想諮商卻又不知道從何下手嗎?
這篇介紹了目前最主要的諮商資源,幫你找到最適合自己的方案喔!
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×學生
如果你還在學,無論是國中、高中、大學或研究所,都是很幸福的一群人了!因為校內就有免費諮商資源可以使用!
國小、國中、高中的輔導室除輔導老師外,應該也會有駐點的諮商心理師(由各縣市的學生諮商中心聘請...
想諮商卻又不知道從何下手嗎?
這篇介紹了目前最主要的諮商資源,幫你找到最適合自己的方案喔!
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×學生
如果你還在學,無論是國中、高中、大學或研究所,都是很幸福的一群人了!因為校內就有免費諮商資源可以使用!
國小、國中、高中的輔導室除輔導老師外,應該也會有駐點的諮商心理師(由各縣市的學生諮商中心聘請的專業人員)。
若是大專院校,諮商資源就更多啦!因為大專院校的諮商中心,會根據校內學生人數來給予相應比例的心理師,所以你的學校越多人,心理師就會越多。另外要提醒的是,有些學校因為諮商申請太多,會限制諮商次數(大多是6次為限),我個人知道淡江、師大及我的母校市北都有這情況,有些甚至一開學就得馬上預約,否則就要排隊好久呢!
如果你是大專院校學生,瘋瘋真的真的很推薦去諮商中心聊聊,談談家庭、自己、伴侶、生涯都可以,多了解自己是很棒的一件事!🤩
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×社會人士
1️⃣社區心理衛生中心
各縣市都有設置心理衛生中心,心衛中心內會有諮商服務,而且常常是免費或提供較便宜的價格喔(是不是很棒呢)!但因為資源有限,所以不是這麼好預約。
🔅(各縣市的心衛網站都整理給大家囉!請點選個人檔案內的網址,進入我的網站就可以看到囉!)
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2️⃣諮商所/身心科診所
諮商所是由心理師創立之社區私人機構,內部通常包含諮商心理師、臨床心理師及研究所實習生,除心理治療服務外,也常會提供相關課程、工作坊。
身心科診所則是以精神科醫師作為第一線診斷,並根據個案需求,轉介給診所內的諮商/臨床心理師提供較長期心理治療服務。
通常諮商所/診所的心理治療價格較高,大約是1800起跳,另外許多諮商所會招募研究所碩三的全職實習生,因此會推出「實習生服務方案」/「公益方案」,僅需支付場地費(大多是5、600)。
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3️⃣醫院
大多醫院主要仍以精神科、身心科門診為主,若病患有需要,再由門診醫師轉介給院內心理師做心理治療。但仍有醫院提供直接心理治療服務,如:花蓮門諾醫院、台東澄清醫院、台北市立聯合醫院、台北亞東醫院等。
有些醫院則是因為與政府的社區心理衛生中心合作,而承辦相關服務,如台北市立聯合醫院及南投的醫院。
若你有興趣至醫院看診,可查查自家附近的醫院是否有提供相關服務唷!
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好啦!簡單介紹完相關的諮商資源,希望社會大眾可以更多重視心靈健康,畢竟心理也健康才是真正的健康唷!
若你有需求,請選擇適合自己的服務方式,讓我們陪你走過這段不容易的歷程😊
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👇幫我把這篇文章介紹給更多人知道!
留言tag好友或分享我的文章🙌
有任何疑問也歡迎留言詢問喔😉
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台北市政府免費心理諮商 在 YaFun 居家收納整理 Facebook 的最讚貼文
~~好活動轉貼~~
公益講座-免費場
名額有限
✅報名表單
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為何和親密的人溝通這麼難
由-詹惠文-諮商心理師授課
✅講座簡介:
您是否也曾在跟自己親密的另一半、爸媽、小孩或其他親友相處的時候,常覺得困難重重、有溝沒有通嗎?
透過這堂講座,您可以從心理學角度知道:
【親密關係中反覆出現的惡性循環】
【如何讓關係可以更親密的決勝點】
一起學習讓我們可以感情更甜蜜的心理學知識吧
✅講座時間:
110年10月5日 週二下午14:00~16:00
(安排梅花座位,請全程配戴口罩不要拿下來,實體報名限制25人)
✅費用:免費
✅實體講座地點:
EZSPACE 台北市大同區承德路三段193號2樓
(沒有提供無障礙空間,教室需要脫鞋,請穿著好穿脫的鞋子)
🚈捷運: 圓山站一號出口走路2分鐘)
🚙停車: 捷運淡水線沿線路邊停車
(Time承德酒泉70/hr)台北市大同區承德路三段203號
(應安大龍停車場50/hr)台北市大同區民族西路105號B1-B2
(花博公園圓山停車場40/hr)台北市中山區玉門街1號
⚠️注意事項
1.因配合政府防疫政策, 欲報名者請回傳GOOGLE表單以便造冊, 個人資料僅供必要時交由政府疫調使用, 不會外流
2.講座當日為尊重講師與其他與會者, 請於開場前十分鐘完成報到入座。
3.為尊重講師智慧財產權,上課全程禁止錄影錄音。
👩🏫講師簡介:
《學歷與專業訓練》
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
國立台北教育大學心理與諮商系學士
EFT情緒取向伴侶/家族治療國際進階認證
國際生涯發展諮詢師
《經歷》
※暖心全人諮商中心 諮商心理師
※各級學校、機構合作講師
※台北市/新北市家庭暴力暨性侵害防治中心 合作諮商師
※國立臺北護理健康大學 合作諮商師
※新北市沙崙國民小學、義學國民中學、漳和國民中學〈兒童青少年輔導〉〈家長親職教育諮詢〉合作諮商師
※新北市婦女及中高齡者職場續航中心〈職涯諮詢〉合作諮詢師
※社團法人中華溝通分析協會 衛生福利部 〈男性關懷專線〉 心理輔導員
✅授課主題
親密關係暴力(恐怖情人)、家庭暴力
感情修復、婚姻與伴侶關係經營
憂鬱與自殺防治、情緒管理
自我探索、壓力調適
#社團法人中華心希望空間整理顧問
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#公益講座
台北市政府免費心理諮商 在 馬家四公子 VS 馬氏夫妻 Facebook 的精選貼文
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1.FB轉分享全腦科學教育協會的藝術治療體驗課程貼文
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對象:家長
☀️主題-「讓你的畫,說你的話」
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本次講座將包含:
1.畫中有話(藝術治療vs美術課程)
2.讀懂畫裡的雲彩(從畫作看孩子發展)
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講師介紹:郭韻筑藝術治療師
學位證照
- 英國皇后瑪格麗特大學藝術治療碩士
- 台北市立大學心理諮商學士
- 英國HCPC註冊藝術治療師
現任
- 全腦科學教育協會 藝術治療師
- 新竹心星語言暨職能治療所 藝術治療師
- 花蓮基督教門諾醫院 藝術治療師
- 台北適康復健科診所 藝術治療師
- 台北市政府心理衛生中心 合作講師
專長
1.對象:兒童、⻘少年、成人
2.一對一藝術治療:
情緒困擾、人際互動議題、個人自我覺察。
3.藝術治療團體:親子、支持性團體
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『全腦科學教育協會-光明學院』
(新竹縣竹北市光明一路128號3F)
☎️ 歡迎來電預約報名
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台北市政府免費心理諮商 在 Facebook 的精選貼文
本土疫情延燒至今已近兩個月,這段時間我與團隊協助民眾處理了非常多防疫相關案件,也向政府爭取許多權益,分類如下:
🔶 確診者協助
▸ 協助居家隔離多日的確診者取得隔離通知單。
▸ 要求衛生局確實協助確診個案將足跡上傳至「台灣社交距離APP」。
▸ 釐清衛生局疫調確診者實聯制之落實情形。
▸ 協助確認確診者隔離日到期後之解列程序。
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🔶 第一線人員相關權益爭取
▸ 要求市府為接種COVID-19疫苗的一線醫護人員投保公費疫苗險。
▸ 要求市府將警消、里長、里幹事及社區藥師等一線防疫人員,納入疫苗施打順位。
▸ 疫情嚴峻時期,要求市府全面調度重症資源,協助第一線醫護人員。
▸ 要求衛生局發送防護工具於地方執行防疫巡查、宣達、接觸潛在感染者的前線人員。
▸ 爭取市府保障疫情間所有第一線工作之高危險族群的臨時居住權益。
▸ 要求市府加碼COVID-19疫苗接種工作津貼,並確保補貼到基層醫事人員。
▸ 協助一線人員釐清醫院內部感染數與病房業務配備標準等資訊。
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🔶 北市防疫措施監督
▸ 要求衛生局盡速擬定「熱點殲滅」標準作業流程。
▸ 要求市府針對有群聚風險的轄管場域,確實督促、輔導造冊。
▸ 要求市府恢復公布疫調足跡,並同時提供多國語言版本。
▸ 要求市長在每日記者會說明足跡與個案情形,供市民自我檢視。
▸ 爭取市府動支「災害準備金」,補助聯合醫院添購重要防疫設備。
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🔶 疫苗接種問題處理與權益爭取
▸ 本土疫情延燒初期,解決民眾自費疫苗相關疑惑。
▸ 建議市府安排孕婦施打疫苗時,以莫德納為優先。
▸ 要求市府改善長者接種疫苗配套措施,提出完整交通配套、放寬到宅施打資格,並建立單一諮詢窗口,同時亦呼籲開放大型場館安排就近施打。
▸ 協助反應、處理長者疫苗施打時民眾所遇相關問題。
▸ 協助民眾讓市府加開文山區預約疫苗電話熱線。
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🔶 紓困釋疑及爭取
▸ 要求市府研擬藝文紓困,並提供場館減租。
▸ 爭取計時人員及公車司機紓困方案。
▸ 要求產發局針對今年 4 月後設立的新創事業研擬紓困計畫。
▸ 爭取產發局確保新創基地落實減租。
▸ 此疫情期間解決許多民眾對於紓困補助之申請疑惑,給予相對應協助。
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🔶 疫情間勞動問題協助
▸ 協助許多民眾釐清疫情期間所遇疫情請假與分流上班之問題,並後續協助。
▸ 要求勞動局加強宣導各類防疫假別之規範與相關勞動權益,暢通申訴管道。
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🔶 地方基層相關協助
▸ 建議市府提供確診資訊、足跡數量資訊給里長,讓里長能掌握資訊做好防疫。
▸ 要求市府提供地方足夠之防疫物資。
▸ 要求市府在確診者居家週遭確實進行消毒。
▸ 要求市府允許里長將必要辦公機具帶回家以進行遠距辦公作業。
▸ 協助民眾釐清疫調疑惑。
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🔶 地方市場相關協助
▸ 爭取提高市場補貼與相關計畫修正。
▸ 要求市府盡速將市場及周邊延伸易群聚區域做分流指導原則。
▸ 要求市府確實掌握市場相關足跡與匡列資訊,並將訊息通報市場自治會。
▸ 要求市場處盡快擬定夜市管制細部指引。
▸ 要求市場處擬定、公告分流採買機制,訂出明確防疫指引,協助攤商使用線上外送平台等服務。
▸ 要求市政府對於市場防疫之人力與額溫槍等費用,研議輔助辦法。
▸ 協助大安、文山區多處市場解決防疫期間實聯制、群聚與清消等問題。
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🔶 教育、托育相關事宜
▸ 要求教育局落實查核幼兒園、托育機構相關收費問題,勿讓家長全數承擔因疫情停課所生之風險。
▸ 要求北市教育局積極落實教育部相關遠距教學規定,以減輕教師遠端授課負擔。
▸ 要求市府確保校園遠距辦公期間,有需求的學童、老師與家長仍可使用安心服務;▸ 並要求重新擬定、發布安心文宣,並確實宣傳安心服務資源。
▸ 協助大學生處理遠距教學、宿舍迫遷等相關問題。
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🔶 疫情期間心理諮商線上方案
▸ 疫情期間,通訊心理諮商服務量能有提高之迫切需求,要求衛生局儘速修正北市相關作業審查及基準,提供修改指引、建立輔導措施,加速核准作業、確保申請流程暢通。
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目前台北市議會已休會,但我會持續監督市政!
其他未涵蓋之處,我也會繼續向政府爭取、繼續為大家服務!
若有任何需要協助的地方,請填寫陳情表單:forms.gle/pG7YjamwHcN1735d7
或來電諮詢 02-87808351 !
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微解封之下,大家仍不能放鬆,我們一起挺過去!
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#大安 #文山 #林穎孟
問政報告 https://yingmeng.pros.is/report2020fw
陳情與免費法律諮詢請洽 https://forms.gle/pG7YjamwHcN1735d7