上次到大里捐血室捐血，護理人員說：你是不是瘦了？對，我真的瘦了🎉🎉🎉夜班人篸，為了調整最適合自己的作息，目前一天只吃早晚兩餐，早餐吃巧不吃飽才不會影響睡眠品質，晚餐豐盛又美味才有體力應付龐大的工作量。所以大概幾個星期的時間，默默瘦了4、5公斤👏👏👏

說到了早餐，就要講到嚴選台灣黃豆豆漿【鮮豆封藏】，不但是非基因改造豆漿，更是高雄豆漿推薦前幾名👍👍👍鮮豆封藏的濃豆乳選用台灣本土黃豆「台南十號」，台南十號黃豆光蛋白質就有41%，營養價值比進口黃豆高出許多😍😍😍鮮豆封藏同時也是網評不濾渣豆漿推薦前幾名，雖然是不濾渣，但卻完全喝不到豆渣，真正的香濃，綿密，滑順😋😋😋

鮮豆封藏使用台灣新鮮的在地食材👉台灣完整黃豆、台中大甲芋頭、屏東丹波大黑豆、萬丹紅豆，花蓮的紫米...等，製作天然無添加的全營養濃豆漿，種類包含原味豆乳、黑芝麻核桃豆乳、紫米紅豆豆乳、亞麻仁籽豆乳、芋頭豆乳、南瓜豆乳，等7種創意口味豆漿，帶給消費者全新的感受😊😊😊

迫不急待跟大家分享官網所介紹的資訊：
🍥原味濃豆乳
使用100%「非基改台南十號黃豆」製作，加上完整保留食材的營養，不濾渣口感濃厚滑順，有著自然清爽的黃豆甜度，完全將台灣黃豆的精華保存，保證每一口都濃稠香，給您飽足卻無負擔的幸福...簡單卻令人驚豔的一品。
🍥黑芝麻核桃濃豆乳
黑芝麻可以提供維生素E、鐵質、鋅、芝麻素、鈣，幫助我們提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老。而核桃裡面的胺基酸、亞麻油酸、維生素B、卵磷脂，不只補腦，還能顧腎。搭配營養滿點的不濾渣黃豆漿，最佳的早餐/下午茶飲品，捨它其誰。
🍥紫米紅豆濃豆乳
紅豆富含鐵質，可以補血袪淤、加快血液循環，進而改善女孩們手腳冰冷的症狀。本草綱目記載：「紫米有滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血的作用。」一樣可以幫助補血、益脾胃，而且還有豐富花青素，讓您常保年輕、看起來比實際年齡少十歲。適合愛美女孩們飲用的這款濃豆乳，健康營養美味一百分~還沒喝過的話一定要趕快試試看喔！
🍥黑豆濃豆乳
黑豆能活血利水、降低血脂，不僅含有花青素能增加抗氧化力，還可以提升腸胃蠕動促進消化，預防嗯嗯解不出來的困境。雖然擁有這麼好的營養成份，黑豆豆漿特殊的氣味，卻不是人人都喜歡...但是各位不用擔心!!老闆娘運用自己的好廚藝跟好腦筋，巧妙地將台灣產丹波黑豆調配出濃醇好味道，讓不愛生腥豆味的人，也想好好喝一杯。在中醫古書記載著，黑豆能「明目、解毒、烏髮、補腎鎮心、防老抗衰、養顏美容」黑豆可是醫食俱佳的養生保健食品呢！
🍥亞麻仁籽濃豆乳
亞麻仁籽含有豐富的 Omega-3 脂肪酸、膳食纖維以及木酚素，對人體健康很有幫助。根據美國營養學博士Dr. Josh Axe指出，亞麻仁籽不單單能改善消化，還能使皮膚變好、降低膽固醇、減少對糖分的需要、平衡荷爾蒙、降低癌症的發病率、增加新陳代謝。單食用亞麻仁籽就有這些好處，搭配我們非基改精選黃豆製造的濃豆乳營養更上一層喝起來口中泛著厚實的種子仁香，單純，又溫柔長久。
🍥芋頭濃豆乳
芋頭是台灣人超愛的澱粉類蔬菜之一，不但口感甜香軟綿，營養價值也很高，拿來做成鮮豆封藏的經典款濃豆乳，是再適合不過了。鮮豆封藏採用的是大甲檳榔芋，它的肉質細緻且粉質高、香氣濃郁做成不濾渣豆漿真的是非常濃稠PLUS，
飲用同時，還可以咀嚼著在口中慢慢溶化的Q軟芋頭角，雙重美味口感是芋頭控的您，不能錯過的一品。
🍥冬日季節限定-南瓜濃豆乳
鮮豆封藏選用來自於花蓮鳳林的東昇南瓜其甜度更優於一般品種的台灣南瓜，這款南瓜的口感鬆軟綿密香柔β-胡蘿蔔素含量更是瓜類之冠 🏆南瓜籽的苦味及南瓜的生腥味讓堅持留住南瓜全營養的我們煞費苦心，經過一番努力才得以讓這喝起來像絲綢般滑順，泛著美麗金黃色澤的南瓜濃豆乳，呈現給所有好朋友。

店家地址 : 高雄市楠梓區楠梓路570號
服務電話: 07-3539859　
粉絲團：鮮豆封藏濃豆乳專賣
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#楠梓豆漿推廌 #大甲芋頭豆漿

【#紓壓 獨門穴道及簡易茶飲即將公開】

或是您有以下問題👇👇👇

#下午茶 後吃太多該怎辦？

換季 #過敏 無法解決？

#護嗓 茶飲該如何搭配？

中藥如何搭配湯或粥？

全在10/6 (六) 年代新聞50台 晚間20:00

❤❤由中醫師謝旭東給大家解答❤❤

歡迎準時收看！

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#臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科 #謝旭東

#換膚方

10/6 (六) 年代新聞50台 晚間20:00

【台南巿長參選人 黃偉哲、物理治療師 邱炫瑋、中醫師 謝旭東】

●政治人物妻子不好當！四屆立委黃偉哲，結婚當天遇靜坐活動，新郎帶新娘去抗議！？

●台南人美食好好吃！黃偉哲身為美食之都台南人，親自介紹必吃之台南小吃。

●四連霸立委，勤跑基層傾聽民意！原來從學生時期參加社團以及父親長期關心政治，啟蒙黃偉哲從政路。

●姿勢不良脊椎側彎嗎？物理治療師邱炫瑋將示範在家整脊運動法！

●工作壓力大怎麼紓壓？中醫師謝旭東推薦手部穴位按摩、以及紓壓茶飲來幫忙！

●超級紓壓運動是什麼？讓黃偉哲忍不住在節目中不顧形象宣洩選戰壓力！千萬別錯過！

●塞車族、通勤族別再坐著不動，物理治療師要教你怎麼在車上動一動。

●聚餐大魚大肉吃太多不舒服嗎？中醫師提供一道解油膩秘方，讓你大吃大喝也不難受！

●黃偉哲勤跑基層，一天敬酒三百桌，要如何護嗓？中醫師將推薦一道護嗓茶飲。

●換季皮膚病上身嗎？中醫師獨門「換膚方」節目中將大公開。

首播 10/6(六) 20:00
重播 10/6(六) 24:00、 10/7(日) 05:00、 10/7(日) 09:00

《不良的中醫師平常在幹嘛 - 其之二》

週六週日固定放假？嗯？那是什麼？


有人問我：「當中醫是不是周末都很養生很悠閒啊？」

幹，最好是啦


事實上呢，每年中有不少假日，中醫師都會固定進行一種叫做「研討會」或是「課程」的神秘儀式

如果不幸走上中醫師這條路，要有很多假日因此消失的心理準備呵呵呵…


就結論而言「增進臨床戰鬥力，獲得新知以及取得積分」是大家參加這些研討會的主要目的

對了，實際上也不是只有中醫師，大多有執照的醫事人員都有類似各自的研討會課程和積分制度

聽留在大醫院當外科醫師的學長說過，當年曾經還有周六徹夜開搶救刀值班，周日早上去研討會報整個早上的慘劇

#超慘
#外科的人血都超厚的


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【關於研討會和課程】


每個月每個月呢，各地公會、學會...等團體組織所開設的課程非常的多


舉例來說，根據神祕的中醫同道台灣中醫課程分享這邊的整理

光是今年九月，就有這~~~麼多課程


0930 盧文瑞軟組織及骨骼損傷徒手療法實務課程 盧文瑞 台北
0903 黃連阿膠湯之應用 蔡宗憙
……....針灸理論重構與臨床應用 溫崇凱 台南
0903 婦女卵巢早衰防治/經方在婦科疾病中的應用 張玉珍 婦科
0907 傷寒纘論(一) 鄭宏足 台北
0910 婦科腫瘤處方對策 賴榮年 台北
0910 糖尿病的綜合療法 蕭安廷 新北
0910 仲景平脈辨證法介紹 陳偉坤 新北
0910 何時用針何時用藥 鍾箴禮 新竹
0910 常見內科疾病辦證治療6 蘇三稜 彰化
0910 不孕症治療 黃蘭媖 高雄
0910 小針刀在骨關節疾病的臨床治療經驗 黃建魁 黃庭
0910 「失智症照護推薦醫師」暨「臺北市失智症照護團隊」培訓課程 北市聯
0910 鼻過敏及鼻竇炎之中西醫大師對話論壇 耳鼻喉
0917 蘇三稜常用80顯效方劑經驗傳承講座（一） 蘇三稜 台北
0917 從醫案談脈藥結合 李蔡榮 新北 �
0917 惡性腫瘤西醫治療副作用的中醫補教病例討論 鄭淑鎂 新北
0917 桂麻劑的解析與臨床應用 鄭宏足 彰化
0917 疾病與經方的深度探討(四) 吳財秀 經方
0917 肝腫瘤病因、病機的前因後果 葉育韶
.........肺癌中西醫互補療法 吳景崇 癌症
0917 經方辨治睡眠障礙之水煎藥應用 林慶恆 神經
0917 失智症及癌症細胞免疫治療法中西結合研討會 整合
0924 耳醫學視診法 黃麗春 台北
0925 視診陽性反應的類型、特徵及臨床意義 黃麗春 台北
0924 陰火臨床應用舉隅：腫瘤 張東迪 台北
0924 新九針及火針在外科，耳鼻喉科，皮膚科及傷科的運用 黃建魁 新北
0924 李政育眼科治療經驗：白內障/老花眼 李政育 皮膚
0924 台灣中醫家庭醫學會醫學會研討會暨會員大會 家醫
0924 經方臨床應用暨疑難雜症驗方分享（一） 李蔡榮
..……..江氏頭皮針：腦科疾病 江國輝 抗衰老
0924 美國骨病醫師Greenman:腰椎關節錯位結構性診斷與關節復位手法 譚仕馨 黃庭
0930 耳醫學電測法 黃麗春 台中


......嗯超多的對吧？

嗯。


事實上這些課程不可能有人通通上的完，大家都是看自己的臨床專長去選擇相對應的課程

在這些研討會或課程中，各地的中醫師會聚在一起發表新的中醫藥研究，
分享臨床經驗，討論特殊案例，或是實際學習新的手法和技巧…


不同種類的課程內容都相差很多，
唯一的共通點呢，就是大家都想變強吧

畢竟能力不足而無法處理好病人的感覺，那是一種黏膩而厚重的不快感，
沒有負責任的醫生會喜歡這種感覺的


而在比較大型的研討會或是各學會的年會，也有很多新的醫藥或器材廠商也會在會中發表新的產品爭取曝光



有些課程是帶狀式的半天半天，比較大規模的則是一整天從早到晚


老實說挺累的，更別提有時候有興趣的課程都在別的縣市


難得的假日一早就要開車或搭車殺過去，晚上才能疲憊地回家，然後隔天通常又是周一工作日


心情怎麼想都很難美麗呢？


唯一的慰藉，大概就是如果有學到一些東西的充實感，以及偶爾分散到各地天南地北看診的同學好友可以碰面這樣吧




【關於積分】


大部分有執照的醫事人員，執照是有使用期限的
在這個期限內，政府規定你一定要上滿多少積分的課，才能夠在期限到達後進行「換照」，繼續取得合法的


以中醫師目前來說，六年必須上滿120積分的課程(包含至少12積分感染管制及性別議題之課程


http://law.moj.gov.tw/News/news_detail.aspx…

如果沒有上滿法定的要求積分，六年一到，執照可是會被封印的喔A_A

---------------------- 延伸閱讀 -------

《不良的中醫師平常在幹嘛 - 其之一》
https://www.facebook.com/…/a.488814371290…/797173157120822/…