#親親摸寧星期四自我對話時間

要特別感謝南投縣臨床心理師公會
整合不同的人才一起參與重要的心理健康議題。

一位心急的媽媽表示：
「一開始孩子只是跟我說他有憂鬱傾向，但當時的我並未在意，後續在孩子的要求下我帶他去看精神科，也短暫吃了一陣子的藥，但藥物效果不佳且相對而來的副作用影響甚大，我不知該繼續看西醫或應轉至中醫就診。我的先生雖疼愛孩子，但卻不認同心理疾病，我不認同先生卻也無法說服，與孩子通電話時，不時能感覺到他的情緒低落，但我卻也只能裝做若無其事。「我好怕又讓孩子繞遠路，我該怎麼辦？」

#自責的媽媽：
這位心急的媽媽，你一定很愛你的孩子，所以當你發現第一時間沒幫上忙，自責的情緒容易隨之而生，想著如果當初及早發現、即時治療，會否今天的狀況就大不相同。但你以經做到做好了，你盡可能地理解孩子發生的問題，也盡你所能的陪伴孩子相關的就醫過程，我們雖然沒辦法第一時間就立即發現，但我們卻是在發現後就陪伴孩子走過這漫漫長路，你已是一位很棒且關心孩子的媽媽。

#孤獨的爸爸：
當孩子出狀況時，孩子感到無助，做父母的我們不只無助更是無力，心疼孩子怎會遇到沒有幫他設想到的問題。或許爸爸的不理解也多少反映他的害怕與擔心，若承認孩子有心理疾病，自己是否就變成失格的父親，又或者會感受到孩子的痛苦自己卻幫不上忙的無奈，只能催眠自我那只是一時的胡思亂想。或許我們不需強迫爸爸承認孩子生病，但我們可以帶著爸爸用不同角度重新認識現在的孩子，因為我們愛他，所以擔心他，因為我們愛他，所以我們願意盡可能的理解他，一同走過這低潮的歲月。

#醫療的抉擇：
正所謂「吃藥傷身，不吃藥傷心」，即使吃了藥卻效果不佳，更甚至是副作用讓人煎熬。精神科藥物與一般感冒藥物不同，需讓藥物在體內累積一定濃度才可能開始奏效，每個人又因體質不同而會遇到不同的副作用，此時應與精神科醫師盡可能討論自己的服藥狀況，讓精神科醫師為您調整最適合的藥物濃度與劑量；即使狀況有所改善，也須與精神科醫師討論減藥的歷程而非斷然停藥。

或許因為孩子對藥物有所顧忌，又或者是藥物的副作用帶來諸多生活不便，我們可與孩子一同討論遇到的問題，帶著孩子一同向醫師請教種種的因應之道，當然最重要的，需要找一位你信任且願意耐心合作的醫師，此時才有機會共同發揮最大效益。

#可以怎麼做：
醫療並未說吃了西藥就不得吃中藥，求神問卜後也不見得就免去了心理師的諮商。各種治療皆是相輔相成，只要孩子願意我們都可以嘗試，但不管是中醫或西醫皆不可能一步到位，更需要我們與醫師耐心合作與討論；另外，藥物緩解身體的不適，心理的不適也需找出口協助，可向各大醫療院所尋求臨床心理師的心理治療或諮詢，多重管道共同努力，或許可讓孩子得到更好的身心照顧。

『千里一線牽，幫助在耳邊』
生命線專線1995
張老師專線1980
衛生福利部安心專線電話0800-788-995
台南市政府衛生局-免費心理諮詢預約專線06-3352982

#聽眾來函
若你目前遇上的難題，有 #親子問題、 #憂鬱心情、 #職場轉換困難、 #家庭衝突等等，你可以先寫下你目前遇到的類型，再細述你想要透過第三者觀點去被解套的難題，以臉書私訊方式，傳到DJ JoJo桑臉書粉絲團，我們將會把聽眾的難題，請心理師來試著回答。

當然阿啾要強調，任何的回覆，不見得能立馬見效，宛如特效藥一般解決你手邊難題，但至少可以提供另一層面的角度，讓你多一個看事情的角度可選擇。

#親親摸寧星期四自我對話時間

要特別感謝南投縣臨床心理師公會
整合不同的人才一起參與重要的心理健康議題。

一位心急的媽媽表示：
「一開始孩子只是跟我說他有憂鬱傾向，但當時的我並未在意，後續在孩子的要求下我帶他去看精神科，也短暫吃了一陣子的藥，但藥物效果不佳且相對而來的副作用影響甚大，我不知該繼續看西醫或應轉至中醫就診。我的先生雖疼愛孩子，但卻不認同心理疾病，我不認同先生卻也無法說服，與孩子通電話時，不時能感覺到他的情緒低落，但我卻也只能裝做若無其事。「我好怕又讓孩子繞遠路，我該怎麼辦？」

#自責的媽媽：
這位心急的媽媽，你一定很愛你的孩子，所以當你發現第一時間沒幫上忙，自責的情緒容易隨之而生，想著如果當初及早發現、即時治療，會否今天的狀況就大不相同。但你以經做到做好了，你盡可能地理解孩子發生的問題，也盡你所能的陪伴孩子相關的就醫過程，我們雖然沒辦法第一時間就立即發現，但我們卻是在發現後就陪伴孩子走過這漫漫長路，你已是一位很棒且關心孩子的媽媽。

#孤獨的爸爸：
當孩子出狀況時，孩子感到無助，做父母的我們不只無助更是無力，心疼孩子怎會遇到沒有幫他設想到的問題。或許爸爸的不理解也多少反映他的害怕與擔心，若承認孩子有心理疾病，自己是否就變成失格的父親，又或者會感受到孩子的痛苦自己卻幫不上忙的無奈，只能催眠自我那只是一時的胡思亂想。或許我們不需強迫爸爸承認孩子生病，但我們可以帶著爸爸用不同角度重新認識現在的孩子，因為我們愛他，所以擔心他，因為我們愛他，所以我們願意盡可能的理解他，一同走過這低潮的歲月。

#醫療的抉擇：
正所謂「吃藥傷身，不吃藥傷心」，即使吃了藥卻效果不佳，更甚至是副作用讓人煎熬。精神科藥物與一般感冒藥物不同，需讓藥物在體內累積一定濃度才可能開始奏效，每個人又因體質不同而會遇到不同的副作用，此時應與精神科醫師盡可能討論自己的服藥狀況，讓精神科醫師為您調整最適合的藥物濃度與劑量；即使狀況有所改善，也須與精神科醫師討論減藥的歷程而非斷然停藥。

或許因為孩子對藥物有所顧忌，又或者是藥物的副作用帶來諸多生活不便，我們可與孩子一同討論遇到的問題，帶著孩子一同向醫師請教種種的因應之道，當然最重要的，需要找一位你信任且願意耐心合作的醫師，此時才有機會共同發揮最大效益。

#可以怎麼做：
醫療並未說吃了西藥就不得吃中藥，求神問卜後也不見得就免去了心理師的諮商。各種治療皆是相輔相成，只要孩子願意我們都可以嘗試，但不管是中醫或西醫皆不可能一步到位，更需要我們與醫師耐心合作與討論；另外，藥物緩解身體的不適，心理的不適也需找出口協助，可向各大醫療院所尋求臨床心理師的心理治療或諮詢，多重管道共同努力，或許可讓孩子得到更好的身心照顧。

『千里一線牽，幫助在耳邊』
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衛生福利部安心專線電話0800-788-995
台南市政府衛生局-免費心理諮詢預約專線06-3352982

#聽眾來函
若你目前遇上的難題，有 #親子問題、 #憂鬱心情、 #職場轉換困難、 #家庭衝突等等，你可以先寫下你目前遇到的類型，再細述你想要透過第三者觀點去被解套的難題，以臉書私訊方式，傳到DJ JoJo桑臉書粉絲團，我們將會把聽眾的難題，請心理師來試著回答。

當然阿啾要強調，任何的回覆，不見得能立馬見效，宛如特效藥一般解決你手邊難題，但至少可以提供另一層面的角度，讓你多一個看事情的角度可選擇。

「藥物濫用對健康與社會之衝擊：問題與對策」研討會

國家衛生研究院論壇於106年7月8日(六）上午8:30-12:00 於「集思台大國際會議中心B1蘇格拉底廳」舉辦「藥物濫用對健康與社會之衝擊：問題與對策」研討會。

【專題座談主題】
1. 藥物濫用者：是”罪犯”還是”病患”?
2. 物濫用的未來對策：專業定位與跨界合作，如何啟動?

依據衛福部105年「第二期國民心理健康計畫」報告中指出: 聯合國毒品控制暨犯罪預防辦公室預估2013年全球15至64歲人口中，每20人即有1人在使用非法藥物，總使用人口約2700萬人，較2012年增加300萬人；其中，每10個非法藥物使用者，即有1人以上是毒品成癮者。此外，大麻及甲基安非他命施用者亦有逐年增加的情形，但平均每6名毒癮者，僅有1人獲得治療。此外，根據美國國家藥物濫用局調查14歲以上民眾物質濫用之情形，處方藥濫用已經位居非法藥物(如大麻)之後，成為第二大民眾濫用之藥物，足見處方藥的濫用情形比起許多非法藥物更加盛行。

有鑑於處方藥與非法藥物濫用的情況，已是不可忽視的社會問題，國家衛生研究院論壇於今年(106年) 特研議議題之一即為「探討藥物濫用對健康與社會之衝擊」。該議題於106年7月8日舉辦第一次專家會議，邀集國內藥物濫用專家、學者及相關實務工作者，包括醫學、精神醫療、藥學、護理、社工、法務暨相關專業領域人員，針對藥物濫用對健康與社會相關之重大問題，進行學術及實務的對話交流，以形成本議題重要策略之共識。

(一)主持人現職
李明濱
█臺大醫學院附設醫院精神科名譽教授
█新光醫院精神科顧問、
█臺灣自殺防治學會暨全國自殺防治中心主任
█國衛院論壇106年議題「藥物濫用對健康與社會之衝擊 : 問題與對策」議題召集人

陳為堅
█臺大公共衛生學院院長
█流行病學與預防醫學研究所教授
█國衛院論壇106年議題「藥物濫用對健康與社會之衝擊 : 問題與對策」議題召集人

廖士程
█臺大醫學院附設醫院精神科主治醫師
█臺灣憂鬱症防治協會理事長、
█臺灣自殺防治學會暨全國自殺防治中心執行長

吳佳儀
█臺灣大學醫學院護理學系副教授
█臺灣自殺防治學會暨全國自殺防治中心副執行長

張淑慧
█臺大中國信託慈善基金會兒少暨家庭研究中心執行長

賴德仁
█中山醫學大學醫學系精神學科教授

黃三原
█三軍總醫院精神醫學部科主任
█台灣成癮學會理事長
█國防醫學院特聘教授

(二)主講人現職 (依主講順序)
諶立中 衛生福利部心理及口腔健康司司長
蕭斐元 臺大藥學院臨床藥學所副教授
洪翠妹 臺北市立聯合醫院松德院區護理科主任
姜丹榴 臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科技正

(三)與談人現職 (依姓氏筆畫排序)
邱南英 彰化基督教醫院鹿東分院身心科主治醫師
林煜軒 臺大醫院心身精神醫學科主治醫師
林靜蘭 成功大學護理學系副教授、成大醫院護理督導長
紀雪雲 輔仁大學醫學院公共衛生學系兼任教師
唐心北 台南市立安南醫院精神科主治醫師
陳亮妤 台北市立聯合醫院松德院區精神科主治醫師
陳嘉新 國立陽明大學科技與社會研究所助理教授
束連文 台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師兼主任
楊士隆 中正大學犯罪防治學系特聘教授兼犯罪研究中心主任、台灣藥物濫用防制研究學會理事長
簡以嘉 衛生福利部草屯療養院院長
顏正芳 高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科主治醫師
蘇淑芳 高雄市衛生局心理衛生中心主任

8月2日《早安健康》於台大醫院國際會議中心舉辦2017第一屆公共健康數位傳播獎頒獎典禮，大會評審團由「台灣高齡化政策暨產業發展協會」楊志良理事長擔任召集人，同時由「台灣路竹會」劉啟群會長、《早安健康》林文玲發行人及「台北市數位行銷經營協會」邵懿文理事長，從創新力、號召力、整合力、社群影響力、執行力和個人魅力五個面向進行評比，今年共分為三大組別：「個人組」、「非營利事業機構組」及「公部門組」。

個人組共計超過百位專業醫療工作者報名參賽，其中除一般常見的醫師、藥師及營養師之外，更有目前逐漸受到社會重視的兒童職能治療師與心理治療師，同時更號召17000名網友參與人氣投票活動；而非營利事業機構組及公部門組則吸引了將近20組團隊報名，橫跨北中南各縣市衛生局，精采程度可見一斑。
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得獎名單：
公部門組：南北資源差異，讓行動數位落實縣市公衛
本屆公部門組公共健康數位傳播首獎為【嘉義縣政府】。由於嘉義縣是傳統的農業大縣，西臨臺灣海峽，東則阿里山山脈以及玉山主峰接壤，居民以年長者居多，故縣府衛生局以「預防勝於治療」的觀念，積極透過全方位數位整合宣傳，搭配行動醫療車，提醒年輕人能夠帶家中的長輩參加定期健檢，而偏鄉的年長者則能夠享受行動醫療車的便利服務，不必再受路途之苦，大幅降低醫療資源的不足及解決偏鄉照顧的不便。

本屆獲選的同時有 「台南市政府（組織創新）」、「嘉義市政府（社群互動）」與「新北市政府（健康促進）」等三個縣市衛生局單位。評審團召集人楊志良教授表示，台灣公部門長期處於南北資源不均的困境，但台南市、嘉義縣與嘉義市能夠了解縣市民眾的現況，並且積極的整合現有資源，讓公共衛生服務能夠可長可久的被完善，實屬難能可貴。

而新北市政府則是善用其行動數位的服務，為民眾建立一個綿密且有效率的醫療網絡，這在公部門單位是相當罕見的創新與突破。

非營利事業機構組：任重道遠，默默為公共衛生而付出
本次非營利事業機構組獲得首獎的是【 南投縣國立草屯商工】。 草屯商工長期透過各式網路行銷及影片宣傳，持續推動校內及社區健康減重競賽，讓學生及社區民眾都能夠透過簡單且有效的方式，從減重來降低肥胖對人體健康的傷害。除了校內服務之外，更難能可貴的推展到社區服務，讓一般民眾也能夠配合學校的活動，一同為自己的健康而減重。

另外得獎單位則是 「台灣心理健康發展協會（組織創新）」、「財團法人藥害救濟基金會（社群互動）」和「財團法人精神健康基金會（健康促進）」，在非營利事業機構組，評審團著重於服務時間的長短及持續性，因為公共衛生服務與教育服務不同，無法在短時間內看到成效，所以在於持續服務的精神及態度上，就顯得格外重要。

個人組：從數位傳播，破除民眾的醫病迷思
本屆個人組參賽者將近100位，來自北中南各地分屬不同的專業領域，但大家對於目前的公共健康傳播皆有著相當沉痛的認知，那就是台灣民眾目前在於公共衛生的教育嚴重不足，導致醫療資源被過度浪費及偽醫藥流竄。

今年獲選公共健康數位傳播獎的得主一共有25位，分別是王孟祺醫師、林世航營養師、林友祺醫師、林思宏醫師、白永嘉醫師、吳映蓉博士、吳宜樺治療師、吳予曦護理師、吳肇鑫醫師、呂紹睿醫師、江守山醫師、胡海國醫師、洪永祥醫師、陳欣湄醫師、陳保仁醫師、陳志金醫師、楊承樺營養師、徐嘉賢醫師、劉博仁醫師、劉宗瑀醫師、黃貴帥醫師、樓中亮中醫師、蔡宏斌醫師、廖偉呈藥師與蘇妍臣營養師。評審團的評比重點在於公共健康的文章篇數、影音數量及互動人數， 免除類似商品或醫療代言的置入文章，讓認真推動數位公共健康的醫療工作者，能夠被民眾所看見。

本次個人組評選，因為決選候選人皆相當優秀，故評審團召集人楊志良教授及劉啟群會長特別要求追加獎項，讓認真備賽的候選人都能夠藉由本次評選獲得獎勵。

「網路人氣獎」得獎者為許添盛醫師，許醫師以將近4000票的超高人氣，搶佔總投票數的1/4，充分展現其個人魅力及數位傳播影響力。

「社群互動獎」得獎者為李錦秋營養師及王思恆醫師，二位皆是以網路化名-啾啾營養師與史考特醫師，透過幽默且有趣的插圖及淺顯易懂的文章，與民眾進行互動與解惑。

「創新服務獎」得獎者為江坤俊醫師與黃峻偉醫師，二位醫師雖然服務於基隆及雲林等地方，但仍積極透過數位平台與病友互動，改善醫病服務無法連續的問題。

本屆個人組「公共健康首獎」得主為葉勝雄醫師及魏智偉醫師， 葉勝雄醫師以大量且豐富多元的小兒科保健文章，在FB等數位社群平台擁有極大的傳播影響力； 而魏智偉醫師則是以急診室醫師的身分，以淺顯的文字、富情感的描述及手繪漫畫，透過FB、youtube及電視節目等多元豐富的傳播，讓民眾能夠理解正確的醫病關係。

主辦單位《早安健康》發行人林文玲表示，公共健康是一門艱難的功課，它不是一朝一夕或者靠少數個人就能促成，希望我們都能夠藉由公共健康數位傳播獎的評選及集結，讓善的力量能夠被聚集，而後放大。

期許明年各位參賽者都能夠再次齊聚在這裡，也希望早安健康能夠拋磚引玉，讓社會對於公共健康的議題更加關注，一同為公共健康傳播而努力，讓健康每天都做得到。

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https://www.everydayhealth.com.tw/article/16090
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