《我台北，我街道》 你，台北人嗎？ 上個冬天，我頻繁地往台北跑，先生開著車，有時載著一家三口，有時只有我們兩人，走著環繞河堤的便道，穿過幾個在谷歌地圖上總是搭黏在一起的高架橋跟快速道路，趕在下班車潮前抵達財政部旁的一家老中醫，一家人拿完藥再全神貫注，全家一起認路地從景美、萬華，一路回到河的對岸，一路上連熱愛發言的小孩都會閉嘴，跟著大人一起指認回去的路，順利經過萬板大橋的時候還見他鬆了一口氣地覺得自己完成了什麼任務。 每次，經過萬華區的老公寓時，先生總會問我：這房子到底幾年了？我依照曾上過的建築史跟多年前和朋友一起到附近選購安全帽的經驗隨口回答或許四五十年了吧。 先生總說：怎麼看起來比我們台南四五十年的房子更老。 除了酸雨，我想，這就是台北吧，一個年輕與陳舊並存的城市。 因為家住新北的關係，我以為自己不算台北人，甚至跟台北沒有太多關聯。 但就在我翻開木馬文化的編輯送來的台北時，身體裡的台北回憶逐漸活化起來。 已經不再以書聞名的重慶南路，曾是媽媽帶著我跟妹妹打發週末午後的好去處，我們三人會一起慢慢地逛書店，連著四五間也不嫌累，逛完全部的書店之後每個人可選一到兩本書，至於內容，仙女媽媽從不過問。再小一點的時候，228公園裡的台灣博物館在夏天給了我們冷氣無限享受的體驗，古生物館裡的恐龍我看了無數遍。 後來，再大一點，高中的時候因為要好的朋友們都在台北讀書，於是每年的成功舞會、中山校慶，每次朋友管樂隊在西門紅樓的成果發表，有事沒事就一票人約看西門町的早場電影，閃著飛揚而無懼的目光。也有跟密友約在站前新光三越地下美食街的樓梯下那個座位，為了當時的男友行徑而互相安慰的夾著冷雨的青春。 而那些為了社團採集活動，數度在大冬天早晨上陽明山被霧吃掉的日子，結束後從仰德大道一路向下的公車路徑，現在想起來好像還能聞到山裡的清新水氣夾雜公車油味和疲憊後的暈眩。 再後來，大學時，在國父紀念館站附近的中興社，以擅長畫出順向坡聞名的文組生打工仔而活躍的夏天如此耀眼。 至於和朋友相約威秀看電影、約誠品逛書店、去東區喝下午茶，在公館逛街的日子，插滿了每個我從外地北返的假日。 當然也有帶著十多年前還是男友的先生巡逛台北各大景點，短暫充當地頭蛇；曾略帶驕傲的在白天帶他去24小時書店，聽一個不閱讀的男子說之後哪天他失眠再來，因為他翻開書就睡著這種好氣又好笑但的確是事實的話。 原本以為高中衝刺班之後再也不會踏進台北火車站前的大樓了，結果研究所時在那裡學了一年法文，原本不熟台北的府城男子也落下幾場在站前威秀觀影、在台北冷風裡等人的印記。 而男子退伍正式啟用智慧型手機的第一天，我們在中山站旁的蘑菇吃飯，一邊想著之後也要開這樣的小店，然後搭上紅線捷運，在前往新北投的路上，看著緊鄰捷運的尋常房子與街道，來一趟偽出國小旅行。 研所畢業後在台大打工時，一群人在椰林大道的漫天喧笑和水源市場旁的雲南飲食店，也都好好的收在我心上。 後來，每年必定朝聖逛到腰痠腿軟的書展成了育兒時刻意排出時間的放飛自我；後來，搭著捷運一路從板橋坐到市政府的路線是老公小孩在雨天時獨自出遊的最上選。 台北依舊又老又新的存在，在街上，甚少認路的前路癡我本人會在行經某個路口的時候，看見曾經的自己疊上現在的我。 現在的我，是台北人了嗎？ 嗯，部分的我已經是台北人了吧，我是這麼想的。 你心中的台北是什麼模樣呢？還不太明晰的話，翻開這本由20個作家為台北而寫的書吧，他們筆下或快或慢或新或舊的，在紀錄的同時拆解，在拆解的同時重構著的這個城市。 而這個城市仍持續涵融著我們，一天又一天。 #蛇龜小姐在讀書 #地方媽媽在讀書 #我台北我街道 #木馬文化 #城市書寫 #台灣文學 #閱讀筆記 #閱讀日常 #reading #taipei #taipeilife

夜深了 我又失眠了 12月 1月 我有超多課要上！！ 好興奮啊啊！ 代表著我又可以往前走了😍 2010年時，我面對人生困惑，賺不到錢，做了3年薪水依舊不到一萬😭 沒有錢出去玩 沒有錢 沒有😢 一直在想怎麼辦～～到底要不要換工作！ 但 直覺告訴我！我不要我不要！ 但我沒有錢😭 慢慢的，到四年，好像有一點點的轉機， 到第五年出了凝膠美甲，我突飛猛進😎 感謝我的堅持與不放棄！ 2020 我又遇上了人生轉折 美容 雖然 大家都笑我 好好指甲不做 搞什麼科技美容 但 我真的相信這是未來趨勢 醫美傷害到不能的。只能選擇我！ 安全 健康 有效 逆齡 凍齡 找我！ 擁有類醫美效果的Diamond 美容 現在詢問度 願意接受 體驗 更認真做課程的 一大疊VIP 會員 我相信我的眼光～～ 今天我真的不誇張 算一算投資170（包含裝潢 所有） 雖然對於大店這是小錢 但對於我白手起家 更要養小孩的我 瞬間我的經濟能力到底😢 內分泌失調 長了一大堆壓力痘 上個月媽媽看不下去 陪我去看中醫 治療中～～ 但相信 2021年 我會有更好的成績！ 絕對不是躺著敷敷臉清清粉刺就結束！認真從脖子打到額頭，認真加強輪廓線條、肌肉線條年輕 ☑️全儀器做臉 ☑️3萬6000下搭配產品深層拍打加速皮膚代謝循環 ☑️肌肉線條年輕 ☑️豐潤飽滿肌膚彈性 ☑️重現輪廓線 ☑️平衡油脂分泌 ☑️延緩衰老 ☑️促進角質更新 ☑️提升肌膚防禦力 ☑️嫩白保濕調理痘痘粉刺是基本包含、重點無恢復期無痛 ☑️課程最強效果是「緊緻拉提」肌肉線條年輕 ☑️課程包含「臉+頸」 ☑️做完半臉立即對比看效果 ☑️更多問題訊息@loc3618k #台中做臉 #台北做臉 #高雄做臉 #台南做臉 #台中美容 #泛紅敏感 #緊緻拉提 #法令紋 #眼袋 #蘋果肌 #輪廓線 #脖紋 #台中美食 #逆齡 #瘦身 #減肥 #美白 #泛紅肌 #diamondbeauty#魔法素 #台中美睫 #台中美甲 #台中男生 #台灣品牌 #新加坡护肤 #輔導創業 #小額投資 #台灣品牌#美甲#美甲#水煮肌#水晶指甲

惠心大寶貝知道@yuri95221 有時候是因為體內讓皮膚不好 打理好體內皮膚自然會好 皮膚是身體排毒的重要途徑，有些在臉部爆炸、有些在背部 當體內毒素累積過多時，皮膚也會首先報警 膚色黯淡、干澀無光、痘痘頻頻、油膩嚴重、發炎泛紅 ——這些都是身體中毒的肌象 用心去感受身體需要什麼 吃什麼讓妳自己更舒服 到底什麼是「排毒」？ 中醫對於「毒」的定義很廣泛 舉凡對身體有害的都稱為「毒」 例如火氣大、發炎、過敏等症狀 或中醫常說的熱毒、寒毒、濕毒等 就現代醫學來說 導致身體老化、致癌的自由基 也是毒物的一種 這些所謂的毒物 若長期積聚在體內 將會造成身體負擔而引發疾病 當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛通紅等症狀時就代表體內累積了過多的毒素 身體便以這些症狀來告訴妳 需要注意健康了 ❌累積在心臟 1.心臟有內火或是火毒的時候，舌頭容易出現潰瘍，也就是嘴破的現象 2.額頭部位狂長青春痘 3.睡眠時不安穩，容易發生失眠的狀況 4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺 ❌累積在肝臟 5.指甲表面，有凸起的稜線，或是指甲有向下凹陷的痕跡 6.因乳腺增生的關係，導致月經週期之前，有明顯的脹痛感 7.情緒常常容易感覺抑鬱 8.經常性的偏頭痛 9.每個月都會發生經痛 10.臉部兩側的部位，會長青春痘。累積在脾臟 11.臉部出現色斑，通常女性臉上有斑點的時候，就代表消化系統變差 12.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生 13.脂肪容易堆積在體內，脂肪在中醫稱為「痰濕」，主要是因為脾臟消化功能減弱，導致毒素無法排出而堆積 14.容易有口臭情況發生 15.嘴唇週圍容易長青春痘或是發生潰瘍 ❌累積在肺臟 16.皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態 17.常常有便祕情況發生 18.比較常有情緒化的狀況發生，或容易多愁善感且常常感覺悲傷 ❌累積在腎臟 19.女性月經量會減少、經期變短，經血的顏色偏暗 20.身體容易有水腫狀況發生 21.臉部下頜部位容易長青春痘 22.常常感覺疲倦、想睡覺，且四肢常會有無力感 ⭕️內毒、外毒怎麼來？ 體內毒素來源主要來自兩大方向 包括外在環境以及個人飲食習慣： 1.外在環境： 指接觸外界污染的空氣或是水質以及 帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品 或是含有重金屬的海鮮類食物 甚至是吸入的二手菸等等 都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內 影響身體自然的排毒系統 2.飲食習慣： 現代人喜歡吃香喝辣的 每天吃入體內的食物相當多樣化 與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同 其中尤其以下列4種飲食習慣 最容易累積體內的毒素 ◆ 飲食內容多肉少菜：常吃牛排、炸雞排、勝丼（豬排飯）……等以肉食為主的人不在少數，肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解，若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動，久而久之，腸胃道受到影響、消化功能下降，就會造成便祕，一旦糞便在腸道中待的時間愈長，身體吸收毒素的機會就愈多。 ◆ 常吃生冷食物、喝冷飲：冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後，會降低胃部的溫度，使得消化功能下降、脾胃營養不足，就會影響毒素排出體外的能力。 ◆ 常吃煙燻、燒烤食物：很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中，會增加硝酸鈉的含量，並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺，進而增加毒素的累積。 ◆ 飲食總是高油脂：油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物，在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽，體內膽鹽多了，就會增加罹癌的機率。 ⭕️波波排毒12祕笈⭕️ 想要解毒、排毒，除了人體自然的排毒過程之外，食療、中藥也不失為一種好的方法，但總是治標不治本。其實歸根究底，身體會累積毒素，跟生活習慣脫不了關係，因此，最根本的解毒祕笈，就是養成良好的生活方式。 1.盡量攝取當季和本地的新鮮蔬果。 2.盡量多吃白肉（如雞肉、魚肉），並減少吃紅肉（如牛肉）的次數。 3.食物盡量以少油、少糖和少鹽的方式來烹煮。 4.盡量少吃精製的食物，例如用糙米或全麥吐司取代白米和白吐司。 5.每天盡量多喝水。 6.少用傳統煎、煮、炒、炸的方式來煮菜，而是改以蒸、燙、清炒、涼拌等方式做菜。 7.市場買來的蔬果大多有噴灑農藥，一定要用水清洗乾淨後再吃。 8.烹煮食物使用鐵製、不鏽鋼或瓷製的廚具、餐具，不要使用鐵氟龍、保麗龍或是不耐熱的塑膠用品。 9.每天定時定量、適度的做運動。 10.每天的生活作息要規律，同時也要睡飽。 11.盡量減少吃藥、抽菸和喝酒的機率。 12.隨時隨地保持心情愉悅。 #凹洞特殊皮膚處理 #真皮組織重建#非雷射儀器 #北中南各工作室開放預約為每月10號安排下個月時間 #歡迎來到叮叮噹森林城堡 #我是愛漂亮的女森 #抗衰蕭醫森每日一則 #高雄#台南#台中#台北#新竹#海洋天使#獨家美白#童顏波波#滑蛋美肌#橘皮莓莓#纖纖玉腿#小富婆#富貴暖宮#色素沈澱#粉刺痘痘#解決多種皮膚問題#拉提緊緻