｛台南。糖尿病診所推薦｝

經常會有和我一樣住在台南的糖友私訊來問我，有沒有推薦的診所？通常我會依地區來幫大家介紹，但畢竟我目前是在成大醫院看診，所以對於診所的醫師並不是太了解。

有些朋友應該有看過我寫的文章，我剛確診時，因為眼睛的併發症轉去了有糖尿病衛教的診所，一直到2016年因為醫師歇業才換到成大醫院。

相形比較之下，我個人對於診所的糖尿病衛教是比較滿意的，也因為一開始上衛教時，遇到了我的營養師，她的教學造就了今日的我，我也會用她教我的方式去教大家。醫院的衛教也不是不好，只是有點制式化，可能也因為患者人數多，衛教師所講的內容也有限，不像在診所時，我可以和營養師聊得比較久。

糖友為什麼一定要上衛教，請看文章分享

文章分享：https://wenjoylife.com/blog/post/33075124

私訊詢問我要去哪裡看診比較好？有推薦哪個醫生？多數只要確認地區是可以的，我會介紹他們去我營養師任職的診所看診。

一開始的目的是希望對方也能和我一樣，接受到營養師細心教學，能夠盡快的改善血糖。我並未接觸過和營養師一起工作的醫師，但偶爾聽營養師提起醫師們的細心、耐心，覺得他們都跟糖醫生一樣，是個願意傾聽患者心情的醫師。（但醫院時間有限，糖醫生沒辦法每一個都聽那麼久哦！我們只有上課才會講很久，沒上課是很快的～）

一直到最近，因緣際會下，我終於有機會和我平常推薦給糖友的醫師們接觸~～當然，我是以家屬的身份啦！我是專業陪診員，呵～

今天要跟大家推薦的是位在國民路上的「國民家庭醫學科診所」，這家診所很新哦！剛開幕不久，由李俊賢醫師為大家看診，他滿年輕的，也很親切有耐心。

一開始去是因為營養師星期四晚上在那裡做衛教服務，所以才會帶著親友去那裡，原本是想說就近，又可以讓營養師幫忙調整飲食，結果親友說醫生人很好，他有喜歡，以後會來這裡看診。

我從李醫師身上看到了當年林醫師的樣子（就是我第三個糖尿病醫師），真的是親切感爆棚。

照片中左手邊是李俊賢醫師，右手邊是診所裡挺活潑的藥師，是我拜託營養師幫我拍的。（我哪可能在那裡叫醫生站起來讓我拍照XD）

另外也順便推薦位在永華路上的「張富全診所」，張富全醫師、黃展偉醫師都是很親切、細心的醫師，我私下推薦過幾次這兩位醫師給糖友，每個都來跟我說他們人真的很好，謝謝妳的介紹。

我自己也有帶親戚去找黃醫師看診，那細心的程度，真的讓人吃驚，我很少看到醫生如此謹慎的。

如果妳（你）本身有需要控制血糖或者有高血壓、高血脂等問題，不想去大醫院等，想要去診所，又剛好住附近或不怕遠的，很推薦這兩家診所，醫師專業、親切有耐心，還有專業的營養師為大家的飲食把關（營養師諮詢的時間不是一整天的哦！請先打電話去診所詢問，才不會白跑一趟～）

✨國民家庭醫學科診所
🏥台南市南區國民路209號
📞06-2679181
☘️推薦：李俊賢醫師

✨張富全診所
🏥台南市中西區永華路198號
📞06-2220516
☘️推薦：張富全醫師、黃展偉醫師

#歡迎大家分享給自己的親友哦

【若吃太甜就會得糖尿病，最甜飲食文化的台南，糖尿病盛行率應該較高？】

「糖尿病」這三個字聽起來，好像就是尿會甜甜的病，坦白說，如果哪天你「嚐鮮」後發現甜甜的，也別擔心，那也可能只是剛好你甜食吃太多，出現了尿糖現象，並不一定代表得了糖尿病。

在了解「一粗三高一低」的糖尿病危險因子之前，先來思考一下，若如不少長輩說的因為吃太甜就得糖尿病，那坊間稱「糖都」的台南，是否有較高的糖尿病比例呢？

#世界糖尿病日 #胰島素 #血糖 #衛教 藥師公會全聯會

《糖尿病與下肢周邊動脈疾病講座》

近兩年由於時間與工作緣故、甚少接公家單位的演講場次。

今天很高興應彰化縣衛生局主辦的「糖尿病照護課程」邀請，針對「糖尿病與周邊動脈疾病」的主題進行分享。

短短的一個半小時，雖然時間非常緊湊，我還是從三個問題出發、伸入四大重點區塊、並以三句打包總結。（雖然還是難免有超時一點點...XD)

雖然一早天氣稍涼，學員們還得犧牲假日上一整天學分課，但是早上的第一節仍然打起精神一起學習分享。

下肢周邊動脈疾病在過去是被嚴重低估、卻連帶死亡風險極高的疾病。

安南醫院在陳偉華主任成立周邊血管中心、五年的努力下，將過去一般認為截肢率高達3成的慢性嚴重阻塞（CLI) 患者，透過結合藥物、導管、手術等適當治療，達到 96% 的肢體保存率。

未來希望結合自己的運動專長，把肢體不僅僅是保存、把「肢體功能」更往前推進一步，讓病人能「走得穩、走得久」！

#昨天只睡二點五小時
#快閃彰化趕回台南
#糖尿病照護
#下肢周邊動脈疾病

本集節目為疫情前錄製
館長增肌狂吃罹 #糖尿病 臉紅心臟差 #臉色看疾病
老是覺得餓吃不停? 容易操爆肝膽胰 消化三兄弟
吃飽想睡? 當心血糖失控 胰島素 作怪 臉黑注意腎 控制血糖 綠能量食療法
腸胃差 都是被你吃壞的 舒緩 #胃食道逆流 養胃法

今日來賓
台北泰安醫院院長 謝瀛華
台南市立安南醫院 副院長 許秉毅
中醫師 陳潮宗
資深媒體人 狄志為
雷神主持 雷議宗

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【 愛捐血 LINE 】https://line.me/R/ti/p/%40blood
一、體重：女性應45公斤以上，男性應50公斤以上。
二、體溫：口溫不超過攝氏37.5度。
三、血壓：收縮壓90~160毫米汞柱，舒張壓50~95毫米汞柱，如兩者之距離低於30或高於90毫米汞柱，須經醫師許可。

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【什麼情況不能捐血？ ⬇️】

捐血者有下列情形之一者，應暫緩捐血：

一、婦女懷孕中或產後（含流產後）六個月以內者。
二、大手術未滿一年或一年內曾接受輸血者。
三、四星期內曾接種麻疹、德國麻疹、腮腺炎及小兒麻痺（口服）等活性減毒疫苗者。
四、六個月內曾罹患肝炎或密切接觸肝炎病患者。
五、現患梅毒、活動性結核病、糖尿病、心臟病、消化道潰瘍出血、高血壓、腎臟病、哮喘、感冒、急性感染、傳染病、過敏病症者。
六、自瘧疾疫區回國一年內或曾在三年內罹患瘧疾者。
七、曾在七十二小時內拔牙者。
八、曾在五天內服用含Aspirin類藥物或其他可抑制血小板功能之藥物者，不得捐血小板。
九、B型肝炎表面抗原檢查呈陽性反應者。
十、C型肝炎病毒抗體檢查呈陽性反應者。
十一、民國六十九年至八十五年間曾在英國輸血或曾至英國旅遊或居留時間合計超過三個月者，或民國六十九年以後曾於歐洲旅遊或居留時間合計超過五年者。
十二、經通報為嚴重急性呼吸道症候群疑似或可能病例，於治療痊癒後，未逾三個月內者。
十三、曾與嚴重急性呼吸道症候群疑似或可能病例密切接觸，於最後接觸日起一個月內者。
十四、自有地區性傳播嚴重急性呼吸道症候群之地區回國後一個月內者。
十五、自西尼羅病毒流行區離境日起一個月內者。
十六、懷疑自己感染愛滋病毒者或二年內曾與可能感染愛滋病毒者發生性行為者。
十七、一年內曾從事危險性行為或曾罹患性病（梅毒、淋病、披衣菌、生殖器皰疹、軟性下疳、尖型濕疣等）者。
十八、一年內曾刺青者。

文獻資料： http://www.blood.org.tw/Internet/main/docDetail.aspx?uid=6378&pid=6377&docid=26984

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LINE特別和台灣血液基金會一起攜手打造出親切暖心的「LINE FRIENDS主題限定捐血車」，未來兩年將在台北、新竹、台中、台南、高雄巡迴募血。

全球首創LINE 粉紅泡泡滿滿 主題限定捐血車

熊大、兔兔、莎莉、雷納德、愛德華,從天花、壁面、和地貼全部大面積的以粉色系包膜，一邊捐血，看著天空粉色雲朵，或是看著前方熊大、兔兔為你加油打氣，彷彿在跟你輕聲說一句「謝謝你的愛心！」


防疫跟我這樣做！保護捐血人也保障用血安全，來捐血時請配合以下注意事項：
自國外返台、COVID-19（武漢肺炎）確診痊癒者或與確診者密切接觸者，需暫緩捐血28天，以保障用血安全。

進入捐血點前先用乾洗手，防病毒傳播；離開捐血點再次洗手，病毒遠離我。

捐血室（車）外設體溫篩檢，體溫超過37.5度者請勿進入捐血點；如果捐血後出現發燒、呼吸道感染或肺炎徵狀，請撥打良心回電專線通知捐血中心。各捐血中心良心回電專線→https://bit.ly/3bT7kXx

捐血時請全程配戴口罩，保護自己也守護他人。

防疫不可少，捐血不能停，醫療用血需要大家挽袖相助

#台灣血液基金會 #408太魯閣 #捐血 #捐血車 #捐血一袋救人一命

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髮型預約LINE : @hocc.mo
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運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。

我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們，應該如何避免淪落成為下一次的受害者？歡迎大家留言告訴我你們的想法。

#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

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#醫適能活動預告：

當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時，成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。

去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結： http://bit.ly/2MWiEIn )，今年2020的5月，我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南，親自來台授課二日專業研習課程，同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學，請大家把握難得的機會！

【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。

【報名辦法】
因為名額非常有限，請有興趣與意願參加者，請立刻私訊臉書粉絲專頁：CETI Taiwan 網址連結：https://www.facebook.com/CETITaiwan/

【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日

【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義；免疫系統的作用；瞭解癌症類型，了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟，不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術；手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫，以及淋巴水腫患者的運動指引建議；瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症；各種癌症治療及其急性和慢性副作用，以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃，改善肌肉失衡；瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用；癌症治療相關疲勞的成因、管理方法；瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作，並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究：學員將討論不同的案例研究，其中包括各種類型的癌症和治療方法； 評估淋巴水腫風險，姿勢偏差，活動限制等；學習如何處理緊急程序，病歷和瞭解身體檢查結果，並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案

【適合參加對象】
課程從基礎開始，輔有線上進階課程資源，因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者，亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾，不需過度擔心銜接或專業背景不足。

此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員（醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等），串連醫療端與運動體適能端的缺口。

【第一波超級早鳥優惠｜有名額限制】
為維護授課品質，課程名額有限，第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制)，團報再另享優惠，請大家把握，額滿即立刻關閉報名表單。

【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)


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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）