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2021-06-22 12:02:14
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台南瑜珈費用 在 Flow With Katie Instagram 的最佳解答
2021-04-18 21:31:52
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台南瑜珈費用 在 Flow With Katie Facebook 的最讚貼文
5/16(日)-5/17(一) 【Flow with Katie X 台南東方美學】
獻給瑜伽初學者的療癒旅程：匆促日常的餘光裡，享受夕陽傾灑的美好時光、體驗茶道 竹織 瑜珈 東方美學，與南國的療癒自在。
當春暖花開，襯著幾分慵懶，沏一壺茶，以瑜伽的舒緩和身體感知的自在迎接春日的美好。緩緩的浪花、溫柔的餘光，在和風禪意的宅邸角落、在閒適暢意的美學瑜伽旅程中，遇見獨留予你的沈靜時光。
茶藝、竹編，東方生活美學不在於高深莫測，而是於生活中實踐、從自然中感悟個人的內心狀態、以更多元的觀點看待事情。盡情耽擱時間；任時光流逝，依舊優雅自在。
入住隱身漁光島的禪風民宿「餘光」：在清幽的旅宿空間住上一晚，體驗難得的簡單樸實與寧靜步調。隔日清晨，推開窗外，嗅著臨海的清新氣息、享受愜意的林里生活。
瑜伽的生活哲學在於靜心和放鬆，使每個行為、念頭、呼吸都更貼近真實的自己。不論參與瑜伽旅程的理由是什麼，都是我們學習平衡工作與生活的美好過程。
🧘 Flow With Katie 瑜伽練習
三堂瑜珈課程（兩堂60mins；一堂30mins）
🥗鮮食慢食時光
餐食：Day1 晚餐、Day2 早餐
🍵茶藝與竹編冥想
生活茶藝美學(120mins)、竹編體驗課程(90mins)
〖旅程費用〗
包含活動、餐食、瑜珈教室、住宿、接送專車、導遊及保險；照顧每一個細節，享受最放鬆的豐富旅行體驗。
．兩人同行，每人$12,000元
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台南瑜珈費用 在 Moon&Sun兒童瑜珈花園 Facebook 的最佳貼文
📢11月活動資訊📢
❤️11/5週四
上午10：00~12：00
大樹育兒資源中心
2～6歲親職講座
親子瑜珈之熱場暖身的引導方式分享
❤️11/6 。11/13
11/20 。11/27
每週五
上午9：00～10：00
㴾海教室
成人低空療癒瑜珈
（餘2組名額）
上午10：30～11：30
㴾海教室
2~4歲親子瑜珈
（含部分空瑜體驗）
（餘2組名額）
❤️11/11。11/25
週三
下午2:30～3：30
媽咪共學團
低空療癒瑜珈包班
❤️11/14週六
下午2：00~4：00
南台南家扶中心
親子瑜珈（不對外）
❤️11/15週日
上午10：00
㴾海教室
國小生3D列印
基礎教學與實作
（包班課程已額滿）
❤️11/19週四
上午10:30~11：30
大樹育兒資源中心
2~6歲親子瑜珈
❤️11/26週四
上午10：00～11：00
燕巢共學團
親子瑜珈
❤️11/28週六
下午3:30～4：30
中央公園大草坪
戶外親子瑜珈慈善活動
Moon老師生日回饋社會，當日費用扣除行政支出全數捐出贊助社福團體
（詳細內容請專注粉絲專頁最新訊息呦!💕）
台南瑜珈費用 在 宅媽花花 Facebook 的最讚貼文
9/12 #單親媽媽日記
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這一週的時間因為ISP出貨的狀況，我每天都在忙著跟訂購的粉絲朋友們個別通知與道歉，所幸每一位粉絲朋友都能夠諒解這次的狀況真的不是我能夠控制的，也很謝謝各位願意繼續支持、相信花花推薦的產品。
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目前已經確定纖益菌即將暫時停產，這次預購的一千盒會在十月中統一出貨，沒有搶到這一批的還請耐心等到明年二月，升級版纖益菌二代問世後才能入手了，感謝大家。
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很幸運的，這次的狀況是發生在尚謙尚宇都已經穩定下來的時候，若是發生在三四個月前，我恐怕真的會帶著他們兩個一起去燒炭死一死。從今年五月社工開始協助我們家面對各種困難，兩個孩子在桃園療養院經過一連串檢查與鑑定後，確診都有ADHD，在藥物的輔助下他們的情緒都變得穩定許多。
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這些日子來我不斷在摸索適合他們學習的方式，從一開始我一手包辦全家大小事，手把手的帶著尚宇學習認字或是帶尚謙運動，然後漸漸發現我一個人是無法扛下所有的事情的。
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我既想要家裡天天維持乾淨整潔、粉絲頁日日更新、尚宇作業每天都要寫完、每天都要跟著我學習認字；尚謙每天都要跟著我運動、每天都要自己閱讀我指定的書籍一小時。除此之外我還得兼顧工作，因為家裡面的經濟是由我一肩扛下，孩子的生父方面直到今日仍然是沒有打算要予以任何協助的，甚至在生父前陣子交了女朋友後，連跟孩子聯絡也沒有了。
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在我自己崩潰了幾次、 楊梅香吉士 長期以來的陪伴與勸導下，我終於放下了凡事都要自己來的堅持，開始送孩子們去上各式各樣他們會感興趣的課程。這幾個月來，我在他們兩兄弟身上砸下了大量的金錢，最初我是覺得相當有罪惡感的，我開始懷疑自己是否真的天生缺乏母愛？為什麼我不能夠給兩個孩子多一點的耐心，為什麼我不能夠親力親為，要把教育孩子的責任丟一部分去給才藝班或是運動課的老師們？
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但在這一兩個月來開始看見他們的改變後，我知道我的決定是有在往好的方向前進著，大家應該也有注意到這幾個月我的業配真的很兇，廣告也猛下，有許多人看到覺得很煩就取消追蹤了，這兩個月來被收回超多讚。但我的工作、我的收入就是全靠業配，不這樣我付不起他們兩個每個月龐大的教育費用。
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還記得幾個月前的尚宇嗎？那個總是裸體不穿衣服，一天到晚情緒失控破壞家裡的孩子。當時的尚宇非常的不修邊幅，時常好幾天才肯洗一次澡，即便褲子上不小心沾到了排泄物，甚至發出臭味了，他也絲毫不在意，加上他的情緒問題，因此他在上個學期幾乎是沒有任何同學願意跟他當朋友的。
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新的學期才剛開始兩週，尚宇已經交到了四個朋友，他甚至還記得其中一位男同學叫什麼名字，他告訴我因為他們感情很好，所以他叫那位同學的名字時不會連名帶姓的叫，只會叫他名字後面兩個字；尚宇放學時經常會跟我鄰居家的孩子一起走回來，這讓我非常訝異，因為幾個月前的尚宇，人際關係是處理得非常糟糕的。
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說來慚愧，因為我自己本身也是有滿嚴重的社交障礙，絕大多數的時間我都把自己關在家裡面工作或是看書，除了香吉士之外，我幾乎不跟任何人互動，因此我也沒什麼教到他關於社交這方面的常識。但這個孩子在透過藥物與多位老師的幫助下，已經能夠自己處理基本的人際關係了。
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上週他去上第一堂空中瑜珈課時，老師甚至跟我表示完全看不出來尚宇是過動兒，他不只能夠專注的學習老師在教的動作，並且也能夠安分的練習不會像一般的男孩子一樣失控，老師表示完全想像不出來，尚宇曾經是我敘述的那個模樣。
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現在的尚宇，每一次上課都是開心的，去學校時他會說雖然上課有點無聊，但下課可以跟好朋友們一起玩耍，他覺得去學校很有趣；上家教課時，他會說小玉姊姊很溫柔都不會兇他，就算他答錯了小玉姊姊還是會一直教他讓他覺得上課不會很痛苦；上美術課時，他說美術班的蚊子老師雖然有說要做什麼主題，但如果他想要自由創作的話，蚊子老師也會支持他這麼做，甚至讓他下課後還留下來繼續做......
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最重要的是，每一位我幫他找來的老師，都是不厭其煩地跟尚宇說：你真的很棒、你非常的聰明、你沒有過去那些人說得那麼糟糕。
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上個學期回家作業寫不超過十次的尚宇，這個學期只要我問他要不要寫功課，他多半都還是會願意多少寫一點。最近發現讓他趴在瑜珈球上面寫作業時，他能夠專注比較久，雖然他身體沒有停下來過，也一直不斷變換姿勢，但他手中的筆，始終沒有離開過作業簿。
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而哥哥尚謙，一直以來都沒有太大的問題讓我煩惱，就是缺乏責任感與自動自發這樣的習慣罷了，習慣逃避的他在這幾個月來經過一次又一次的調教有逐漸進步中，雖然有時候會因為害怕被處罰而下意識的撒謊，但我不會過度放大他這樣的行為，畢竟這樣的逃避模式過去在屏東，是必須要學會的技能。
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讓他們兩個到我朋友 硬派廚房 那打雜後，生活充實了許多，每次去接他們時總要被迫輪流看他們兩個表演今天又學了哪樣兵器、今天又學會什麼新動作，甚至讓我跌破眼鏡的事，那個每次我帶他訓練都要死要死的尚謙，回到家後回拿起家裡的啞鈴、壺鈴做著雪寶叔叔開給他的課表？！（那生母平常叫你做時，你那副要死要死的模樣是？？？
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幫尚謙弄了粉絲頁好久了，但他一直遲遲沒有任何動作，直到最近我幫他弄到了份業配工作，是有機會能夠自己賺到零用錢的，他才開始動起粉絲頁來。剛開始的一兩篇貼文他只是隨意發發，可能沒有想到竟然還真的有人會看會回覆，可以看得出來最近的幾篇，他是有比較用心在發文的，寫完後還會叫我幫他看過才發佈。
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但我通常不會幫他改什麼，只會告訴他哪些內容不適當不要寫，因為我知道若是我幫他改好才發，那麼他回頭去看時就不會看到自己問題在哪。我希望他維持自己原來打的文章，然後我在底下留言回覆幫他稍微修正後的版本讓他自己去比對，這樣當他每一次回顧自己的舊文時，就能夠看到有哪些地方可以再寫得更好。
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也許日後，尚謙可以靠著自己業配的收入去繳他自己巴西柔術的學費、電話費以及跟同學打球或出遊的交際費，那我就可以不用再把自己發條上得那麼緊，一天到晚用業配炸各位了。
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我最近一個月來也開始恢復了原本的生活，規律的訓練，運動可以讓我的大腦維持正常的運作，在照顧孩子方面絕對是有相當大加分的效果，但過去幾個月我都放任自己的情緒來控制我的行為，不只容易情緒失控，體力也越來越差，照顧孩子這種體力活也越來越扛不住。
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還好，一切都越來越好了。
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謝謝大家，我們下次見❤️
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花花的網路商店上架啦！！
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目前還在試水溫當中，因此先跟廠商拿了一些體驗組來販售看看，未來希望都能夠以穩定上架的方式給大家自行購買，價格當然還是會跟平常團購一樣甜啦，花花的甜甜價是台南等級的沒在唬弄人，跟過團的都知道！
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