#新書上市📖｜#你怎麼看待老年_它就怎麼回應你​
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《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你──預防失智，快樂的老後實踐》​
◎#劉秀枝醫師​
★國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任★​
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從現在起，我決定要「#快樂老」。​
◎研究顯示，對老年的負面看法是一種慢性壓力，​可能會間接引發心血管疾病。​
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變老，並不一定是負面詞彙，​
重要的是你用什麼心態面對「老後」，​
消極或樂觀，年老卻不衰老，​
只在你的一念之間。​
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父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。​
作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手術，頸椎、腰椎開刀，​
銀髮獨居的七十三歲，面對「老」的狀況一樣也沒少。​
不一樣的是，她從不哀嘆，她選擇樂觀。​
她要活出一個閃亮的鎏金歲月！​
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▘怕「#失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐，就能防失智。​
▘怕「#生病」？老年人的健康不是沒病痛，而是跟疾病「們」和平相處。​
▘怕「#癌症」？如果生病，別問「為什麼是我」，好好治療就是了。​
▘怕「#獨居」？有老本和老友，能自立又自主，是很快樂、很自豪的事。​
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愈怕變成怎樣，反而愈容易變成那樣。​
面對年老，你愈是從容看待，愈能活出精采。​
怎麼想，就會怎麼做，最後達到你所想像的結果。​
──#你想要什麼樣的老後？​
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【六個預防失智，快樂的老後實踐主張】​
❶ 獨居而不孤獨：接受變老的事實，往好的方向看，做好自我心理建設。​
❷ 求助，也能自助：老而能自立、自主，是很快樂、很自豪的事。​
❸ 年老卻不衰老：旅行能增加認知存款，運動能帶來健康長壽。​
❹ 一起預防失智：多動腦、多活動、多做家事、多與人互動，可以降低失智風險。​
❺ 積極照顧健康：生活有目標，維繫社交人脈，健康的生活型態。​
❻ 持續學習新知：銀髮族也要有目標，才會活得有意義、有價值感。​
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【劉秀枝醫師的「每日必做清單】​
退休十四年，從來沒間斷。她寫道：如此，身心、人際都顧到，大腦、腸胃都滿足，相信失智會遠離我（詳見內文第72頁）。​
●運動（如至少走路四十分鐘）和心智（如看書）：可強身、健腦。​
●愛己（如吃美食）和利他（如讚美人）：是人際潤滑劑。​
●應做（如參加醫學討論會）：貢獻所長，且覺得自己有用。​
●感恩（如被讓座）：提醒自己有多幸福。​
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▘有讀者問劉醫師，「為何你得了癌症，還能如此樂觀？」也有病人問她：「為什麼是我？」她回答：就想著是剛好抽籤抽到了。

▘許多人自認：「老了還打扮什麼？」「這年紀沒辦法了。」「體力不行了。」她卻說：別被自己對年齡的刻板印象拖累了。

▘獨居老人，失智症遺傳高風險群，得過癌症，動了白內障、頸椎和腰椎手術……年老可能有的狀況，她已遇上不少。但她總想：既然這些是人生的過程之一，與其哀嘆，她選擇樂觀以對！
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［專文推薦✍️］​
王署君（臺北榮總神經醫學中心主任、國立陽明交通大學講座教授）​
汪詠黛（臺北市閱讀寫作協會創會理事長）​
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［聯合推薦❣️］​
王培寧（臺北榮總失智治療及研究中心主任）​
夏韻芬（知名作家、主持人）​
蔡佳芬（臺北榮總老年精神科主任、臺灣老年精神醫學會理事）​
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📣 #新書分享會預告📣
📍3/13劉秀枝《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你》新書分享會​
時間：3/13（六）下午3點
地點：金石堂信義店5樓龍顏講堂（台北市大安區信義路二段196號，近捷運東門站，鼎泰豐隔壁）​
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#你怎麼看待老年_它就怎麼回應你3月8日上市
#快樂的老後實踐從今天開始💪

臺北榮總說明稿1090730

一、李前總統109年2月8日晚間，於家中進食時不慎嗆咳，因呼吸困難，緊急送到臺北榮總，檢查發現有吸入性肺炎及心臟衰竭，後續合併兩側肺部肋膜積水及急性腎損傷，由醫療團隊全力照護。

二、2月17日傍晚，坐輪椅於病房區活動時，突發心因性休克，立即進行CPR急救後使用呼吸器。由於李前總統已98歲高齡，本身又有多重慢性疾病，抵抗力弱，住院過程中反覆感染，產生敗血性休克及多重器官衰竭，雖經醫療團隊全力救治，仍無法挽回，於7月30日19時24分與世長辭。

三、李前總統家屬對於醫療團隊辛苦照顧及總統、副總統、行政院長等各界關心，表達誠摯感謝。

照片來自udn：https://udn.com/news/story/6656/4743209?from=udn_ch2_menu_v2_main_index

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前總統李登輝於7月30日晚間7時24分，病逝於台北榮民總醫院，享耆壽98歲（民國12年1月15日至民國109年）。

前總統李登輝今年二月間因喝牛奶嗆到住進北榮治療，住院期間，狀況起起伏伏，李辦發言人王燕軍屢次針對李登輝健康狀況回應，直到二天前，李登輝傳出狀況不穩，王燕軍不再對外發言，北榮也下達「封口令」，不過，探視李登輝的親友、府方人士卻不斷進出北榮。

今天一早傳出李登輝出現嚴重腎衰竭，需要洗腎維生，北榮院內知情人士未否認此項訊息，也在該消息傳出後，太太李曾文惠於中午12時許從翠山莊驅車前往探視，直到傍晚6時許座車才離開北榮，但晚間7時許座車又再駛回北榮。

而晚間7時24分，北榮證實李登輝病逝，享耆壽98歲。

●李登輝病史
1999年2月：因流感住進台大醫院。

1999年3月：因輕微發燒併發支氣管炎，住進台大醫院休養。

2000年10月：赴台大醫院身體檢查，發現心臟缺氧及部分冠狀動脈狹窄，接受冠狀動脈擴張術。

2000年11月：日籍醫師光藤和明來台，以示範教學名義協助台大，替前總統李登輝裝5根心臟血管支架

2001年4月：有1根支架阻塞，且發現另一處血管狹窄，至日本岡山倉敷中央醫院進行心臟手術後，再裝1根新支架，是第6根。

2002年3月：因輕微肺炎住進台北榮總。

2003年8月：因左側冠狀動脈狹窄，心臟局部缺氧，在台北榮總緊急住院接受心導管支架置放手術，又裝2根支架。

2006年3月：因發燒住院，確診開放性肺結核。

2006年11月：發燒住進台北榮總。

2007年4月：因右側冠狀動脈分支狹窄，在台北榮總再裝1根塗藥支架

2007年7月：在台北榮總接受右眼白內障手術。

2011年11月：罹患大腸癌二期，住院切除約25公分結腸。

2013年7月：進行椎動脈支架置放手術，創世界最高齡紀錄，全身血管支架已達12支。住院共26天。

2013年9月：右眼白內障後，左眼也置換人工水晶體。

2013年11月：右下肺葉有一小塊發炎，到台北榮總住院治療。

2014年9月：進行白內障後續手術，另再開刀切除結腸。

2015年11月：小中風在台北榮總住院11天。

2016年9月：參加年度募款餐會後，因身體不適住院檢查，但無大礙。

2017年2月：食欲不振，前往榮總檢查確診腎臟發炎，住院一周

2018年11月：家中不慎往前跌倒，撞到右側眉骨上方，鼻腔內側及有些微腦出血。

2020年2月：睡前喝牛奶嗆到引發吸入性肺炎，送台北榮總治療，住院至今。

#RIP
#歷史一瞬

【台灣人物誌 048 北榮總醫師許弘義】
駐診新北聯醫
新北市府衛生局23日表示，新北市立聯合醫院，禮聘台北榮總耳鼻喉科許弘義醫師，進駐服務。圖為許弘義（右）為病患進行眼震檢查。（衛生局提供）中央社記者黃旭昇新北傳真 105年8月23日

提升醫療品質 北榮醫師進駐新北聯醫
中央社 2016/08/23 11:49(8小時前)
（中央社記者黃旭昇新北市23日電）台北榮總眼科醫師李鳳利、皮膚部主任張雲亭、耳鼻喉部研究醫師許弘義進駐新北市立聯合醫院服務，聯醫院長馬旭表示，這3名醫師在榮總門診都是一號難求，歡迎病患多利用。

李鳳利是國內首位雷射光動力、治療黃斑部新生血管臨床試驗主持人，曾擔任台北榮總眼科部主任及視網膜主任，多次到美國研究，也是陽明及國防大學臨床教授。

李鳳利專長視網膜疾病及剝離手術、視網膜雷射治療、眼科病理診斷、光動力雷射治療、微創小切口視網膜玻璃體手術、白內障小切口晶體乳化手術等，即日起於新北聯醫板橋院區每週五上午開設1診。

許弘義專長眩暈、耳鳴、耳內視鏡手術、微創性經耳道中耳手術、慢性中耳炎、過敏性鼻炎、鼻竇內視鏡手術、鼻中膈彎曲手術、鼻甲雷射手術、口腔及頭頸部腫瘤、咽喉顯微手術及面神經麻痺與小兒耳鼻喉科疾患等。

許弘義表示，常見眩暈包含貧血及姿態性低血壓，也可能與內耳前庭相關，甚至部分潛藏致命危險，因此評估及診斷十分重要。目前在三重院區及板橋兩院區，各開3個診次。

張雲亭為陽明大學臨床醫學研究所博士，也是台北榮總的皮膚部主任，在陽明大學擔任皮膚學科教授。醫療專長為乾癬、一般皮膚疾病診治等，每週一上午在新北市立聯合醫院板橋院區開設1診。

李鳳利醫師表示，新北聯醫新式的視網膜神經斷層掃描儀，可以提供視網膜、視神經盤，角膜及前房的掃描，最大的特色是，不使用顯影劑就可以快速精確診斷，是診治青光眼及視網膜病變的利器。

新北聯醫院長馬旭說，在榮總要掛李鳳利醫師的門診，一定要在凌晨0時整，電腦開放掛號後10分鐘內完成程序，才能掛到3週後的門診，否則只好「下次請早」。這是以往在榮總掛不到號的民眾一大福音。

馬旭表示，以前在北榮整形外科服務，接任新北聯醫院長後，積極回娘家挖角加入服務陣容，提供民眾更優質完整的醫療服務。1050823

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今年九十歲的前總統__李登輝在台北榮民總醫院做健康檢查時、發現大腸有腫瘤，昨天晚上立刻動手術切除。院方今天說明、切片結果證實這個腫瘤是惡性的。後續是否要進行化療、將視癌細胞是否有轉移情形、再做決定。而李前總統目前恢復的情況還不錯，最快一周之後可以出院。馬英九總統則在今天傍晚先到醫院探視，但是因為李登輝還在觀察期、兩人並沒有見到面。



前總統李登輝近日身體不適，經醫師檢查發現有大腸癌，在與主治醫師討論後，李前總統在1號晚間於榮總接受手術切除腫瘤。李登輝辦公室和台北榮總上午舉行記者會，說明李登輝的病情。

李登輝十一年前因為冠狀動脈狹窄，由日籍醫師光藤和明指導，在台大醫院接受氣球擴張術與心導管手術治療，之後不到半年前往日本接受第二次心導管手術。2003與2007年又在台北榮總接受兩次心導管手術，在心臟放入支架。2006年李登輝由於感冒高燒，在榮總被驗出有肺結核接受治療，2006與2007年李登輝也在台北榮總進行白內障手術。

不過大腸癌手術對於已經九十歲的李登輝來說，算是大刀，因此李登輝辦公室表示，到月底之前將不會安排任何活動與會面行程，希望讓李登輝靜養早日康復。

記者 張志雄 張國樑台北報導