2021新年新計畫✨分享給你們，也順便提醒我自己。很簡單大家一起做做看💗 1️⃣新台幣支持蔬食 每個蔬食產品、蔬食餐廳的銷量 都影響著蔬食整體市場發展 新產品問世更是需要消費者實際給予支持 不好吃可以提供廠商意見回饋 好吃更要回購並大力分享出去 一起讓台灣的蔬食環境更進步! 2️⃣落實使用環保餐具 環保餐盒、環保吸管、環保餐具、環保杯、環保袋... 不因為懶惰而不帶出門 帶出門更要記得拿出來用! 3️⃣購買二手衣 今年繼續秉持非必要不購買成衣 畢竟快時尚已經造成太多不必要浪費及汙染 其中隱藏的勞工權益問題也不容小覷 (勞權等於人權!) 希望繼續挖掘更多台灣平價二手店分享給大家(真的很少逛街啊) 蝦皮上也有很多二手衣商店 最近話題度很高的服裝租借平台(AMAZE、OP...等)，歡迎多加利用 4️⃣關心國內外時事 每天花至少半小時看新聞(特別是國際新聞!) 我最常使用的平台 : 中央社、自由時報 外國平台 : 立場新聞、衛報、BBC、NowThis... 媒體/社群人可以看 : INSIDE、數位時代 5️⃣看有意義的影集/電影/紀錄片 挑選喜愛的主題或意識形態議題 例如 : 蔬食/環保/女性權益/政治/社會議題/歷史/心理/藝術/文化...等 看完思考一下帶給你的收穫 可以的話簡短分享到FB/IG 更能加深印象吸收內容，分享交流也能互相受益 6️⃣一個月至少看兩本書 (這樣一年就看24本!) 我使用的是HyRead APP，綁定圖書館帳號 (我的是台北市立圖書館+新北市立圖書館帳號) 比較常看的類別 : 人文社會/文學小說/行銷/商業 用速讀的方式大量閱讀，一個月可以看10本以上 喜歡的書會精讀，真的很喜歡的看完會買實體書 7️⃣對自己好一點 關注生理/心理 : 月經、睡眠品質、食量、心情起伏、壓力... 關注肌膚 :  落實清潔、注意保濕、注意痘痘位置(反映身體部位) 注意飲食營養均衡 垃圾食物、油炸、辣、咖啡因留意攝取量 經期不順要想辦法解決 再忙都要記得運動，保持身體活動量 8️⃣獨立思考，也懂得同理與感激 遇到事情不直接下定論 而是多面向思考，自己找資料不當伸手牌 想要批判他人時也學著停下腳步 試著換位思考、多一些體諒與包容 更要時刻懂得感激，珍惜擁有的一切 . . . . . #大家的2021計畫是什麼? #留言告訴我!

☘️iPad上的實用app分享☘️  自從買了iPad後我的生活再也離不開它😂 以下8種實用#app分享 希望能幫助到大家！  1. #goodnotes スス買了iPad後第一個下載的app， 專為做筆記設計的GoodNotes， 絕對是學生最好的夥伴。 建議搭配apple pencil使用， 我最喜歡「套索工具」的功能了， 可以輕鬆排版、變換大小和顏色， 讓做筆記變成一件令人期待的事！ #做筆記#學生  2. #hyread3 把圖書館的書帶在身上看！ 先去台北市立圖書館申請會員後， 下載Hyread的app， 就可以免費看書！ スス最喜歡上面「日語學習」類的書籍， 不管是日檢書、王可樂、Ryuuu TV的書， 應有盡有，就怕你沒時間唸而已！ 每個月可以下載的次數有限， 但對我來說已經很夠用了，推薦給大家！ #電子書#閱讀#學日文#學語言  3. #voicy 之前的「看Twitter學日文」文中有提到過， 還是忍不住想一起整理在這裡。 除了Podcast之外，我也從Voicy 日文廣播平台上練習聽力！ 可以挑選自己喜歡的創作者、類型來練習， 如果你跟我一樣 下班後或是回家後很累但還想練日文， 我會推薦「おやすみ前15分の心ほぐしタイム」這個頻道！ 不知不覺聽力就變強了！ #廣播#日文聽力  4. #キナリノ 這個app是 @japanese.ig_ 推薦才載的， 整個app的版面非常日系文青風，可愛～～ 上面有許多文章都可以拿來練習日文閱讀， 我的習慣是看通知跳出來的新文章， 畢竟載了app也不一定會點進去看（懶） 裡面的文都不會太長而且非常生活化 可以當雜誌輕鬆看就好！ #日系雜誌#生活日語  5. #canva 這個app對於有在經營ig的人來說一定不陌生~ 不管是頁面規劃、素材、排版，都非常實用！ 偷偷告訴你們其實我去交換的履歷、自傳， 通通都是用Canva做出來的！ 雖然也有付費版本，但其實免費素材就很夠用了。 還有許多模板可以套用， 輕鬆讓你的圖充滿設計感！ #製圖#排版#素材  6. #inshot Ig的貼文除了Canva之外， 另一個最愛常用的，就是InShot！ 尤其是想做動畫的時候， InShot的使用界面非常直觀， 像我這種業業業餘人士也能輕鬆上手！ InShot我覺得最厲害的地方是， 你可以自己導入想要的字體或是貼圖， 不會說只能用內建的東西，很好發揮喔！ #動畫#影片  7. #netflix 平常除了Youtube之外， 最常拿來看劇的就是Netflix了！ 日本動畫片意外地多，宅宅覺得開心🥳 而且有些影片可以選擇不開或只開日文字幕， 對我的日文學習也有一定的幫助！ 如果Netflix上找不到的片， 我會換去KKTV上找， 兩個都畫質棒，字幕選擇多！ #看劇#字幕  8. #pinterest 我的手機、iPad桌布都是這裡來的啊！ （非商業用途可自行下載圖片） 說這裡是創作的靈感來源一點也不為過， 很多有質感的美圖都可以找得到！ 我最喜歡在上面尋找好看的圖片排版， 不抄襲的前提下，多看看好的作品， 也可以提升自己的設計品味！ #靈感#桌布#設計#社群