憂鬱症的人經常有兩種疼痛。
第一種是疾病本身，
會讓你有一種「我辦不到」的感覺*。
第二種是，當你把你的感受跟你信任的人說
他們明明沒有辦法懂，
卻還要說的一副他們都知道，他們也遇過
然後希望你「趕快」好起來。
.
而第二種往往比第一種更讓人難受。
疾病侵襲你，你沒有辦法怪罪疾病只能覺得無力
可是連你最信任的人都不懂你，
那麼你就會驗證心中的那個「果然」——
.
果然沒有人可以相信。
果然我是一個不值得被愛的人。
果然這輩子我注定孤獨一生。
.
如果你身邊有這樣子的朋友，陪伴起來你也覺得很不知所措，那麼在安慰之前要先確定到底這個安慰是出於你的需求還是他的需求。
有時候真的不需要多說些什麼，
光是你「在」，就是最好的善待。

#如何安慰失戀者 https://ppt.cc/fpCm9x
#會不會有天我也發瘋 https://ppt.cc/fvBGbx
——
奕含の美美

三年前的四月三日是奕含和Ｂ的婚禮。在婚禮上，奕含做了一段演講，內容主要是針對「精神病去污名化」。奕含說，他要做一個「新人」。
　
Ｂ告訴過我，他和奕含有大大小小的紀念日，這些日子到來，他都格外思念與感傷。
　
僅以謄打〈婚禮的話〉陪伴Ｂ度過他和奕含的結婚紀念日，並提醒我自己，我親愛的奕含之一最在乎的事情。
　
與各位分享。
　
■
　
嗨大家好
我是今天的新娘
我叫林奕含
然後新郎在這邊
他叫Ｂ
　
今天是一個喜氣的日子所以我理應說一些喜氣洋洋的話
但是很不幸地我這個人本身就沒有什麼喜氣
　
不知道從什麼時候開始
台灣的婚禮開始了一個習慣
就是新人常常要準備一些表演來自娛娛人
但是很不幸地我沒有任何才藝
我不會唱歌不會跳舞
我不會拉小提琴不會吹長笛
事實上我這個人什麼都不會
但我會寫兩個字
所以我今天來說幾句話
　
噢然後我要告訴大家
雖然我們兩個好像很早結婚
但是我沒有懷孕
我只是比較胖而已
　
接下來講的內容可能會比較嚴肅
我今年差幾天就滿二十五歲了
我從高中二年級大概十六七歲的時候就得了重度憂鬱症
準確一點來說是
我從高中二年級開始了我與重度憂鬱症共生的人生
後來遇到了一些事情
又在這上面加上了 PTSD
所謂的創傷後壓力症候群
　
重鬱症這件事情
它很像是失去一條腿或者是失去一雙眼睛
人人都會告訴你說
你只要去聽音樂啊你只要去爬山啊
你去散心啦你跟朋友聊聊天啊
但我知道不是那樣的
我失去了快樂這個能力
就像有人失去了他的眼睛然後再也拿不回來一樣
但與其說是快樂
說得更準確一點就是熱情
我失去了吃東西的熱情
我失去了與人交際的熱情
以致於到最後我失去了對生命的熱情
　
有些症狀是或許你們比較可以想像的
我常常會哭泣
然後脾氣變得非常暴躁
然後我會自殘
　
另外一些是你們或許沒有辦法想像的
我會幻覺
我會幻聽
我會解離
然後我自殺很多次
進過加護病房或是精神病房
　
因為是高中二年級的時候開始生病的
我每個禮拜二要上台北做深度心理治療
每個禮拜五要到門診拿藥
這就有點接近我今天要談的
「精神病汙名化」的核心
我是台南人
我在台南生病
但是為什麼每一個人都告訴我
我要到一個沒有人認識我的地方去治療我的疾病？
我為什麼要上台北？
當然後來也因為這個原因
我缺課太多
差一點沒有辦法從高中畢業
　
前幾年我的身體狀況好一點
我就重考
這幾年一直處於沒有工作也沒有學業的狀況
但前幾年身體好了一點
然後考上了政大中文系
在中文系念一念
很不幸地念到第三年的時候
又突然開始病情發作
所以我又再度地休學
　
在我休學前那一陣子
我常常發作解離
所謂的解離呢
以前的人會叫它精神分裂
現在有一個比較優雅的名字
叫做思覺失調
但我更喜歡用柏拉圖的一句話來敘述它
就是靈肉對立
因為我肉體受到的創痛太大了
以致於我的靈魂要離開我的身體
我才能活下去
　
我第一次解離是在我十九歲的時候
我永遠都記得
我站在離我的住所不遠的大馬路上
好像突然醒了過來
好像那時候正下著滂沱大雨
我好像被大雨給淋醒了一樣
我低頭看看自己
我的衣著很整齊
甚至彷彿打扮過
但是我根本不知道我什麼時候出的門
去了哪裡
又做了些什麼
　
對我來說
解離的經驗是比吃一百顆普拿疼
然後被推進去加護病房裡面洗胃還要痛苦的一個經驗
　
從中文系休學的前幾個月
我常常解離
還有另外一個症狀是
沒有辦法識字
我知道這聽起來很荒謬
對
但是我打開書我沒有一個字看得懂
身為一個從小就如此愛慕崇拜文字的人來說
是很挫折的一件事
　
當然在這樣的情況下
我沒有辦法參加期末考
那時候正值期末考
我的那時候中文系的系主任就把我叫過去講話
我請我的醫生開了一張診斷證明
然後我就影印了很多份寄給各個教授
跟他們解釋說我為什麼沒有辦法參加期末考
　
這時候系主任與助教就坐在那個辦公室裡面
助教在那邊看著我
然後他說
精神病的學生我看多了
自殘啊自殺啊
我看你這樣蠻好蠻正常的
然後這時候我的系主任對我說了九個字
這九個字我一輩子都不會忘記
他拎起我的診斷書然後問我說
你從哪裡拿到這個的？
　
你從哪裡拿到這個的？
當下的我我覺得我很懦弱
我就回答他說我從醫院
但我真的很後悔我沒有跟他說
主任
我沒有笨到在一個
活在一個對精神病普遍存在著扁平的想像的社會裡
用一張精神病的診斷書去逃避區區一個期末考試
然後你問我從哪裡拿到的
從我的屁眼啦
幹
對
我很想這樣說但是我沒有
　
所以我要問的是
他是用什麼東西來診斷我？
是用我的坐姿？我的洋裝？我的唇膏？
或是我的口齒來診斷我嗎？
　
這個社會對精神疾患者的想像是什麼？
或我們說得難聽一點
這個社會對精神疾患者的期待是什麼？

是不是我今天衣衫襤褸
然後口齒不清
然後六十天沒有洗澡去找他
他就會相信我真的有精神病？
又或者他覺得精神病根本不是病呢？

請設想一下
今天你有一個晚輩他得了白血病
你絕對不會跟他說
欸我早就跟你講
你不要跟有得白血病的人來往不然你自己也會得白血病
不會這樣說吧？
你也不會跟他說
我跟你講都是你意志力不夠你的抗壓性太低
所以你才會得白血病
你也不會跟他說
你為什麼要一直去注意你的白血球呢？
你看你的手指甲不是長得好好的嗎？
為什麼要一直去想白血球呢？
你也絕對不會這樣說
你也更不會對他說
為什麼大家的白血球都可以乖乖的？
你的白血球就是不乖呢？
要白血球乖乖的很難嗎？
這些話聽起來多麼地荒謬
可是這些就是我這麼多年來
聽到最多的一些話
　
很多人都問說
我為什麼要休學
為什麼可以不用工作
為什麼休學一次休學兩次
然後 bla bla bla
　
沒有人知道我比任何人都還要不甘心
這個疾病它剝削了我曾經引以為傲的一切
比如說我曾經
沒有縫隙的與我父母之間的關係
或者是我原本可能一帆風順的戀愛
或是隨著生病的時間越來越長
朋友一個一個地離去
甚至是我沒有辦法念書
天知道我有多麼地想要一張大學文憑
　
還有有吃過神經內科或是精神科的藥物的人應該都知道
吃了藥以後
你的反應會變得很遲鈍會很嗜睡
我以前三位數的平方我心算只要半秒就可以出來
我現在去小吃店
我連找個零錢都找不出來
還有吃其中一種藥
我在兩個月裡面胖了二十公斤
甚至還有人問我說
欸你為什麼不少吃一點？
　
所以有時候你知道
某一種無知它真的是很殘酷的
　
我從來沒有做出任何選擇
　
這麼多年我一直在寫文章
其實我從頭到尾都只有在講一句話
就是
不是我不為
我是真的不能
　
在中文系的時候
我班上有遇到一些同學
他們是所謂的文青
他們簡直恨不得能夠得憂鬱症
他們覺得憂鬱症是一件很詩情畫意的事情
　
我站在我的疾病裡
我看出去的蒼白與荒蕪
我只想告訴他們這種願望有多麼地可恥
　
我也認識很多所謂身處上流的人
他們生了病卻沒有辦法去看病
因為面子或無論你叫它什麼
　
我也知道有的人他生了病想要看病
卻沒有錢去看病
比如說我一個月藥費和心理諮商的費用就要超過一萬元
　
想到婚禮這件事
我整天思考的一件事情就是
今天我跟Ｂ站在這裡
不是因為我歌頌這個天縱英明的異性戀一夫一妻制度
我支持多元成家
也支持通姦除罪化
我穿著白紗
白紗象徵的是純潔
可是從什麼時候
所謂的純潔
從一種精神狀態變成一種身體的狀態
變成一片處女膜？
　
或者比如說
人人都會說
啊這是一個女人一生中最美的時刻
這句話是多麼地父權
他說這是一個女人一生中最美的時刻
不是說你美
意思是說
從今以後無論你裡或外的美都要開始走下坡
意思是
從今以後
你要自動自發地把你的性吸引力收到潘朵拉的盒子裡
　
跟Ｂ在一起的這幾年
他教我最大的一件事情其實只有兩個字
就是平等
我從來都是誰誰誰的女兒
誰誰誰的學生
誰誰誰的病人
但我從來不是我自己
我所擁有的只有我和我的病而已
跟Ｂ在一起的時候
我是他女朋友
但不是他「的」女朋友
我是他未婚妻
但不是他「的」未婚妻
我願意成為他老婆
但我不是他「的」老婆
我坐享他的愛
但是我不會把它視為理所當然
　
今天在這個場合
如果要說什麼Ｂ是全世界最體貼我的人啦
全世界最了解我的人啦
全世界對我最好的人啦
然後我要用盡心力去愛他經營我們的感情啦
我覺得這些都是廢話
因為不然我們也不會站在這裡
　
關於「新人」這個詞
今天我跟Ｂ是新人
這個詞只能讓我想到我最喜歡的日本作家
大江健三郎他說的新人
他常常在書裡引用到這個概念
他的書寫不是寫給存在於這個世界上的大人們的
甚至也不是寫給存在這個世界上的小孩
而是寫給那些比最新的人還要新
給尚未出世的孩子們寫的
　
新人這個詞出自新約聖經
是使徒保羅叫耶穌基督為 New Man
所以我在想
如果今天我是新人
如果我可以是新人
如果我可以成為新人
如果我可以成為一個新的人
那麼我要成為一個什麼樣的人？
　
我想要成為一個對他人的痛苦有更多的想像力的人
我想要成為可以告訴那些恨不得得精神病的孩子們這種願望是不對的的那種人
我想要成為可以讓無論有錢或沒有錢的人都毫無顧忌地去看病的那種人
我想要成為可以實質上幫助精神病去汙名化的那種人
　
■

#台南
#也野餐參
-
一起來野餐吧～
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幫高調
#前幾天上新聞的澎湖偷拍案
#10幾位部落客受害
這女生我知道欸，
之前拍台南必吃50道小吃網路瘋傳
我覺得自己沒有被拍到，
還願意挺身而出很勇敢👍
#無良攝影師
（有妨害秘密罪前科?涉案記錄?）
2014年就有記錄到2018年還在偷拍？
都已婚有小孩的人好誇張喔(扶額...||)
#偷拍是哪招啊
#部落客接案也要小心
(好像也很難防？）
#那個發案案子我好像有看過= =
#看到一讚換一元默默滑掉

（文長，也請大家幫忙轉發出去。）

相信已經有一些朋友看到相關新聞：

『澎湖出外景偷拍部落客沐浴，攝影師自白坦承“是我”。』

蘋果日報報導：https://reurl.cc/O1o7y
壹電視報導：https://goo.gl/5S4FPW

沒錯，我就是其中一位當事人，而且是沐浴中抓到現行犯正對我進行偷拍行為的被害人。

這兩天看了一堆報導，檢討攝影師固然沒錯，但今天我想提的，是該名攝影師所屬的婚紗公司。原本大家想要大事化小，是因為這間婚紗公司承諾我們會一起聯合提告，並且資遣攝影師，給予我們一個的公道。但幾個月下來，發現該婚紗公司種種包庇行徑、說謊卸責，以及反過來提告受害人等行為，讓我們覺得是在姑息養奸，因此才決定把所有事攤在陽光下，請聽我娓娓道來：

👉2018.07.19 案發過程全記錄

這事件約發生在今年七月中，業主為永和頂溪站的某家婚紗公司，他們召集了連我共9名部落客、KOL，穿著他們的婚紗到澎湖進行拍攝宣傳。先撇除我們無酬上工，連兩天都凌晨兩三點起床梳化，在烈日下曝曬整天，大家都覺得為了好看的照片就忍忍，沒想到這趟行程完全意外連連。

事情發生在行程最後一天7/19，我們從吉貝島返回民宿天空格子商旅準備行李返台。當時在民宿一樓有兩間相連的淋浴間（並無分男女），我想說玩完水去沖個澡好了，就走進左邊的淋浴間，當時右邊已經有人，沒想到洗到一半，突然發現一個影子從中間的毛玻璃閃過，接著抬頭看見一隻手拿著一台小型黑色GoPro對著我（中間隔板並無封頂），不到5分鐘後又抬起來一次，這次我才確定他正在偷拍。

機靈的小女子我不動聲色地請好友來幫我偷看隔壁是誰，果然走出來就是婚紗公司所屬的柯姓攝影師，據朋友說法是當時他身上極臭，懷疑他可能根本沒洗澡只是開著水龍頭進行偷拍大業。

後來我將此事上報給婚紗公司的主管，到了澎湖機場，婚紗公司老闆（簡稱馬先生好了）立刻拉來攝影師要解決此事。馬先生從攝影師包裡拿出一台白色GoPro公司機，問我是不是這台？我立馬否認，跟他說我看到的是黑色的，沒想到他回我一句：『不可能！他沒有別台了！我認識他十年他只有這一台！』（我心裡os想說要偷拍當然不可能拿公司機啊＝＝）

在我堅決否認下，馬先生又從攝影師手上搶來5個大包包要我檢查，還對著我說：『如果妳現在不檢查，之後拿這件事出來說，我可以告你喔！』哇賽好嗆，剛好小女子我是激不得的，拼了小命也要找到。果然老天眷顧，最後真的在器材袋裡找到它。（真該看看馬先生的囧臉）

驚人的還在後頭，我們把記憶卡插入電腦一看，發現裡面滿滿是女體沐浴的畫面，地點都在民宿同一間淋浴間，女孩們人人自危，果真畫面還有同行的某位化妝師。到警局還原影片後竟然發現，柯姓攝影師更在自家服務的婚紗公司女廁內安裝攝影機偷拍，受害人不只一名。

至於我的影片，卻整段不翼而飛，還原影片也找不到，後來才知道攝影師其實一手拿著GoPro一手拿著手機當螢幕顯示器，疑似看到我發現了螢幕，所以根本沒有存擋，當然還原影片也找不到。也因此我沒有直接證據可以提告，只能錄下各大新聞片段裡的攝影師自白影片來自保。

👉2018.08 細數婚紗公司種種惡劣行徑

下面即將公開我們和婚紗公司斡旋數月並秘密蒐證的結果，我這邊將以『3承諾，全沒有。』來作列點：

1. 承諾秉公處理，卻隨意掰理由簡化攝影師行為：

由於最終沒有我的影片，所以我這事主意外地退場，反倒是被偷拍最多片段的黃姓化妝師成為最大苦主。由於她也在該婚紗公司裡任職，原本還擔心被解僱想息事寧人，後來在我們勸說下才勇敢站出來。

事發幾天後婚紗公司才在群組發聲，宣稱攝影師是對黃姓化妝師有意思，所以屬個人行為。那影片裡擺明了還有其他受害人要怎麼解釋？而且最有趣的是，同行的律師娘神通廣大的找到攝影師以前留下的紀錄，發現他早於2013年就曾以相同手法在怡客咖啡女廁偷拍。

最可惡的是，這幾天新聞大肆報導後，他們員工沆瀣一氣，一致對外還有對客人聲明
這件事是攝影師和化妝師之間的感情糾紛？！扭曲事實還加油添醋，人家攝影師早就有妻小，化妝師也說平日根本沒互動。真的第一次看到一間公司如此惡劣的處理公關危機。

2. 承諾解僱攝影師並停止後續工作，卻私下改以論件計酬的方式聘請他：

想是婚紗婚紗公司第一時間為了撇清責任開出的空頭支票，在群組裡信誓旦旦的說會秉公處理，解僱並停權該名攝影師的工作，沒想到一堆證據指出，攝影師只是改了藝名，並以論件計酬的方式繼續服務。

最誇張的是老闆馬先生還在開會時，對黃姓被害人說出驚人語錄：『誰叫他把妳當A片看，當然就要付費啊！只是這支A片很貴呀，以六個月，每天三千就要付十八萬。』並公開表示要派更多工作給攝影師，這樣他才有錢付賠償金......。

所以各位即將要結婚的女孩們千萬要慎選好的婚紗公司，免得自投羅網，哪天被換湯不換藥的攝影師拍到如廁畫面，被當成A片看都來不及囉！

3. 承諾聯合提告，不但音訊全無還反過來解僱且提告被害人：

想當然爾，這也是另一條為了脫罪的空頭支票。整起事件從多位受害人被婚紗公司扭曲成為『感情糾紛』的個人事件，想必是完全把我這位起頭人忘得一乾二凈，一句道歉也沒有，就這樣雲淡風輕的過去了，說好的聯合提告呢？！

最驚人的是，該公司做賊喊抓賊，指控黃姓化妝師洩漏偷拍影片給公司其他被害員工，還大動干戈的找來3位警察來帶走被害人，並於同一天永久解僱被害人。天啊！這種積極怎麼不用來提告攝影師呢？犧牲辛苦累積來的聲譽也為了保全一名攝影師，大家一定很好奇這名攝影師到底有何神力吧！（好奇的人可以來跟我私訊看照片，保證會大開眼界！）

謝謝大家賞臉看到最後，把事情放大檢視一直都不是我們想要的結果，但是對方的消極處理和不合理作為實在太令我們痛心，於是出此下策。對方在新聞上說的很多都不是真的，請大家不用太上心，也謝謝這陣子一路幫助我們的人，謝謝你們站在正義的一方，更辛苦 律師真心話的鼎力相助，我們會把這場仗繼續打下去的！

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