因為愛吃美食加上年紀增長，基礎代謝率越來越低，減重瘦身已經成為我的日常😆

這次中醫埋線五型減重體驗讓我感覺既健康又有效果，這段時間我的身型纖細不少，而且過程中不會讓人感覺痛苦（我之前試過其他纖體食品，結果一天排便太多次，造成頭暈眼花的狀況），尤其經由五型檢測讓我更了解自身的體質。

過程當中因為營養師和諮詢師的協助，為我規劃適合的「飲食計畫表」，包括食物的選擇、用餐的時間、品嚐佳餚的先後順序……等等，這些看似微小的細節，其實對於我們的健康和體態都會有影響，藉由這樣健康的減重方式，我們可以不用完全捨棄美食，只要做好完整又健全的飲食規劃，也可以讓自己變得輕盈又健康😘

📍詳細的過程請大家參考我部落落格完整圖文
https://yihsuango.com/kioto/

#台北中醫減肥推薦
#中醫埋線五型減重
#京都堂中醫

你在看我嗎～😆
身為美食部落客整天幫大家探索好吃好玩
胖肚肚、大腿贅肉超難瘦🥺
決定今年夏天不能再這樣下去了！！
來悠美中醫調整體質埋線消滅肉肉
現在是我這一年來最瘦的時候～
來看診一個月了
今天量跟第一次數據比體脂掉了5%
（我真的是搭配醫生的建議、乖乖睡覺、認真吃蛋白質、戒甜食飲料還有運動💪）
醫生看診時很專業很細心
幫我把體質先調整好
現在睡眠品質很穩定
鼻子過敏的問題也一起改善（真是我的救星🙏）
讓身體在最好的狀態下做體重管理事半功倍
幫我在肚肚還有大腿內側埋線加強
還要丹田灸暖宮❤️
每週根據體質調配的中藥
現在晚上睡眠質量提升很多！
健康調整體重及調整體質真的是超棒😍

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@skindr_tw @ 悠美中醫

【#直播】第91屆國醫節慶祝大會　蔡英文及陳時中出席
👉 完整報導：https://bit.ly/3rK319i

總統蔡英文14日上午出席「第91屆國醫節慶祝大會暨第13屆台北國際中醫藥學術論壇開幕典禮。

#蔡英文 #陳時中 #國醫節 #台北 #中醫

本集佳賓

台北中醫師公會理事長 曹永昌理事長以及張仲景文教基金會的執行長 張閎運先生

第一單元 別當硬梆梆空姐

根據台灣的官方統計，每年痠痛藥布在台灣的銷售量，就高達了4億3千多片，平均每個人每個月就用掉了6片之多，但是我們知道貼痠痛藥布，它可能只是治標而不治本，等到它藥效一過，疼痛感又會起來了，長期疼痛嚴重的話甚至可能會慢慢腐蝕人的行動以及精神。

中醫上又是怎麼看這些造成筋骨痠痛的原因呢？

而「痛」這個字的意思，原來和身體通道有關！？快來看這集的精彩解說吧~

第二單元 關節疼痛如何治療

關節疼痛又有分為幾種，例五十肩、媽媽手或是網球肘。

如果用針灸治療肩頸的話，肩膀上面就有所謂的肩三針，當然腳上也有穴位，那麼針對肩頸問題要插在腳上的穴位是在哪裡呢？想解決這些疼痛問題不要懷疑繼續看下去！

第三單元 退化性關節炎怎麼吃才好

退化性關節炎在幾個部位最常發生，例頸椎的退化性關節炎、腰椎的退化性關節炎叫骨刺和大腿骨及最常見的膝蓋性關節炎。

張閎運執行長介紹比化學合成的鈣片還更好的3種食物!!小魚乾、海帶、秋葵~

曹永昌理事長說酸的東西不能吃！？跟痠字也有關！？快聽他怎麼說

第四單元 【肉桂山藥鳳爪】

本集介紹能補充膠原蛋白，又可以防止骨質疏鬆的一個料理，吃雞腳補腳，讓你走起來像飛一樣XD

〈功效〉補充膠質、預防骨質流失。

〈食材〉鳳爪6支、鮮山藥半斤、秋葵6支

〈藥材〉黃耆1兩、熟地黃3錢、茯苓5錢、肉桂5分


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◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live

中醫教你告別蕁麻疹 醫聖張仲景特輯(9)│談古論今話中醫

皮膚病會影響外觀，對病患的心理及生理影響非常的大。我們傳統中醫怎麼看這令人困擾的皮膚問題呢？
單元一

影片中男主角苦於蕁麻疹─來去如風，很快發作，又忽然消退，中醫稱為風疹。想了解他該如何解脫搔癢的痛苦嗎？

本集我們為大家邀請到台北中醫師公會理事長 曹永昌理事長以及張仲景文教基金會的執行長 張閎運先生一起來探討皮膚病如何治療以及保健。

單元二

遇到皮膚上的疑難雜症怎麼辦？中醫裡有肺主皮毛的思維，認為皮膚病主要是廢物沒辦法從皮膚排泄，反應在皮膚上所造成。臨床在治療上，常回歸張仲景的經方。像是：小孩子最流行的異位性皮膚炎，請看醫師們為您詳細解說。
單元三

林秋香老師帶來讓我們皮膚白裡透紅、氣血雙補的美膚藥膳─紅麴玉竹蹄花，富含膠原蛋白又有降膽固醇的紅麴，愛美的您一定要看哦！
〈功效〉
補血潤膚，改善肌膚粗糙，可使肌膚白裡透紅，同時兼具調經的作用。


〈食材〉
豬腳1斤、四季豆2兩
調味料：紅麴料理醬2大匙、醬油3大匙、醇米霖1大匙、蔥2根、薑2片


〈藥材〉
當歸1錢、黃耆5錢、玉竹5錢、紅棗5粒、桂枝1錢

單元四

曹永昌醫師及執行長張閎運先生為大家解說「美膚藥膳─紅麴玉竹蹄花」裡的藥材對身體的作用以及皮膚不適的 飲食禁忌。同時也為吃素的朋友們介紹進補的妙法。您千萬不可錯過哦！
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中醫教你告別蕁麻疹 醫聖張仲景特輯(9)│談古論今話中醫(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
皮膚病會影響外觀，對病患的心理及生理影響非常的大。我們傳統中醫怎麼看這令人困擾的皮膚問題呢？

單元一
影片中男主角苦於蕁麻疹─來去如風，很快發作，又忽然消退，中醫稱為風疹。想了解他該如何解脫搔癢的痛苦嗎？

本集我們為大家邀請到張仲景文教基金會的執行長 張閎運先生以及台北中醫師公會理事長 曹永昌理事長一起來探討皮膚病如何治療以及保健。

單元二
遇到皮膚上的疑難雜症怎麼辦？中醫裡有肺主皮毛的思維，認為皮膚病主要是廢物沒辦法從皮膚排泄，反應在皮膚上所造成。臨床在治療上，常回歸張仲景的金方。像是：小孩子最流行的異位性皮膚炎，請看醫師們為您詳細解說。

單元三
林秋香老師帶來讓我們皮膚白裡透紅、氣血雙補的美膚藥膳─紅麴玉竹蹄花，富含膠原蛋白又有降膽固醇的紅麴，愛美的您一定要看哦！

單元四
曹永昌醫師及執行長張閎運先生為大家解說「美膚藥膳─紅麴玉竹蹄花」裡的藥材對身體的作用以及皮膚不適的 飲食禁忌。同也為吃素的朋友們介紹進補的妙法。您千萬不可錯過哦！

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