很謝謝 谷溜谷溜 幸福養生飲品.一式情酥 Guliu Guliu
🙏🏻這段疫情嚴峻時期，我每天早餐都是一顆白煮蛋加上一瓶 #井裡月，方便健康又養生潤肺。事實上從三月中動了肺部手術只休息短短十天就回電台工作後，我就一直這樣吃到現在～
🉐適合全家的養生健康飲品🔜 https://lihi1.cc/yyhds/20210524

尤其最近天氣真的很熱、一早幫停課在家的孩子們張羅完早餐後，我真的沒啥胃口。總順手抓一瓶谷溜～帶著車上或進錄音室當早點。

#谷溜谷溜 的養生飲品都是低糖，對身體沒負擔，又能滋補強身、養顏美容。每款選材都超認真！並都有SGS檢驗合格認證：

🔸井裡月：用的是亞太T8有機鮮銀耳
🔸紫相思：用的是屏東萬丹紅豆
🔸黑瓊露：是台灣有機黑木耳+有機三色薑黃
🔸裸心：用的是台南東山燻焙桂圓
🔸彤顏：精選大小薏仁混合
🔸五谷登科：口感很滑順喝起來有點像植物奶，但卻 #不含任何奶粉奶精等反式脂肪。就是🔜花生片/核桃/腰果/南瓜子/黑豆加上冰糖研磨而成～都是非常好的優質蛋白質，而且超好喝～😊

❤️最近又有個超好喝新品：
🔹夏雨：#蜂蜜檸檬蘆薈奇芽籽！用的是 #檸檬大叔檸檬汁，而且是真正的蘆薈+品質超好的奇亞籽！我跟美寶都愛死這款新品！超推夏天冰涼的喝～（而且喝完當日莫名的順暢😂）

🥰給孩子喝也放心！瓜超愛的！
點心時間用 #谷溜 代替餅乾麵包真的好多啦！

少喝點手搖飲，冰箱冰幾瓶谷溜谷溜，我覺得這個夏天就算宅在家也真的不會胖～（我上週還瘦了1公斤咧😅）

📌團購連結：https://lihi1.cc/yyhds/20210524
📌團購日期：2021/6/2截止
🚚運費$120，滿1000免運／離島運費$280，滿2500免運
ℹ若有訂單問題可以詢問
《谷溜谷溜》
LINE@客服：@guliuguliu
TEL：0800-529696
上班時間：周一至周五10am-6pm
MAIL：guliuguliu42660664@gmail.com

自從三月初去南投露營回來後，就都沒踏出台南一步😂終於在上週去了一趟隔壁的高雄啦☺️大家應該已經習慣我一天換好多套衣服，不會以為我在高雄三天吧😆
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覺得我安排的半日遊還不錯～跟大家分享一下！
中午到了後先去 1⃣️ #高雄美術館 的 #抱一茶屋 吃飯，（如果不餓就可以先逛），2⃣️吃完後去逛美術館，我們是有看了一個很有趣的展（下一篇分享）3⃣️去 #漢神 晃晃（可省略🤣哎唷～台南不是每個品牌都有啊😆) 4⃣️ #外帶一隻貓(在離漢神蠻近的咖啡廳☕️) 最後去 5⃣️#sauga鯊加碼頭餐酒館 看夕陽～吹海風～吃晚餐🍴（如圖！！）
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這邊的氛圍真的很不錯～我們到的時候二樓都滿了，但可以上去拍照📷，拍完就回到我們一樓戶外座位（也有室內座位，但現在天氣晚上算涼爽，外面真的比較舒服～☺️)
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食物的部分就⋯還好！
最失望的是松露脆薯（圖6）感覺像在吃馬鈴薯🥔算是外酥內軟但沒有脆🥺🥺🥺而且這份量⋯兩個人基本上也吃不完😥燉飯就還行，但沒到位的感覺，優格玉米筍🌽就還ok!（店員有推薦雞翅，但也說份量很大所以我們沒有點）
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✨美美的穿搭
都是來自 @marumaru_lea_official ♥️♥️♥️ @ Sauga鯊加碼頭餐廳

三月最後一週浪況報報
太平洋高壓就要崛起啦….
真浪人請把握邁入夏季型態前的最後掙扎
再來就逐漸要跟練習板與遊客搏鬥

本週末極度適合戶外走走
天氣溫度都適合海邊踏水
陽光溫暖普遍溫馨小小浪
西岸稍慘台南GG
台中苗栗請把握週六、到週日更平
覺得能被白花炸到海底是種幸福

大浪小浪都是浪
我自己的有浪範圍廣
小到腳踝，大到兩人半都是有浪
所以我的有浪跟你的定義可能不同
沒有不能玩的海浪
只有心態想不想下水

小浪更需要耐心跟精準控制
冬天有保持下水的浪人們
這時就是展現成果的時候啦

特別留張表格
有在這些日子下水可以記錄一下
過去的經驗都不會白費
可能不是技巧上的飛躍
但友誼人數增加
體重公斤數減少
即使是板庫裡的斷板數
未來回頭看
這些都是你之所以是你
與別人與眾不同的原因

Create good memories today
so that you can have a good past tomorrow

#清明節前注意塞車 #掃墓人潮眾多注意火苗
#衝浪 #浪況 #運動 #興趣 #夏天要來了

三月中的時候去了代代木公園野餐
結果櫻花都沒開 賞花苞
加上那天天氣不好 變得很像秋天在野餐xD

所以不放棄的四月又準備了一次野餐
不過這次和Karen是去家附近的公園
不用人擠人 整個感覺很悠閒🥰

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===============更多影片=======================


❤ 日本女大學生最愛講的三句話？！| Aya日本留學生活
https://www.youtube.com/watch?v=hZfi7PYXa3Q

❤ 介紹我在日本留學的房間❤ | お部屋紹介 My room tour 2017
https://www.youtube.com/watch?v=ixCV-SbDCn4&t=19s

❤What’s in my school bag? 在日本上學的包包裡都放什麼？
https://www.youtube.com/watch?v=CxylvavclEU


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大家好~我是Aya ^^
來自台灣台南市，2015年4月開起了我的日本留學生活
這裡會不定時上傳影片和大家分享我留學生活的一些小事

台南三月的午後,天氣剛剛好的溫度與濕度,
奇美博物館的戶外野餐,和著淡淡的陽光與涼涼的風
特別舒服!在Lobby一進門口,我們用音樂與民眾相遇~
從巴洛克唱到寫實主義風格,呼應了展場的"寫實"主題~