【職能治療師 #曼曼老師的新書在布布童鞋也買得到!!】
#布布在34W早產到了一歲七個月才能放手走路,
#但因為肌力不足找不到足部支撐性夠好的鞋款,
布布爸才走上了創立布布童鞋這條路.

布布爸在門市分享自己照顧經驗時,
#發現很多媽媽對於孩童照顧上都非常茫然
交流過程中 #布布爸發現很多媽媽都會有些似是而非的觀念
詳細追問下 #才發現這些觀念往往來自於媽媽網紅
#而非正規有學理依據的訊息來源

但因為在門市可以說明的時間非常有限,
#布布爸希望有系統性的傳遞正確知識給爸媽是很重要的
到了這次跟職能治療師-曼曼老師合作,
在事前合作溝通中詳細了解曼曼老師的育兒書籍
#0到2歲黃金期職能治療師媽媽的超強育兒術
裡面結合曼曼老師的實際照顧孩子的經驗,
與自己在職能治療師的專業,
#寫成一本具備實務與學理的育兒書,
#非常有系統的傳達正確的教養知識.

為了讓爸媽來到布布童鞋詢問育兒知識時
#布布童鞋可以給你系統性又正確的育兒觀念
因此布布爸決定
#印製曼曼老師的育兒知識檢索小卡
#與在門市販售曼曼老師的正確育兒知識書籍
讓你可以
#在布布童鞋諮詢時都能獲得最完整的專業訊息

您也擔心孩子足部的發展狀況嗎?
#如果在大台北地區推薦您可以到
布布童鞋在#信義安和 #民生社區 #三重 #蘆洲 #永和 #新莊 #北投 #板橋新埔
實體門市走走
布布童鞋跟其他童鞋店最大差別在於,
#我們更致力於提供友善試穿空間
#以及透過教育訓練提升員工專業,讓專業人員提供最好的諮詢
#最終讓孩子可以在布布童鞋找到讓他愛上走的好鞋

#或是用FB私訊我們提出您對孩子足部的問題
布布童鞋透過線上一樣提供免費提供兒童足部一對一諮詢
布布童鞋今年的目標是提供2000名嬰幼兒的免費足部諮詢
#讓足部問題在孩子小的時候就能獲得最好照護

許多父母試圖成為超級父母，全心參與孩子生活的各個層面。他們希望孩子參加各項活動，在學校表現優異，擁有健康的自尊心，並保護孩子免受生活的考驗和磨難。

除此之外，許多父母不是單親撫養就是在職父母，或是兩者皆是。由於離婚和再婚的緣故，他們可能得養育來自不同家庭的孩子。這些父母可能仍住在自己父母家裡，或是讓父母和他們一起住。

現在的父母十分難為。

這是為何需要照顧好自己的原因，將期望值降低，讓目標容易達成，是很重要的。

取自《跟阿德勒學正向教養：解決日常教養問題1001種方法》

************************************

各位朋友，晚安：

追求完美，是很多媽媽最後心力交瘁，反而更不完美的重要原因之一。

不只是我自己出版的書，我還常透過各種方式，去提醒「夠好」的概念。不只是父母，而是每一個人，活在現代社會，在多元壓力與各種比較之下，能讓自己「活下來」就是成就。

好多父母在孩子很小的時候，就會要求「不貳過」--這個標準連大人自己都做不到。像是很多父母會對孩子說：「為什麼講過一次了，還做不到？！」

事實上，很多事大人聽了很多遍，也不想做，或根本連聽都不想聽啊! ! ! !

合理的期待，是一件不容易的事。我們傳統上，「精益求精」的精神，或者不管我們怎麼做，都不夠好，都可以挑出毛病來罵的教養傳統，都在制約我們要追求完美。

偏偏有些價值觀，根本就不太現實。譬如說，父母活得焦慮、慌亂，又喜歡打罵孩子，卻期待在自己的照顧下，孩子能健康快樂，這是神話嗎？

很多父母也期待孩子要做到自己做不到的事，期待孩子來彌補自己的遺憾。大人都做不到的事，要孩子來做，這也是很常見到的狀況！

我們對自己的期待合乎現實，比較不會焦慮，也能在達到期待的目標之後，對自己有信心，而不是感覺自我挫敗。那麼，給予孩子合理的期待，也能對孩子的自信與情緒有正面幫助。

祝願您，能先認識自己，從自知之明出發，設立對自己合理的期待！

************************************

設定合理的期望

【文/ 簡．尼爾森, 琳．洛特, 史蒂芬．格林】

你是否注意到，一旦你有了孩子，時間便不再只是你自己的？

現在有許多父母試圖成為超級父母，全心參與孩子生活的各個層面。他們希望孩子參加各項活動，在學校表現優異，擁有健康的自尊心，並保護孩子免受生活的考驗和磨難。

除此之外，許多父母不是單親撫養就是在職父母，或是兩者皆是。由於離婚和再婚的緣故，他們可能得養育來自不同家庭的孩子。這些父母可能仍住在自己父母家裡，或是讓父母和他們一起住。

現在的父母十分難為。

這是為何需要照顧好自己的原因，將期望值降低，讓目標容易達成，是很重要的。

你的房子可能看起來不像《美麗家居》（House Beautiful）雜誌那樣。你可能沒時間準備精緻佳餚。高爾夫球和網球要等孩子大一點才能打。在你調整生活方式，把時間用來滿足孩子對愛、陪伴和訓練的基本需求時，可能很難再像以前一樣，既快速又不費力地把事情做好。

別對自己太過嚴苛。

你可能需要花一週的時間，處理本來在一小時內就能完成的事，那沒關係。如果可以，僱用幫手或盡量委託他人。

你可以使用托育服務，在沒有孩子的情況下處理雜事。學習讓其他家庭成員幫忙家庭事務。花時間訓練他們，這樣每個人都能一起幫忙。

以孩子為考量來布置房子，這樣就不用擔心安全問題。你可以將一些活動限定在屋內的特定空間裡進行，像是在餐桌上吃飯，在桌子上使用蠟筆，在屋外玩球類遊戲，在起居室裡玩打鬧遊戲等等。

做預算時的態度要務實。

了解孩子在「想要」和「需要」之間的差別。

你不必購買名牌服裝或到昂貴的度假勝地度假來滿足孩子。他們可以學著存錢來購買想要的東西。擁有電視機、電話、汽車、手機、iPod、電腦等物品，並非他們與生俱來的權利。

事實上，擁有太多東西可能會讓孩子變得過度追求物質享受，導致他們沒有「東西」就不知道如何感到快樂。

.

以上文字取自
跟阿德勒學正向教養：解決日常教養問題1001種方法 溫和堅定27種態度╳92個教養現場難題，簡單實用，育兒更輕鬆！
https://www.books.com.tw/products/0010852287

大好書屋

.

5/2 台中免費公益講座_如何陪伴與傾聽孩子的情緒
https://www.facebook.com/events/189853315441996/

5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/

【因疫情取消】5/30 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

為什麼我建議你開始寫文章、或是任何形式的內容創作


我從 2012 年開始寫這個部落格， 一開始寫我在環境領域實習的一些心得， 2015 年來加州、正式在矽谷工作後，我開始分享了我找工作面試的經驗及心得， 在 2017 年， 除了這個部落格， 我也開了 Facebook 的粉絲頁。


到目前為止，我在這個部落格創作了 95 篇文章， 文章內容大部分是關於我的個人學習、美國找工作經驗、以及我的矽谷觀察、體悟、外加生活上的各種經驗心得。 今天我想和你聊聊為什麼我覺得每個人都應該寫文章分享、或是做任何形式的內容創作。


我一開始寫文章的目的除了紀錄我的生活、強迫我自己內化經驗及輸出總結。 我自己現在回去看我 2012 年的寫的文章、或是許多之前的文章， 有時候都會汗顏覺得過去的我在寫什麼。 但也是因為這樣一個持續的過程， 讓我在提煉我的思考、分析我想要表達的內容、及最後輸出寫出來有許多練習。 我一直都知道我不是作家，我的文筆不是很好， 但是我的目的不是要拿這些文章參加文學獎的徵選， 我是要把我的生命經驗用我覺得有意義的方式分享出來。


許多讀者在文章、或是私訊留言告訴我某一篇文章給他/她激勵、某一個經驗讓她/他看到一種不同的可能、某一個直播訪問讓他/她有更明確的學習對象方法，在過去幾年，不時收到這樣讀者的訊息、讓我也覺得這件事情是很有意義，每幫助到一個人，我過去準備所花的時間、精力都更加有價值。


你可能會遲疑、或有疑問，覺得你沒有什麼可以分享的，你覺得除非要達到某個領域的頂尖才有資格可以分享。 但現實是，世界對於各種時期、領域、等級的知識都是有需求的。 鋼鐵人 Elson Musk 今天分享許多他的建議， 對於我們來說， 可能等級差太多， 反而那些建議沒有實質對我們有效果。 我很喜歡一個比喻是:如果你剛考完高中，這時候你對於國中科目的知識、了解，在所有國中生中是最高的， 而且你剛經歷過的一切， 讓你的分享不僅僅可以針對國中生的準備盲點、或是未來的徬徨心態，都能掌握得宜並提供最好的協助。 我們能得到最有用的幫助就是從那些比我們稍早一些體驗過類似經歷的人身上學習。


分享你所知道的內容， 讓頭腦反思你的經驗、幫助強化總結自我的知識， 訓練你的表達能力，這些好處不論在什麼領域都很許多要的能力！在職場上， 我看到許多領域的佼佼者在反思、總結、有條理的分享都是經歷了長時間的練習才達到他們所在的境界，如果我們能早日開始這些歷程， 在職業生涯的過程、也會和我們本職有相輔相成的作用。


當然寫作/輸出還有許多額外的好處， 比如說我因為寫作/輸出， 認識了一些我本來沒有機會認識的厲害、有趣的朋友。 或是我的文章被換日線、商業週刊、今周刊、關鍵評論網、聯合新聞網等不同網站轉載。這些都是我一開始寫作沒有預期的風景、也讓我的輸出這件事情更有動力。


所以我在這裡想要誠摯的邀請你， 不論你的專業是什麼、不論你對什麼議題有興趣、或是你的經驗怎麼樣。 從今天開始， 開始練習花一些時間總結你的第一篇分享。 你可以發表在 Medium、開一個部落格、或是一個粉絲頁、Youtube 頻道、Podcast 等等。 雖然一開始可能沒有什麼人會看到， 但是堅持下去， 這件事情本身就會帶給你許多好處。 而且在未來某一天， 你的作品說不定能幫助在某個時期急切需要那個內容的人。


最後， 分享一些我推薦的內容創作:

工程師作家的轉行人生: 親愛的老婆的粉絲頁，除了她分享她從土木、到創意寫作、再到軟體工程師的歷程， 她也探討了許多女性、婚姻、職場、母親、幸福、勇氣等的相關議題。 我發現最近許多朋友都和我說: “Brian ， 我 (或是我朋友)看到你太太的文章或粉絲頁分享，覺得寫的很好， 很有共鳴！”。 讓我原本以為是要讚美我，其實都不是的次數越來越多！ XD。


矽谷阿雅 Anya Cheng: 阿雅從記者到美國念 MBA， 一連串靠自己努力拚出的亮麗的經歷，當到臉書網路產品科技的行銷長。 阿雅分享的內容有行銷相關、在美國生活求職、也有許多直播訪問， 我當初的直播也就是受到阿雅啟發， 第一次的直播就是去年和阿雅兩個人互相訪問呢。 每次我都從阿雅身上學習到許多，也都能從阿雅正面積極樂觀的態度得到能量。


矽谷貧窮線下的掙扎: 朋友寫的理財相關的部落格、內容言之有物，每次看到文章都有醍醐灌頂的啟發。 從資料準備工作看到出來每篇文章都很用心，不時的文字幽默內容會讓人會心一笑。


台灣工程師的矽谷故事: Wiston 的部落格， Wiston 是寫"砍掉重練：30歲開始也不遲的工作術" 的作者。 他的部落格也是我從很早開始讀的， 他的書我也有買， 之前親愛的老婆看了後還有寫個心得！ 目前 Wiston 在矽谷創業做技術合夥人，是沒有美國學歷，直接從台灣到美國工作、並且走出自己獨特之路的厲害人物。


我是有生產力的人: 前 Facebook 工程經理 Scott 的部落格， 現在他是全球最大同志交友平台 Grindr 的 president， 我從開始學程式後發現他的部落格，從他的部落格我學習到許多他的價值觀、生活工作方法觀念、及書籍推薦。


:vgod's blog: : 從我開始學程式之後發現的部落格， 一路一直關注到現在，作者是 Dropbox 的資深工程師， vgod 的許多文章讓半路出家的我學習領悟， 雖然不認識，但是很敬佩他。


鱸魚: 矽谷工程師，文章寫的很棒， 各種資料搜尋整理的有條理， 佐以思路清晰的起承轉合，讓我每次看了都讚嘆不已，也是我很敬佩的前輩工程師作家！


葉蒂芬／出走社會學家的音樂之旅: 直播訪問的第二位來賓， 社會學家與音樂學家，現在是矽谷的使用者經驗研究員。 從人文、歷史、社會學角度看許多美國議題。


Dr. Joyce Sun - CA Psychologist. 心理學家在矽谷: 最近一次直播訪問的來賓， 加州的執業心理咨詢師， 心理健康議題的專家， 從亞洲人的經驗來幫助理解我們的各式心理健康難題。


北加路人日記: 台灣人留美生活，育兒，與職場的點滴，也有許多矽谷的觀察。


矽谷資深女工程師: 矽谷及女性職場的觀察， 不時分享許多矽谷各式職場相關議題新聞。


矽谷，Bonjour！: 旅遊書舊金山人的口袋地圖作者的粉絲頁，分享旅行、生活文章。


Elsa Ho／國際職場與文化觀察筆記: 曾在東京、台北、上海、台北擔任使用者體驗顧問，目前是臉書使用者經驗研究員。 文章關於各地文化及職涯分享。


矽谷美味人妻: 矽谷名人矽谷美味人妻分享各式美食、料理製作， 最近還有自己種植蔬菜的介紹。 最近和 Dr. IC 一起製作 矽谷為什麼? Silicon Valley Insight podcast，提供矽谷訪問觀點。


Dr. IC : Venture Two Cents 險而議見部落格，關注創新與創業的資訊。最近和矽谷美味人妻一起製作 "矽谷為什麼? Silicon Valley Insight" podcast，提供矽谷訪問觀點。


Chef Jim Chen 矽谷吉姆: 美國企管碩士、擔任醫療器材公司營運主管吉姆， 勇於追夢到國際餐飲學院學廚藝，而後到各式舊金山知名餐廳、米其林餐廳的故事。 現在吉姆在科技公司「領英」(Linkedin) 擔任廚師。


USA 美國工作及旅遊生活經驗分享: 我也是很早開始關注他寫美國工作、生活、房地產、報稅、旅遊、趣談，他的部落格文章多產，關注的類別也很多，也是讓我增廣見聞的知識收集站！


寫了以上的分享後發現我關注的許多人都是在矽谷，而敝公司臉書的作者也挺多的， 我猜想可能是因為臉書的開放文化，所以吸引的人也是這樣的特質比較多!


當然如果你想要簡單一點一個大集合，換日線 Crossing 匯集了世界各地幾百位作者作品， 提供各領域各國家的觀點，讓你簡單一處看到許多優質內容。


你有推薦什麼哪個內容創作呢？ 歡迎分享你的名單， 也希望因為這篇文章，我以上的論述建議，讓你開始練習寫作/創作/輸出！如果你已經有部落格、粉絲頁等，也歡迎你在這裡留言分享， 讓更多人看到你的作品！


https://brianhsublog.blogspot.com/2020/04/WhyYouShouldStartWriting.html