#一打四環島旅行20天行程分享
台灣真的好美，有好多在地人文故事值得我們去認識去感動。這次我花很多時間規劃的行程，因為用心，所以玩起來更有感觸，孩子們的日記才寫的生動。

這次分享我的行程，將它分類規劃三大類 #部落深旅行 #美好食光 #露營區 推薦，都是這次旅行中所安排的景點，若有機會不妨可以參考我的路線，當然也可以自行規劃加入喜歡的景點，相信一樣能帶給你心感動。

❤️一打四環島旅行20天規劃❤️
D1:桃園➡️奉天宮➡️威融家
D2:嘉義檜意森活村➡️嘉義監獄➡️民雄星巴克➡️松板家日式料理晚餐
D3:台南十鼓文化村➡️印水涵汽車旅館
D4:高雄蓮池潭龍虎塔➡️海光俱樂部午餐➡️再見捌捌陸眷村➡️海軍故事館➡️劉家酸菜白肉晚餐➡️芬芬家
D5:部落公益教學事前準備工作➡️高雄駁二特區➡️芬芬家
D6:屏東馨香森林原住民合菜➡️薏苡鑰匙圈DIY➡️旭海小學堂
D7:屏東旭海小學堂公益教學➡️旭海大草原➡️旭海活動中心打籃球
D8:旭海小學堂➡️阿朗壹部落廚房午餐➡️力克咖啡➡️金崙沙灘➡️鐵花村➡️小野柳搭帳篷
D9:收帳➡️生活洗脫烘洗衣店➡️機場拿釣具➡️河濱公園騎腳踏車➡️台東美術館➡️M’loma晚餐➡️成功麒麟部落搭帳
D10:麒麟部落露營區收帳➡️麒麟東弓射箭場➡️成功漁港➡️阿桃姊魚干魯肉飯➡️王記鬼頭刀➡️成功豆花➡️小如手作烘培坊➡️小白屋咖啡（秀蘭很忙）
D11:小如手作烘培坊早餐約會➡️長光部落巨石導覽➡️真柄禾多搭帳➡️秀蘭姐家吃晚餐➡️真柄禾多露營
D12:基翬漁港釣螃蟹野餐➡️南竹湖參觀手工煮黑糖➡️秀蘭姐家晚餐➡️真柄禾多露營
D13:秀蘭好忙小白屋咖啡➡️長濱漁港划獨木舟➡️禾多小酒館體驗
D14:收帳篷➡️秀蘭好忙小白屋咖啡➡️欣達海鮮午餐➡️阿美族民俗文化➡️書粥兩週年吃粥慶祝
D15:秀蘭好忙小白屋咖啡學烘豆➡️永福野店香草體驗➡️大順工寮住宿體驗/烤肉趴
D16:長濱玉長公路➡️玉里回家種田➡️光復碧赫潭➡️吉利潭➡️瑟冷部落
D17:玉里回家種田➡️板塊園區➡️日本神社➡️玉里麵午餐➡️大農大富平地森林公園騎腳踏車➡️雨淋咖啡點心店➡️鳳林如意亭晚餐➡️吉拉卡樣部落
D18:鳳林吉拉卡樣部落（孩子不舒服休息一天）
D19:鳳林菜市場➡️鳳凰園區賞櫻➡️吉拉卡樣部落
D20:鳳林➡️七星潭➡️嘉豐定置魚場買魚➡️清水斷崖➡️桃園

❤️部落深旅行❤️

☑️鳳林吉拉卡樣假日廚房：由阿美族的吾兀兒創辦，從野菜中認同自己的部落、文化，從烹飪中和自己對話，吾兀兒姊姊會帶領大家赤腳走到田埂上與山裡的祖靈對話，也帶領大家認識野菜文化，吃到最原味的原民餐。廚房採『預約制』，煩請活動或用餐，需於" 一個月前"預約
預約專線：0911793003
吉拉卡樣-Oʼol假日廚房

☑️玉里回家種田：由泰雅族儷珺姊和阿美族大山姐夫所創辦，讓大家可以親手體驗農夫辛勞的工作：插秧、挲草、割稻都可以讓孩子們瞭解“鋤禾日當午、汗滴禾下土、誰知盤中飧、粒粒皆辛苦”的道理，提供項目：買友善米、DIY、風味餐皆可預約。
預約專線：0929792368
文儷珺

☑️玉里書屋-袋鼠計畫：這也是儷珺姊和大山姐夫和輔仁大學所合辦的，主要是陪伴部落的孩子，讓孩子在寒暑假、平日下課後、假日，家裏大人出外工作無暇照顧時，有個學習場所讓孩子們可以不間斷學習，這裡也很缺師資喔，如有才藝想要進部落教孩子們，歡迎跟儷珺姊聯繫。

☑️包車導覽：第一次安排包車導覽，沒想到這麼“速西”啊！泰雅族的明國哥是導覽界的一哥，本身就原住民的他對原民文化十分有興趣，所以更用心將當地文化記錄下來，用詼諧可愛的“原味”笑話表達，整車的人都會笑哈哈，想要輕鬆遊花東，都可以找明國哥預約。
預約專線：0938150211

☑️旭海小學堂：芳姊無償提供場地陪伴、照顧部落孩子、長輩，開辦小學堂，並用心找資源、師資進駐部落，讓孩子們可以多些學習機會。
➡️小學堂目前從幼稚園到大孩子都有，部落長輩也有數十位，若你家中有可用的物資想做捐贈，或是本身有才藝可教學，都可以先詢問創辦人-芳姊，讓物資找到新主人、讓長輩、孩子們多些課程可以學習。（捐贈物資請務必先詢問芳姊，讓小學堂的空間可以有效運用）
洽詢電話：08-8830899
旭海義塾 （潘儀芳）

☑️長濱專業導覽-長光巨石文化、小黑屋咖啡廳
阿美族的巧雲本身就是長濱在地人，對在地原住民文化推廣不遺餘力，若有來長濱，可以預約做深度導覽行程，結束後再去她一步一腳印慢慢打造的小黑屋咖啡廳休息，繼續聽她說故事。
賴Id: 0979561165
預約電話：0978133538

☑️阿美族民俗中心： AMIS旮亙樂團已聞名世界音樂殿堂，透過主持人知性帶點幽默的介紹，屬於山與海的音樂呈現在我們眼前，非常非常值得進來欣賞。
地址：東管處（就在東管處斜對面，一進來的左邊）
東部海岸國家風景區管理處-阿美族民俗中心

☑️手工煮/炒黑糖
如果你有來小白屋喝咖啡，可以詢問秀蘭姐是否可以幫忙預約（因為我們都是透過秀蘭姐預約到的^_^）2/16開始採收煮黑糖，季節限定喔！

☑️永福野店
提供香草體驗、手工麵包，我喜歡在打魯岸下享用下午茶，喝柴燒的香草茶，多了燻香味。

☑️書粥
不是賣粥的地方，而是賣書的小書店，這裡最大特別是提供‘以工換宿’方式來運作，讓大家來這裡當店長，體驗長濱在地生活。目前報名踴躍，滿到快溢出來了！
書粥

☑️基翬漁港：
不同於成功漁港只限定有牌的才能買，位在附近的基翬漁港小而巧，每天回港下漁獲兩次，是當地居民補給的好地方，價格便宜公道。

☑️麒麟東弓射箭場：
我喜歡在樹林裡射箭的真實感，走在溼滑石頭、竹子林立的乾枯溪流上，很特別的感覺。
（400元/1.5-2小時），如果在麒麟部落露營區搭帳，一帳送10箭體驗，需預約

❤️美好食光❤️
☑️秀蘭好忙-小白屋咖啡：
秀蘭姐真的如店名，好忙很忙非常忙！！她要照顧一家老小、勤勞種植著長濱米，更自學咖啡學問。愛笑愛交朋友的她，常因她的開朗大笑而感染到歡愉的氣氛，所以大家都非常喜歡跟秀蘭姐在一起。歡迎有來長濱可以來喝杯手沖咖啡，絕對讓你喝到滿滿的人情味。
預約電話：0919728252
地址：台東縣長濱鄉竹湖村9鄰移民21號
秀蘭很忙※小白屋咖啡

☑️小如手作烘培坊＋星月海私人招待所民宿：
從台北嫁來台東的小如，和先生快樂哥在長濱三間屋開了修車廠＋手作烘培＋星月海私人招待所民宿，很愛乾淨的小如和樂哥，把家裡整理收納的十分清爽乾淨，尤其住在海景第一排，從窗外看出去的藍天與台東藍的太平洋，會讓人忘記城市的紛擾而讓心慢慢靜下來享受這悠閒的時光。住民宿的旅人還能吃到小如親手煮的減醣早餐，再搭配手作麵包，真的是會回味無窮。目前麵包可以預訂也可宅配，民宿因為一次只招待一組旅人，讓旅人多了隱私也多了自在，由於太熱門，所以需耐心預約喔。
手作烘培預約：https://line.me/ti/p/fJBcpakFQo
地址：長濱鄉三間派出所對面

☑️ 雨淋旅法甜點師結合在地優良農產品，開發出專屬於大農大富森林的好滋味！坐在戶外區看著前方山脈，令人不想離開黏人的土地了。
地址：光復大農大富平地森林裡（旅客服務中心裡）#雨淋 Rainfall coffee

☑️馨香森林：非常值得來園區走走吃原民餐，份量多、菜色多，美味好吃！也有提供DIY課程，薏苡鑰匙圈10人/1500，還有其他相關體驗課程供選擇。（採預約制）
地址：東源森林遊樂區裡面
電話：0978125068
馨香森林餐吧【馨源工作坊】

☑️台東達仁鄉阿朗壹部落廚房：提供不煎、炸料理，個人覺得很好吃，很值得品嚐，也有很多相關體驗課程供預約。
預約電話：0958090180 或 089702135
阿朗壹部落廚房

☑️M’loma：位在台東美術館裡的風味餐廳，裝潢採用原民風、吃的都是山珍海味（野菜、海鮮），從前菜到甜點都很好吃，cp值很高，值得帶孩子們來品嘗。
電話：089310277

☑️成功漁港旁-阿桃姊的魚干魯肉飯
每次來成功，我一定會來找阿桃姊討飯吃，阿桃姊的魚干魯肉飯我們好喜歡，再加上其他家常菜、海鮮快炒，有媽媽的味道喔！

❤️東部露營區❤️
小野柳露營區、麒麟露營區、真柄禾多露營區
以上都是我在東部常去的點，都有面海營位、營區乾淨。

很謝謝你們喜歡我的旅行，希望我的勇敢能帶給你們信心，並且好好把握珍惜孩子在身邊的時間，好好創造屬於你和孩子的親子存摺，讓孩子回歸孩子，讓他們的童年玩的精彩更有意義。

#歡迎分享

【 台南市兒童牙醫推薦 - 金華路建志牙醫，邱靖淳醫生】
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今年我最大條的消費，除了裝潢的一大筆
就是做牙齒的第二大筆
年初的時候我的門牙的瓷牙牙冠突然掉落
朋友推薦我到建志牙醫去重做
治療過程又發現其他該做的牙
前後經過三個多月的療程，才把整口牙該做的都做完
整個治療過程都很愉快
沒有被痛到也沒有以往看牙齒的驚悚害怕感
醫生細心溫柔讓人很滿意
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謝弟進入換牙期，之前在家附近的牙醫診所拔牙有點問題
後來就變得有點害怕再去看牙醫
例行檢查就改帶他們去離家遠但感覺安心的建志牙醫掛號
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第一次去的時候是爸爸帶去的，姐弟倆都掛號給邱醫生看
姊姊一顆乳牙鬆動直接拔掉，姊姊說：完全沒感覺
弟弟檢查出有蛀牙要回診治療
這兩週帶謝弟去治療蛀牙，在旁邊看著邱醫生幫他治療的過程時覺得簡直太有耐心太強大了！！！
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邱醫生有一套跟小孩解釋治療過程的方式
比如說：
（上麻藥）現在要幫牙齒擦藥藥，讓牙齒睡著，這樣治療的時候就沒有感覺了因為牙齒睡著了哦！
（吹氣）好了我們現在要幫牙齒吹氣球，涼涼的很舒服
（裝牙齒隔離障）現在我們幫牙齒穿雨衣，穿好雨衣之後水就不會跑到嘴巴裡，護士姊姊會用吸管把水吸掉哦！
（治療好蛀掉的部分要補的時候）現在要幫牙齒蓋房子哦！現在蓋第一層、然後等一下要蓋第二層.......
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整個過程都超級溫柔，超級有耐心
也會時不時詢問小孩的狀態，請他有任何不舒服都舉手告訴醫生
謝弟有幾次覺得藥讓嘴巴裡苦苦的，舉手反應之後醫生都馬上停下手邊動作，讓他起來漱口，等到小朋友覺得可以了才再次躺下治療
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每次只要謝弟有提出問題，再次治療之前醫生都會跟他說：你真的很棒！有問題都會告訴阿姨，謝謝你跟我說！
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今天下午是第二次治療，之後就每三個月回去檢查就行了
每次診療完畢都有小玩具可以拿
謝弟這次沒有選小汽車，而是拿了一個氣球（未吹氣）
看到謝弟拿氣球，護士把氣球接了過去拿給邱醫生
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邱醫生問：你想要寶劍還是小狗？
謝弟：寶劍
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然後醫生就當場做了一個氣球寶劍給他！！！
也太多才多藝，小孩簡直開心死了
一路護著他的氣球寶劍回家
回家還跟我說：媽媽我覺得看牙齒很好很舒服（哪招）
老娘小時候可是超怕牙醫一直怕到30歲好嗎！！！
以前的牙醫如果都是這麼有耐心的漂亮姊姊
現在我也不會一口燒錢的爛牙啊啊啊～～～嗚嗚
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建志牙醫的醫生非常多個，朋友好像也是給不同醫生看牙
姊弟倆都是給邱靖淳醫生看診，我是給薛玉衡醫生看的
一開始都沒有指定醫生，但覺得他們醫生都很不錯
之前我做治療的時候也曾遇過一個幼稚園小朋友在候診區打死不肯進去診療室，媽媽在一旁超級無奈，後來是醫生走出來，蹲下來跟他聊天很久才哄他進去，真的都超有耐心的啦！
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總之，是一間大人小孩看都很不錯的牙醫診所
推薦給台南的媽媽們👍
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建志 牙醫診所
https://www.facebook.com/ccdentclinic
台南市中西區金華路四段26號

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＃11月每日發文_2
＃謝弟
＃台南牙醫

「#liangjia亮家」
位在台南北區，屬於巷弄內美食，大路旁有滿多的汽車停車格，但是假日停車可能還是需要拼個人品。
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店內是老宅改造，裡面放滿了很多的古董及古玩（切勿隨便移動），不只店內有著個性化的裝潢風格，就連老闆們也都非常有個人風格。
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瑫是認為不太適合帶長輩來，不然直接去外帶就好。
年輕人可以約朋友來吃就好，不然長輩可能會覺得怎麼一點服務態度都沒有！
但老闆們就是這樣，畢盡沒有收服務費，當然就會比較輕鬆點，但絕對是年輕人會喜歡的店家。
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愛拍照的網美也很適合在外面拍照，怎麼拍怎麼美😍
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「#打拋豬蓋飯$150」
含100元以下飲品。
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打拋豬的辣度，如果沒吃辣或只吃微辣的人，可能會覺得太辣。
打拋豬非常的香，瑫跟達都覺得很好吃，雖然他們家的打拋豬就是[youtuber泰國娘娘]會罵的那種，因為他有用九層塔跟番茄。
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瑫跟達都覺得好吃～
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「#麻婆豆腐飯$150」
此款是瑫跟達都有驚艷到的一款。
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絕對「必吃」！
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麻婆豆腐帶了椒麻的麻香敢之外，豆腐也嫩到一個不行，而且醬料什麼的鹹度與甜度及辣度都剛剛好！
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瑫跟達吃完又想點一碗，結果已經完售🤣後面的客人進來也都沒得吃🥺
慶幸有點到最後一碗🥳
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🏠：台南市北區開元路148巷101弄1號
☎️：無，直接私訊FB粉專，IG不會回。
⌚️：10:00-21:00或完售
（休假日：一）
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