2020.03.22（日）

今天馬來西亞因為武漢肺炎而鎖國的第五天。累計確診人數：1306人，死亡：10人。

週末的兩天，台灣的天氣非常好。原本都會安排週末小旅行的自己，這兩天克制自己，進行「居家隔離」的練習。

兩天真的挺漫長的，所以我能理解馬來西亞14天的限制行動有多痛苦。除了像我這種外宿者沒有媽媽每餐準備好的家常菜之外（這兩天也只能吃泡麵）外宿的生活終究和家裡不一樣。狹小的空間，家裡走幾步路就繞完了。剛搬來的新家空間算蠻大的了，有自己的客廳、小廚房，還有蠻大的大露台。

大家可能會在想，限制14天一定會造成經濟上的大損失。是啊，全球經濟因為武漢肺炎而淪陷，像我們這些自由接案的更是不用說，很多案子都取消了，某種程度而言，我們早就已經開始「居家隔離」了。

我常常問我自己，難道只有天天工作的日子，我們才會有所收穫嗎？我的工作確實會讓我看到很多很新鮮、很不一樣的事。但由於工作的對象不一樣，不見得都會有很好的默契，也常會有「我在工作」的心情。

待在家的這兩天，要練習的事情還蠻多的。第一就是一定要克制，因為會一直很想吃東西，然後我家樓下一堆飲料店，吃完泡麵其實就很想要來一杯。「克制！」我對自己這麼說。然後就是，不能讓自己有太長的時間都在耍廢。雖然兩天的下午都會很chill地躺在大露台的沙發，看著夕陽吹吹風，聽著很chill的音樂，一不小心就快睡著了。但這種生活多難得啊，看著植物被陽光輝映的樣子，彷彿便是一幅美麗的畫作，而這幅畫還是會動的畫作。

再來就是開始看Netflix的影集，看了4集的「李屍朝鮮」（現改名為《屍戰朝鮮》）羨慕啊，把活屍片背景擺在古代，所有的技術層面都做的很精緻、寫實，還常常會被嚇到，看完就很想再追下一集。也在思考，我們有機會拍這樣的影片的時候，要怎麼拍才會拍的好看呢？

也趁這兩天，跟著Youtube有氧運動老師一起做了有氧運動，看似簡單的幾個動作組合，做到四分之一便開始覺得好累😅很想把游標往後拉，但為了自己的健康著想，還是把30分鐘做完了。結束後調整呼吸，開始瘋狂飆汗，沒想到後勁這麼強。做的過程，影片裡的教練還會叫你保持微笑，我真的笑不出來欸教練😊

因為全世界在忙著防疫，地球也有了喘息的機會。Nasa科學家根據衛星數據顯示，表示從未見過地球是如此乾淨的景象。所以我一直在想，我們因為疫情有所損失，難道就沒有獲得嗎？這兩天的「居家隔離」練習，讓我收穫蠻多的。我平常可能趴趴走，但如果14天好好利用，是不是自己也更充實了一點呢？

而收穫不僅僅是心靈上的補給，我跟馬來西亞和新加坡的家人雖然相隔很遠，但因為疫情的聯繫變得更為緊密。我會和他們分享一些防疫的資訊，他們也會透過語音跟我對話。無論是正面還是負面的，或是想藉由對話尋找一些因緊繃情緒的抒發，我都覺得很好。姐姐也會天天直播她在家裡做飯的樣子，雖然沒有通電話，但我知道她狀況很好，也讓我比較放心。

我們不是只要身體健康，心理也是。如同我拍攝的這張照片，它位於檳城知名景點壁畫區的邊邊角角，是個沒有觀光客想去的小巷弄。因為獲得喘息的機會比較多，所以牆面長滿了蕨類植物和青苔。對比斑駁的老建築，更能呈現馬來西亞時代的痕跡。

試著不要想著因為防疫我失去了什麼，嘗試想著我獲得了什麼。疫情結束後，身體會更健康，心靈也會更豐沛！

www.instagram.com/anthonyfilmproduction

2020.03.22（日）

今天馬來西亞因為武漢肺炎而鎖國的第五天。累計確診人數：1306人，死亡：10人。

週末的兩天，台灣的天氣非常好。原本都會安排週末小旅行的自己，這兩天克制自己，進行「居家隔離」的練習。

兩天真的挺漫長的，所以我能理解馬來西亞14天的限制行動有多痛苦。除了像我這種外宿者沒有媽媽每餐準備好的家常菜之外（這兩天也只能吃泡麵）外宿的生活終究和家裡不一樣。狹小的空間，家裡走幾步路就繞完了。剛搬來的新家空間算蠻大的了，有自己的客廳、小廚房，還有蠻大的大露台。

大家可能會在想，限制14天一定會造成經濟上的大損失。是啊，全球經濟因為武漢肺炎而淪陷，像我們這些自由接案的更是不用說，很多案子都取消了，某種程度而言，我們早就已經開始「居家隔離」了。

我常常問我自己，難道只有天天工作的日子，我們才會有所收穫嗎？我的工作確實會讓我看到很多很新鮮、很不一樣的事。但由於工作的對象不一樣，不見得都會有很好的默契，也常會有「我在工作」的心情。

待在家的這兩天，要練習的事情還蠻多的。第一就是一定要克制，因為會一直很想吃東西，然後我家樓下一堆飲料店，吃完泡麵其實就很想要來一杯。「克制！」我對自己這麼說。然後就是，不能讓自己有太長的時間都在耍廢。雖然兩天的下午都會很chill地躺在大露台的沙發，看著夕陽吹吹風，聽著很chill的音樂，一不小心就快睡著了。但這種生活多難得啊，看著植物被陽光輝映的樣子，彷彿便是一幅美麗的畫作，而這幅畫還是會動的畫作。

再來就是開始看Netflix的影集，看了4集的「李屍朝鮮」（現改名為《屍戰朝鮮》）羨慕啊，把活屍片背景擺在古代，所有的技術層面都做的很精緻、寫實，還常常會被嚇到，看完就很想再追下一集。也在思考，我們有機會拍這樣的影片的時候，要怎麼拍才會拍的好看呢？

也趁這兩天，跟著Youtube有氧運動老師一起做了有氧運動，看似簡單的幾個動作組合，做到四分之一便開始覺得好累😅很想把游標往後拉，但為了自己的健康著想，還是把30分鐘做完了。結束後調整呼吸，開始瘋狂飆汗，沒想到後勁這麼強。做的過程，影片裡的教練還會叫你保持微笑，我真的笑不出來欸教練😊

因為全世界在忙著防疫，地球也有了喘息的機會。Nasa科學家根據衛星數據顯示，表示從未見過地球是如此乾淨的景象。所以我一直在想，我們因為疫情有所損失，難道就沒有獲得嗎？這兩天的「居家隔離」練習，讓我收穫蠻多的。我平常可能趴趴走，但如果14天好好利用，是不是自己也更充實了一點呢？

而收穫不僅僅是心靈上的補給，我跟馬來西亞和新加坡的家人雖然相隔很遠，但因為疫情的聯繫變得更為緊密。我會和他們分享一些防疫的資訊，他們也會透過語音跟我對話。無論是正面還是負面的，或是想藉由對話尋找一些因緊繃情緒的抒發，我都覺得很好。姐姐也會天天直播她在家裡做飯的樣子，雖然沒有通電話，但我知道她狀況很好，也讓我比較放心。

我們不是只要身體健康，心理也是。如同我拍攝的這張照片，它位於檳城知名景點壁畫區的邊邊角角，是個沒有觀光客想去的小巷弄。因為獲得喘息的機會比較多，所以牆面長滿了蕨類植物和青苔。對比斑駁的老建築，更能呈現馬來西亞時代的痕跡。

試著不要想著因為防疫我失去了什麼，嘗試想著我獲得了什麼。疫情結束後，身體會更健康，心靈也會更豐沛！

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【吃貨台大美食地圖2.0 - 羅斯福路周邊介紹】
#吃貨台大美食分區_公館商圈
#吃貨台大美食分區_前門周邊
在我們的美食地圖票選中，羅斯福路以及汀州路周遭的前門一帶共有14間被選中，其中不管是早餐、泰式料理、日式料理、韓式料理、冰品、飲料都有收錄，且均是非常有特色值得一試的店，以下小編選幾間做簡單的介紹：
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🥪土司吐司 https://goo.gl/ine9GS
土司吐司是一間選擇非常多樣的輕食早餐店，除了能夠選擇主菜內容外，還可以在竹炭、鮮奶、全麥三種吐司中做選擇，超級鬆軟的吐司夾上主菜外，搭配清爽的生菜、黃瓜，非常適合作為一天的開始。

🍛池先生 https://goo.gl/1kRKrr
池先生是校園周邊少見的道地馬來西亞餐廳，目前在前門以及後門118巷都有店面，在這裡可以吃到少見的椰漿以及東南亞風格的咖哩，是非常不一樣的體驗。

🍲小飯館兒 https://goo.gl/hdJvTJ
小飯館兒是校園周邊生意非常好的韓式料理店，它的韓式烤肉、部隊鍋、海鮮煎餅都是cp值頗高又受歡迎的品項，不僅餐點份量足夠，也提供了自助的韓式小菜可以取用，是朋友聚餐時的好選擇。
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👇如果你想看更多收錄餐廳的試吃文章👇
右手餐廳 https://goo.gl/LKZamq
靜壽司 https://goo.gl/CgPckS
波囍 https://goo.gl/8i1KXa
曼谷燒 https://reurl.cc/L3KG7
Mr.雪腐 https://goo.gl/wbhdn4
初牛 https://goo.gl/aYyfUE
大盛豬排 https://goo.gl/qkjvm1
泰國小館 https://goo.gl/XdcFMg
山嵐拉麵 https://goo.gl/d3Lc7B
阿里媽媽 https://goo.gl/6t8tJ/
鍋in https://goo.gl/HS4Rg5
Ps 如果你有什麼美食想讓大家知道，也可以私訊或在下面留言讓我們知道哦！
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