特斯拉真的太厲害了！近期又要新增兩個超級快充，一個在桃園龜山，一個在高雄路竹，這樣全台灣的超充總數就達到28座，未來特斯拉車主要環島台灣會更方便了！

目前超級充電站 清單：

1. 台北花博公園超級充電站
2. 台北內湖超級充電站
3. 新北中和環球購物中心 (Urban)
4. 新北新店矽谷國際會議中心 (Urban)
5. 桃園台茂購物中心
6. 新竹科學園區超級充電站
7. 苗栗銅鑼科學園區超級充電站
8. 台中 J-Mall 超級充電站
9. 台中勤美誠品綠園道超級充電站
10. 台南奇美博物館超級充電站
11. 高雄亞洲新灣區超級充電站
12. 屏東枋山超級充電站
13. 台東超級充電站
14. 花蓮超級充電站
15. 嘉義超級充電站
16. 新竹竹北超級充電站 (Urban)
17. 花蓮台泥DAKA超級充電站
18. 台北台大辛亥汽機車停車場 V3
19. 台南美術2館 V3
20. 汐止日月光家飾館 V3
21. 高雄悅誠廣場 (Urban)
22. 北投雅樂軒酒店 (Urban)
23. 南港展覽館2館超級充電站 V3
24. 宜蘭女中路超級充電站 V3
25. 新北土城日月光廣場超級充電站 V3
26. 南投草屯超級充電站 V3
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學會內觀到底有多好？
我無法具體解釋，但婚姻一直都是世俗中最好的修行。我只能拿自己日常生活中的例子來告訴大家......

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我在兩個月前幫恩恩報了一堂心理分析的畫畫課，但老白上週突然跟我說他今天要回台中掃墓，他常常有事都不會先說，突然就跟妳說要幹嘛，總是殺我個措手不及，以前他這樣我會很不開心，因為他家總是很習慣說要幹嘛就幹嘛，不會顧慮別人的感受。但這次我跟他說「你自己回台中掃墓，因為掃墓也不適合帶小孩，我自己帶兩個孩子去畫畫，分開行動。」

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今天畫畫課的地方在板橋，我昨晚就先咕狗確認好教室地點跟附近的停車場，今早出門前小羽突然跟我說要大號，我趕快帶她去，最後急急忙忙出門，結果到了板橋，我錯過花市橋下的停車場入口，後來繞了好大一圈，原本預計會早到的，最後竟然遲到......

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我好緊張抱著小羽叫恩恩跟好，一路狂奔到教室，我們是最後一個到的，老師當著所有人的面前對著我說「怎麼會遲到，我剛剛已經跟其它家長解說完了不會重講」（原本好期待看兒子畫畫的心情瞬間鳥掉，我好想找個地洞鑽進去）

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然後老師叫恩恩過去坐下，拿了畫紙給他，我看恩恩整個樣子很不對勁，馬上想起~~~啊他很怕生，他非常排斥新環境。老師在跟他講解要畫什麼的時候，他面無表情不肯回話，即便他戴著口罩，我都清楚知道口罩底下掩蓋的是一顆害怕恐懼排斥的心。

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我心想完了完了，果不其然，老師跟他講解完，他就默默站起來往我這裡走來，他安靜的鬧情緒不願意畫，然後我在跟他溝通的時候，他眼淚就靜靜地掉下來了，頓時我腦中就浮現曾經被老白噹的「妳就很愛沒事找事做，幫小孩安排這些活動弄得自己那麼忙，小孩又不懂」

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不懂內觀前，我腦袋一定會順應老白噹我的話，很懊惱開始跟自己生氣，然後帶恩恩走出教室，半脅迫+利誘希望他妥協，因為我都這麼遠帶他跑來，再加上費用早就匯款給老師不可能退🙈

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如果恩恩還是不肯上課，我回家一定會爆炸的把情緒轉嫁到老白身上（靠邀！明明是我先安排活動的，要掃墓也不會早點講，我真的很不喜歡婆家有什麼計劃，我跟孩子們就一定得取消我們自己的行程去配合，雖然這次是我勇敢提出請他自己回去掃墓的，但少了他在家帶小羽，我帶兩個孩子出門就是不自在）

—OK！以上是腦內小劇場—

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因為我學會內觀了！！
修行，很重要的一點就是在生氣的當下，及時覺知內心的嗔火燃燒起來，看住那個剎那，看著自己的嗔火，隨時調息，隨時修正。這次遇到所有的鳥事，我就是靜靜的感受它，讓自己的呼吸保持平穩，不帶任何批判，不去指責是誰的問題，也不怪自己。

老實說
老白回台中掃墓有錯嗎？（其實沒有）
兒子個性很怕生有錯嗎？（沒有）
我因為想了解孩子的心理，兩個月前幫孩子報名了這堂心理畫畫課有錯嗎？（也沒有）

這些事的本質都沒有所謂的對與錯，只是一切的鳥事全撞在一起，導致我心裡喜歡跟不喜歡這些感覺而已。我選擇很平靜的跟恩恩說「對不起，媽麻忘記你害怕新環境，那我問問老師能不能坐在你旁邊陪你一下，等你心情好一點再開始畫，好嗎？」他點點頭，老師也答應了，我就讓小羽坐在我的大腿上，擠在恩恩座位隔壁。

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老師在恩恩畫畫的過程，突然走過來跟我說「啊，我想起來了，妳是不是有私訊給我說是住在桃園的媽媽？」

我說「對！」
老師說「我忘記是你們了，妳這麼遠帶著兩個孩子跑來辛苦了。」厚，頓時所有的鳥心情都煙消雲散了，課後我還能正常傳訊息關心老白坐幾點的高鐵，然後問他能不能早點北上，因為我好想去南港展覽館逛烘焙展，老白掃完墓就馬上搭高鐵來台北跟我們會合，他帶兩個孩子去南港公園玩，我好開心的去逛了烘焙展。

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以前如果沒有學內觀，種種鳥事全撞在一起，我整個人一定會心情很不好，然後回家怪老白為何不早講要去掃墓，弄得兩個人心情都不好，就默默在婚姻暗黑記事本裡多添一筆帳，不要小看這個暗黑記事本，很多婚姻走不下去就是這些大大小小的暗黑帳累積起來的。其實真正壓倒一段婚姻的，從來都不是最後那幾個沒洗的碗或那幾句說錯的話，而是日積月累不堪忍受的瑣碎，每一次吵架都是小事，但所有小事累積起來，腐敗了婚姻，蝕空了感情。

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每段關係裡都需要兩個人，所以每個人都有50％的力量，只要一方願意正向改變自己，就會帶動關係中的正向互動。

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#婚姻是世俗中最好的修行
#改變自己的路絕對不會是舒適的但很值得
我現在每天都覺得心情很好，當然還是會有情緒，沒有情緒就成佛了。我就是好好的感受情緒，不要抗拒也不要批判，願意正視情緒的當下，它就會消亡，不再像之前一樣，久久無法釋懷，長年累積在心底。

#心理畫畫課的解析讓我跌破眼鏡
原來在恩恩眼中的媽媽是偏袒小羽的，下篇再跟大家分享.....

【#FUN暑假好去處】
都市中的小森林 - 《南港區三重世貿公園》

🤓#點進照片看解說

停車與大眾運輸都超方便的三重世貿公園，被高樓環繞著，除了共融式遊具，還擁有療癒的蕨類谷地園

雖然位在繁忙的商業區，但在綠意滿滿的三重世貿公園裡，時間好像暫停了，帶上野餐裝備，在共融遊樂場挑戰之後一起到小森林步道冒險，是推薦的夏季消暑公園唷！

⭐️怎麼去：
🚗南港區三重世貿公園
115台北市南港區經貿二路106巷
（公園底下即是停車場）

🚈捷運：
捷運文湖線「南港軟體園區站」步行400公尺
捷運板南線「南港展覽館站」步行500公尺

臺北大縱走第六段把臺北101看到飽比象山精彩
中華科技大學步道入口啟登走石階到九五峰步道
就在登頂九五峰前發現藍鵲家族在樹梢跳躍飛翔
此峰為楊森將軍以九十五歲高齡登此山因而命名
登九五峰稜線步道沿途能看到各角度的臺北101
走過九五峰巨石後到小百岳南港山海拔375公尺
接著拇指山是全程眺望臺北101最完美的展望點
拇指山是單面山海拔高320公尺有360度的視野
若從台北市區看姆指山形狀似拇指擎天因而得名
馬蹄形平臺發現松鼠群再到海拔275公尺妙高臺
步道出口到紫雲街51號對面就是糶米古道的入口
糶的字義是出售穀物因此糶米也就是賣米的意思
糶米古道又稱作是挑米古道或是米路古人賣米時
往返南港深坑木柵避免繞遠路而闢出500階捷徑
糶米古道出口接到崇德街後步行到土地公嶺古道
又稱嶺頭古道沿途泥地路途中經過竹林抵安祿宮
安祿宮是200多年歷史的廟中廟內有古老庇祐宮
接著富陽支線也是泥地路到海拔105公尺軍功山
接著海拔137公尺中埔山再度可以遠眺臺北101
最後下坡到富陽生態公園植物種類多且林相幽美
終點是麟光捷運站此行因天色不佳分兩天才走完
共步行4-5小時總長約11公里全程最推薦拇指山

軌跡公里數參考：
0.0K 中華科大
3.1K 九五峰
3.2K 南港山
3.95K 拇指山
4.1K 馬蹄形觀景台
4.7K妙高臺
6.3K 紫雲街75號
6.55K 糶米古道登山口
7.05K 糶米古道終點往崇德街
7.55K 土地公嶺古道口
8.25k 安祿宮
8.55k 富陽支線軍功山步道口
8.65k 軍功山海拔105公尺
9.65k 中埔山海拔137公尺
10.75k 富陽生態公園出口
11.15k 捷運麟光站

大眾運輸交通方式：
1.搭乘捷運南港線在南港展覽館站下車，轉乘公車205、620、645副、小1、小12，至「中華科技大學」站下車。
2.搭乘捷運南港線在昆陽站下車，轉乘公車270、小12區、藍25，至「中華科技大學」站下車。
自行開車交通方式：
直接導航到中華科技大學即可且校門口前有停車場

#臺北大縱走第六段 #九五峰 #南港山 #台灣藍鵲

Subaru 總代理台灣意美汽車今天 (9/14) 選在台北南港展覽館 C3 停車場舉辦「2018 SUBARU 60 週年品牌日」活動開幕儀式，將在本週末 (9/15、9/16) 舉行一系列慶祝活動，邀請消費者前來欣賞並體驗新車，並觀賞英國特技車手 Russ Swift 甩尾秀，以及進行第十屆「堅手到底 耐力手拉松」大賽。

延伸閱讀:https://www.7car.tw/articles/read/52001
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