日安❤️！今天將會是很忙碌的一天。
昨日整形外科醫師來看診。說明了開刀的必要性，和受傷位置及治療方式後，我問臉上會留下疤痕嗎？
醫師說不會，都是眼瞼下方、口腔、內唇動刀的。所以外表無疤。只是要動手術的位置很多，手術時間不短喔⋯⋯
公公每日都來看他的愛孫，心急的他，擔心觀察中的頸椎會不會延誤開刀或治療...
日安❤️！今天將會是很忙碌的一天。
昨日整形外科醫師來看診。說明了開刀的必要性，和受傷位置及治療方式後，我問臉上會留下疤痕嗎？
醫師說不會，都是眼瞼下方、口腔、內唇動刀的。所以外表無疤。只是要動手術的位置很多，手術時間不短喔⋯⋯
公公每日都來看他的愛孫，心急的他，擔心觀察中的頸椎會不會延誤開刀或治療的黃金時間。
跟我說想幫他轉到台中的醫院去，因為那位神經外科醫師是從林口長庚轉過去的。親戚有人的命是他救回來的。所以公公就......
我實在也不懂，中午聽到弟弟的臉部骨折那麼多處時。我的心就開始亂想了。公公又來這一招，我也是招架不住。最後推給老爺去處理。
老爺晚上到姑姑家和公公了解了狀況後，折衷方案就是轉診去長庚，掛聽由台中醫師推薦的整形外科醫師診治。
晚上大兒來跟我交接後，我回家盥洗順便整理東西時。
老爺回來告知我結論。
就是要我今日要去醫院辦理轉院手續。
大兒去弟弟的學校幫他辦理休學手續。
臉部手術也非小手術。顏面神經那麼多，我也很擔心動刀後的副作用。既然有醫師推薦，那就轉吧⋯⋯
——————————————————
透過G友的幫忙介紹醫師，雖然老爺和公公最後決定去長庚。我還是很感謝🙏妳的協助。至少知道弟弟頸椎受傷還是不需要開刀的珍貴資訊。
目前就是處理臉部骨折先......
其他傷痛就也只能乖乖的吃藥，等它自體慢慢的修復了。
在家等老爺回家的時間，趕緊幫大家都打了一杯綠拿鐵。及把昨日做好的印度咖喱雞肉和蔬菜燕麥餅加熱，洗點蔬菜擺盤當晚餐吃。
在醫院的日常：按摩、冰敷、一天六餐的餵食、記錄尿量、下床復健。其實是很忙的。大概也只有深夜才能空閒了.......
——————————————————
前天找人幫弟弟洗頭髮，也是弟弟精神有比較好的關係。當初進醫院內臟出血，吐了許多血黏在頭髮上。我也只能大概的幫他擦一些掉。衣服上的血，哥哥都用手幫他洗好了。頭髮上的血只能找專業的來。只是台北洗髮好貴喔⋯⋯一次400元。爸爸當初住院在彰化洗一次也才200元。現在無法下床的弟弟，只能讓專業的來。再來臉部又要開刀，還是只能給專業的幫忙囉⋯⋯
——————————————————［綠拿鐵］
1.波菜、小松菜、要燙熟、蘋果、檸檬。我喝的。
2.高麗菜要燙熟、蘋果、蓮霧、棗子、薑黃粉、核桃仁、大豆卵磷脂粉、亞麻仁籽粉。男生們喝的。
#氣炸 #氣炸鍋 #氣炸鍋好好玩 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理 #艾絲米的氣炸餐食 #艾絲米的廚房 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #綠拿鐵同好會#艾絲米的胡言亂語 #好食晚餐
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烟花最快周三、四發海陸警 藤原效應恐牽引「查帕卡」！3天雨區曝
2021年07月19日 11:10小 中 大
記者賴文萱／台北報導
烟花颱風上午以每小時7公里速度持續移動，氣象局表示，烟花將於周四至周六影響台灣，大致以偏西角度朝台灣北部海面靠近，預估周三下半天發海警，周四也有機會發陸警。至於上午生成的第7號查帕卡颱風，未來將先朝廣東陸地移動，是否跟烟花產生「藤原效應」，則要留意2大關鍵。
▲▼查帕卡、烟花雙颱共舞。（圖／中央氣象局）
▲查帕卡、烟花雙颱共舞，可能產生藤原效應。（圖／中央氣象局）
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氣象預報員李孟軒表示，廣東海面的熱帶性低氣壓，上午8點增強為第7號颱風查帕卡，大致上先朝廣東陸地移動，之後還會重回海面重整結構，短時間內對台灣天氣沒影響。
備受關注的烟花颱風，目前距離台灣東方海面約1000公里，明天將以偏西角度持續朝北部海面靠近，預估最快明天強度就會增強到中颱，暴風範圍也會擴大趨勢。
▲▼台灣附近有2個颱風生成，右邊烟花、左邊查帕卡。（圖／翻攝自RAMMB）
▲台灣附近有2個颱風生成，右邊烟花、左邊查帕卡。（圖／翻攝自RAMMB）
烟花颱風明後兩天通過琉球海面，周五周六則到達北部海面，明後2天起，隨著颱風逐漸接近，外圍環流先影響，迎風面北部、東北部有短暫陣雨或雷雨發生，其他地區午後雷陣雨，偏向山區有局部大雨，清晨到上午中南部有零星降雨。
周四到周六是烟花相對較接近的時候，依照目前路徑，氣象局預估周三下半天發海警，周四也有機會發陸警。屆時受颱風本身、外圍環流影響，各地將有局部短暫陣雨或雷雨，北部、東北部由於較颱風近，雨勢會更為明顯，有局部大雨。
氣象局說，烟花目前以每小時10公里速度持續前進，因為速度慢，如果路徑靠近台灣，對於台灣影響時間將更長。至於雙颱烟花、查帕卡是否發生藤原效應，要有先決條件存在。
由於查帕卡會先移動至廣東陸地，強度會減弱，之後再回海上重整結構，所以第一關鍵就是查帕卡要先維持颱風強度；到時候要再觀察查帕卡跟烟花颱風相對位置距離，才會決定雙颱是否有牽引的狀況，目前不確定性大。
▲▼雙颱共舞，烟花、查帕卡恐有藤原效應。（圖／翻攝自Facebook／「台灣颱風論壇│天氣特急」）
▲烟花、查帕卡恐有藤原效應。（圖／翻攝自Facebook／「台灣颱風論壇│天氣特急」）
天氣粉專「台灣颱風論壇│天氣特急」表示，香港南方的熱帶低壓10W，已經正式升格為第七號颱風「查帕卡」。以輕颱的標準看，查帕卡的結構其實相當不錯，可惜預計明天登陸廣東後，就會打轉減弱。
但即便減弱，查帕卡與烟花間的互動還是觀察重點，颱風來不來？哪個來？就看他們了。
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6號颱風最快24hrs內生成！「烟花」閃現路徑恐貼台 轉彎時間出爐
氣象
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準烟花西奔「下周關鍵轉彎」 若路徑偏南！不排除發颱風警報
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烟花颱風氣象局氣象雲查帕卡颱風
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2021年07月19日 11:10小 中 大
記者賴文萱／台北報導
烟花颱風上午以每小時7公里速度持續移動，氣象局表示，烟花將於周四至周六影響台灣，大致以偏西角度朝台灣北部海面靠近，預估周三下半天發海警，周四也有機會發陸警。至於上午生成的第7號查帕卡颱風，未來將先朝廣東陸地移動，是否跟烟花產生「藤原效應」，則要留意2大關鍵。
▲▼查帕卡、烟花雙颱共舞。（圖／中央氣象局）
▲查帕卡、烟花雙颱共舞，可能產生藤原效應。（圖／中央氣象局）
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備受關注的烟花颱風，目前距離台灣東方海面約1000公里，明天將以偏西角度持續朝北部海面靠近，預估最快明天強度就會增強到中颱，暴風範圍也會擴大趨勢。
▲▼台灣附近有2個颱風生成，右邊烟花、左邊查帕卡。（圖／翻攝自RAMMB）
▲台灣附近有2個颱風生成，右邊烟花、左邊查帕卡。（圖／翻攝自RAMMB）
烟花颱風明後兩天通過琉球海面，周五周六則到達北部海面，明後2天起，隨著颱風逐漸接近，外圍環流先影響，迎風面北部、東北部有短暫陣雨或雷雨發生，其他地區午後雷陣雨，偏向山區有局部大雨，清晨到上午中南部有零星降雨。
周四到周六是烟花相對較接近的時候，依照目前路徑，氣象局預估周三下半天發海警，周四也有機會發陸警。屆時受颱風本身、外圍環流影響，各地將有局部短暫陣雨或雷雨，北部、東北部由於較颱風近，雨勢會更為明顯，有局部大雨。
氣象局說，烟花目前以每小時10公里速度持續前進，因為速度慢，如果路徑靠近台灣，對於台灣影響時間將更長。至於雙颱烟花、查帕卡是否發生藤原效應，要有先決條件存在。
由於查帕卡會先移動至廣東陸地，強度會減弱，之後再回海上重整結構，所以第一關鍵就是查帕卡要先維持颱風強度；到時候要再觀察查帕卡跟烟花颱風相對位置距離，才會決定雙颱是否有牽引的狀況，目前不確定性大。
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#新書上市📖｜#你怎麼看待老年_它就怎麼回應你
《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你──預防失智，快樂的老後實踐》
◎#劉秀枝醫師
★國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任★
從現在起，我決定要「#快樂老」。
◎研究顯示，對老年的負面看法是一種慢性壓力，可能會間接引發心血管疾病。
變老，並不一定是負面詞彙，
重要的是你用什麼心態面對「老後」，
消極或樂觀，年老卻不衰老，
只在你的一念之間。
◑◑◑
父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。
作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手術，頸椎、腰椎開刀，
銀髮獨居的七十三歲，面對「老」的狀況一樣也沒少。
不一樣的是，她從不哀嘆，她選擇樂觀。
她要活出一個閃亮的鎏金歲月！
▘怕「#失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐，就能防失智。
▘怕「#生病」？老年人的健康不是沒病痛，而是跟疾病「們」和平相處。
▘怕「#癌症」？如果生病，別問「為什麼是我」，好好治療就是了。
▘怕「#獨居」？有老本和老友，能自立又自主，是很快樂、很自豪的事。
愈怕變成怎樣，反而愈容易變成那樣。
面對年老，你愈是從容看待，愈能活出精采。
怎麼想，就會怎麼做，最後達到你所想像的結果。
──#你想要什麼樣的老後？
◑◑◑
【六個預防失智，快樂的老後實踐主張】
❶ 獨居而不孤獨：接受變老的事實，往好的方向看，做好自我心理建設。
❷ 求助，也能自助：老而能自立、自主，是很快樂、很自豪的事。
❸ 年老卻不衰老：旅行能增加認知存款，運動能帶來健康長壽。
❹ 一起預防失智：多動腦、多活動、多做家事、多與人互動，可以降低失智風險。
❺ 積極照顧健康：生活有目標，維繫社交人脈，健康的生活型態。
❻ 持續學習新知：銀髮族也要有目標，才會活得有意義、有價值感。
【劉秀枝醫師的「每日必做清單】
退休十四年，從來沒間斷。她寫道：如此，身心、人際都顧到，大腦、腸胃都滿足，相信失智會遠離我（詳見內文第72頁）。
●運動（如至少走路四十分鐘）和心智（如看書）：可強身、健腦。
●愛己（如吃美食）和利他（如讚美人）：是人際潤滑劑。
●應做（如參加醫學討論會）：貢獻所長，且覺得自己有用。
●感恩（如被讓座）：提醒自己有多幸福。
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❄頂級天絲冬被來了~好多美麗的新花色！還有100%精梳長絨床包組、羽絨枕、獨立筒枕、乳膠枕、保潔墊❄（可幫忙寄國外）
上個月我聽從幫我整骨針灸的中醫師的建議，把睡了多年越睡越不舒服的軟床墊換成支持性好的木頭框架的床墊，還順便把床架也一起換新。
以前我的舊床尺寸是California King，用Heima Living的特大size床包剛好，不過California King是窄而長，適合特別高的人睡，我和歪嘴雞都不需要睡那麼長的床，所以新床我換成比較寬比較短的Eastern King，睡起來更寬廣更舒服。
不過換成Eastern King後，原來的床包就太小了，我只好請Heima Living老闆娘幫我客製專屬床包。
在等待新床組寄來時，我想說先把家裡以前大尺寸的純棉床包先拿出來頂一頂。
沒想到以前我覺得舒服的純棉床包，現在居然讓我覺得好粗！
俗話說：「沒有比較沒有傷害」，難怪好多人跟我說睡過Heima Living的天絲回不去，由奢入儉難啊！！！
忍耐了兩天，我跟歪嘴雞說：「實在受不了，趕快換回來天絲吧。」
歪嘴雞說：「可是新床包還沒來怎麼辦？ 」
冰雪聰明的我就在棉床包上面再包上天絲床包，歪嘴雞說：「天絲床包底部只剩一點點可以包住床墊，睡一覺隔天醒來一定會翻翹起來，到時又要再包一次，強人所難。」
我不管，我就是要霸王硬上弓，我寧願每天包一次，也不想再睡回以前的。
結果睡了一個多月，床包居然一次都沒有翻翹起來！
如果不是我收到新床包了，我想，如果就這麼包下去的話，這床包會永遠巴住我的床墊吧？
在沒有用Heima Living以前，我常常被只有四個角落有鬆緊帶容易脫落的床包氣死，Heima Living整圈彈性鬆緊帶的床包設計，不但把我的床墊包好包滿，也把那件一天到晚離家出走的棉床包一起攔條條，真是讓人覺得比夜安型衛生棉還安心。
這是第三次開團Heima Living寢具，從去年睡到現在，睡過了兩個冬天和一個夏天，一年四季都舒服，冬暖夏涼，沒有起毛球，花色依然鮮明。
以前常常聽說市面上的天絲寢具良莠不齊，用一陣子就起毛球、脫線等等的負面消息，讓我對天絲有疑慮，很高興我人生第一次的天絲體驗是給了Heima Living，讓我知道原來頂級的天絲這麼舒服。
陳董第一次睡到天絲露出幸福的笑臉說超舒服的，這是他睡過最舒服的被子，姐姐第一次光用手摸就立刻說好滑好喜歡，比她媽這20年來買過的任何被子都舒服。
一樣的台詞也發生在去年士林周太的家，她的兩個女兒第一次睡到也是發出一樣的讚歎。
Heima Living擁有得來不易的奧地利蘭精公司雙項吊牌認證，選用最高等級100%頂級天絲，品質超優，活性環保印花技術，立體不易褪色，花色有設計感又高雅，每一次收到床組樣品，我都有本人比照片漂亮的讚歎。
以前我不愛選花花草草的圖案，因為怎麼看都有市場阿桑味，但Heima Living的花草印花清新脫俗有氣質，連姐姐這樣的年輕人都很喜歡。
這次開團增加了好幾款好好看的新花色，每一款都有設計師的巧思在裡面，大家可以按進去照片看說明。
💘頂級100%天絲二用被床包組--
天絲系列有分40支和60支，支數越高越細柔，60支雖然比40支貴一點點，但既然都要買頂級天絲了，我建議直接買60支的，睡過就知道差別。
💘精梳長絨棉系列--
精梳長絨棉的纖維較一般棉纖維細長，因此織出來的布更細緻滑順，除了百貨高檔品牌外，市面上純棉床組大多是40支紗230條， HEIMA LIVING的精梳長絨棉採用60支360條，細緻度與耐用度更好。
精梳長絨棉的優點是耐洗，不易變形、不起毛球，相對於天絲更好照顧，舒適度也不輸天絲。
如果不用強力洗被子、不用陽光曝曬被子、不用熨斗燙被子會很難過的人，選擇精梳長絨棉比較適合。
💘羽絨冬被--
以前曾經被羽毛梗刺穿表布和怪味的陰影影響，導致我多年來一直很抗拒羽絨被，但蓋過Heima Living的羽絨冬被完全改觀，保暖又透氣，蓬鬆柔軟又輕盈，不管是在台北冬天連日下雨又濕又冷的天氣，或是在洛杉磯日夜溫差大、半夜氣溫驟降的冬夜，蓋了都好舒服。
羽絨被等級有好有壞，內涵羽絨成分越多的越佳，Heima Living的羽絨冬被內涵95%的羽絨+5%羽毛，並且通過日本IDFL含絨量檢測與台灣羽絨同業公會人道採取羽絨證書。
羽絨被的表布是60支360條100%純棉的低噪音布，有些羽絨被的表布太硬，翻個身窸窸窣窣我覺得好吵。
💘羔羊絨編織毯--
今年這款的單人毯比去年冬天那款絲絨還好看，姐姐看了直呼好漂亮，而且蓋起來柔軟又溫暖。
編織毯尺寸120*180cm，現在天氣好冷，我在沙發打電腦蓋著剛剛好，歪嘴雞躺在沙發追那沒玩沒了的大陸劇，蓋著這件編織毯讓他舒服地睡著，連答應要擦地都忘了。
💘枕頭系列：羽絨枕、獨立筒枕、乳膠枕--
沒有一顆枕頭適合所有的人，但能夠找到適合自己的枕頭是一件幸運的事。
開團的幾款枕頭各有各的優點，士林周太和我女兒最喜歡羽絨獨立筒，用到現在還在誇說彈性依舊很好不變形。
對我這個長期使用手機電腦肩頸酸痛的人來說，要找到讓我滿意的枕頭真的很難，躺平睡覺的時候我用工學造型枕，對我的頸椎來說是最舒適最有支撐，一覺醒來最不會感到肩頸酸痛的，我的中醫也是建議我睡工學型枕頭。
開團的是來自英國的百年品牌Dunlopillo乳膠枕，乳膠枕的優點是：抗菌、防螨、不過敏、不變形，而且輕盈、透氣、Q彈。
💘保潔墊--
床墊有了保潔墊保護就不怕髒，不管是流汗、流口水、或是不小心流下什麼東西（什麼東西？）在床上都不用擔心，只要清洗保潔墊就好。
保潔墊不止防髒防潑水還防螨，家有過敏兒的可以買來用。
其實就算家裡沒有過敏兒，我也建議在床墊上面包保潔墊，因為人睡覺時多少都會流汗，長期下來汗漬會穿透床包滲入床墊，床墊就會有發黃的痕跡，身體的皮屑還會成為塵螨的食物，想到就覺得惡心。
開團的保潔墊有兩款，一款是加厚單片式保潔墊，沒有防水功能。
我選的是另一款床包式薄的防水防螨保潔墊，床包很深，連我的Eastern King床墊都包得下，我推薦這款給易過敏體質者，兒童尿床、生理期或汗量大的人。
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