兩個禮拜前，我阿嬤以88歲的高齡離開了人世。

即使在3年多前，我帶她去看一位我很信任的醫生，當時醫生就已對我說，以她心肺退化的程度，能活到現在還能活得那麼好，已是很有福氣，但也要有心理準備可能轉眼就離開人世。

即使在她離開人世前三個禮拜，我載她去醫院掛急診，醫生就對我說她的心肺功能退化的程度已很糟，隨時會離去。但我還是當作沒事，當每天一早去醫院和醫生或護士談完後，就去對她說笑話逗她笑。

我這不正經的孫子還說要載她去風騷，看要去騙年輕的肉體，還是去騙90幾歲男人的遺產…。因為我總是在想，如果是我躺在病床上，看到一旁的人總是哭哭啼啼的，應該會心煩到把人都趕出去吧！

本以為自己能看得很開，笑著送她離去，但在出殯那天看到她最後的遺容，一走出靈堂外，淚水終於忍不住潰堤。

兒子大概是第一次看到我痛哭，顯得有些吃驚。老婆則是對我說，有這麼多女兒女婿和孫子們愛她，阿嬤真的很有福氣。又說我應該要開心，她人生最後不是在醫院前的兩個多月是住在我們家，因為只有我比較敢帶她出門到處逛、到處吃…

忽然想起了十二年前外公過世時，兒子剛出生不久還在重度護病房和死神搏鬥；外公出殯那天，凌晨我開車趕去南部送他最後一程，又匆匆且沿路淚流的趕回林口長庚醫院加護病房，陪伴兒子。

阿嬤在過世前一天，我們陪著女兒到南部就讀的大學宿舍報到，隔天傍晚我們才一回到家裡不久，醫院就傳來了阿嬤過世的消息。

阿嬤出殯的日期，那天我早已幫兒子報名，由教育部體育署在台中所舉辦的〝身心障礙運動分級暨潛能評估〞，但此日期無法改，如這次不參加，將會影響到我們對兒子日後兩年的規劃。只好協調承辦人員，感謝她將我們由下午的場次調到早上的第一批。讓我們能趕回台北送阿嬤最後一程~

看著約20多年前，帶前女友到外公外婆家的照片。他們倆老第一次看到她，就對我說她很不錯，要我趕快娶回家。我笑著回，她長得普普，工作能力也普普，到時候我要娶，當然也要娶一個很漂亮又很有能力的…

結果阿嬤唸我說：「娶愛水、愛風騷的沒有用啦，娶很有能力的也沒有用啦，要娶一個一輩子很好相處的，才是最重要。而且她長得也很水，待無水?!」

是啊！老婆真的是個性很好，認識至今27年以來，我倆幾乎沒吵過架，即便我的脾氣不好，即便婚前我曾想換成更漂亮或更有能力的女朋友，而有兩度想和她分手，她也沒對我大吵大鬧過。如果我對她大吼個幾句就結束，也算是吵架，那一年通常也沒超過2~3次。

這些年來，自己也已能體會到當初阿嬤的智慧，要找一個能攜手一生的伴侶，相愛是基本，但相處不累更是重要的。更驚覺到，阿嬤和我老婆竟有一個很大的共通點，就是脾氣很好、很好相處。

相處時，能彼此開心地調侃自己與對方的缺點，也表示彼此都能面對與坦然接受，自己與對方的不足之處，沒有一個人會是完人！

也體會到單身沒有什麼不好，結婚生子，或許也會讓自己失去一些東西，卻能充分感受到，死亡雖無法避免，但看著自己的生命有了下一代的延續，又是一種截然不同的生命意義。

和前女友交往以來，皮夾已換過無數次，裡面的證件們也或多或少至少換過一次，但唯有一張照片沒有換過，而在19年前又增加了一張。這兩張照片，也是當自己已經換過無數次的皮夾後，卻還一直都保存良好且隨身攜帶。

最近發生的事、日常的事，加上兒子剛升上國中，就果真感受到一道具巨大門檻擋在前方，每天為了教他課業，真搞到自己身心有些疲態，每天也就沒去留意當天的日期…

一早開車送老婆去上班陪吃早餐，回程時聽到廣播說今天是9月19日，忽然才有如被雷打到般地驚覺，趕緊傳了個訊息給老婆：老婆，祝妳結婚19周年快樂！

結婚周年，能給的不多，一如平常。
載老婆上班陪吃早餐，市場買菜，準備晚餐與自己的午餐，開電腦碎碎唸一下，接兒子放學，陪兒子洗澡，幫兒子複習今天學校教的內容與陪寫作業，煮晚餐，檢查兒子的作業，陪老婆洗澡幫洗頭、洗背，開電腦碎碎唸一下，就寢。

再平凡也不過的家庭煮夫生活。

只是有感而〝發〞的碎碎唸～

〈跟飛行沒甚麼關係，但想了一下還是想跟大家分享〉
上個禮拜我在台北過夜的時候去桃園組員飯店附近的髮廊洗加剪，
要開始洗頭髮之前弟弟靠近我耳邊大聲說"你有聽過妥瑞症嗎？" (←一開始沒聽懂還以為是直銷)

依稀記得之前這病因為某藝人的關係被關注，但那時並沒有特別留意。
"就是有時候會亂發出聲音、手會抽動，如果妳介意的話，我可以找人代替。”
“哦我沒關係啊~” 心裡還是有一點點擔心著，到底會不會被蓮蓬頭砸頭之類的，但是身體或心理有疾病的人好難找到工作、如果又一個客人拒絕了，是不是髮廊就會解雇他？弟弟還那麼年輕、洗頭又是勞力工作、以後沒辦法升成設計師、剪髮時手不受控制怎麼辦？他以後出路要做什麼？

在心裡小劇場熱烈上演時，弟弟已經開始洗了。
“先幫你用枸杞洗髮精洗頭哦~ 妳今天休假喔？“
欸？原來就跟一般的洗頭妹妹沒有什麼不同，力道、手法、聊天的方式都很正常。除了有時候發在喉嚨裡的聲音、感覺是無法控制的那種，還有搓洗頭皮的手指有時會快速而密集地亂動，我會因為事出突然而在心裡嚇一跳外，其他真的沒有什麼不同。

我心裡一邊想著好多疑問，想問卻又不敢問(他一定已經回答過好多次了，而且我怕問錯方式會感覺像以正常人在批判他)，一邊覺得弟弟好正面樂觀、髮廊的同事跟老闆好有愛心之類的，就在複雜的心情下洗完了這次的頭髮。

結帳時小小的跟經理提到弟弟洗得很好很努力這件事，
“哦~ 有些客人會介意。" (尷尬笑)
"那是因為他們沒有同理心。" (直白的個性又來了)
經理也就只是微笑。

#多多給予弱勢族群鼓勵以及機會喔
#因為你不知道哪天你或你親近的人也會變成弱勢

好好選擇洗髮精
會比整天恐懼洗髮精來得有意義
有機會可以享受科技帶來的進步
為何一定要重回古早時代的作法

肌膚保養這件事情妙的很
有人可以一個月不洗臉
有人卻要一天洗五次臉
只要你皮膚不出問題
倒也沒有絕對的對錯問題

但我還是喜歡中庸之道(過猶不及)就是了
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不用洗髮精較健康？醫：洗不乾淨
2015年05月04日 04:10 廖珮妤／台北報導

不用洗髮精更清爽？近來不少民眾揪團加入「shampoo free」（不用洗髮精）活動，號稱只用清水洗頭，可讓頭皮清爽健康、髮質更好。皮膚科醫師提醒，身體自然分泌或外界沾染的油汙，屬於親油性，只用水洗不乾淨，完全不用清潔劑，並不適合所有民眾。

根據部分網友分享，自從不用洗髮精，只以清水洗頭之後，頭皮不舒適的問題即改變許多，並宣稱用洗髮精對身體不佳，且汙染環境等，鼓勵其他人一起響應「shampoo free」。

中國附醫國際美容醫學中心主任邱品齊指出，清潔主要是為了適度去除皮表的皮脂與髒污，是可以依照個人需求來選擇方法，有些人膚質狀況可以適合清水洗臉、洗身體甚至洗頭，但不是所有人都適合這樣的方法。

因為有些外界的汙垢，像是是髮膠、髮蠟，很多都沒辦法用清水洗乾淨，髒汙長期累積於頭髮、頭皮，反而不好。

市售洗髮精可能為了滑順、潤髮、香氛等訴求而添加不需要的化學物質，導致部分民眾使用後可能發生頭皮不適的問題。但邱品齊說，民眾若希望頭皮更健康，應該是選擇合適、單純的洗髮產品，且適量使用，而非因噎廢食。否則依照shampoo free的邏輯，豈不是所有清潔產品都不要用了？

至於多久洗一次頭髮比較好？長庚皮膚科主治醫師黃毓惠說，這就跟選擇清潔產品一樣，因人而異，若皮脂腺分泌旺盛的，天天洗頭無妨；頭皮較乾的民眾，2、3天洗一次即可。

黃毓惠表示，shampoo free文章每隔一陣子就會流傳，但她都告訴病人，只用水沒辦法洗掉油脂，適量、適度清潔最重要。