🌟疫情期間怎麼買菜？叫外賣？🌟 #文末有台灣線上超市清單 #各地政府停課營養午餐蔬菜箱認購

這兩天停課之後，看到台灣朋友們臉書的貼文，讓我有去年三月在美國隔離時的即視感😅😅居家隔離時間規劃、小孩網課、買菜煮飯成為三大生活難事

上一篇分享小朋友在家不無聊的法子，這篇就來分享我們怎麼出門買菜，回家怎麼消毒？


✳️買菜：
⭕️能網路買菜就用網路買菜（文末有🇹🇼線上買菜資訊）

☑️一個人去買菜：我跟我先生固定只有一個人去買菜，而且我們還會固定超市，比如說我去華人超市，他去Costco，盡量把足跡👣就單純化。台灣的傳統超市最近就先不要去，很多超市都開始做實名制或人數管控，相較之下是比較安全。

☑️每一週一次，#戒掉缺什麼就出門買什麼的習慣，只要買齊一週的菜、冷凍食品（水餃、饅頭、蔥油餅、火鍋湯底等等，後期真的吃很多冷凍食品，一天煮三餐真的是非常折磨人，只能仰賴快速加熱就可以吃的食物來避免自己得躁鬱症！），不然就要像我買 #直立冷凍櫃 😆😆😆 囤貨真的很花錢啊！

☑️ 出門減少隨身物品：我 #只帶信用卡放在夾鏈袋塞褲子口袋，不帶包包。帶越少隨身用品越好，使用超市購物車，記得把把手噴一噴，真的在很緊張的時候，我整台車都噴酒精。

☑️結帳時裝購物袋的時候先分類好：乾糧一袋、需要冷藏冷凍的一袋，回到家乾糧先丟在車庫放個兩天再收納，要馬上拿進家裡的，先用消毒紙巾把外包裝擦拭過再放冰箱。

☑️ 車門旁放75%消毒酒精，上車前，先開門拿出酒精把全身噴一噴，包括鞋底、隨身物品。車門把也噴一噴才上車。

☑️ 回家第一件事情先用肥皂洗手20秒，然後衣服脫下來用酒精噴過馬上送洗衣機洗，自己去洗頭洗澡才能抱小孩、坐沙發。

☑️水果如果在超市就是暴露在空氣中的狀態，回到家先泡蔬果清潔液洗好、擦乾後再存放。

❌不用戴手套了！前期我有帶，可是後來覺得非常不環保，而且有研究證實手套容易附著病毒，再買菜過程中，大家手摸來摸去，反而把病毒帶到超市到處都是。

✳️買外賣：只買可以加熱的食品，不能加熱的東西（例如手搖飲料）完全不買！外賣送到了先消毒外包裝，換上家裡的餐盤之後外包裝馬上密封丟掉，食物先微波加熱30秒才食用。


說了這麼多，其實我想表達「出門就是風險」，而且回家還要做一堆消毒，心裡還要擔心有沒有消毒徹底，有沒有不想出門買菜了！很好！這就是我的目的😆美國也因為疫情發展了外送服務，這現象在人力很高昂的美國真的是奇觀，外送費有時候比東西貴，但是事實證明大家都覺得命比較貴😅😅😅😅

以下有台灣各種外送、超市網站鼓勵大家網路買菜
歡迎大家一起來更新🙌🏻🙌🏻

🥡 網上點送餐

❣️FOOD PANDA - 全台最大即時外送平台，全台24小時外送服務
https://www.foodpanda.com.tw/

❣️UBER EATS - 美食外送和外帶
https://www.ubereats.com/tw

❣️（雙北）灶神在家 - 提供家廚料理送餐服務
https://www.zaogod.com/

❣️照料理 - 可以訂購各色照護料理像是"術後照護餐“、“化療照護餐"，還有湯湯人非常心動的「媽煮湯系列」，有各式特色冷凍湯品，微波加熱就可以喝！
https://www.care4cook.com

❣️爆餡貝果🥯 Miopane- 已下訂，聽說非常的火紅，那就讓我來試試看，它的門市都可以點餐、無接觸外送，可以上官網查詢喔！
https://www.miopane.com

❣️西蒙奶奶 法式料理真空包-我自己關注非常久的店，是台灣少數做法式料理真空宅配的店家
https://simonenainai.com/


🛒 買菜和日用品

⚠️全台停課造成小農產品滯銷，有很多農民都要哭了！目前農糧署配合各地方政府推出營養午餐蔬菜箱，敬請大家優先訂購，幫忙農民紓困⚠️
相關新聞：https://reurl.cc/0DYELK
🥬 桃園市政府蔬菜箱
https://reurl.cc/GdMe7y

🥬雲林政府蔬菜箱（雲林良品）
https://reurl.cc/6yANAb

🥬台南市友善大地有機聯盟
https://reurl.cc/WEpDp9

🥬台灣農產嘉年華
https://farmersbuy.cas.org.tw/

❣️大潤發
https://www.rt-mart.com.tw/direct/index.php?forceDevice=web&=&utm_source=rtcid&utm_medium=webpage

❣️ 家樂福－現在只要加入線上會員，就可以享有新會員100*3=300元台幣的購物金，只要購物滿1,000元在註冊後30天內皆可使用。
https://online.carrefour.com.tw

❣️ 全聯
http://www.pxmart.com.tw/px/index.px

❣️ COSTCO
https://www.costco.com.tw/

❣愛買
https://www.fe-amart.com.tw/index.php/life-style/blogger/littlerain

❣️ 熊媽媽買菜網－這是個大賣場，連美國COSTCO的東西都有。台北、新北、桃園部分地區週日至週五每小時快速配送，滿NT$499即享免運費優惠。新會員首購輸入序號「NEWFANS」送200元蔬果組。
https://www.happy-shopping.tw/

❣ 奧丁丁市集- 與在地小農合作販售新鮮農場品 https://www.owlting.com

❣李大娘買菜網- 當天訂購當天送達，最專業、快速的買菜網，青菜、豬肉、雞肉、魚、罐頭乾貨、等等應有盡有，一站購足！399即享免運的低門檻，少量訂購，讓食品每天都新鮮。
https://www.freshgo.com.tw

❣佐佐鮮海鮮宅配網-新會員開卡送$101折價券。各式海產套餐上市。購物滿999元即享免運優惠。24hr冷凍宅配快速出貨。
https://www.jjfish.com.tw

❣蔬食樂- 台南起家的生活拼盤，特別推薦給喜歡吃生菜、注重健康的朋友們，專賣生菜，標榜無毒水耕生菜，就連極少見的生菜也都有在賣，營養又健康！消費滿NT$1800免運費，未滿運費：台灣本島$210、台灣離島地區$300。
https://www.sooth-road.com

❣ i3Fresh 愛上新鮮 -北北桃3H到貨，運費$160，消費滿NT$1000享免運。
https://mob.i3fresh.tw

❣ 大口市集-南台灣最大的進口海鮮批發商，除了賣海鮮以外也有賣各種熟食、肉品、加工食品、水果，自產自銷價錢較低較便宜。運費$160，消費滿NT$1200享免運。
https://big123.com.tw

❣鮮綠生活- 主要販售以水產品為優先，如草蝦、帝王蟹、龍蝦、白蝦、三點蟹以及調理類商品。 運費$170，購物滿NT$1200免運 。
https://36life.tw

❣ 天和鮮物網-。澎湖牛、石斑魚、黃金鯧等特選食材，全網低溫冷凍宅配到府，可全省全家店取。客服全年無休。
https://shop.thofood.com

❣悠活農村- 台灣在地有機農漁牧產品，安心檢驗品質值得信任。$999免運冷凍宅配到府
https://www.yooho.com.tw/shop.php

❣雲嶺鮮雞-朋友推薦這家的雞肉很有品質喔，他的紹興雞肉也好吃
https://www.uneedchicken.com/

—最後加碼-
⚠️目前確診患者去過的地圖⚠️
只要把地圖放大，看到有個「拐杖人」的符號就是患者，請儘量避開那些區域(~)
https://bit.ly/3tSWcm0

台灣的人口密度太高，交通太方便導致人口流串非常頻繁，大家外出一定要隨時隨地戴好口罩😷儘量保持200公分的距離，勤洗手、不摸臉、能走樓梯就不乘電梯。

希望台灣能順利控制住疫情，大家加油💪全球一起努力抗疫‼️

#疫情期間一樣可以吃美味 🤗
#在家點餐其實相當舒服不費力

【嚮往，才能幫你找未來的出路】

還沒學會自助旅行前，我認為出國就是一筆昂貴的開銷，
錢，永遠是一道最容易判斷的門檻，
所以當我三十歲打工度假四百天回來，
最常被問到的問題就是「這四百天你花了多少錢？」

當我回答「二十萬。」有的人說「太便宜了！」
但他忽略了這四百天中我有打工賺錢。

後來聽聞我還有工作，就問我賺了多少錢
我說「三份工作，大約五十萬！」
比起台灣一個月薪資只有數萬，
我在紐西蘭採草莓三個月就可以進帳二十多萬，
聽起來又是羨慕忌妒，告訴我「這樣我也想去採草莓！」
但他忽略在紐西蘭的生活成本很貴，
每一周光租金就要七八千台幣，外食也很貴。

他看到新聞報導說有人打工度假賺了百萬回來，
問我怎麼不也在國外努力工作，未來就可以輕鬆很多，
怎麼反到花了這麼多錢？
我說「帶出去的錢只想花光玩光，沒想過帶回家。」
人倘若一輩子都要賺錢養活自己，
那麼我希望這一年，給自己最美好又精彩的旅行回憶，
在國外賺錢並沒有想像中容易，
大部分都是勞力的苦活，說不上什麼特別，
但能把賺到的錢去完成心中的夢想，我認為很值得，
環紐、環澳，下一步我想環遊世界，我是這樣認為。

對於很多同年齡的人來說，
這一年的出走的確及其任性，
每個人都在面對「社會」「家庭」「職場」「感情」的糾葛，
而我面對的是「明天」住哪，吃哪，玩哪的問題。

一個人的旅行很簡單，把自己搞定，就沒什麼問題，
因為不想花太多錢，所以我選最便宜的青年旅館床位房，
因為不想吃太貴的，所以我三餐都簡單解決，
但門票、機票、車票我一概都不省，
你會發現在國外生活沒有想像中貴，
尤其是在東南亞或是印度，一個月可以花不到一萬，
如果打工換宿或是沙發衝浪，可能一毛錢都不用出。

旅行回來後我一直找生活跟生存的平衡，
如果我能在國外一個月生活費花不到一萬，
那麼為什麼住在家裡我卻要花上數萬，
如果我能把退休這件事情轉移到合適的地方，
那麼為什麼我要多花數十年精力在不適合的工作上。

對！5年148萬這堂課其實要說的就是「嚮往」，
如果你都沒有嘗試，就不會知道適合自己的地方會是在哪。

✈ 阿根廷 烏蘇懷亞
-
結果明天台南場都好少人取消，都不知道要不要開候補，
鹿耳晚晚老闆說：台南人都很chill~你開加場啦！

墾丁Day2，一打二的一天。

早上約了十點的浮潛，小孩超期待
結果走進海裡浪一打來
大的馬上：媽媽！我要上去！
小的則是一直啊啊啊的尖叫😱😱😱
直到過了浪區，穩定之後兩人鼓起勇氣低頭看魚與珊瑚
又陷入驚喜的哇啦哇啦之中（咬著通氣管講話不清楚😂）
半小時浮潛結束還不過癮，一直問還會來嗎？
我也很久沒浮潛了，覺得海水混濁許多
珊瑚頂端也有點白化跡象，人類破壞大自然的速度真是快得可怕😭

浮潛結束後想不到要吃什麼午餐，開車離開潛店朋友才報馬旁邊的海產店好吃，就在潛店隔壁！！！
但車已開走，位子也馬上被停走了
轉頭去老邱生魚片，很幸運的有位置停車，也不算等很久就進去了
不過啊！我們點了生魚片、冷筍、炒水蓮、炒小卷跟魚湯，除了生魚片真的新鮮好吃又便宜之外，其他都很難吃，水蓮感覺沒熟、冷筍也有種放太久的不新鮮感、小卷讓人一言難盡，超慘
.
午餐後去船帆石、鵝鑾鼻燈塔踩點，就是到此一遊的概念，有走一走拍拍照就可以離開了
.
四點多到大光海灘踏浪，這邊很舒服耶！寶玩得太開心忍不住整個人坐進浪裡，然後哀嚎著褲子裡都是沙🤣🤣🤣
.
離開沙灘本想直接回台南，又擔心回台南才吃晚餐會太餓，選了朋友推薦的恆春美食「好好吃飯」打算去吃了晚餐再回家，結果路痴走錯路，陰錯陽差發現一間可愛小店「麋谷咖啡」，停車想外帶一杯咖啡避免開車開到睡著，發現也有餐就留下來吃晚餐了。
沒想到竟然遇到IG打卡名店、老屋咖啡
重點是餐點超好吃👍👍👍
謝弟喝掉餐前的味增湯後還想再來一杯😂 點了兩份飯糰套餐，搭配芋頭燉排骨跟醬燒豬五花，都非常好吃而且吃得出食材新鮮，店員人也非常客氣。
我進店問位置時小孩剛在車上睡著沒多久，想讓他們小睡休息一下再吃飯，店員也很好心的幫我留了位置。離開時我忘記拿外套，他們知道我要開很遠的車回家，連打多通電話給我（預留位置時有留電話），還好我在離開五分鐘車程處就接到並馬上回頭去拿，總之，非常喜歡麋谷，下次還想再來，完全撫慰了我們被老邱不好吃的餐點打擊的心情。
.
開車回到台南家裡已經十點啦！
媽媽現在癱在沙發上等衣服洗好，晾完就能洗洗睡了⋯⋯
接下來還有三天一打二的日子啊⋯⋯

陽光、沙灘、大海、墾丁、麋谷，下次見😆

數個月前筑筑家添購了新房子，當時買的二手家具經過一陣子的使用，損壞的有點嚴重，果然家具買來路不明的二手貨就是高風險啊～媽咪思量：既然新的一年也要到了，新年新氣象，乾脆汰換掉一批不能再用的二手家具！話雖如此，我們在台南家具行都找不到想要的，總覺得選項有點少，希望能多看一些，做完功課後，我們找到了一家中北部的【華塑家具】，聽說裡面的家具樣式眾多！絕對夠我們挑選！而且送到台灣本島各縣市都免運！這對外地的我們是超大福音！
　　找了個大家都休假的日子，我們家北上前往台中的【華塑家具】，才剛踏進店裡，我們瞬間明白為什麼【華塑家具】家具選擇特別多了，因為賣場不是普通的寬敞啊！這是我到過最大的家具行了！琳瑯滿目的家具也不會讓我們眼花撩亂，因為馬上就有店員如側解說、介紹，店員先從一樓的原木區開始，原木家具較耐用，一用可以用很久，難怪是很多長輩的最愛，【華塑家具】原木區全部是進口木頭後，再台灣製造，因此價格相對會比市價便宜2至3成！
　　【華塑家具】款式真的超級多，其他家具行幾乎不會有多餘的空間擺放櫃子、辦公桌……這裡辦公桌的款式也好多^^，設計的又大又氣派，筑筑以後在家工作也用的上呢～
　　吸引住我們目光的還有【華塑家具】自家工廠製成的天然石桌、電動椅、梳妝台、床鋪、沙發……真的處處都是寶！不要以為這裡比外面便宜，設計就比較差，不，【華塑家具】幾乎所有家具的設計都別有巧思！所以他們顧客族群很大一部份就是設計師呢！
　　店員還跟我們說【華塑家具】幾乎所有家具都可以客製化，全客製化不只是在材質和顏色上的挑選，連價錢都可以客製喔！例如當我想要外觀某個樣子的家具（有些客人比較注重外表），但預算有限，【華塑家具】可以用在你們預算內相對低價的材質完成你想要的家具！是不是超棒的！？
　　【華塑家具】除了在台灣本島各縣市都免運（包含東部），更要拍手叫好的是搬運不分樓層也一律免運！是不是有夠佛心？

地址：台中市北屯區環中路一段980號
營業時間：10：00-22：00
電話：04 2421 2895
FB：https://www.facebook.com/HuasuFurniture/