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[爆卦]台北月經婦產科推薦是什麼？優點缺點精華區懶人包

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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 月經迷思破解，女生能不能喝冰水？😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】 熱愛運動的烏烏醫師，執業於【禾馨婦產科】，除了專業的婦產科醫師背景，也持續鑽研運動科學，與推廣女性運動，除了舊時代的迷思破解，也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。 ...

「台北月經婦產科推薦」的推薦目錄

台北月經婦產科推薦 在 孫佳琪 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 16:09:29

❤️腹膜外剖腹產手術實境全記錄 來分享佳琪特地來台北禾馨生產的心得啦～ 很多人好奇佳琪為什麼要來台北生產 1 佳琪選擇的是腹膜外剖腹產 （肚子不用剖開這麼多層、手術完不用等排氣、手術時間超快大概20分鐘吧） 2 特地來台北民權禾馨找溫景霖溫醫師 （佳琪超級推薦溫醫師，他超級溫柔會給妳滿滿安全...

台北月經婦產科推薦 在 賈佩雅 Instagram 的最讚貼文

2021-03-29 22:22:02

我曾經是一位多囊患者 從正常45公斤 厭食催吐 瘦到38公斤 多囊發胖到57公斤 經過不斷努力 瘦到現在48公斤 先從45公斤時候說起 我身高157，一直以來都是43-45來回遊走，自認吃不胖的我，因為工作緣故，想要讓自己變得更瘦一點，惡意減肥，每天只吃一餐，晚上餓了就一顆蘋果，完全不顧身體健...

  • SBD Taiwan 邱個

    台北月經婦產科推薦 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

    2020-06-24 23:40:54

    #女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
    月經迷思破解，女生能不能喝冰水？😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】

    熱愛運動的烏烏醫師，執業於【禾馨婦產科】，除了專業的婦產科醫師背景，也持續鑽研運動科學，與推廣女性運動，除了舊時代的迷思破解，也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。

    本集烏烏醫師要來針對女生能不能喝冰水？會不會造成不孕？會不會造成經血排不出來？相關的迷思破解～另外，烏烏醫師將在7/18(六) 上午10:00~12:00 有一個專題的女力講座。🔥

    📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座：【ㄧ次搞懂荷爾蒙，和月經失調說再見】:
    荷爾蒙是女生一生最好的夥伴，不管是想瘦身、想懷孕還是保持充沛活力，都需要仰賴它的「超能力」‼️不過，荷爾蒙比你想的更容易受干擾，壓力大、吃錯、動錯，都可能引發荷爾蒙失調，導致月經不準、狂冒痘痘、甚至讓減重停滯不前！

    該怎麼預防？困擾時又該如何改善❓
    SBD與烏烏醫師將於7/18舉辦【ㄧ次搞懂賀爾蒙：和月經失調說再見】的女力講座，烏烏醫師與大家面對面，解答關於荷爾蒙與月經失調的各種疑惑。

    包括「月經排不乾淨該怎麼辦？」「經血變少、變黑代表身體不好？」、「為什麼吃得健康，月經反而不來了？」、「當醫師說我荷爾蒙失調時， 吃藥真的有用嗎？」.......這些女性最常見也最難解的迷思與困擾，都將在此次講座說明分享。

    挺孕動、撐女力，熱愛運動也關注女性身心靈健康的烏烏醫師，將為大家提供月經前、中、後的運動建議，並分享自己的運動、飲食秘訣，讓想運動、剛開始運動、甚至熱愛運動的妳，都能擁有自在又健康的女力人生。

    📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座：【ㄧ次搞懂荷爾蒙，和月經失調說再見】
    🚩 早鳥優惠：6/19（五）- 6/29（一）15:00
    🚩 講座日期： 7/18 (六)上午 10:00-12:00
    🚩 講座地點：FutureWard - Central (台北市松山區長春路343號B1)
    🚩 活動名額有限，報名網址：https://shop.sbdapparel.com.tw/products/sbd-drwuwu

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    全新【烏烏醫師の女力講堂】，要推薦一本超級棒的新書【孕動，孕瘦】👍
    由烏烏醫師與林思宏醫師共筆，無論是備孕，孕期，或是產後的女性朋友都非常推薦！更推薦好老公隊友們一起閱讀，一起共有好的健康觀念，生活可以減少很多糾結，更減少不必要的迷思，邱grr大推激推！🔥《孕動．孕瘦》🔥

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    【孕動，孕瘦】目錄
    ＜序＞妳也可以體會運動和健康飲食的美好－禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
    ＜序＞健康瘦是為了更好的自己－禾馨醫療營運長林思宏
    ＜推薦序＞走出孕期運動的霧霾－禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
    前言

    PART 1　孕期飲食篇
    孕期VS.三大營養素
    孕期VS.六大食物
    孕期健康餐盤
    孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
    養胎就好，真的？
    礦物質和維他命，妳補對了嗎？
    孕期，別嘗試間歇性斷食、生酮
    ☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次，那可能就是懷孕吧

    PART 2　孕期運動篇
    孕婦「可以」也「應該」運動
    未滿3個月的約定？
    孕動，什麼適合我？
    媽媽們，動起來！
    別怕，妳可以動到生！
    骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷，別再來！
    骨盆和恥骨痛，可以這樣做
    顧好骨盆底肌群，做凱格爾運動吧！
    惱人的腹直肌分離
    給親愛的孕婦跑者
    給親愛的重訓媽媽
    ☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」，不如先「孕動」

    PART 3　產後瘦身篇
    產後肚子還是好大？先別急！
    產後瘦身、哺乳，飲食概念很重要
    少吃多動不會瘦
    生產後，這樣準備運動
    產後運動，循序漸進取代強勢回歸
    產後瘦身魔王關，這樣做不卡卡
    ☆禾馨金Ｘ5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣，不只瘦，還讓妳陪孩子走更久

    案例篇　孕力媽會客室
    ＜案例1＞寶寶，你有強壯快樂的媽媽可以靠！
    ＜案例2＞懷孕運動，一點也不瘋狂！
    ＜案例3＞生產和跑步，是可以一起破紀錄的

    烏烏醫師
    　　一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

    🚩臉書：www.facebook.com/Dr.WuWu/
    📍IG：www.instagram.com/dr.wuwu

    　　[學歷]
    　　國立臺灣大學醫學系

    　　[經歷]
    　　臺大醫院婦產部產科研修醫師
    　　臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師　
    　　臺灣婦產科醫學會專科醫師　　
    　　英國胎兒基金會（FMF）透明帶測量合格醫師
    　　美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

    　　[現任]
    　　禾馨婦產科主治醫師
    　　懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

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    ❤️特別感謝：【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。

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