#成長空間診所 #預約制門診
在朋友圈裡耳聞 成長空間 很久的時間，聚會中聽到朋友的小女兒，因為身材矮小，國小六年級就必須施打生長激素及服用藥物！聽到這裡我內心真的很緊張又心疼，尤其小龍眼是男生，身高更是必須超前部署，提前規劃做評估與追蹤是父母目前能為他做的（畢竟我們沒有遺傳給他高人一等的基因😅），而若為了長高而施打生長激素不但很痛很辛苦，費用也很驚人，一台賓士A class或同級車種BMW 1系列跑不掉（這段是寫給爸爸看的），為了讓小龍眼以後鞋子裡不用放增高墊，成為東區行走的費洛蒙，這是媽媽私人的願望。

這次體驗的感受非～常的好，由於是預約制，基本上預約時段都有組數限制，環境單純，VIP服務、適合不愛排隊等待、擔心交叉感染、有隱私需求的朋友，這次掛的是 #陳菁兒醫師，因為是初診，量完身高、拍完骨齡X光，菁兒醫師很細心的講解超前部署計畫，分析小龍眼目前的骨齡還有幫助長高生活上需要注意的事項。

到陳菁兒醫師的門診如同上了一堂課，陳醫師非常健談，也矯正了過去錯誤的觀念，像是轉骨湯可能導致提早閉鎖生長板、一昧補充長高元素（鈣或一些中藥）但若消化吸收的問題沒先解決吃了也是沒用等等；之後我也更清楚如何讓小龍眼營養均衡，以每年至少長高5公分，持續追蹤為身高做長期備戰。💪🏻

家有學齡兒童，強烈建議可以來成長空間診所找陳菁兒醫師照骨齡和諮詢，讓小孩身體健康、輕鬆長高！

🔸陳菁兒 醫師
專業：成長空間小兒遺傳暨新陳代謝科駐診主治醫師、中山醫院小兒科主治醫師、小禾馨懷寧/民權小兒專科診所兼任主治醫師、慧智基因顧問醫師、天主教靈醫會羅東聖母醫院一般兒科主治醫師、臺北榮民總醫院兒童醫學部遺傳暨新陳代謝科研究醫師/總醫師。

🔸門診時間
14:00~17:00 每週三、五、六
17:00~20:00 每週一、三、五

不只是兒童成長系列門診，還有其他核心門診項目，像是兒童成長內分泌相關、小兒科門診、免疫過敏門診（聽說他們看過敏很厲害！）、成人減重及睡眠壓力門診．．．等等，因為都是採預約制，不像到一般診所有交叉感染的疑慮，醫生也有足夠的時間好好的講解或讓人諮詢；而且診所很溫馨漂亮，小龍眼在裡面跑來跑去一點都不緊張，是個非常適合有小朋友的家庭全家一起做健康諮詢的好地方！

📞預約電話 02-8772-3601
📍地址 台北市大安區敦化南路一段236巷29號

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人

本集主題：「生病一定要吃藥嗎?：逆轉慢性病，不藥而癒」介紹

訪問作者：江守山 醫師

內容簡介：
是藥三分毒，腎臟科醫師最知道，
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？

　　▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！
　　▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

　　「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。

　　以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

　　本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。

　　我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。

　　▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！
　　▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！

　　江守山醫師指出，不論在飲食選擇、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。

　　例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。

　　回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。

作者簡介：江守山
　　現職：
　　江醫師健康舖子執行長
　　江醫師房屋健檢中心執行長
　　江醫師保健館創辦人
　　江醫師健康廚房創辦人
　　中華民國居住安全健康協會理事長
　　中華室內環境檢測協會理事長
　　財團法人遠山健康文教基金會董事長
　　中壢家安診所院長
　　喜悅健康診所醫師

　　經歷：
　　新光醫院腎臟科主任
　　台灣腎臟醫學會理事
　　輔仁大學醫學系專任講師
　　中華順勢醫學會理事長
　　台北榮民總醫院內科主治醫師

作者粉絲頁： 江守山醫師

　　　
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今天來跟各位介紹我們XLINE的總教頭

我們的跳床/VIP減重班總教練Jerry哥

林皇州
學歷：中山醫學大學物理治療系畢業
經歷：
⭕️台中澄清醫院資深物理治療師
⭕️基隆第一聯合門診楊光復健科組長
⭕️澳洲VASYLI足部醫學研習
⭕️威斯里脊足健康中心負責人，專門做下肢生物力學評估矯正以及自費徒手治療

台北市運動治療協會課程講師
物理治療公會下肢生物力學講師
新北市傳統整復實務班講師
DJM關節鬆動教育課程專職講師
行政院勞委會傳統整復班術科講師

著作：深層關節鬆動術

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#歡迎預約課程

本集主題：「生病一定要吃藥嗎?：逆轉慢性病，不藥而癒」介紹

訪問作者：江守山 醫師

內容簡介：
是藥三分毒，腎臟科醫師最知道，
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？

　　▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！
　　▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

　　「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。

　　以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

　　本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。

　　我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。

　　▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！
　　▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！

　　江守山醫師指出，不論在飲食選擇、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。

　　例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。

　　回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。

作者簡介：江守山
　　現職：
　　江醫師健康舖子執行長
　　江醫師房屋健檢中心執行長
　　江醫師保健館創辦人
　　江醫師健康廚房創辦人
　　中華民國居住安全健康協會理事長
　　中華室內環境檢測協會理事長
　　財團法人遠山健康文教基金會董事長
　　中壢家安診所院長
　　喜悅健康診所醫師

　　經歷：
　　新光醫院腎臟科主任
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