所謂的自由就是被別人討厭。

上週日的固定心理學和自我成長討論時間，和掌薇心理師和精神科Ernie醫師藉由生命故事分享來探討同性競爭、關係霸凌、自我成長和被討厭的勇氣。

下週日我們台灣時間晚上八點半同一時間見喔！

推薦讀物：
1. 被討厭的勇氣
2. 脆弱的力量
3. 勇氣的力量

❤️

以下分享來自Ernie醫師當天收聽的筆記。

「敢做. 敢夢. 敢不同 旅博士媽咪生命故事分享 旅博士媽咪 x 掌薇心理師」

📍今天主要是旅博士媽咪的生命故事分享 也歡迎聽眾回應

👩‍👧旅博士媽咪 | 生命故事
👩🏻‍💼掌薇心理師 | 回應

👩‍👧出身澎湖，相對保守的小地方，從小聽阿嬤媽媽說「要是男生就好了」 覺得自己是不是哪裡不夠好？ 總會想要更努力更好。

👩‍👧小學轉學三次，因為媽媽覺得導師不夠好。不准交非公務員小孩的朋友，也因為地方小，大家都認識，所以活在「數學老師的女兒」的陰影下，加上數學真的不好，所以一直很羞愧「都是妳數學不好害爸爸沒面子」。（但好像也沒很爛但是沒達到要求，加上妹妹們都是神童）

👩‍👧一直轉學換新環境+功課一直不錯+勇於表達+勇於參加各種比賽，總總綜合，被同學視為威脅；看很多書，想法比同儕獨特，因而被同學排擠/傳謠言，心中曾充滿怨恨。

👩‍👧失落時轉移注意力，想「我可以做什麼」。小時候反覆閱讀兒童讀物「成功名人傳」被激勵。試著用勇氣去看自己過去的黑暗，去整理/分享。

👩🏻‍💼每次轉學，要重新融入環境，是成長過程中很辛苦的事。一直被轉學，沒有掌控權。跟大家比較好就分開，對依附關係影響。

👩🏻‍💼「某某的小孩、「某某的太太」、「老闆娘而不是女老闆」「某某媽媽」等女生的名字常不見，女性的主體性容易被忽略。

👩🏻‍💼短期焦點治療，不一直探討問題的原因，而是拉回「我可以做些什麼讓我的問題改變？」、回想過去的成功經驗，得到勇氣往前走「我曾經成功的時候，是怎麼做到的？」

👩‍👧高二時社會組，社會學科是喜歡學的東西，把焦點放在「怎麼讓自己過更好」。曾經的好朋友突然疏遠我，老師/同學突然排擠我，十年後她私訊我跟我道歉，並且坦承當時發生什麼事，原來是她當初為了要轉班而編了的理由騙老師說我欺負她。

👩🏻‍💼不用感謝過去為我們帶來傷害的人，而且去感謝過去的自己。感謝自己的勇敢。

👩🏻‍💼怎麼看過去，也會影響我們的現在。當我們現在過得越好的時候，我們才有勇氣去重新看待過去（Reframe)，從中找到正向的意義。

👩‍👧國高中的挑戰讓我很專注於自我成長，大學在台南師院，大一挑戰全英語家教，十多年前的台南，在最好的時候一個月可以賺四萬塊。大學用家教賺的錢當背包客開始環遊世界，慢慢拼揍出自己喜愛的生活。

👩‍👧感謝自己有這些經歷，沒有被打敗，長出很大的力量。「他們討厭我，不會影響我很棒；我只是短暫的失敗，不代表我是個失敗的人」

👩‍👧「在人生競技場跟怪獸搏鬥，在死之前都有機會站起來。有些人從來沒有勇氣下場，他們感受不到你的勇氣/掙扎，為什麼需要他們的認同？」

思考三部曲：
Step1: 為什麼他要這樣對我
Step2: 分析對方，他有沒有勇氣面對？如果沒有，有什麼立場指指點點？
Step3: 長出被討厭的勇氣，不被別人定義/評價

👩‍👧當對方夠強大，會很想要跟對方學習，而不會去質疑對方是假的。把焦點放在身上。

👩🏻‍💼人有普同感，喜歡跟自己相像的人。#做自己就不可能被所有人喜歡。想要被大家接受所以壓抑自己？但如何壓抑自己都會有人不滿意。旅博士媽咪做許多事突破社會框架，是否會被非議？

👩🏻‍💼酸葡萄心理：沒有勇氣去承認自己不足和自己是需要改變。於是質疑對方都是假，自己做不到就會貶低對方來讓自己的心理距離和對方拉近。也就是把對方從競技場的選手拉到和自己當觀眾一樣的位置。

📍聽眾回應

- 有類似的經歷，因此有共鳴。分享邱吉爾的話「當你前往清楚目的地時，路邊的野狗會跟你吠，如果要對野狗丟石頭，你就沒有時間到達目的地」

#只要有心隨時都可以召喚自己的競技場
#你是你人生競技場的主角
#專注在打敗自己的怪獸而不是觀眾席的觀眾

九份子國民中小學-清華經過9年多來不間斷地努力與督促，九份子國民中小學終於將在110年完工並且110學年度招生。雖然學校在多次流標，但清華向市府積極爭取，市長黃偉哲追加預算，終於吸引廠商進場投標(總經費6億257萬4000元)。

110學年度簡章如下圖，請有意就讀的民眾務必注意辦理時間以及準備好相關的文件，，如有任何問題，請撥打招生專線:06-7000818轉69026洽教務組。

相關注意事項:
(一)新生:小一、國一
文件:入學通知單、戶口名簿/戶籍謄本、居住事實証明文件
期程:3/26-3/27到校登記；4/8公告名單

(二)轉學生:小二~小五
文件:就讀意向書、戶口名簿/戶籍謄本、居住事實証明文件
期程:3/2-3/5到校登記；3/17公告名單；6/28-7/1辦理轉學

(三)幼兒園
配合全市公幼入園期程。提供109年度工又入圍注意事項參考。

相關報導與資料
https://www.youtube.com/watch?v=33UdlPc8Vto
市議員郭清華建請教育局莫忽視安南區教育，催促文小69用地早日開發建設。(2014年9月19日)
https://www.youtube.com/watch?v=Lp7OOOlf_Vk&feature=share
記者會: 安南區國小跨區嚴重 市議員郭清華希望加速興建新校舍。(2015年5月21日)
https://www.tncc.gov.tw/page.asp......
九份子國中小新設校工程概況
http://cdns.com.tw/news.php?n_id=1&nc_id=294671
郭清華關心九份子國中小工程(2019-04-24)

#台南市政府 #台南市長 #黃偉哲 #台南市議會 #台南市議員 #郭清華 #台南市 #安南區 #九份子重劃區 #九份子國民中小學 #教育 #幼兒園 #國小 #國中 #跨區就讀 #超額收取

#受中國黨國迫害的台灣的藝術家

https://www.facebook.com/100009397624400/posts/2413558468967384/

Dear all:

晚安！我是恩祈。

之前提到爸爸2019.05.17過世當時，還有一份留在桌上的手稿。我將協助完成他所認識的涂炳榔前輩故事，在爸爸的Facebook帳號與您們分享。

-------------------------------------------------------

「被囚禁在軍人監獄的美術系學生」
Part 1/3

作者：陳新吉

台灣民間真相與促進和解委員會成立之後，較少訪問到50年代被囚禁在新店軍人監獄而一直沒有被送到綠島、台東泰源監獄或土城仁教所的政治受難者。

國家人權博物館籌備處成立之後，有不少政治受難者到景美人權文化園區關心進展情形。我們在園區設有咖啡座接待政治受難者及家屬。

有一天，從高雄來了一位八十三歲的受難長輩，名叫涂炳榔，他曾在新店安坑軍人監獄服刑將近十年之久。交談當中，知道他是一位多才多藝的人，二十三歲就讀台灣師範學院美術系期間被逮捕...。

他說他把在軍監服刑時的作品和史料保存得很好。而負責典藏業務的甘欣欣和修復文物的蔡佳足陪他到典藏室參觀之後，涂前輩隨即表達願意將個人保存的文物、史料以及出獄後的美術創作捐贈出來給人權館典藏、研究或展覽。籌備期有六年半，他沒缺席！時常從高雄北上，和大家一起努力。

涂炳榔，日治時代嘉義朴子人，他父親是當地的名醫「涂爐」，開設日新醫院。家產有三百甲的農地種植水稻和甘蔗，並有碾米廠和製糖所，家境很好。涂前輩還是小學生，就讀朴子公學校二年級時，他的父親聘請畫家陳添祿教他鉛筆畫和水彩畫。先畫擺在水果盤的水果靜物，如葡萄、香蕉和木瓜...等；後來也到郊外寫生。他參加全台灣的繪畫比賽，時常得獎回來。

國小畢業後，他去台南讀長老會設立的長榮中學，以台灣人為主，沒有日本同學。他的美術老師廖繼春教他工筆畫，發現並誇獎他很有天份！從此他立定志向，朝美術這條路走。

戰後，他轉學到嘉義中學，讀到高三時，發生二二八事件。他和同學組成了學生隊來幫忙維持治安，因那時警局的人都跑光了。事件過後回到學校，一位外省籍的公民老師認為他多管閒事，應該開除；校長要他轉學到台北建國中學，遠離家鄉，但他父親不同意。最後休學在家，準備以同等學歷報考大學。

1948年，涂兄考取台灣師範學院美術系，剛錄取該系的考生十二人，但讀到畢業，最後只剩六人，他和楊英風，是台灣人；以及其他四位女同學，則是外省人。他們的美術老師有莫大元、廖繼春、張大千、黃君璧與溥心𤲞。

(未完待續)

本集主題：做對、做好、做完－來賓：吳俊仁 館長

國立海洋科技博物館館長
國立臺灣海洋大學系統工程暨造船學系教授

　　吳館長從小住台南歸仁六甲村念歸仁國小，才念完一年級就全家搬到台南市區，本來他一直認為國語講的不標準，是因為國小轉學，學習有中斷的關係，後來他才知道他的口音是歸仁六甲村的特殊口音。國中念市區的建興國中，他國二就被分入升學班，全班55人，45人考上台南一中，10人考上台南二中，他原來是老師認定一定會考上一中的，他卻因為太緊張而意外考差。他國中曾經最好的同學考上了台南一中，在暑假期間卻不想接近他。讓館長非常難過挫折感也相當大。

　　到了高中他不一樣了，他記取教訓，課前一定先預習、上課認真聽、然後放鬆心情學習，所以他高中沒有補習，大學一樣考上成功大學工程科學系，他也提到念書到底要不要有興趣，他以自己為例，他念工程科學系當時也沒有興趣，只是不想重蹈覆轍，所以他選最有把握的理工，如果念書想著未來能為社會做一點貢獻、助人（日行一善），或是每一科都考100分（榮譽），自然就會有興趣，這和我們童軍精神完全的符合。大學畢業時，同學討論著畢業後要考那…，有人說台大很難考…他因為榮譽心和認真不服輸的精神，所以他想是有多難考，就再試試考台大，也順利考上台大研究所，也是在學生舞會認識另一半然後結婚，當兵也有故事分享，一直談到退伍後入中山科學研究院，然後工作二年再出國念博士，學成歸國就入國立臺灣海洋大學任教，一直到最後做到副校長，然後再接館長。

　　他總結他一生的態度就是對任何事情 #做對、#做好、#做完，事情一定要做對的事，再來想盡辦法把事情做好，最後才是做完。他的精神感染了海科館員工，大家都有相同的使命感，要把海科館經營的有聲有色。