最愛手作的屎蛋,因為疫情,只能在家找樂子…

小玲藝術創作工作室配合疫情, 一個時段提供1~2位diy手作課程,vip的空間讓孩子能放心手作,當然要手刀預約去!

擁有超多國際證照的小玲老師,滿滿的作品,把教室佈置的好溫馨!

玲瑯滿目的手作課程,讓喜愛手作的屎蛋陷入選擇障礙…..

小玲老師建議學習入門手作天地最快的方法~粉彩畫和浮游花筆課程!

粉彩畫最重要的就是配色了,老師使用日本引進的和諧粉彩,加上許多實用小工具,讓小小學員只要專注在作品的創作上,就好了~(啾咪)
在小玲老師的指導下,慢慢上色,慢慢作畫,可愛的粉彩畫就即將完成!

想要把老師準備好的實用工具,帶回家繼續創作,只要報名三堂課程就能擁有!

在課堂學習粉彩畫技巧,回家持續創作,下一個畢卡所就是你!(握拳)

接著就是美麗的浮游花筆創作,華麗的浮游花筆,連媽媽我也想作上一支!

把小小的永生花瓣裝到筆心裡,每一個細微的動作,都考驗著孩子的耐心!

有沒有人做過浮游花作品回家後,一段時間一直漏油?留著~總有擦不完的油脂, 丟了~又心疼?

小玲老師精挑細選日本礦物油,搭配獨特的封膜技術,讓學員們回家後無後顧之憂!

加上精緻的筆盒和替換筆蕊,絶對可以保存的長長久久!

讓屎蛋信心大增的粉彩畫和浮游花筆,輕鬆喚起孩子的手作魂!

在教室用力的學習老師的工藝, 再把美麗的作品帶回家!

回家後再內化成自己的手藝,不論未來運用在佈置居家空間或送給朋友當禮物,滿滿的心意,不論擁有或送禮都能有滿滿的幸福感受!

小玲老師還有更多有趣精緻的課程,就算疫情也能安心學習去,有興趣的捧友快手刀看這裡⬇少少的時段,輕鬆滿足你的手作魂!

小玲藝術創作工作室 C.L.Y ART STUDIO在哪裡:

FB粉絲頁：小玲藝術創作
IG: chia.yang1
住址：台南市中西區中和街16號2F
手機：0919-591912 楊佳玲
工作室營業時間：
週三至週日 9：30-18：00

◆凡來店請務必配合以下防疫
戴口罩、酒精消毒雙手、
實聯制、配合量額溫

#小玲藝術創作 #親子diy
#父親節與七夕情人節禮物 #客制化
#材料包

✅一個新時代的禮物🎁利已助人的最佳工具
☀️ACCESS BARS 國際執行師一日認證課程

BARS不是什麼新玩意，但他絕對適合現在的我們（因為他已經近30年了）

除了全球國際證照，讓您能真正應用在生活，將一切變得輕鬆喜悅

如果你想改變，為自己提供更多的可能性與選擇，自在的成為你原本的自己，歡迎選擇，重塑喜悅的人生。

歡迎報名
台北授課日期：
台北週四9/2、9/9、9/16、9/23、9/30
假日班週六9/4
授課地點：台北市信義區永吉路518號2樓 (亞太整合醫學學會）
連結報名～
https://forms.gle/5hAHuVBV9wu59hRo8

台中授課日期：
平日班週五9/10
假日班週六8/21、9/11
授課地點：台中市(西屯路一段175號 香榭商旅 ）
https://forms.gle/u4RYN7EQGqRtmL1H7

嘉義授課日期
平日班週五8/27、9/24
假日班週六9/25
授課地點：嘉義商旅-嘉義市垂楊路866號
連結報名～
https://forms.gle/aKGb56HvsLAt171y8

台南授課日期：歡迎訊息詢問.
高雄授課日期：歡迎訊息詢問.

成為Access Bars執行師可為自己、家人、朋友或客戶施作，還可以跟全世界的Access人交換施作，這將為你的身體、你的人生，及這個世界帶來哪些改變及擴展呢?!
您是下一個奇蹟
#奇蹟行者
歡迎訊息預約個案服務
歡迎訊息詢問Access Bars一日國際認證課程

⚠️ 三級警戒本院各項活動異動公告（～7/26） ⚠️
　
三級延長一發佈後，詢問延期的訊息如雪片般飛來，大家迫切的心情我們我們了解，也希望能提供最周延的方案能滿足大家，但各位的健康和風險也是我們要考量的，也謝謝各位金粉的包容與海涵～雖然看不到本院的招牌黃背心們，但編編們依舊線上服務不中斷喔！⚡
　
1️⃣ 【課程訊息】
即日起至7月26日(一)，北、中、南區實體課程暫停，部分改為直播方式辦理，各課程異動狀況及延期日期將另行通知，後續開班情況將視疫情狀況調整。
　
2️⃣【證照測驗、就業招考訊息】　
🔸 因應全國三級警戒延長，本院至7月26日(一)於北中南各考區辦理之電腦應試皆暫停辦理，請依下列說明辦理線上退費：
🔸 7月13日(二)至7月26日(一)間台北、台中、台南、高雄考區之場次，於7月13日(二)10:00起開放線上退費。
🔸 信用卡繳費者，本院將逕行刷退；ATM繳費者請至本院網站【證照】→【考生常用服務】→【更多考生服務】→【訂單管理服務】→【退費申請】進行退費作業。
💟 退費申請傳送門 👉 https://reurl.cc/Gd7Y1Z ​
🔸 前三級警戒期間（台北5月15日下午至6月30日間，台中、台南、高雄5月19日至6月30日間），尚未完成退費申請者，請儘速辦理退費。
🔸 各項受託辦理甄試之延期辦理情形，請至各甄試專區參閱最新公告訊息。
🔸 有關後續其他測驗日程是否因應疫情調整，仍均依主管機關發佈疫情資訊及規定管制措施、並參酌其他大型測驗辦理情形研議，再請大家密切留意本院官網公告及簡訊通知。
　
3️⃣【其他訊息】
🔸 即日起至7月26日(一)，本院中區及南區服務中心營業時間調整為星期二至六 AM 9:00-PM 5:30。
🔸 即日起至7月26日(一)，一樓書店、咖啡廳及三樓圖書館暫停營業。

運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。

我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們，應該如何避免淪落成為下一次的受害者？歡迎大家留言告訴我你們的想法。

#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
-

近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

---
■ Facebook 臉書粉絲專頁
https://www.facebook.com/medex.chiru/

■ 訂閱電子報：分享參加研習課程資訊筆記、心得、經驗分享
http://bit.ly/2nKb4H8

■ Instagram帳號
https://instagram.com/chiru.tsai

■ MedEx Circle國內最專業的臉書體適能知識討論社群
https://www.facebook.com/groups/medexcircle/

■ 一鍵點擊加入我的LINE，接受最新資訊
https://line.me/R/ti/p/%40qbq0699u

■ 醫適能 特殊族群訓練培訓機構，查看最新研習課程
https://www.facebook.com/medexasia/



#醫適能活動預告：

當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時，成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。

去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結： http://bit.ly/2MWiEIn )，今年2020的5月，我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南，親自來台授課二日專業研習課程，同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學，請大家把握難得的機會！

【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。

【報名辦法】
因為名額非常有限，請有興趣與意願參加者，請立刻私訊臉書粉絲專頁：CETI Taiwan 網址連結：https://www.facebook.com/CETITaiwan/

【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日

【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義；免疫系統的作用；瞭解癌症類型，了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟，不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術；手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫，以及淋巴水腫患者的運動指引建議；瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症；各種癌症治療及其急性和慢性副作用，以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃，改善肌肉失衡；瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用；癌症治療相關疲勞的成因、管理方法；瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作，並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究：學員將討論不同的案例研究，其中包括各種類型的癌症和治療方法； 評估淋巴水腫風險，姿勢偏差，活動限制等；學習如何處理緊急程序，病歷和瞭解身體檢查結果，並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案

【適合參加對象】
課程從基礎開始，輔有線上進階課程資源，因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者，亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾，不需過度擔心銜接或專業背景不足。

此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員（醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等），串連醫療端與運動體適能端的缺口。

【第一波超級早鳥優惠｜有名額限制】
為維護授課品質，課程名額有限，第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制)，團報再另享優惠，請大家把握，額滿即立刻關閉報名表單。

【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)


了解更多

■ 一鍵點擊加入我的LINE，接受最新資訊
https://line.me/R/ti/p/%40qbq0699u

■ 醫適能蔡奇儒臉書
https://www.facebook.com/medex.chiru/

■ 醫適能 特殊族群訓練培訓機構，查看最新研習課程
https://www.facebook.com/medexasia/

■ 訂閱電子報：分享我參加的研習課程資訊筆記、心得、經驗分享
http://bit.ly/2nKb4H8

■ 追蹤我的IG，看看短篇好吸收的IG知識：
https://instagram.com/chiru.tsai

■ 加入臉書交流討論社群，一起交流一起變強
https://www.facebook.com/groups/medexcircle/

■ 訂閱我的Youtube頻道，觀看最新影片
http://bit.ly/2mY3YyI

【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）

前情提要：
小琉球考潛水證照全記錄👉 https://youtu.be/ScC7QYxJ4k8

喬巴教練的IG：https://instagram.com/leilaliang33

想來【琉潛】潛水點這裡報名👉 https://pros.is/LJC6N
(體驗潛水、考照課程、旅潛)

我打工換宿的【琉潛】：https://www.liuqiudive.com
琉潛FB粉專：https://www.facebook.com/liuqiudive/
琉潛IG：https://www.instagram.com/liuqiu_dive/
(來小琉球潛水、住宿歡迎來這裡啦～～～)

►更多小琉球影片
全小琉球最美貨櫃潛水旅店開箱：https://youtu.be/HMpQHDT5ArM
沒證照一樣可以體驗潛水 海龜看到飽：https://youtu.be/8xR3B8kHCb8

-----------

►旅遊住宿訂房看裡！
(透過以下連結訂房，我會收到小小分潤，鼓勵林宣做更多好影片！)

1.使用AsiaYo訂房：https://asiayo.app.link/DwuVxTz3p3?appdownload=on&aff_id=254
2.使用Shopback連結訂房賺6%現金回饋+100元註冊金：
👉 Booking.com：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=booking-com
👉 Agoda：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=agoda

此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------

►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://m.facebook.com/first.travel.xuan
林宣官方Line：https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~

►商業合作
Email：xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率，來信請附上：產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)

-----------------------------------------------------------------------

►林宣旅遊熱門影片

【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列：https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列：https://pros.is/P59CC
泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
關西機場免費休息室過夜！超好睡！ https://youtu.be/Al6tHde0K54
台南人的早餐文化，台南人怒吼：我早餐才不吃這些！ https://youtu.be/Xl0tq-Wc-_Y
搭乘全台唯一環島觀光列車影片：https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
去住藝人KID林柏昇的花蓮民宿，一晚只要400!!! https://youtu.be/e4Qx_QZzEZg
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集，花蓮海或瘋市集！ https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 7 Black
iPhone 7

►剪輯軟體：
Adobe Premiere

--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字：
Liuchiu 小琉球旅遊 小琉球住宿 小琉球美食 打工換宿 Vlog

頻道關鍵字：
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 金門旅行 離島旅行 旅行 旅遊 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生旅行

好感人！終於到潛水證照了嗚嗚嗚
超推薦大家來 #小琉球 潛水～～～

喬巴教練的IG：https://instagram.com/leilaliang33

想來【琉潛】潛水點這裡報名👉 https://pros.is/LJC6N
(體驗潛水、考照課程、旅潛)

我打工換宿的【琉潛】：https://www.liuqiudive.com
琉潛FB粉專：https://www.facebook.com/liuqiudive/
琉潛IG：https://www.instagram.com/liuqiu_dive/
(來小琉球潛水、住宿歡迎來這裡啦～～～)

►更多小琉球影片
全小琉球最美貨櫃潛水旅店開箱：https://youtu.be/HMpQHDT5ArM
沒證照一樣可以體驗潛水 海龜看到飽：https://youtu.be/8xR3B8kHCb8
潛水常見Q&A：https://youtu.be/z7QXsPM6EKo

-----------
►旅遊住宿訂房看裡！
(透過以下連結訂房，我會收到小小分潤，鼓勵林宣做更多好影片！)

1.使用AsiaYo找屏東住宿：https://asiayo.app.link/Hm8kNdO0p3?appdownload=on&aff_id=254
2.使用Shopback連結訂房賺6%現金回饋+100元註冊金：
👉 Booking.com：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=booking-com
👉 Agoda：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=agoda
此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------

►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://m.facebook.com/first.travel.xuan
林宣官方Line：https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~

►商業合作
Email：xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率，來信請附上：產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)

-----------------------------------------------------------------------

►林宣旅遊熱門影片

泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
關西機場免費休息室過夜！超好睡！ https://youtu.be/Al6tHde0K54
台南人的早餐文化，台南人怒吼：我早餐才不吃這些！ https://youtu.be/Xl0tq-Wc-_Y
搭乘全台唯一環島觀光列車影片：https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
去住藝人KID林柏昇的花蓮民宿，一晚只要400!!! https://youtu.be/e4Qx_QZzEZg
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集，花蓮海或瘋市集！ https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 7 Black
iPhone 7

►剪輯軟體：
Adobe Premiere

--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字：
Liuchiu 小琉球旅遊 小琉球住宿 小琉球美食 打工換宿 Vlog

頻道關鍵字：
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 金門旅行 離島旅行 旅行 旅遊 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生旅行