[爆卦]台北學業輔導中心是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 台北學業輔導中心 在 Facebook 的精選貼文

    2021-05-12 21:38:45
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    這次回去台南5天,回來了台北之後發現實在是太難收心了。

    #以下是放假症候群回家之後就會看著照片碎碎念


    為什麼呢?應該就是玩得太開心太爽了,因為出門去只有我跟老劉兩個人,沒有人煩也沒有人每天望著我,我每天輕輕鬆鬆的完全不用想五個人的午餐吃完後晚餐又要煮了,也不會有看病回診的壓力,以及必須對兩老做心理疏通和輔導,更不用擔心兒子目前的學業或工作如何協調,這些種種的一切一切,哈哈~在我出門去台南的那五天好像都不關我的事了,那5天我就只是真正的休假兼伴遊。


    哈哈~提到休假伴遊我想此人最厲害,他從來不會有任何抱怨,不管工作或是跟家人之間的相處,他不用像我一樣需要什麼放空喘口氣,因為他無時無刻都有在喘氣XD,也無時無刻都可以調節平衡,反正什麼事情到他那裡去就是大事化小,小事煙消雲散了,不儲存、不累積、不抱怨也沒又任何的負面情緒,總感覺他比我生活的還要優雅有品味。


    說到了品味,老劉這個人是真的有點老成,像是這次有許多的粉絲驚訝,我們是不是特地從台北騎著1968老S回台南的,怎麼可能這輛suzuki是1968年我出生的那年份的車了,怎麼樣也沒辦法一路操到台南,所以他是好好的、細心的、充滿愛的把他架在汽車上一路載到台南去的。


    而根據老劉說,他當初會那麼想買這輛車,是因為老S的出廠年份跟我出生年份是一樣的,所以老劉逢人就說他非常喜歡這部車,「因為它的年紀跟我老婆一樣大」然後就自己笑得很靦腆開心(就是那種你們常在照片上看到他的那種笑容),還好我不會在意他暴露我的年齡,不然他這樣宣傳,我們早就離婚了,哈哈~


    其實每次覺得壓力大受不了,喊著想要出門的都是我,可是一但老劉安排好要出門了,我又開始扭捏想東想西放不下兩老出不了門,所以我這人很麻煩也常讓老劉不知道該如何做才好,不過這次老劉終於悟出如何應付我的方法來了,「以後出門的時候就先跟你說我們出去一天就回來,這樣你會比較好決定,反正出門後你自己就會追加好幾天,我只要後面不要安排事情就好了」XD
    幹嘛這麼說呢!不過我真的就是這樣,出門玩開了就不想回家了,這個習慣從以前唸書時到現在都沒變。


    我想這次到台南騎摩托車這件事,老劉早就在他心中安排好了,因為他一直都很努力的存著他自己的零用錢想買重機,只是我最近才知道,他想買的不只是重機,其實他最想買的是老摩托車(最近他又看上一台了),他老是說像這樣的老摩托車「買了一台就少了一台」。

    不過還好我想他不是會衝動購物的人,他這人真的很奇怪只要是我想買的東西,通常他都是一句「買啊」很阿莎力,但是一遇到他自己想買的東西,他就會評估考慮的很久,老是陷入「買了到底好不好值不值得」,所以我不擔心他,從他想說要買到真正買了,這中間要經過很長一段時間的,就讓他自己慢慢存錢去買吧~


    其實我也不會反對他存錢去買車,因為這畢竟是他的興趣,生活上他也沒花什麼錢,再說人家他也很努力工作、很努力賺錢,有一些自己的嗜好也是應該的,尤其這次他帶我回台南騎摩托車逛小巷弄,我也覺得很棒,騎摩托車真的可以很方便的穿梭在台南的大街小巷,而且還可以看到更多不同面貌的台南。


    只是~夏天的台南日頭好大喔!騎著摩托車在街上跑是會曬傷的,老劉就已經曬傷了,我是曬成焦糖色了,所以第一天我們騎我還覺得新鮮有趣,第二天再騎我覺得已經有一點忍耐了,第三天又騎我已經快失去理智了,哈哈哈~


    這時老劉居然有發現他老婆已經快要變臉了,就說「我看我還是先把你載回飯店休息一下,晚一點比較不熱我們再出來騎就好了,不然我怕再繼續騎下去,你有可能不會再讓我買摩托車了」所以第三天的中午他真的就先載我回去飯店睡午覺,連咖啡都不喝了⋯⋯


    是説老劉喜歡老車也好,因為每次他只要騎著1968老S出去,不管是停紅綠燈,還是路邊停車,一定會有老阿北跟他搭訕,而且阿北都會說「少年ㄟ你這台有趴ㄟ喔」,哈哈~老劉騎這台老車跟他搭訕的絕對不會是年輕的正妹,只有阿北啦!


    現在想想這趟跟老劉騎著摩托車一起「鑽巷啊內」,忽然有一種回到「18歲少年時談戀愛ㄟ感覺」。

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    對了,今天看了疫情指揮中心的記者會要提醒大家,最近請大家先不要趴趴走好了,尤其是北部的朋友,疫情有升溫增加的趨勢,我們不能再像前一陣子那麼放鬆了,請 #保持社交距離 #勤洗手 #戴口罩,這3點一定要做到,雖然我知道這樣的大熱天戴上口罩真的很不舒服,想起在台南騎摩托車時,戴安全帽又戴口罩再帶太陽眼鏡,喔真的很翻白眼ㄟ,但還是只能請大家先多多忍耐了~

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  • 台北學業輔導中心 在 大肚山傳奇(產業升級轉型服務團-傳產中分團) Facebook 的最佳貼文

    2021-02-19 11:55:00
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  • 台北學業輔導中心 在 葉丙成 Benson Facebook 的精選貼文

    2020-09-13 17:28:37
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    【即將進入大學的你,我最想給你的建議】

    這個月,台大新生書院邀請我對台大的大一同學們做了兩次的演講。因為只有一小時,我有好多想跟同學說的建議,有的第一場有講到、第二場沒講到,有的是第二場說到、第一場沒講到。我想趁這時候,跟即將要唸大學的大一同學們詳細說明一下。這也是寫給全台灣剛要念大一的同學們看的~

    我會先分析大一新生最常遇到的挑戰、困境,然後我再談最關鍵的解決方式。

    在台大教書十六年了,這十六年來看到大學生最容易出狀況的時間,就是大一。如果大一能順利,通常後來會出狀況的同學就比較少了。大一同學剛上大學,會遇到很多跟過往日子很不一樣的挑戰,所以也是適應上最辛苦的期間。只要心理上能夠多些準備,也比較容易克服這些挑戰。我這篇列一些提供給同學參考。也很歡迎其他學長姐如果有更好的建議,也歡迎一起分享給學弟妹喔!

    ————————

    〖大一生的三重挑戰〗

    過去我看到最辛苦的大一同學,通常是離鄉背井到大學唸書,而且自己高中在那大學或科系人數很少或幾乎沒有的人。這樣的同學來到台大,一開始會有三重的壓力:

    1. 生活上的大改變:以前在自己家鄉十八年,尤其是那些號稱自己家巷口最好吃的地方的人;一旦來到很陌生的縣市,光是怎麼料理自己的生活,還要吃那覺得比家鄉貴死人又不好吃的東西,還要跟四五個人一起擠在小小空間的宿舍、還要適應那些鬧鐘一直叫卻又死不起床的混帳傢伙,這跟以前在家裡住有很大的差別。需要時間適應。

    2. 學習上的大改變:以前在高中,老師會不斷督促大家唸書,還有小考逼學生讀書。教育部說有七成的學生在補習,補習班的老師更是把學科知識、各種考試題型整理成讓大家可以快速提升考試分數的成果。但進了大學之後,大學教授除了一週三堂課之外,不會再額外去督促你讀書。另外,大學的科目如大一微積分,在外面也沒有補習班幫你把所有題型整理的好好的幫你應付考試。這是許多從小補習到大的學生,另一個要面對的挑戰:大一新生,真的開始要靠你「自己讀書」了。更不用說,不少學校科系都用原文書,怎麼適應讀原文書,又是另一大挑戰。

    3. 交友圈的大改變:這是我剛才提到,離鄉背井、同高中考上同大學、同科系比較少的同學,最大的挑戰。以前在高中,有很多朋友。一旦進了大學,這些好朋友都不在身邊了。進到系上,看到系上新同學一大群O中的、一大群O女的,他們一下子就形成了屬於他們同校的交友圈。看人家這些學校的,每次系上活動都好像熟人很多,反觀自己卻都沒有什麼認識的人。想要打進人家學校的大圈圈,又覺得臉皮薄不好意思去亂入人家好像都很熟的圈子。然後在系上就覺得沒有什麼朋友,上課也覺得很孤單。許多的壓力、辛苦,都沒有朋友可以一起取暖分擔;心裡就慢慢開始出現問題了。

    這是我從美國、到台大,教書二十年來最常看到的大學新生所面對的三大挑戰。這三大挑戰,如果在第一年都很辛苦、很難適應的同學,就會比較有高風險在整個大學生活很不好過。

    通常出問題的同學,比較常看到的機轉是:因為沒有交到什麼朋友(挑戰三),所以對於來學校上課越來越沒有興趣。然後靠自己唸書又唸的很痛苦(挑戰二),特別是唸自己沒有興趣的科系時,會越來越想逃避。又沒有高中導師那樣會盯,於是開始逃避、開始常翹課,整天窩在宿舍沈溺在網路上、電腦上耗時間(特別是從小爸媽嚴禁 3C 而乖乖唸書的學生,大一開始離家獨自用 3C 反而是沈溺的高危險群)。如果又遇到生活圈的不適應(挑戰一),吃也吃不好、睡也睡不好,那除了學業脫軌外,連心裡都會出現很多問題。

    一旦學生陷入了學業脫軌的狀態,要再拉回來就很困難。這通常要靠很多同儕好友的幫忙才能夠把他拉回常軌。但問題是,他在大學沒有交到什麼朋友,從同儕而來的幫助動能,就很小了。

    ————————

    〖克服大一挑戰的最關鍵方法〗

    所以我要給大一同學的建議是:這二十年來我看到的狀況是,只要大一期間你交到的朋友夠多,通常之後出問題的機會就小很多。通常因為在學校、在系上有不少好朋友,你就會有動力要去學校上課、跟朋友 hangout。然後因為有朋友一起,讀書、準備期中考期末考,都會有朋友一起互相幫忙。不會的也有人可以一起討論、一起問,在課業上也就比較不會想逃避跟翹課了。另外也因為朋友常常一起活動,跟朋友一起吃東西,即使是台北的噴,吃起來也沒那麼難吃了。

    所以在這三個大挑戰中,其實最關鍵的,就是挑戰三:交朋友。不管你是唸哪個大學,大一的同學請你記住:不要臉皮薄、不要看人家已經有自己的圈子就不敢去跟人家接觸。你高中唸的是小校、或是你高中同學在這大學少,你就要有這樣的自覺:你必須比別人更厚著臉皮去認識新朋友!一定不可以害怕這件事!一定要做到這件事!只要你大一交到夠多好友,你的大學生活就會過得順利許多。

    如果你真的覺得自己臉皮很薄、圈子很小,不好意思去認識人,你一定要善用你大一新生的身份!在這時候,每個社團的學長姐為了希望你加入,都會非常和善地對待你。這也是你交朋友最好的機會(等等,我說的是交朋友,不是追學姊,這是兩回事!)透過社團,你也有機會認識不少新朋友。但即便如此,在系上認識朋友還是非常重要的!因為系上的同學才是跟你有最大生活圈重疊的夥伴,學業上的互助,還是很需要系上的好朋友的!

    除了交朋友這件事我認為很重要外,另外一間也是我第二場新生書院沒時間講,所以很想要寫文章再提醒同學的。過去這十幾年來,我見到好幾位心裡出了狀況的同學。或是憂鬱、或是躁鬱、或是焦慮。這當中有不少同學,經由跟心輔中心心理師的晤談、輔導,慢慢地從中走了出來。

    如果真的有一天,你發現自己的心裡出現了狀況了,不要害怕,心輔中心有心理師專門幫助你。這不是一件奇怪的事情,不要覺得自己奇怪。身體感冒看醫師,心裡有狀況去找心理師,這是很正常的。這個學校有很多人願意幫助你,你不會是獨自面對它。如果心裡累了、常常會莫名地覺得難過,就去跟心輔中心預約跟心理師聊一聊吧。多個了解你的人一起分擔,會比較好的。而且不用擔心,一切都是保密,不會有人知道你去聊天,這對你未來找工作不會有任何影響的。

    ————————

    〖結論〗

    總而言之,過去這二十年在大學的教學經驗,「交朋友」是我認為在大一最重要的。這也是我最想給大一同學的建議:不要臉皮薄!就是要厚臉皮去認識新朋友!只要有好朋友,你的大學生活就不會有太大問題了!

    記住:不要臉皮薄,交朋友、交朋友、交朋友!(很重要!)

    大一加油!祝福各位都能有充實愉快的大學生活!

    (歡迎分享,希望給更多要上大學的大一新生看到~)

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