫 transportation (n.) 交通運輸
🏫 commute (v.) 通勤
🏫 location (n.) 地點;區位
🏫 academic performance (n.) 學業
🏫 atmosphere (n.) 氣氛
🏫 liberal (a.) 開放的/ conservative (a.) 保守的
🏫 club (n.) 社團
🏫 diversity (n.) 多樣化;多元性
🏫 uniform (n.) 制服
🏫 tuition (n.) 學費
🏫 subsidy (n.) 補助
🏫 scholarship (n.) 獎學金
🏫 public (a.) 公立的/ private (a.) 私立的/ national (a.) 國立的/ municipal (a.) 市立的/ vocational (a.) 職業的
🏫 resource (n.) 資源
🏫 gifted class (n.) 資優班
🏫 coeducation (n.) 男女合校制
🏫 boys’/girls’ school (n.) 男校/女校
🏫 extracurricular activity (n.) 課外活動
🏫 curriculum (n.) 課程(安排/表)
🏫 aptitude test (n.) 性向測驗
🏫 choose streams (v.) 選組
🏫 counseling (n.) 諮商/詢服務
🏫 ban (n.) 禁令
🏫 flexibility (n.) (時間/安排⋯)彈性
🏫 facility (n.) 設施
🏫 ranking (n.) 排名
🏫 peer (n.) 同儕
🏫 exchange student (n.) 交換學生
🏫 field trip (n.) 校外教學
—————————————————————-
你們還有哪些考量因素呢?
分享一下😉😉
#學長姐有什麼心路歷程也歡迎分享
#俐媽英文教室
#俐媽英文教室校園篇
#俐媽英文教室高中篇
#選高中高職要思考
#選補習班不必多想
#台大明明是絕對首選👍🏼👍🏼👍🏼
台大教室位置 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的精選貼文
待人「真」誠,
心存「善」念,
「美」麗世界。
李主任一直默默行善,
去年他送環山部落平等小學全校學生溫暖的帽T,
上禮拜應邀觀賞平等小學孩子參加2021全國國民小學籃球錦標賽,
他們全校3年級到6年級,
只有10個女生,
全員出動、齊心協力,
結果勇奪全國冠軍🏆!
更巧的是,
採訪的記者吳昇鴻先生,
以前是我們台大明明的學子,
是俐媽的學生😃
他說因為我上課常常提到李主任or開他玩笑,
他對李主任印象深刻,
一下子就認出來!
聽完這樣的巧遇,
我也想起最近和卷卡合一系統工程師相談,
也和多益出版廠商開會,
結果他們竟然都是我的學生,
我真的開始有種桃李滿天下的感覺了😊
不管你們在什麼位置、做什麼事,
俐媽都以你們為傲,
因為我相信你們心中有善的種籽。
💞 charity (n.) 慈善
💞 genuine (a.) 真誠的
💞 benevolent (a.) 善意的
💞 philanthropic (a.) 博愛的;仁慈的
💞 goodwill (n.) 善意
💞 hoodie (n.) 連帽T
💞 warmth (n.) 溫暖
💞 solidarity (n.) 團結
💞 teamwork (n.) 團隊精神
💞 tournament (n.) 錦標賽
💞 championship (n.) 冠軍資格
💞 trophy (n.) 獎盃
💞 journalist (n.) 記者
💞 coincidence (n.) 巧合
💞 encounter (n.)(v.) 邂逅;巧遇
💞 serendipity (n.) 緣份
💞 conscientious (a.) 有良知的
💞 compassionate (a.) 悲憫的
💞 grateful (a.) 感恩的
💞 committed (a.) 投身於⋯的
💞 spirit (n.) 精神
💞 pass down on N 傳承至⋯
#俐媽英文教室
#俐媽英文教室善意篇
#台大明明很有愛💕
台大教室位置 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳貼文
|²⁰²¹ 𝘿𝙉𝙎 𝙀𝙭𝙚𝙧𝙘𝙞𝙨𝙚 𝟮 動態神經肌肉穩定術_運動課程 ◡̈
上回跟著充滿醫學背景、物理治療師、教練、瑜伽老師、皮拉提斯老師、醫院工作者,以穿最少的方式來上課。
這回第二階以瑜伽老師、健身教練、物理治療師為主。
上次終於找到這些年一直想要上的課程,
回歸到最初的坐、臥、行,結合呼吸、身體、肌肉、神經來重新教導我們,連結每個動作的串連。
每次練習完身體、肌肉、關節他們都回家了、回到原本位置、是如此輕鬆、坐在、舒服,而且體態也改變了,但毫不費力🤔
上回十月國慶連假上完後,我們立馬報名了第二階段的課程,於是過了半年我們來上課了~
—
很感謝這兩次老師願意從捷克回隔離內觀來幫我們上課,這兩年不是有錢就有課可以上😂
宏甫也提供了診間變成宏甫民宿,安頓我們這些來自台北學習的大家~
於是我們為了台中九點的課程,五點就從台北的床上起身出發到台中來學習~
—
第一天早上老師複習了些第一階段的部分理念,現在比去年更多了游泳隊的選手孩子們,讓我想起去年上課時知道我為什麼要來報名這課,老師他們在歐洲的背景,是幫許多頂尖奧運不同專項國家隊選手隨隊治療。當時想到了除了幫我自己,我有好多游泳隊的選手孩子們,或許是要我更瞭解身體,讓他們這些運動員能夠更有幫助,於是一開始講到了許多對運動員的評估、調整、訓練,當然瑜珈人、一般人更受用。只是運動員他們的運動表現成績是最為指標的。
而這次下午及第二天課程講了好多的球類專項運動模式,丟球、接球、揮桿等等的身體運動模式,而老師也講到了許多她在國家隊時幫選手們實際操作的經驗,真的好開心,過程中也聽了一個醫生、教練問著這些在一兩個月就有全中運、全小運等等的比賽時,該怎樣運用在選手們身上的探討~
這次三天的課程,比上一階段更紮實,第一階段的打底後,這次大家上手的感受快速很多,而真的很感謝老師的專業之外,還有物理治療師的超專業口譯,及物理治療師主任的徒手評估與調整協助,而我的左肩膀,就神奇的一秒好了~
這三天充實的學習到嬰兒發展模式、運動員的動作模式與許多瑜伽動作的流動模式,更重要是自己的身體能夠更穩定的運用~
—
這段是上次10月課程後打得文字
DNS是在動作當中越穩定越好,以動作發展學為基礎。Baby動作跟頂尖運動員動作類似,根據發展肌動學(DK)為架構,講解了許多小運動員跟一般運動員的身體發展狀態,因此「訓練量多寡不是重點、品質才是重點」。許多頂尖運動員在受傷後透過DNS治療後,重返賽場反而有成績上更大突破。
因此動作是精準,表現也會比較好。動作正確時肌肉是均勻張力是放鬆的、脊椎直立、關節在中軸化,運動角度與身體才有好的支撐。並且不要在賽季調整,否則身體要調適,會影響動作表現、肌力會表現變差,在非賽季才能進行動作調整。
也提到了團體訓練是可以的,但頂尖選手是無法在團體訓練中增加的需求。頂尖選手跟著團練反而影響到身體、及運動表現。
以上部分重點,獻給常觀看的泳隊教練、家長、孩子們思考。
—
又再次每天的課程都解鎖了我的身體狀況,讓他們學會正確的回家,並且身體好舒服、且某些動作不費力的就能做到。
雖然自己的徒手調整調整還無法跟物理治療師們一樣快狠準,但就讓我們一點一點的累積吧
—
這幾天課程收穫滿滿、很開心有能跟Joyce 一起上課,這6年一起上了很多的課程,互相討論真好。
又再次感受到宏甫用心的在照顧著大家,兩次每次三天快三萬,其實在進修的費用也不是很高,之前也上過更多錢的,但他們給予的照顧很細心,品質也很好~ 這幾次中午的便當與飲料都也很用心~
助教們(物理治療師們)也都很專業的協助我們來做更精細的評估與調整。
台中教室依舊是高樓大窗戶與台中景色,也幫助了我們有很好的學習品質。
2021還能上到外師課程只能說幸運,感謝老師願意前後30天的隔離。
—
再次真心推薦 覺得應該放入國小必修課程🙏🏻,一般人、身體工作者、運動員、教練都適合去上的課程~
身邊台大物理治療系的孩子看到分享後也立馬來詢問真的大推~
我們上的是運動員訓練比較多,而醫生、物理治療師有另外更學術的課程可以參考
老師與物理治療師們總說我們的體感不錯,但我們有時候還是在探索,中午吃飯時間跟物理治療師們在聊天,他們說到我們身體工作者都是用身體在記憶,身體感受真的很好,物理治療師們的筆記都快狠準,而手調很好,但自己動作練習時也都被老師一直崩潰的要他們在多一點,但身體就是不好使。而醫生族群時是老師才講完理論,就開始有不同各種專業的探討提問,果真沒種領域都是很可愛及有趣的~
人生知道如何不費力的就能夠順利,原來身體也能,就這樣輕輕鬆鬆不費力的只是在原本最佳狀態真好
—
感謝我有好多泳隊孩子們,因為你們讓我更促使自己要更往運動員方面精進,也許願答應我要開更多運動員、肩關節、或是游泳選手的課程給我上,就讓我慢慢的解鎖吧
感謝每次都花300-400來找我上團課及包班的你們,也讓我們能夠有這些費用可以每年不斷的燒錢進修,帶給你們好幾萬的東西
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最後大推 白面書生 物理治療師 蔡主任
感謝每次上課時的神救援
孩子們有需要物理治療師修理的歡迎跟他約起來🔧
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