[爆卦]台北大學教室租借是什麼?優點缺點精華區懶人包

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台北大學教室租借 在 自炊食代極光 Instagram 的最讚貼文

2020-09-21 09:04:33

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台北大學教室租借 在 孟庭謝謝ㄋ Instagram 的精選貼文

2020-05-10 04:10:21

上個週末在台北大學擔任第二十屆北韻獎初賽評審,是個非常開心的經驗。 在擔任評審時,因為要給別人評價而需要反覆自我審視,深怕一不小心抹煞了參賽者的熱情或才華,因此對於每次的評審工作都是非常謹慎的。  隨著經驗累積以及許多思考討論,想跟大家分享一些目前的心得,僅是我個人目前的狀態分享,歡迎指教。...

  • 台北大學教室租借 在 自炊食代 Facebook 的最讚貼文

    2020-09-17 09:19:32
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    愛女早餐0917

    早安!おはよう!

    這個九月對阿木和愛女來說,有很多值得紀念的日子和事物。❤️

    首先值得一書的,當然是咱們愛女成為大學生了。從上週的新生訓練,到這週的正式開學,先忙著熟悉交通路線、認識週邊環境,加退選⋯⋯,也認識了幾位新同學。愛女每天回來絮絮叨叨,有時讓阿木也不禁跌入深深的回憶,而沈浸其中呢。

    聽說學校週邊比較僻靜,學餐很遠,經過幾天的餓肚子,速食,她說:「我開始考慮請媽咪帶便當了。」啊啊,這要求是否來得太早了,這孩子。

    開心的是愛女沒有早八的課,我們每天都可以好好的一起吃早餐,這跟之前的推演完全不同呢。但人生不就這樣,計畫永遠趕不上變化,接受並提出解決方案就是了。

    再來的好消息,我們的飯糰初階已經🈵️1010人了,第一千位同學在竹北,來自高雄,我們相遇了。心情好澎湃激昂💕❤️💓

    從2018年11月26日的第一堂飯糰課,能走到這一步,完全始料未及。

    衷心感謝來自全台灣、甚至香港、馬來西亞、澳洲的朋友們。朋友們都很有心,跟著我跑堂,有從屏東、高雄上來台北、新竹、台中的,宜蘭來台北的。謝謝你們願意給我機會,認識台灣的米,接受極光想要傳遞的飲食觀念,並寬容地給予我成長的機會,太❤️你們每一位了。

    而曾經協助過我的小幫手,尤其是那段到處租借教室好似到處巡演擺攤的日子,沒有你們,我絕對無法辦到。

    Come Home的學妹,因為妳們,我才能成就這堂課,謝謝🙏。

    林口的 焙思書房 主理人細心地規劃講座,先介紹我被認識,爾後再開課,真的是最佳行銷。請大家務必支持獨立書店。

    第一間願意啟用素人的專業廚藝教室,位於竹北的 36號烘焙廚藝 專業的空間、戴姐的爽朗笑聲和怡君利索的手腳,總讓我不安的心情得到療癒。

    台中 艾芮卡體驗廚房 的闆娘,是我在中部開課的一道曙光。六星級豪華的設備、一字排開的料理檯,唯有親身體驗才能體會,

    謝謝朵拉提供台南 朵貓貓 L'atelier de Dora 的療癒空間和美麗道具,每一次上課都是一種療癒。

    最後當然不能忘記 Pinkoi Experience 質感體驗。品品學堂 ,在台北寸土寸金的環境下,每次21人的大班,有來自各地的朋友,每每看著大合照的笑靨,感動滿滿。

    謝謝!終於,十多年了,以為被宇宙遺忘的我,這次鼓起勇氣跟宇宙下的訂單,因為你們而靈驗,謝謝大家!

    今日菜單
    鹽烤鯖魚壽司
    炙燒彩椒
    高湯芝麻菠菜
    韓式辣拌豆芽
    超大野生蛤蜊湯 (愛女咬一口,鮮甜滋味太過濃郁難以形容)
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  • 台北大學教室租借 在 藥師陳進男 Facebook 的精選貼文

    2020-08-27 07:07:53
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    最近網傳的一篇文章,如果屬實,真的不簡單。
    風向及網軍治國,可以嚐到甜頭,但對國家及民眾長遠發展,卻未必是好事。

    ===
    轉傳
    [走進歷史的真相]

    今年5月,哈佛大學找彰化縣加入「卡介苗對武漢肺炎防護效果」研究計畫;6月台灣大學公共衛生學院也宣布,要與彰化縣合作萬人新冠肺炎血清抗體檢測,想了解台灣社區感染程度。

    許多人在問:為何不是台北、新北,而是六都之外的彰化?

    也許只能是彰化。

    台灣新冠肺炎第一個本土案例、第一個死亡案例都在彰化;這裡還有連續16年舉辦全縣萬人健檢的經驗,以及全台任職最久的衛生局長葉彥伯。

    年省5,000萬元未來醫療支出

    葉彥伯從偏鄉衛生所醫師做起,2004年起接掌彰化縣衛生局,經歷藍、綠4任縣長。這16年宛如一部台灣公衛發展史——三聚氰胺毒奶粉、塑化劑、頂新混油案與六輕空污案等,都發生在彰化。
    葉彥伯也是全台唯一有公衛博士學位的衛生局長,平日還在台大開設「結核病流行病學」——這種台灣高盛行的傳染病,是他的博士論文主題;而台大公衛學院副院長陳秀熙,正是葉彥伯的碩博士論文指導教授。

    這對師徒,加上出身彰化永靖的六輕污染權威、台大公衛學院院長詹長權,成為撐起彰化人健康的鐵三角——16年健檢,找出超過1萬個癌病變民眾,省下約5,000萬元未來醫療支出,也提升地方公務員的能力,有十多位衛生局同仁正在台大念公共衛生碩士。

    彰化縣與台大公衛長期推動萬人健檢,吸引外國公衛學者前來取經。(圖片來源:王惠美臉書)

    其實1999年後,台灣各縣市陸續開辦社區健檢,但有的做做停停、有的參與率低。台大公衛學院院長詹長權認為,持續系統化、科學化推動健檢的,當屬彰化。

    彰化與台大公衛的合作經驗,每年還會登上4、5場國際研討會,去年還有14國公衛學者來健檢現場取經。

    這3個人,如何把一個127萬人規模的社區健檢,做到世界知名?

    首長、地方參與,如媽祖遶境

    6月13日清早,「未來城市@天下」記者跟著詹長權搭上最早一班高鐵,來到今年彰化健檢第一站、「口罩套之鄉」社頭。

    社頭國小前一天就用紅帳篷搭起報到處,彰化縣長王惠美、葉彥伯與陳秀熙早等在現場,8點不到,已有262位民眾報到。為拉開社交距離,檢查動線從有冷氣的大禮堂,拉到後排教室走廊;上百位穿桃紅上衣的衛生局所人員與黃色上衣志工,在各檢查站穿梭,確保流程順暢。

    2005年開辦的萬人健檢有如彰化版「媽祖遶境」,首長、民代一定出席,民防、義消主動維持交通,社區民眾除了當志工,還有人扛來一桶桶豆漿、仙草冰,餵飽剛空腹做完健檢的民眾。

    今年健檢原要取消,後來決定從4月延到6月、從30多場減少到27場。王惠美說,民眾因疫情不出門,全國癌症篩檢人數遽降15%到36%,彰化也少了10%到27%,才決定用鄉親熟悉的「傳統」作為解封儀式,也讓社區醫療回歸常軌。

    16年,不只把健康檢查變成健康信仰,也推升了彰化衛生服務的細緻度:
    插入健保卡,健檢項目就會印成一張表,民眾按表索驥,便能像大地遊戲般跑關做檢查;表上還有條碼,視力、體重量測結果,「嗶」一下就上傳資料庫,全自動化。
    民眾依序坐在紅板凳上等抽血,前排一空,志工立刻吆喝大家往前移;早期用布簾圍成的子宮抹片檢查臨時診間,現在也改用一天租借費1萬元的輕隔板,「這樣才沒有隱私問題,」葉彥伯說。
    第一年開辦健檢前,彰化傳出鴨蛋含有戴奧辛,決定放寬健檢年齡。結果民眾擠成一團,縣長被團團圍住;一場400人的檢查,從早上6點半驗到下午1點才結束;中途還因為跳電,X光機燈管燒壞,10幾萬元瞬間報銷。
    現在參與人數不變、檢驗項目更多,卻只需一半的時間。早上9點最後一位民眾完成報到,5分鐘後報表就送到葉彥伯手上;10點最後一位民眾健檢完畢,接著開檢討會,隔天要接力舉辦的線西鄉工作人員,站在一旁聆聽。
    「衛生局團隊向心力很高,葉彥伯專業受各方肯定,換了別人不一定做得起來!」詹長權觀察。

    彰化縣衛生局團隊怎麼做?

    第一步,列項目。
    「地方健檢最困難的,是整合中央政策與地方需求,」陳秀熙說,健檢項目是中央癌症篩檢,加上地方成人保健。但過去健保署是「想到一種病就做一種篩檢」,台大公衛居中整合後,把彰化健檢變成「量販店」——每一場健檢有20多個項目,可篩檢癌症、能測三高等慢性病;還能隨科技進步或重大事件,隨時加測項目,例如這次的新冠病毒血清抗體檢測。
    「健檢平台搭得扎實,加測什麼都方便,」陳秀熙說,為理清流程,2005年起陸續針對肝癌、大腸直腸癌、乳癌、口腔癌等重大疾病,設計檢驗流程,十多年來開了120次會。直到現在,他仍每週帶博士生到彰化,與衛生局人員分組討論。

    他舉例,前幾年,民間流行檢測骨質密度,但多數檢測方式並不準確;偏偏民眾不愛做子宮頸抹片,常上演「護士追著民眾跑」的畫面。陳秀熙便建議將骨質密度鑑定,安排在抹片檢查之後,作為誘因,之後再換成專業的骨密檢定車。
    「衛生專業知識不斷進展,不跟學術界保持聯繫,專業能力會退化,」葉彥伯認為,健檢不能「有做就好」,這正是必須與台大公衛合作的原因。

    第二步,抓資料。
    健檢前一個月,衛生局會從中央資料庫下載彰化縣民的健康資料,找出符合篩檢資格的民眾。然而,各疾病分屬不同資料庫,光癌症就有4個,而且格式不一,衛生局同仁必須一筆筆下載,重新整併後,再串接縣民通訊錄——直到這一步,誰多年沒做健檢、誰又是某疾病高危險群,才水落石出。

    名單彙整後,交給鄉鎮衛生所接棒。他們會寄出1萬多張名信片,甚至還試寄過白色明信片、有色明信片和彩色DM,結果傳統白明信片反應最好,因為「一看就知道是衛生局寄的!」儘管如此,仍只有3到4%民眾願意來;所以還要一個個打電話邀請,檢驗前一天再提醒,記得空腹、不要穿有亮片的衣服好做X光⋯⋯直到這幾年改用語音電話,才減輕第一線的負擔。
    「做健康檢查最難的,就是讓民眾願意來,」葉彥伯笑說,第一年請民眾早上6點半來做健檢,民眾卻以為是詐騙電話,大罵:「哪有人透早做這種?聽你在給我騙!」
    「永遠要優先關注不知道、不來的人。他們不是不願意來,只要好好解釋,他會聽,」葉彥伯說,局裡做過實驗,今年不來的,明年再問一次,大概10%會來。「對方了解、接受,都需要時間,」他強調,「溝通的過程就是衛教。」
    溝通過程很慢,但他寧可慢,也不用縣府預算買贈品鼓勵民眾,「必須教育民眾,政府已經為健檢花了很多錢!」
    由於第一線人員的不厭其煩,健檢從第一年的27場,做到現在一年100多場;參與率也從一成,成長到3、4成;今年加測新冠肺炎血清抗體,第一場31位也是全到。

    這幾年,彰化人已漸漸把健檢當福利,甚至有2、3成民眾,時間一到,就主動打電話到衛生所預約健檢。也因為年年健檢,衛生局擁有8成民眾的電話號碼,成為防疫成功的關鍵。

    第三步,整系統。
    參與縣市健檢多年,陳秀熙認為最大的挑戰在於連結醫療系統。「很多免費健檢都『斷頭』,」醫療系統若沒有立即接手病患,就白白流失早期發現、早期治療的意義。
    彰化的做法,是把醫療系統拉進健檢。
    比如,衛生所不是寄給健檢結果給民眾,護士會先檢查健檢報告結果,將需要看診的部分寫好轉診單,註記掛號科別,2週後再請民眾來一對一講解;講解時,除了衛生所醫師,診所醫師也會出席,協助轉診。
    「醫師看到病人有病變,然後去治療,才會認為篩檢真的有價值,」葉彥伯他的策略是,每增加一項社區衛生服務,就拉進一個盟友:替毒癮患者驗C型肝炎,就與獄政系統合作;做偏鄉老人流感接種,則與村里長與診所合作。漸漸把健檢從一個點,撒成一面網。
    這幾年,還把幾所中部大學體育學系拉進健檢系統,趁發健檢報告時,請大學生幫民眾測驗體適能。
    「什麼叫『心肺功能不好』?登階運動做下去會喘就是啦!」葉彥伯笑著說,「衛教知識用講的,沒用啦,要用體驗的!」
    「學術研究不能做完就走」
    彰化人在體驗「做得到」的衛教,詹長權與陳秀熙也在實踐有成效的公衛研究。

    學術計畫大多3、5年結束,兩人陪著彰化縣走了16年,從一開始沒經費,做到拿下近年最重要的高教深耕計畫;連爭議最高的六輕空汙也直球對決,透過萬人健檢發現—與雲林六輕僅有濁水溪之隔的彰化大城鄉民,尿液含有多種重金屬。
    詹長權與陳秀熙,用一個計畫接著一個計畫,將計劃的評估經費投入健檢項目,再將研究結果回饋給民眾,形成正向循環。「一方面替國家節省大筆研究經費,一方面訓練地方公務員,」陳秀熙強調,學界不能做完研究就走,一定要建立永續平台,持續提供新的健康服務,「這就是合作。」
    而這項中央、地方、醫界、學界與社區的合作成果,今年還拿下美國公共衛生學院暨學程學會哈里森.C.史賓瑟傑出社區服務獎」,理由是「使公共服務與永續醫療照顧,能透過各種創新健康宣導與預防服務傳遞到社區」。
    「我們不是做研究,而是做公衛服務,同時帶一點研究,」詹長權笑著說。

    原來,真正的公衛實驗室,就在社區。

    是不幸,也是幸。彰化因緣際會發生了這麼些指標性的公共衛生事件,又適逢有這麼一位學有專精、有抱負又肯犧牲的衛生局長;從其良知,勇於任事,超前部署,反遭官僚無情批判、網軍恣意意詆毀。公道自在人心,天理必將伸張。

    (您可以刪掉這份報導,就讓努力做事的人被消滅;也可以讓更多的人知道,那些人正在努力的實踐自己的理念與專業,讓台灣更好。)

  • 台北大學教室租借 在 馮云 Facebook 的最佳貼文

    2020-05-18 20:28:00
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    不知已經想了多久,想在一個氣場好的戶外場地上好好的正念重訓按摩拉筋伸展⋯這些課程,台北新竹苗栗宜蘭花蓮台東⋯都請團隊仔細尋找過(了好幾年),不過都只找到沒有遮雨的戶外場地。台灣多雨,戶外ㄧ下雨或前一天下雨就要改期,要不就是河堤橋下沒有什麼(能感動人)的氣場而不了了之。

    好巧不巧,3月時去南港公園拍攝廣告時,從現場走去洗手間的路邊,赫然發現一個超大超好(就和心中想的一樣)的戶外場地,看到時我還揉了揉眼睛,想不到台灣竟然真的有....那天拍片每次去廁所就去看一次,當天天氣記得有點熱(我都穿背心了),發現那天即便是大太陽的中午,走進去也很陰涼舒適,我猜想是因為很通風?
    .
    後來廣告片在錄音室製作後期時,和錄音師聊起來。
    才知道~哇!他說南港公園氣場之好竟然已經好到世界知名了(怪不得當天拍片覺得氣場舒適能量滿滿),這次去再次勘場地,才看到公園裡的看板,竟大列列的寫:在南港公園待一小時比在森林裡面一天接受到的能量還要多...。

    三月底四月武漢疫情在台灣有點緊張,本來已經訂好四月要在實踐大學的教室的課程,剛剛好給了我們延期與換場地的十萬個理由。
    不過,因為首次用戶外場地上課,還是讓我們有點小緊張,所以提早二個月就了解預定場地方法,思考戶外活動的器材配備要怎麼弄,發電機地板看版要怎麼弄?這個一定要現場再次“勘景”才能確定的,所以上週我和好好工作人員一行4人約了公園租借場地經理,一大早去好好的探勘細節,包含測量實際大小,是否能確保每個同學都能距離一公尺以上,最後一位同學是否能看到投影片(因為很大所以可能無法,於是這次課程講義會很厚),還帶了瑜珈墊(們)在現場試試看伸展,光腳踩地的感覺行嗎?風和空氣流通的感覺?發電機放哪?⋯。
    .
    第一次在這裡拍片的時候就覺得心出奇的安定,知道了這地方氣場這麼強後,當天做在那裏做正念伸展時,似乎真的很不一樣呢~
    去的那天早晨心情有明顯變好,然後我隔天一大早不到六點就自然醒了,臨時又決定去南港公園來跑一圈。
    #原來它有三個能量場啊!而且松鼠和各種鳥好多啊...雖然來運動的人不少,但不會感覺擁擠與壓迫感,真的很不錯。
    6月6日,當天有來上課的同學如果有提早來,可以先在公園裡散散步跑一下呦~
    .
    連去了三次觀察,不過戶外開放場地還是和以往可關門的教室不一樣,會不會有些@#$%^&()呢?
    不過想想人生也就是這樣呢,打開自己的感官,享受一切與其他人的互動,就會有驚喜。

    #6月6日
    早上/一次就學會的好好基礎重訓課
    https://reurl.cc/arZ047 (還有4個名額)
    下午/正念精油按摩拉筋伸展課
    https://reurl.cc/rx3d6O(還有3個名額)

    #夏天就是要來好好動一動才符合宇宙運行
    #一起好好脫脂肪
    #好好工作
    #好好運動
    #好好生活

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