波菜豬肝湯
宥宥廚房小料理🐯
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菠菜,豬肝含有豐富的鐵質,
男生輕鬆學,隨時都能在另一半
補身補血。
—
對了…如果身體有發炎狀況,傷口
運動扭傷,建議是不要下麻油跟酒,
因為會讓發炎變更加嚴重。
—
也有一說麻油可促進子宮收縮排除經血,
但在每個人料理方式,如薑片麻油爆香…
還有體質不同狀況…
—
是建議經期料理時不要加麻油…
用普通油料理就好。
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料理做法🍳
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豬肝切片,用清水清洗乾淨,
菠菜切成小段狀。
—
豬肝,再與些許蕃薯粉拌勻。
—
菠菜稍微過一下熱水,
瀝乾水份備料。
—
雙鍋水煮至沸騰,下豬肝過熱水
稍微川燙一下,湯底出現雜質後,
—
起鍋瀝乾水份。
—
另一鍋水,加入些許鹽巴,麻油或苦茶油,
拌勻調味,加回豬肝,放入菠菜,些許酒,
煮約30～40秒,起鍋,完成。
—
備註：
1.
會用雙鍋水的方式,
有一鍋是要川燙豬肝,這樣豬肝湯成品,
就不會有太多血水遇熱產生的雜質。
—
2.
豬肝有上粉拌勻,太白粉/蕃薯粉,
遇熱,會讓豬肝表面有層薄膜,食用起來,
會更爲滑順Q彈唷。
—
3.
也可以另一種料理方式,
直接厚切豬肝,約1公分厚度,
下鍋煎至表面微焦,加入熱水,
鹽巴,麻油,調味。
—
#午餐 #晚餐 #夕食
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#soup #補身 #暖食料理
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台北月子餐推薦＆熱門月子餐試吃評比！
玉膳坊/藍田/大葉漢品/月芽/芽果
哪一個最合我的胃口呢！？

這部影片是懷孕的時候拍的～
很推薦懷孕時可以訂購月子餐試吃
找到合自己口味的月子餐同時
順便當養胎餐飽餐一頓！

話說～最近的月子餐真的都很好吃！
菜色豐富 肉質嫩而不腥 還有好喝的湯湯水水～
結果螞蟻人～我還是最喜歡甜湯啦！

完整影片>> >>
https://youtu.be/SzODAO_OL-M

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【挑選 #月子中心，你最注重什麼呢？】

我們家最積極找月子中心的人竟然是我老公，不是我😆至於預算怎麼訂呢？每個家庭會有不同的答案。

我們挑選的重點是：地點要離老公公司近，交通方便、好停車，寶寶跟媽媽的照顧人力跟專業度以及整體環境。分享我們參觀6家月子中心的心得大家⬇⬇

#歡迎分享月子中心相關經驗

🔶9家台北月子餐懶人包＆試吃大評比
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月子中心的一天 Vlog ! 一天午餐餵奶與被餵食人生 24 小時全紀錄！新手爸媽在月中學習和小寶貝相處，兩人世界中就這樣多了一個人，學習的一切都好新鮮，雖然有很多不習慣的地方，不過也有好多幸福！畢竟大家都說在月子中心是最幸福的一段時間😆 先不想回去的事～珍惜三個人密切再一起的時光

我們去的月子中心:彌月房產後護理之家 信義館
地址：110台北市信義區忠孝東路四段563號13樓（近台北市政府捷運站走路2分鐘）
預約電話：02－27533777 (想試吃月子餐要提早預約)
其他補充: 月子中心老闆人很好，知道我有拍影片，說要給看影片的艾醬們特別優惠, 有參觀禮和下訂禮，按照下訂的房型及天數 還有可獲得100-200/天的消費金喔

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月子中心系列影片
1. 月子中心住一個月要花多少錢? 現場試吃免費月子餐 httpㄉs://youtu.be/RFE_wyDjJGg
2. 【月子中心的一天】餵奶與被餵食人生 24 小時全紀錄！新手爸媽學習和小寶貝相處 https://youtu.be/G3GNsNvlGeI
3. 從天堂月子中心回家的第一天！新手爸媽崩潰日常，寶寶一直哭 https://youtu.be/h4VpXNY5rf8
4. 【月子中心 25 天】學習如何當爸媽😊 嬰兒寫真、幫寶寶洗澡、哄小孩換尿布初體驗
https://youtu.be/tai953DSaFU

//非商業合作影片//
time code:
00:00 搶先看
00:51 月子中心早餐
01:48 量體重- 生完瘦幾公斤？
02:30 room tour
04:47 小Yuki 餵奶
05:22 月子中心午餐
06:47 月子中心館內設施
07:17 下午茶點心
07:55 晚餐
08:56 晚上與小 Yuki 的育兒時光
10:03 心情分享

#月子中心的一天 #新手爸媽 #育兒日常


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【拍攝日為疫情警戒公布前 2021.3.29】
親子一日遊 臺北市立動物園
光是兩棲爬蟲館 就逛到不想出來~
很適合兩歲半以上的孩子
除了滿足好奇心，還可以讓孩子放電！
一整個下午都不會無聊，晚上又超好睡

疫情警戒期間一起待在家防疫
無聊就看看我們的影片:)
疫情和緩就可以帶寶貝出去玩囉~
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▶ 本集看點
00:16 開場
01:19 搭遊園車
02:23 兩棲爬蟲館
03:15 企鵝館
03:55 非洲動物區
06:23 沙漠&澳洲動物區
06:42 大熊貓館
07:03 要回家囉~
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全聯早餐吃什麼？原來喜瑞爾玉米麥片可以這樣吃！【PIN命💗開箱】
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