又是充實的一天！ 這是一個值得紀念的下午，開刀到下午三點才開始看下午門診（台東冰凍切片比較慢，但我非常感謝病理科幫忙在中午休息時間接檢體）這段等待期間沒有病人敲門，沒有人抱怨，大家靜靜的坐在外面等待。
阿嬤從頭到尾沒要求起來上廁所 沒說腰酸背痛甚至打麻醉針都不唉一聲 最後還說我們都應該回家煮飯了 真是一個很可愛的原住民阿嬤呀 （我後來才知道阿嬤說的是族語 難怪我都聽不懂）
特別感謝所有皮膚科同仁今天都陪我一起提早八點半開始看診，還通知病人可以提早來，大家辛苦了👏

「草根香」晚餐好吃（我真的餓扁了.......）
#台東馬偕八月開始有整形外科醫生門診 只有週一喔！趕快把握機會
#華信終於增加台北台東飛機中午時段 8/1開始

美國-台北-台東
飛機-捷運-高鐵-台鐵-巴士-24小時幾乎搭了所有的交通工具😆
28號從美國飛16小時回到台灣，29號出發台東為參加CT鐵人賽的朋友加油，過程整整24小時沒睡，30號早早起床為參加515鐵人賽的朋友加油.......
這旅程說真的比超鐵賽還累，但看到鐵人朋友們，完成賽事的笑容與喜悅這一切是值得的，其實是看到大家比賽時痛苦的表情.....真的很值得😆😆😆

感謝台東知本老爺大酒店熱情贊助，優美的住宿環境完善的運動設施，讓我回國能夠獲得充分休息。
#知本老爺大酒店
#12小時馬拉松睡眠
#知足
#感恩

對比2020台灣的報復性旅遊，2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了...

被關在台北的三個多月後的第一個旅行，讓我對於今年的自己思考了很多很多事，原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮，但朋友跟我說，有時候「勇敢暫停」，並沒有不好、不代表失敗。

#長濱 真的有一種神奇的魔力，它讓人整個都慢了下來好好對待自己的內心、與自己對話。

►其他長濱long stay影片：
來一趟台東慢旅行吧！不用濾鏡就超美😍 https://youtu.be/3L17pioTJCE

影片中我戴的 Garmin fēnix 6S Solar 👉 https://bit.ly/37yrVQW
首次使用就驚豔到我，竟然還能監測壓力值跟身體電力😂
也給這陣子在跑步的我上面很多幫助！

#fenix6Solar
#太陽能複合式運動GPS腕錶
#盡興你所能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂

►影片時間軸：
00:00 長濱旅行緣由/住宿「分手巧克力」
04:49 人生第一場越野跑訓練，超適合長跑的長濱～
07:23 隨便一個路邊都超美！
08:07 隨意找的山間咖啡廳「野碧咖啡」
10:00 獨立書店「書粥」
11:02 Garmin使用心得統整
13:23 為自己訂下2021最後一季的目標吧～
16:13 還沒有旅遊靈感的人，就來長濱吧！

剪輯師：Alfred
IG：https://www.instagram.com/alfred.tw/

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【Outdoor戶外登山潛水】系列：https://pros.is/3a3adn

泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片：https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

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►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro

►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro

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影片關鍵字：
Taitung #台東長濱 #台東旅遊 #台東住宿 台東美食 打工換宿 Vlog

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林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber

音樂來源：Epidemic Sound, Artlist

暫停跳島後，想去一個地方long stay，腦海第一個浮現「 #長濱」這個地方～三年前第一次來到長濱，就被這裡深深吸引！

長濱是一個很容易被人忽略的地方、因地理位子也不好到達很多美景都還是被保留最原始的狀態，三年後的再次造訪這裡，有一點不太一樣了，但最基本的台東藍還是那麼迷人呀💙

三年前第一次來長濱的影片：https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI

►其他長濱long stay影片：
迷惘的人啊來趟找回初心的台東長濱之旅吧！https://youtu.be/qWELi2QjYHk

影片中我穿的V-TEX地表最強防水鞋
真正完全防水，同時兼具透氣、輕量～
穿上一整天也沒問題！
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*加入官網新會員還可拿現金積點$100 (當筆訂單即可使用)

►影片時間軸：
00:00 精采預告
00:27 台東長濱Long Stay計畫
01:33『深夜故事』住宿＋晚餐
03:48 早午餐『里愛』漢堡＋手作吐司都好好吃喔紅茶＆鮮奶茶 必點！
5:56 機車鑰匙失蹤記
06:58 山上美景咖啡廳星龍花園
09:36 高CP值『輝哥生魚片』
10:18 烏石鼻社區沙灘長濱隨便一個路邊都好美～
13:03 晚餐無菜單料理『長濱100號』
13:54 金剛大道看星星
14:29 心得

剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/
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泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片：https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
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為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

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►拍攝器材：
Canon m50
DJI POCKET 2
iPhone 12 Pro

►剪輯軟體：
Adobe Premiere
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音樂來源：Epidemic Sound, Artlist

你還記得五月的生活是什麼樣子嗎？

►影片時間軸：

00:00 你還記得五月的生活是什麼樣子嗎？
00:35 #台灣跳島 #馬祖
馬祖六島全攻略！哪個島最好玩？ 👉 https://youtu.be/TUEHTWsBVxc

01:19 Vogue社群風格名人獎
03:58 #同學來了 節目錄影
👉 跟著達人「爆」玩台灣 https://www.youtube.com/watch?v=D1MhAC83oSM&t=735s

04:20 #台灣跳島 #金門
👉 金門在地人的一天怎麼過？最愛口袋名單大公開！https://youtu.be/VRv6pf7U9FI
👉 小金門2021最新玩法！https://youtu.be/Hz_u-Z886fE

05:08 疫情爆發！臨時被困在金門
#金門困島記 系列
EP1👉 https://youtu.be/q9uUWpcT8rw
EP2👉 https://youtu.be/pplqOWZMfOE
EP3👉 https://youtu.be/l9HoAoPVxzg

05:57 回台北居家生活
👉 居家防疫工作更有效率的秘訣！https://youtu.be/kzk-S7JxEh4
👉 Room Tour｜房間改造完一年後有什麼變化？https://youtu.be/QTud1WYC2_A

06:12 各種曬貓～嗨嗨特輯
07:22 有一天我們還會再想念這些日子吧～

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