平時可以經常梳頭、健步、叩齒、鳴天鼓、手指功、太極拳等。

😎這些動作都有助刺激大腦十二對腦神經，可促進局部血液循環及訓練手腳平衡，有助大腦神經細胞活化，對改善 #失智症 有幫助。

內有示範影片：

https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/757

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【您常「 #爆青筋 」嗎？小心可能有 #微循環障礙 】

到底什麼是青筋呢？其實所謂的「青筋」並不是筋，而是人體皮下可以看見的 #靜脈血管 。

一旦靜脈血液回流受阻、壓力升高，靜脈血管（青筋）就會凸起。但怎麼樣才算爆青筋？其潛藏的 #健康隱憂 又是什麼呢？

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｜7月24日（六） 19:30-21:30
｜林亮君、苗博雅共同主辦
｜講者名單：（依議程排序）
台北醫學大學附設醫院復健醫學部專任主治醫師　林昀毅
台灣心肺復健醫學會理事長　周偉倪
台灣內科醫學會副秘書長　詹鼎正
台北市中醫師公會理事長　黃建榮
護理師護士公會全國聯合會常務理事 周繡玲
諮商心理師公會全國聯合會副理事長　羅惠群
台北市諮商心理師公會理事長　藍挹丰

醫師也會 #摸骨 算命？#關節變形 痠痛 免疫出大事！
你是外科醫生眼中的好命還是歹命？
一摸骨就能知道你的身體狀況！
還在喝大骨湯補鈣嗎？其實你有可能喝到滿滿的脂肪！
常聽到的「 #類風濕性關節炎 」，罹淋巴癌機率為常人40倍？
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★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊
林口長庚風濕過敏免疫科醫師 方耀凡
彰基骨科主任 王偉勛
藝人 楊皓如
台北市中醫師公會理事長 黃建榮

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TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！
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嘴裡這種味，小心是胃癌盯上你
最近常常戴著口罩，才發現其實自己嘴巴裡有怪味？「口氣不好」其實是身體腸胃的警訊！專家教你如何預防與改善...

播出時間：03/28(六)晚間七點

★節目來賓★
員生醫院胃食道逆流中心主任 吳文傑
前台北市中醫師公會理事長 陳潮宗
營養師 黃淑惠
醫藥記者 洪素卿
氣功名師 彥寬
健康主廚 陳之穎

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近年來台灣吹起全民健身風潮，但因運動導致受傷的狀況也很多。據統計受到運動傷害時，大約有4～5成的患者會尋求中醫治療。中醫傷科治療越來越被民眾所接受了。
這一集很高興邀請到台北市中醫師公會理事長也是駿琳大直中醫診所院長黃建榮中醫師來到現場請他來告訴我們運動傷害的預防與治療。

本集內容主題如下：
1.中醫能治療運動傷害嗎？
（奧運治療案例）
2.何謂運動傷害？
3.造成運動傷害的原因？
(1) 外力性的撞擊
(2) 長期反覆性的動作所造成的傷害
4.如何預防運動傷害？
(1) 運動前
(2) 運動中
(3) 運動後
(4) 規律運動
5.哪些部位容易受到傷害？
6.發生了運動傷害要怎麼辦？
(1) Protection（保護患處）
(2) Rest（適度休息）
(3) Ice（冰敷）
(4) Compression（壓迫患處）
(5) Elevation（抬高患處）
7.中醫如何治療運動傷害？