👨‍⚕️當確診為五十肩，最影響生活的除了疼痛還有肩關節的活動受限，手抬高、往背後扣內衣都很痛苦😖

☝️傳統的復健治療(熱療、電療及徒手治療)都需要6個月甚至到1年的時間才能改善，曠日費時。
☝️五十肩最主要就是＂肩關節沾黏＂的問題，所以治療就是要直接命中目標＂打開沾黏＂。

現在最新治療可利用👉＂肩關節擴張術＂直接注射大量的擴張液(生理食鹽水或醫療級葡萄糖液)，再加上超音波精準定位，利用水壓的特性直接去＂撐開＂沾黏的肩關節，同時也修復受傷的肩滑囊，治療約4-6次(視沾黏嚴重而定)，即可明顯改善疼痛及關節受限的問題。

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🖥📲3C產品過渡使用，使得門診年輕人也常好發媽媽手，這不是常作家事的媽媽才會有。
俗稱「媽媽手」在醫學上名為「狹窄性肌腱滑膜炎」，病灶位置靠近拇指根部的手腕，肇因於拇指及手腕過度使用或用力不當，年輕人最常見就是滑手機，使得腕部的外展拇長肌及伸拇短肌的腱鞘滑膜發炎而腫脹積水，影響肌腱自由滑動且引發疼痛。
👉👉👉其中，約有17-50%的患者不只感到拇指肌腱發炎，就連支配病灶附近手腕感覺的淺層橈神經也跟著受壓迫，此時在拇指附近產生麻痛感，甚至導致抓握無力。

附上影片為姆指肌腱的伸展運動，約1-2小時，就作3-5次可有效舒緩疼痛。