《台北捷運-江子翠》果腹Great Food｜超方便的低卡健康水煮餐盒，素食、葷食應有盡有
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常常在想要怎麼樣才能讓自己跟家人都吃得健康，
在疫情期間試著自己下廚，
但其實長時間下來真的已經想不出什麼太特別的創意料理，
尤其是下班後回家，
恨不得可以直接躺在沙發上認真的滑手機，
當然在滑手機的時候就會有一道光出現，
那就是「冷凍餐盒」!!!
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這次想跟大家推薦的是 #果腹冷凍餐盒
果腹的餐盒從裡到外都非常精緻，
總共有七種口味，
每一個餐盒都有滿滿的紫米、主食以及五樣蔬菜，
另外還有一包調味醬包，
當然蔬菜都是造季節性去調配的唷~
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果腹是使用蒸烤箱去嚴格控制每一道料理，
堅持每道菜色都要有一定的美味與品質，
透過精準的溫度控制可以鎖住食材的最佳風味，
也可以讓肉質保有最鮮嫩的口感。
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果腹的冷凍餐盒也不是一般的冷凍餐盒而已，
而是透過急速冷凍的技術，
讓冰晶不會去破壞食材原有的結構，
還能保留完成的營養素，
只希望不讓我們的餐盒新鮮度有任何的流失。
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收到的餐盒使用微波的方式就可以食用囉~
記得蓋子要拿起來，
不要一起放進微波爐，
因為是冷凍的關係，
退冰後再微波大約3分鐘就可以了。
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●冷凍餐盒任選五種 NT725(原價750)
○綠蓉青醬舒肥雞
在舒肥雞系列的便當內這款是我的第一名，
青醬給的很多，
微波的時候就能聞到濃濃的青醬香氣了，
我本身比較重口味，
將青醬搭配著比較清淡的雞肉非常開胃。
○日式照燒梅花豚
這款也是我的第一名之一，
口味偏重的照燒醬汁搭配著肉質較軟嫩的梅花豬肉非常對味，
一口香噴噴的照燒豬在一口養身的紫米飯真的非常下飯。
○墨西哥茴香嫩雞
這款是屬於比較偏清淡的便當，
在雞肉上加入一些茴香和辛香料的調味，
最後在撒上一些胡椒粉，
整體上讓雞胸肉多了很多層次感。
○小魚辣醬舒肥雞
一微波出來小魚乾的辣醬香氣讓整個舒肥雞很有味，
微辣的口感讓清爽的紫米飯變的很有味道。
○港式鹽蔥燒肉豚
這款是將豬肉片加上一些鹽蔥調味，
肉質完全沒有肥肉，
口味還算清爽下飯。
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冷凍便當是不是非常方便，
不只可以在家享用也可以當上班的便當，
趕快一起登入網站，
一次多買幾款放在家裡冰箱備用著吧~
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🥗午餐自取點：
🔺台北市松山區光復北路85巷13號
🔺新北市板橋區三民路二段69號
🔺新北市板橋區文化路二段293號
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🏠果腹Great Food 健康餐盒
📍地址：新北市板橋區文化路二段293號
☎️電話：02-2742-0213
🕘營業時間：09:00~18:00(週六、日公休)
🚇捷運：江子翠捷運站2號出口➡️步行約1分鐘
💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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店家FB：搜尋『果腹Great Food』
店家IG： @greatfood.tw
店家官網： https://lihi1.com/zINA8
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在越黑暗的時刻，我們越要緊抱對光明的盼望。
　
今年疫情爆發已經兩個月了，這段期間萬華街頭人可以說是人去樓空。還好的是，萬華的人情味沒有被恐懼淹沒，時常接起電話主動來問我：有沒有什麼我們可以幫忙的？
　
我身為市議員，這段時間除了協助民眾遇到的各式困難、敦促政府防疫工作、增加線上服務內容外， 講真的，面對民眾迫切的需求和焦急，我與我的團隊力量仍然很有限。
　
這兩個月以來，感謝在地店家、社區人士，還有來自台灣各地、香港朋友、海外僑胞的善心，有人捐便當，有人捐罐頭、白米，有人捐口罩、酒精，也有人想到小朋友在家學習用的網路卡，我們團隊不敢耽誤時間，加緊把每一份愛心轉送到需要的人手上。
　
這段期間我能跑就跑、能幫就幫，很多人向我道謝，然而在這背後最大的功臣是願意在黑暗的時刻走出來，默默奉獻的你們。真心感謝。
　
抗疫之戰我們走得艱辛，儘管路上有所顛頗，但也讓我們看到了台灣人溫暖的力量，我要在這邊特別感謝他們默默的在幕後撐起萬華，撐起我們的家。
　
相信有大家的力量，撐過黑暗、迎向光明的萬華一定會變的更好，謝謝你們。
　
重振之路，萬華加油！
　
　
✨ 物資贊助感謝名單（按名稱開頭筆畫排列）
　
｜#民生相關物資提供｜

PChome 24h購物
立頓 Lipton
台灣之星
全家FamilyMart
含羞草日記
希望義工團
涼粉伯sweet potato jelly
艋舺青山宮
愛之味官方粉絲團
聯合利華永續生活家
　
｜#便當餐盒與外送協助｜

Bella貝拉甜品專賣-松山店
CURA PIZZA
Veggie Joy 蔬食樂
YOUR Hotel 禾順商旅
一肥仔麵店
女子早餐
中崙福順宮
日食家
台灣香港協會 Taiwan Hong Kong Association
台北史代納 Taipei Steiner -城市裡的華德福
玉米蛋蛋製作所
老濟安 Healing Herbar
來來冰室
呷米蔬食 / 素食餐廳 Rice revolution vegetarian restaurant
東芝鄉排骨飯
南機場夜市自治會
昶鴻麵點
胖卡協會 台灣行動車創業發展協會
惜食廚房—惜食台灣行動協會
貳房苑 Livingreen
艋舺夜市
漁村台灣料理
樂記弁當
彌敦道茶餐廳
饞食坊
　
｜#防疫與醫療用品｜

Frank
一件織心 DressinGO
丞光有限公司
青山儀器容器有限公司
黃永盛慈善事業協進會
淨新科技股份有限公司
鄭麗君青平台基金會
　
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任何需要服務的地方，歡迎撥打吳沛憶服務專線
☎️ (02)23026328（週一至週五 09:00~18:00）
　
線上服務表單 👉️ https://reurl.cc/9rWaKV
免費心理諮詢 👉️ https://reurl.cc/kZOpvq
　
#三級警戒 #疫情 #物資捐贈
#吳沛憶防疫日記
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吳沛憶

#疫情守護蔬食愛店
為了響應此活動，特別跑到愛店去買便當♡´･ᴗ･`♡ 超級滿足
（目前暫停供應）

📍蔬漫小姐
✔️店內義式餐食正常供應
✔️外帶自取85折優惠
✔️外送平台 Uber Eats / 一口覓食
✔️滿500💰 3公里內可配送
☎️02-2766 2386

超喜歡蔬漫的白醬，是 #純素 的
但依然濃郁❤️
#信義區 #大安區 的朋友趕快來支持吧

外縣市的朋友也可以訂購
❄️素食冷凍組合包
在家也能吃到美味的義式餐點🤤

資訊補充
#捷運市政府 #蔬食懶人包
📍Baganhood
🚗外送 Uber Eats/ Foodpanda/ 一口覓食
✔️外帶享85折優惠

📍和順鄉雲南特色素食料理
⏰11:30-14:00、17:00-20:00
超人氣的雲南素食餐廳，媽媽與身旁的友人都超愛的❤️IG也有很多用餐心得文，因為我不吃辣就沒有很常拜訪>~< 今天致電，目前都還有營業，調整營業時間至20:00

📍Herbivore
✔️滿800元8公里免運
✔️外帶外送88折 （要點餐廳粉專的連結呦）

📍草蔬宴 目前暫停營業

📍愛米菜 裝潢改修中

#草食台北
#捷運市政府 #台北美食 #台北素食 #素食美食 #外送 #蔬食餐廳

【極簡生活的飲食哲學】
00:17 1. 早起一杯溫開水
00:38 2. 不加糖奶的飲料
00:58 3. 進食口訣 菜湯肉飯
01:21 4. 方便又沒有負擔的上班族早餐
01:43 5. 多用豆類取代肉類
02:03 6. 減少麵粉的攝取
02:22 7. 自創健康懶人餐
02:41 8. 冰箱裡永遠有水果
03:01 9. 適時的補充保健食品
03:18 10. 天黑後不碰咖啡因
03:37 11. 享受自己喜歡的食物


👇【極簡生活的選物哲學】不做後悔的選擇
https://youtu.be/BJpx9iZqLPI

👇【佛系整理術】8tips家裡變整齊✨不用打掃、丟東西、整理的懶人方法
https://youtu.be/X_dlVW_LmL4

👇【超愛X超雷🔥的環保產品】後悔買的環保商品
https://youtu.be/u7dxHp_OcJ4

👇【快速存到一桶金】丟掉6樣東西馬上存到錢！
https://youtu.be/CMtI2-2yTWk

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#極簡生活 #極簡主義者 #極簡

整理台北7間蔬食餐盒，從50元平價便當➡奢華米其林等級便當
Stella整理了幾間外帶外送的素食餐盒🌱要從菜色外觀味道，猜出它的價格...究竟猜得出來哪個才是最平價？奢華的呢？

👇店家資訊👇
❶齋之傳說
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市信義區永吉路30巷157弄5號
☎️02 8780 5318
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
｜信義區滿$300
｜松山/大安滿$600
｜南港/內湖滿$1000
◆ 訂購方法｜現場、電話
☆ 各類便當 $80-$130
👨‍🍳 菜色豐富，素魯網上好評
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❷ 愛米菜 Amy Tsai
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🌱全素 / Vegan / 蛋奶素
📍台北市信義區忠孝東路四段553巷16弄2號
☎️0908 553 162
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
｜滿$600外送
｜信義區免運
◆ 訂購方法｜現場、電話
◆ 折扣優惠｜十份以上餐盒，提前ㄧ天訂餐每份折5元
☆ 各類定食套餐 $130-$180
👨‍🍳 採用可自然分解餐盒
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❸ 一禾堂 麵包餐盒
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🌱全素 / Vegan
📍台北市松山區復興北路323號
☎️02 2545 0096
✔️外帶 ✔️外送
◆ 訂購方法｜現場、電話、網路
✑ https://www.vegandaohe.com.tw/
◆ 折扣優惠｜4/30前加入網購會員，領$100宅配折抵
☆ 麵包餐盒 $300
☆ 亦有現場挑選自行組合價
👨‍🍳 麵包餐盒攜帶方便
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❹ 蔡老師蔬食便當
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🌱全素 / Vegan
❌外帶 ✔️外送
◆ 外送門檻
｜滿$200即享免運
◆ 訂購方法｜電話、網路
✑ http://www.vegetsai.com.tw
☆ 各類熱食&便當 $40-$100
👨‍🍳 上班族訂購方便第一名
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❺ 圓蔬食堂
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市中山區雙城街8-1號
☎️02 2593 5169
✔️外帶 ❌外送
◆ 訂購方法｜現場、電話
☆ 各類定食套餐 $170-$200
⚠️ 原搭配戶戶送，因台灣戶戶送退出，老闆還在尋找其他外送平台
👨‍🍳 葷食者也愛的日式定食
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❻ 鈺善閣 ‧ 素 ‧ 養生懷石(台北店)
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市中正區北平東路14號
☎️02 2394 5155
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
｜滿$2000外送
｜五公里內免運
◆ 訂購方法｜電話(需提前訂購)
☆ 4人份5道經典料理 特惠$1999
☆ $380及$500兩種健康鈺便當
👨‍🍳 頂級懷石料理
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❼ 梅門防空洞
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市中正區延平南路87號
☎️02 2389 7788
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
｜滿$1000外送
◆ 訂購方法｜現場、電話、網路
✑ https://meimengarden.oddle.me/zh_TW/
◆ 折扣優惠｜折扣碼 NEWODDLE20，網購首次享8折優惠
☆ 各類套餐$150-$980
☆ 各類在家吃冷凍調理包 $100-$300
☆ 現場另販售超值防疫便當$100
👨‍🍳 五星級功夫菜
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❽ The Green Room 泰式蔬食
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🌱全素 / Vegan
📍 台北市大安區仁愛路四段300巷25弄
☎️02 2704 5208
✔️外帶 ✔️外送
◆ 訂購方法｜現場、電話、網路、各大外送平台
✑ https://thegreenroom.oddle.me/zh_TW/
◆ 折扣優惠
｜內用-打卡 hashtag健康營養餐 打9折
｜醫護人員憑證件外帶/內用皆打85折
｜外帶95折，自備餐盒9折
｜外送滿800加贈泰式炸春捲
☆ 各類風味單人精選 $165-$185
☆ 提供各類加菜熱食，另有雙人/四人套餐
👨‍🍳 酸辣開胃泰式料理
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❾ 果然匯
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🌱全素 / 蛋奶素
📍 明曜店/板橋店/統領店
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送門檻
｜$300以上外送
｜$1500免運
◆ 訂購方法｜現場、電話、網路
✑ http://www.fruitfulfood.com.tw/veggietogo.php
☆ 各類餐盒、壽司餐盒 $180-$200
☆ 提供各類加菜熱食
👨‍🍳 異國健康營養餐盒

#蔬食 #素食 #外送 #外帶

👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
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白龍頻道：https://www.youtube.com/c/Bailong
小樹頻道：https://www.youtube.com/c/GoVegan小樹

設備：
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

攝影：
KUANG studio 光・影像工作室
https://www.facebook.com/studiokuang/