太魯閣 ，一個熟悉的地名，卻也很多朋友不曾到訪。
四十多年前的孩提時代去過，如今也算舊地重遊。
蘇花改完成後，終於讓我得以第一次開車到花蓮。
這趟太魯閣之行才發現，花蓮台北的距離，並非那麼遙遠。

「太魯閣晶英酒店」位於中橫的天祥遊憩區，前身為天祥招待所，於1961年落成營運。1991年改為天祥晶華度假酒店，2009年又更名為太魯閣晶英酒店。

太魯閣晶英共規劃有160個房間，酒店建築僅3層樓高。
B1為休閒公設，酒店大堂位於2樓，而客房則分布於1-3樓。
R樓則規劃有網球場/峽谷泳池/瑜珈室/健身房/池畔水吧及火盆區。
雖然建築物及裝修稍嫌老舊，但豐富的休閒設施配套，仍能維持度假酒店的主題定位。

太魯閣晶英的特色並非僅有自身的酒店規劃，更難得的是太魯閣國家公園周邊地區的自然環境，除了有數條登山步道之外，聞名中外的九曲洞/燕子口等景點，更是能夠欣賞大自然鬼斧神工之妙。酒店也安排有兩個半日遊行程可供選擇，在導遊的解說之下，更能了解從日據時代到國民政府來台先後開發中橫公路的血淚史，來一趟太魯閣晶英酒店可說是度假沉澱/自然踏青/人文歷史三效之旅。

如果將谷關虹夕諾雅與太魯閣晶英做比較，
前者當然擁有新的建築設計與泡湯優勢，唯獨周邊景點太少。
後者雖然老舊一些，但附近可供旅遊景點及登山步道眾多。
兩者各有特色，都是適合三天兩夜度假的不錯選擇。
趕緊收拾行李，出發吧！

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圖&文:執行長 范秉豐

【宜蘭小旅行推薦】

繼谷關、日月潭之後，我又帶了兩個女兒到了宜蘭。宜蘭一直是我很喜歡的地方，它有著美麗的田園、海岸線、美食等等，尤其離台北又近。也給大家一些推薦。

1.推不推？
首先假如你住台北，宜蘭是很適合三天兩夜小旅行的。主要原因是宜蘭的旅行規劃算相對完善，就是吃櫻桃鴨與三星蔥，礁溪泡溫泉，烏石沖浪，愛攝影的拍龜山島，文藝去逛逛博物館，開車時間又短，大概兩天也做完了。雖然有點商業化什麼都幫你準備好了，不過可以不用腦就玩的多元，照片一看就知道去那了，回來也一下子就能跟去過的人聊天產生共鳴，是很適合現代人什麼都要快速最大化的地方。推！

2.怎麼拍？
老實說，其實手機夠用。因為現在大家都是用ig看照片了，且比較起景色，現代人更重視自拍與那邊好吃好玩，所以與其用專業的攝影美照，不如知道自己想分享些什麼。對身材有自信的去沖浪拿個沖浪板跟龜山島合照，文青路線去喝咖啡逛博物館，美食路線的去夜市小吃拍美食，休閒路線的拍泡湯。我這次分享的都是用手機拍的，我很希望能用老婆拍些範例。。。但是她已經嚴重警告我了再放她照片她會幹掉我，前幾年我認爲她是撒嬌，這兩年我真的覺得她有殺氣，想想還是算了。鏡頭的角落變命案的角落不好。

3.有沒有撇步讓我比較盡幸？
有，但這些是根據我的喜好規劃的，且我這邊ㄧ分享後其他人也知道變不是撇步了，所以看看就好。
1-假如你住台北，不要旺季去。宜蘭這麼方便，為什麼要旺季去人擠人？選個週五下午請半天假你就能好好玩三天兩夜了。真要說我推薦10-12月溫泉跟4-6的海灘，天氣舒服很多。記得最後一天中午前離開避免塞車，午餐三星蔥油餅配烤香腸再外帶兩分鴨滷味回家晚上看Netflix，極樂。
2-餐點是景點。來宜蘭就是要吃鴨，三星蔥，熱炒店，夜市。說實在整個台灣餐廳都算好吃，能被人推薦的餐廳更不用擔心。我國的美食從來不以衛生聞名，但我一生沒看我幾個朋友吃夜市拉肚子過，除了變胖跟排隊很久外不用擔心。都吃！
3-詳細告訴我你去的店名跟時間？
我住山形閣，吃阿國海鮮，甕寶雞，阿宗芋冰城，等路烤香腸，買的是鴨喜露滷味。山形閣因為它餐廳12樓，對我要拍龜山島夕陽但不耐熱的人很方便。甕寶雞是因為離旅館近。宜蘭大部分的名小吃店都好吃，但大多沒名字，像是羅東夜市的無名油飯與麵線，礁溪旁的花生冰淇淋潤餅。

想看我老婆的照片麻煩用ig看。我們兩個已經結婚13年，小孩都要十歲了，她難免有了一些羞恥心。不過說真的我們鼓勵的是女性每一階段都美，並希望每個老公永遠把老婆當名模看待認真拍她。這樣的無恥是需要鼓勵的對吧？

【新聞】搭配森林遊樂區免費入園一次 國光客運推薦5直達路線

炎炎夏日，不少民眾喜歡往高海拔山區避暑，不僅林務局推出全台12處國家森林遊樂園免費入園一次優惠，國光客運也推薦五條直達路線，包括太平山、阿里山、台東知本、屏東墾丁、屏東雙流等，不用自己開車就可以由南玩到北。

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＃健行筆記

天氣冷想到的就是去泡溫泉，有一個北投景點，不僅可以登山健行，還可以泡腳喔，這個北投景點就是硫磺谷溫泉泡腳池，這裡可是很夯的觀光景點，只要是假日來，都會人山人海！

#硫磺谷泡腳池 位於陽明山國家公園的 #硫磺谷地熱景觀區 內，是知名度很高的 #北投景點！

#硫磺谷溫泉 屬酸性硫酸鹽泉，受地熱作用，所以含有豐富的硫化物等磺物質，水質呈黃白色、有硫磺味，俗稱白磺，溫度有40~60度C，pH值則介於3.2至4.6間。

在這邊除了可以享受泡腳外，喜歡登山健行的朋友，周邊還可以走一趟 #龍鳳谷、#磺溪溫泉步道，走完後再回來繼續泡腳，舒緩一下疲累的雙腿，在這邊休息放鬆，是一件很快樂的事►►https://tinyurl.com/qt68q9m

#硫磺谷泡腳池園區

地址：台北市北投區(可直接導航＂硫磺谷＂)

交通資訊：搭乘捷運到「北投站」轉小7、小9、小26公車在「彌陀寺」站下車。(開車、騎車有附設停車場)

營運時間：每週二至週日 08:00-18:00

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你知道在陽明山有一個野溪溫泉嗎？那就是下七股溫泉，這可是一個陽明山溫泉秘境，下七股溫泉是陽明山公園內少數合法的野溪溫泉，要去下七股溫泉搭公車就可以輕鬆抵達喔！

#陽明山溫泉 是有名的硫磺泉，俗稱臭蛋泉或皮膚之湯，因為可以軟化皮膚角質層、止癢、解毒、排毒，其溫泉顏色呈現乳白色，很像貴妃的牛奶浴，又稱牛奶湯！

到 #下七股溫泉 可以選擇開車、騎車或搭車，在 #野溪溫泉 中難得有停車場及大眾運輸的好地方►►https://tinyurl.com/vrykroc

若是開車、騎車的朋友可以把車停在上磺溪停車場，經過馬路約5分鐘抵達溫泉分岔入口(約台2甲9K處)，接著走10分鐘左右的山路即可抵達！

搭乘大眾運輸的朋友，可以搭乘開往金山方向的皇家客運1717，在大油坑站下車約3分鐘可以抵達溫泉入口！

讓小羽直接帶你走一遍這個 #台北野溪溫泉 吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:15 上磺溪停車場
00:41 下七股溫泉大眾運輸
01:01 下七股溫泉入口
02:12 下七股野溪溫泉
05:27 小羽的總結建議時間

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣(土黃)
發熱衣：UNIDESIGN-芯柔發熱衣
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(蘋果綠M)
外套：DECATHLON迪卡儂- JACKET MH100 WTP BLACK (黑M)
毛帽：Smartwool
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)　
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
運動相機：Gopro Hero 7 Black►►https://reurl.cc/g7a3NR
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

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