我也不知道為什麼，這麼喜歡台南 可能很多美術館吧～ 除了台中是我最喜歡的城市，再來就是台南了😆 📍台南 - 西區 ✐ 臺南市美術館2館 推薦：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👉🏻（4.7/5） 📍google評分：4.4（11,037則） 畢業季來啦～ 大家是不是都很期待ㄚ 但我的畢業典禮遲到了～ 畢業不是結束，而是另一個階段的開始 雖然不知道未來會怎麼樣，但我知道照著自己喜歡快樂的路前進，絕對不會錯～ 一起來給我回顧一下這四年的回憶吧～ 👦🏻元元悄悄話： 大學四年 看起來很久對吧~但...根本不是這麼一回事 好像昨天才剛大一而已，怎麼一下子...就要畢業了 越長大才發現怎麼時間過這麼快，快到我都忘了自己 都要出社會了!!!我不是小朋友了哈哈哈 這四年為什麼過這快?我想是很充實的關係吧~ 👦🏻大一超懵懂的我，差點被討厭哈哈哈 高中的時候太單純了，每天都是準時去上課，下課再搭校車回家 每天都是這樣，那時候校車還是6:15分的 對我來說外面的花花世界，對我來說很新奇、恐懼的 哈哈哈是不是超級呆的~嘿不要笑我!我家比較鄉下ㄚ~ 😛而且你要去哪裡找這呆、這麼單純的哈哈哈我跟你保證一定很難 當初第一天住宿舍的時候，晚上還會偷偷哭 一開始也不知道怎麼認識同學!誰都不認識~ 後來順利認識很多人~ 🟣大學跟高中不一樣的是，多了很多自己的時間 於是我加入系學會，開始不同的故事 認識很多學長姐，也在系學會學到很多交到很多朋友 還記得自己當了歌唱的小副召，第一天去的時候直接被包圍 一次面對這麼多陌生人，開始聊起來!好不習慣 不過這種場面越來越稀鬆平常，漸漸地也習慣了 自己也越來越開朗，變得越來越敢表達自己 雖然過程好像比較~~~ 但得到成果的時候，我自己也很開心 哈哈哈天使下凡了，大家都覺得真的變得不太一樣 不過我自己是覺得還好啦~ 接下來當了迎新活動的關主 哈哈哈，那時候每天練舞... 我真的覺得超累的，那時候每天回家就超想睡覺 重點是我又不會跳舞...但我很努力學 驗收那天看到很多人，大家都說我很可愛哈哈哈 其實我被嚇到了...第一次這麼多人這樣誇獎我 我覺得自己就像是在作夢一樣 謝謝大家給我這麼多自信，謝謝 ❤️我的戀愛學分也從這時候開始修課 但...處處碰壁，期末都不及格啦! 至少我學到很多，也才知道怎麼改~ 🎤系學會雖然還是進行著，但是身分開始轉變 變成歌唱總召、迎新關主長 哈哈哈那時候，都覺得大家都只想玩，沒有人想做事 不過我自己也沒有說出來，我需要幫忙啦! 齁~我就不喜歡麻煩別人ㄚ 但不過有這些夥伴陪我一起，才能完成這麼多回憶~ 之後退休了~雖然我不是那種可以跟別人打成一片的人 有時候會偷偷羨慕他們 但正事大家都會找我哈哈哈 每隔人擅長的不一樣~ 🎻退休後，害怕沒有其他事情 我覺得沒有事做，我會很慌(很奇怪吧 於是加入小提琴社，開始學習小提琴 有了多餘的時間，我也很認真投入學習 那時候很挫折，覺得自己怎麼拉得不好聽 幸好有我的老師很鼓勵我，讓我沒有放棄學習 但小提琴真的需要時間累積，才能發出完美的琴聲 就跟唱歌一樣 在小提琴社也認識很多人，一開始就碰壁哈哈 雖然以後沒有這麼多時間練習了，但這些回憶絕不會消失 🎓雖然畢業典禮遲到了，但畢業旅行沒有喔！我們一起去了綠島～這段旅程，我突破了自己，當時民宿老闆帶我們去一個跳水的秘境！我鼓起勇氣跳下去了🥲🥲🥲 真的超刺激，當時抱持著，難得一起出來玩 就豁出去了😆 可以認識大家我也超開心的啦！ 💬喜歡分享的我開始認識了，部落客 哈哈哈老實說一開始鰻迷惘的 後來決定不要想這麼多，發我自己喜歡的就好 管別人怎麼想，我開心最重要 不過要找回以前感覺好像有難~ 不過當了部落客後，很多事情都需要自動自發 不但要自己排行程，還要排發文的時間 修圖的技巧、互動的方式、自己的風格 這些都是我真的變部落客才學習到的 當興趣變成工作就會變得不太一樣哈哈 自己親自體驗後，就會發現不一樣了 真的 短短四年最終還是畫上句號了，畢業快樂 成長的過程，總不可能都是一帆風順~ 畢業快樂 #畢業 #系學會 #畢業典禮 #成長 #心情 #台南 #台南景點 #西區 #台南美術館二館 #台南美術館 #網美景點 #相機 #開心 #小提琴 #感情 #跳舞 #學生服 #畢業照 #學士服 #學士照 #學士 #大學生 #穿搭 #髮型 #綠島 #跳水 #玩水 #台南旅遊 #台南旅行 #元元去哪裡

（本文同步發布於醫適能蔡奇儒Facebook，歡迎轉發分享） 台灣最大連鎖健身品牌World Gym日前在台南被開罰，原因是7人群聚於未對外營業的健身房空間。 但很快的，在中央流行疫情指揮中心記者會上，陳宗彥副指揮官就提到：若未對外營業，線上教學並沒有影響到其他人也符合相關規範。若未對外營業，自主訓練需維持社交距離，跟辦公室一樣要落實相關消毒措施。 在這個事件爆發之前，其實健身產業一直不確定疫情指揮中心所認定的停業後員工到健身房「上班」，究竟跟現在一般公司行號上班的定義是否相同。目前看來，只要健身房沒有對外營業，健身房還是可以作為一個「上班的場域」。例如，在符合防疫規定下，讓教練到健身房自主訓練、或是進行線上課程、進行器材保養等。 三級防疫並無強制停班的規範，應是希望防疫同時兼顧整體經濟發展，降低疫情對經濟帶來的衝擊。在相關防疫措施之下（例如口罩、社交距離、輪班制等），一般公司企業還是可以選擇讓員工在公司上班。 目前看來，中央指揮中心認為健身房也同樣適用這樣的原則。 我所了解到，有些健身房選擇這樣「未對外營業但仍有教練到健身房上班」的原因，是為了推廣線上課程延續營運、也為了讓更多教練能有基本底薪維持生計。 每間企業都有選擇繼續求生存的權利，所以我並不會認為這件事真的存在絕對的對錯之分（當然一定是要在符合中央防疫規定的前提下）。 再者，以World Gym轉型做線上課程為例（館長的成吉思汗健身房也同樣在推線上課程），當有越多大眾能夠上到線上教練課或團課，是否也就意味著越多人能夠在家裡抗疫時，也能持續保持身體活動，達到健康促進的效果呢？這或許可帶來相當正面的改變。 我認為合理、我認為不違法，僅是單純客觀的討論這樣的作法的合法性，並不一定就代表我個人強烈鼓勵推薦所有教練們都一定要這樣做。我們還是需謹慎的原因是，目前在疫苗還沒有大規模施打之前，踏出門上班就還是存在一定的傳染及因此發生重症的風險。 最後，我覺得比較可惜的是，健身產業在疫情下是相對弱勢的一方，健身教練對於疾病預防、健康促進所扮演的角色的重要性、以及好不容易我們共同在大眾心中建立專業形象與地位，在這次的疫情衝擊下逐漸被淡忘，要重新建立起這一切，絕對是一段漫漫長路。 無論如何，我衷心期望各位教練與健身房業主都能夠平安順利地度過這次的疫情，並且在合法、符合防疫規定下繼續努力的生存下去。 #worldgym #worldgymtaiwan —————————————————— ➤如果這篇文章對你有幫助請記得按❤️ ➤分享到限時動態標記我 @chiru.tsai ➤歡迎留言標記你的健身夥伴 ➤追蹤醫適能創辦人 @chiru.tsai 學習更多知識 —————————————————— 
筆者 @chiru.tsai 為醫適能特殊族群訓練機構 @medex.asia 創辦人、前美國官方ACE認證教官，美國運動委員會NCCA認證「醫療運動專家」(ACE-CMES)、台大醫學院學士畢業國家高考醫檢師合格。證照與專業訓練NSCA-CSCS, ACSM-CPT(美國)、EXOS(美國)等。

不要懷疑那一包是我的包包啦😂 #最後一系列 #發不完的學士照 #台南 #台南景點 #台南景點推薦 #台南景點地圖 #台南美術館 #台南美術館二館 #台南美術2館 #旅遊 #旅遊景點 #旅遊攝影 #人像攝影 #人像攝影系列 #畢業快樂 #學士服 #學士服照 #學士服系列 #學士服🎓 #大合照系列 #大合照 #大合照拍法 #taiwan #taiwantravel #tainan #tainantravel #travel #bachelor