|全台·宅配|
「燕麥」最近是紅人‼️超美ㄉ「優格燕麥杯」😍
很適合忙碌的上班族/外食族/健身後喝~補充營養又飽足👍

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🔺#蛋白優格燕麥杯 共有5種口味
▫️芒芒人生-芒果+芒果果肉
▫️戀戀滋味-草莓+火龍果
▫️莓眉輕飲-草莓+藍莓果
▫️點點巧克力-巧克力+芝麻
▫️森林潛游-薄荷巧克力+奇異果

使用高蛋白加入水果製成的營養奶昔
依序是優格/燕麥/新鮮水果丁~漸層繽紛真的無敵夢幻😍
常溫退冰1小時~均勻搖晃~冰沙口感超消暑❄️
我個人喜歡的排行如上😋芒果真的超好喝
莓果系渲染不僅美還帶酸甜滋味~燕麥增添飽足感
6大營養素超均衡‼️富含膳食纖維有助提高代謝
重點“低熱量”😆好適合我
越來越多人重視健身~運動後都有飢餓感想大吃一頓😆
或者天氣炎熱真的吃不下~ 直接可代替正餐或當點心

✅下單填寫「Peggy粉絲」10罐即可免運~可選擇黑貓冷凍宅配或7-11店到店
⚠️冷凍保存~建議3~5天喝完最新鮮

🛒哪裡買 👉 cindy___126
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（可以直接找我要比較快🤣）

✅自取地點(三個地點)
1️⃣台南市歸仁區區公所前面（歸仁圓環附近）
2️⃣台南市永康區中華路國賓影城前面
3️⃣嘉義縣朴子市朴子國小正門口

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📍台南👉 #eden走跳台南中西區 x #小北家灶咖
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位在台南海安路附近的「小北家灶咖」是小編N訪無數次的早午餐👈大推,綠意盎然的用餐環境,搭配台灣在地小農食材,讓大家來這裡用餐吃的健康又舒適,重點份量足夠販售價錢又實在😍個人大推他們家的雞腿排,肉質鮮嫩外皮酥脆,建議可以提早前往,不然很容易販售完畢,防疫期間也有推出外帶服務,大家可善用外帶服務呦！
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🔺番茄辣味塔可飯 💰140元
🔺特製醬料醃製雞腿排 💰140元
🔺鮮蝦野菇炊飯 💰140元
🔺西西里咖啡 💰130元
👉低消一杯飲品
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⚠️防疫期間喜歡的美食先收藏善用外帶請不要亂跑,出門時口罩不離口,記得隨時消毒呦！
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🏠：台南市中西區郡緯街68號
☎️：0912828019
營業時間：
週一～週日 09:00～16:30
不定期公休,請關注店家IG帳號
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👉以上文章圖片由「板橋Eden x 食旅」版權所有copyrights reserved ©如需轉貼文章圖片請私訊小盒子
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台南.北區 ⏩@nene_f_t
[J&H planet阿啾與火腿的星球]
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經典洛林鹹派餐盒$150
美味程度🌕🌕🌕🌕🌘
炙燒起司金沙雞鹹派餐盒$160
美味程度🌕🌕🌕🌕🌑
個人比較愛洛林鹹派～
蘑菇的口感夠濃郁 跟濃湯一樣濃💗
時蔬的表現也都不錯👍
每份餐點都有附冷泡烏龍茶
這個烏龍會回甘 我超愛！
而且因為瓶子裡有完整的茶葉
還可以自己加水再泡一次🍵
整體份量女生ok 但男生應該會吃不飽～
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原本是深夜咖啡店的J&H planet
在疫情期間也推出外帶餐盒和甜點
不過因為疫情的關係 目前只有面交
地點在台南火車站後站的公車站附近
🔎詳細菜單和訂購方式請看店家IG
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疫情當前建議大家先收藏以後再去
或是外帶、外送 目前應以健康安全為重🤗
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📍地址:台南市北區公園路295巷50-2號
☎️電話:0953280229
😍推薦:🌕🌕🌕🌕🌑
💰cp值:🌕🌕🌕🌕🌑
⏰時間:20:00~隔天凌晨01:00
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全文在這
https://mrslinbymiya.blogspot.com/2019/11/blog-post.html

山西土豪包
🏠地址：台南市安平區安北路160號
📞電話：(06)391-2322
⏰營業時間：12:00~18:00

山西土豪包位於台南安平古堡附近，簡單明瞭地寫著豚饅頭製造所，還有中華肉包，與地表最強的包子，著實吸引人；店家是專門賣包子與饅頭，這不稀奇，還有著幾種相當罕見的品項，極上黑牛包/帝王干貝包/西班牙伊比利豬肉包，除此之外其他包子與饅頭口味也不馬虎，林太挑幾種來當作近日與孩子的早餐午茶囉!

【帝王干貝包】$120
內餡包著鮮甜的北海道生食級干貝，透過炙燒後讓香氣突顯外，兩隻飽滿鮮蝦與數量稀少的最軟嫩黑豬腰內肉紮實肉餡。

【招牌中華肉包/四川麻辣包】$45/$50
一口咬下先是Q彈口感的外皮，整顆蛋黃入餡，而且滿滿紮實肉餡。

【起司饅頭/芋泥起司饅頭】$35/$50
以起司帶出各種口味，饅頭口感Q彈帶著鬆軟，用這迷迭香來和起司調和後而成另一層次的口感，這滿滿且綿密的芋頭與起司融合。

【花生起司饅頭/德式香腸起司饅頭/五股全麥饅頭】$40/$50/$45以顆粒狀呈現，與起司而成了甜鹹滋味，甜度適中!再來就是德式香腸起司饅頭，是以整條德式香腸入餡，再搭配起司加熱後融入其中，吃來豪邁過癮!

【香濃豆漿/燕麥薏仁/無糖豆漿/黑芝麻燕麥】$20
店家這邊有提供四種健康中式飲品，有無糖豆漿與微糖飲品，一份包子或饅頭再搭配一杯養生營養飲品，享用後也很有飽足感。

店名：台南鮮饌牛很大
電話：02 2302-1275
地址：台北市萬華區和平西路三段172號(龍山寺站2號出口附近)
營業時間：am06:00-pm16:00(早午餐) pm17:00-am04:00(平價熱炒)
FB粉絲團：https://www.facebook.com/TEL23021275/?locale2=zh_TW
官網：https://www.bfb.com.tw/
關於：
感動與溫暖交織的美味　牛很大溫體牛重現經典回憶 一碗牛肉湯溫暖了他飢腸轆轆的肚子。那是一個洽公不順的上午，剛被客戶拒絕的他在街上漫步閒晃，不想太早回到公司面對上司質疑，最後決定走進一間小店，點碗乾麵打算草草結束中餐。餐點很快送上來了，除了乾麵、還多了一碗牛肉湯。「不好意思，我沒點湯」，他請店家把湯端走，店家老闆搔搔頭，一口台灣國語的說：「這碗湯我招待啦，那用牛骨熬的，是我們家招牌捏！」憨厚的老闆說完回頭又去招呼其他客人，看著眼前仍冒著陣陣熱氣的牛肉湯，他默默接受了老闆的好意。濃郁湯頭順著咽喉滑下，溫暖了如墜冰窖的心。老闆在廚房忙碌的背影，讓他彷彿看到爺爺。為了要讓孫子吃到好吃的東西，爺爺總牽著他踏遍大街小巷尋找私家料理，爺孫倆滿足地同享一份美食，又或者不厭其煩地製作一道又一道的美味料理，眉開眼笑地看著他舉案大嚼，其實對他來說，最難忘的滋味還是爺爺那碗擁有濃郁香味、漾著琥珀色微光的牛肉湯。日後他總會想起這碗來得即時的牛肉湯，不斷回味那天喉頭的甘甜韻味，以及苦澀和感動交錯的複雜心情，爺爺和小店老闆的溫暖身影在他腦海中交疊，決定和太太共同創業開一間牛肉火鍋店，將對爺爺的思念，以及小店老闆的人情味傳遞給身邊的人。 初進商場的他，堅持抱著一股信仰－「經營餐廳沒有客人，只有家人；原物料成本不算成本，家人的健康才是無價」，熱情豪邁地招待每一位上門的人，誠懇端出他覺得最好的料理請大家品嘗，許多人都擔心他這樣要怎麼維持營運？ 「不用什麼生意技巧，我只想要讓來這裡吃飯的人都能吃到最好的！」他料理的固執，讓常上門的人都忍不住笑他牛脾氣牛很大，卻更加認同他的料理，常常呼朋引伴帶著熟人就要去「牛很大」那裡好好吃一頓。漸漸的，「牛很大」一詞已經存於當地人腦海裡，而他也樂於從命，就這樣把「牛很大涮牛肉鍋」這間店經營下去，在都市裡為忙碌上班族點起一盞溫暖燈光。
#Meck大叔#台南鮮饌牛很大#現沖牛肉湯

23 #四物雞湯 ｜冬天・小雪 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 #美味 #美味い #scrumptious #養顏美容 #還我好臉色

給你肌膚亮麗光澤，對抗肌膚老化，還你血氣飽滿、紅潤好臉色的古傳聖品。
中藥材的部分，敬請就近，到居家附近的中藥行購買，原方或是加味的四物湯都是可以的。
本影片中所使用的藥材（加味四物湯 NT100）購自 宏丞參藥行 台南北區育德路532號 06-2519222，給大家參考。

小叮噹的任意門，讓你直達某個片段。。

00:05 簡介
01:00 養生食譜特色簡介
01:24 食材簡介
02:23 開始製作
05:05 完成與品嚐美食

23.四物雞湯
補血、養血，對應一切血虛徵兆，還能養顏美容，榮光皮膚，對抗老化

藥材由當歸、川芎、白芍及熟地所組成，其中
「當歸」味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，有活血、補血的功效。
「川芎」味辛，性溫，歸肝、膽、心包經，為血中氣藥，有活血、行氣、袪風止痛的功效。
「白芍」味苦、酸，性微寒，歸肝、脾經，有養血斂陰、柔肝止痛的功效。
「熟地」味甘，性微溫，歸心、肝、腎經，有補血滋陰、益精填髓的功效。

材料：
雞腿肉 切塊
加味四物湯 藥材(由中藥行搭配)
原方：
當歸、熟地、白芍、川芎
加味：
黨參、黑棗、枸杞、黃耆、桂枝

蔥、薑、米酒 些許
鹽 調味 適量


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補充資料『血虛』
所謂「血虛」就是類似西醫所謂的「貧血」，包括血紅素低、感覺疲倦、臉色蒼白或萎黃、唇色淡白、指甲蒼白、眼瞼色白、聲音低沈、頭暈、目眩及心悸等。無論男性或女性，血虛的情況下都可以使用四物湯來調理身體。
不過如果自我感覺身體有別的症狀，還是要透過專業的中醫師詳細診斷後再來食用。

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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

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#法蘭爸 #艾琳媽
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