#自由潛水考照學習日誌 #連載中
#台北潛店推薦 #野孩子的生活 Wild Kids Life 野孩子的生活

如果你也想學潛水，可以看看我的學習故事

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今年本來訂了五月要學自由潛水，疫情爆發，全部延後。一直到最近緩下來，趕在秋冬來前總算教練通知我可以開班上課了(灑花🥳)

人生短短，若有不一樣而且聽起來有興趣的，我就會想去嘗試。尤其是各種戶外運動，上山下海我就是個野孩子呀🙃
但安全第一，年紀越大越怕死，畢竟辛苦這麼久，總不能還沒享受就掰了😆

潛水熱門了好幾年，周遭朋友好多入坑水肺潛水(背氧氣筒的方式)。我自己是在墾丁旅宿同業"台灣潛水"體驗過一次，他們也是非常棒的潛店👍 那次的體驗，很快就上手，然後…..我還是不喜歡背著裝備被束縛著，嚮往的是自由自在在水中~~😌

於是，我毫不考慮要學潛水就要學自由潛水 free diving😁😁
但，but, 就抖媽爹，我會分享一下我這次的感想，讓想學的你，可以多考慮一下自由潛水適不適合自己!

#找潛店上課考照
台北其實蠻方便的，很多潛店。我那時找了WILD KIDS LIFE野孩子的生活， iDiving愛潛水全方位潛水中心，，Diving Mind 潛意識....
後來選擇了野孩子的生活，因為我就野孩子阿(沒有啦 開玩笑😝）

主要是
1. 新手這兩個系統比較好考AIDA2跟SSI LEVEL1，而野孩子是SSI的證照系統
2. 野孩子其實是全方位的戶外活動都有，登山潛水滑雪甚至裝備出租，我完全都有涉獵
3. 上課地點也很方便離我家不遠
4. 上完課後我覺得裝備教練都蠻推薦的，之後連載日誌會講到 （記得收看✍️）
5. 聯絡積極

#費用
一般費用大多落在12000~14000
團報(2~4人)還會再有一些折扣優惠
另外還要注意你的費用，有沒有包括泳池場地費，裝備費，交通費，以後補考之類的衍生費用
我上課這家的網頁有詳細說明我就不打了 #野孩子的生活
https://www.wildkidslife.com/article_d.php?lang=tw&tb=6&id=912

我覺得近來疫情學潛水的時間點蠻好的
因為疫情關係，潛店都有更多優惠促銷吸引，海邊或泳池學習的人也相對於以前不會那麼多那麼擠
像我們這次就有疫情折扣優惠✌️

然後，我的炫耀運動社團裡有自由潛水的高手!!
🤟
這三天課程結束，真是深深佩服自潛者! 希望我有一天也能成為水中蛟龍😩

最後，在學習報名自由潛水前，我覺得有幾點先認清很重要
👉下集再說，潛水好累 哈哈

#特地為了潛水多買兩套bikini結果都沒有露出機會😆😆😆😆😆😆

📙每天為你讀一點書 📙 當疾病消滅青年 點開連結直接聽👉️ https://pse.is/3n3nc9
今天是九月主題「大難來時怎麼辦」的最後一集，明天，我們要交棒給下一個以青年為主題的「草莓不爛」。
這一集，我們要回到歷史的脈絡，談談我們眼下最關心的事情，就是疾病帶來的災難，而過去曾經有過什麼樣的疾病改變世界、甚至屠殺了一整個世代的青年？世界又怎樣從那樣的崩潰中站起來呢？

＊本集節目是由臺北大學海山學研究中心專任研究助理、蔡宗穎先生協助研究與撰稿，由黃建洋醫師協助審定。

＊Photo by Anna Shvets from Pexels

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參考資料：
蔡承豪，〈雙疫來襲1918至1920年間阿緱廳的流感與霍亂疫情〉，《臺灣學研究》第11期（臺北：2011），121-142。
巫毓荃，「管與不管之間：1918至1920年臺灣殖民政府的流感防治對策」。https://covid19.ascdc.tw/essay/147 線上查閱時間：2021年9月10日。
顧雅文、張隆志，「世紀之疫―重訪百年前的臺灣流感」。https://covid19.ascdc.tw/essay/172
張麗俊著，許雪姬等編纂、解說，《水竹居主人日記(五)》，台北：中央研究院。
鄒翔，〈近代早期倫敦的疫病隔離與宗教界的反應〉，《齊魯學刊》第3期（2010），59-64。資料連結：https://reurl.cc/Rb0n9G 。
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#每天為你讀一點書
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JOYCE.
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☕ 胎胎期待已久の【＃玄珠掛耳咖啡】終於上場啦！
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✦ 連假開工還在恍神的話，來喝杯乾淨明亮的咖啡吧！
✦ 胎胎限定組合，滿千即免運，咖啡組合ＡＢ是必買（認真）
✦ 一切都是緣分，粉專廢話不多說，更多內容請見社團，乾蝦～
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▌＃開團緣起今天心得直接下🔥
這團是我自己非常非常期待的一團，應該說：「今天的緣起和全部的前言，就是今天的開團心得。」從去年中我就一直想開掛耳咖啡，這一年多收到不少推薦，也有自己找台北有名的咖啡廳（還是我自己朋友有投資的），但沒有一間咖啡給的掛耳真的讓我滿意，更沒有想開團的慾望。
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經過與六、七家咖啡廠商交手後，向來也不會對於什麼事情完全放棄，依舊隨著自己最常說的，我還是最相信緣份，沒有就沒有，一切隨緣。沒想到三個多月前就收到了玄珠的緣分～
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▌＃每一款口感都乾淨到令人心曠神怡
闆娘提供給我樣品後，我自己喝完立刻到官網在下訂四組（一組10入），因為我想喝更多的口味外，我自己很喜歡他們家自己的「玄珠季節配方」，當時其中兩盒我全都買玄珠季節。因為我真的很喜歡，除了每一款幾乎都愛外，最最最滿意的就是：「＃每款口感都乾淨到不行」，以及「＃手沖掛耳的流速讓我很滿意」。
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▌＃玄珠咖啡無論水洗或日曬都是乾淨明亮的口感，非常順口沒有負擔
上面兩點幾乎是我買掛耳或是各種咖啡裡最在意的，搬到新家後，老實說九成時間都是用掛耳，一成才會用手沖咖啡粉，巨嬰的咖啡則是用浸泡式的，前一天泡好冰起來，隔天他帶去上班，冬天的話一樣就是我用手沖讓他帶去。
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▌＃我最在意的就是口感到底乾不乾淨～
因為太多各種市面上或是這各種咖啡名店的咖啡，喝起來就不順，那種不順除了可能本身就沒有愛深培或炭培味外，喝起來不夠乾淨＋明亮是最主要的原因。
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乾淨明亮的咖啡，口感順、嘴裡存留的香氣、舌根味覺，都會是舒服的。因為很多咖啡喝下去就是會有一種好像沒有處理乾淨的渣渣感，不是咖啡渣，是一種不乾淨、不透明、有點混濁感。我自己兩個朋友的咖啡廳在台北都極有名，但說實話我真的都不覺得有多厲害XD
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▌「＃掛耳沖泡流速」是我非常在意的點
每家掛耳的形式、口徑、包裝面積大小、咖啡粉克數、咖啡粉細緻度等等等，都是不一樣的。但我最不能忍受的就是 >>> 流速慢到爆的那種XDDD 但流速慢的在我自己購買＆廠商推薦的比例上來說，大約佔了有1/3～1/2的比例。
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▌＃無所求而遇一切都是緣分
我跟玄珠真的是緣份來著，就像我跟闆娘說真的很謝謝她推薦他們家的咖啡給我，但闆娘也說：「我們也很幸運妳很喜歡我家的咖啡啊＾＾」自己非常感謝，因為能遇到喜歡的掛耳真的比想像中的更難找。 如同玄珠禮盒包裝外寫著「＃無所求而遇」時，當下會心一笑，真心覺得，自己果然就是隨緣派，自然吸引來的都是這麼美好的人＆店家。
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請大家務必務必要試試玄珠的咖啡掛耳，連從20歲喝咖啡到66歲的重度咖啡者我娘，一次泡三款給我媽喝，我媽分別喝完直接說：「都好喝誒，都很順、很乾淨，果香味重但很甘醇（印尼口味），這款味道很剛好好像有點淡淡香甜（巴布雅新幾內雅），妳剛那款味道比較淡但也好喝（玄珠季節）。」
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我每天手沖藝伎的老爹，喝喝印尼口味就說：「有黑醋栗的果香歐！」 真的是唉唷不錯唷你XDDD 但老爹也是覺得不錯，乾淨真的是我們喝咖啡挑選的重點。
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▌＃無論組合Ａ或Ｂ兩組都是我的愛
・原價一組580，胎胎優惠價520
・玄珠掛耳包是13克，建議最多200cc的水
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如果你要我直接建議你買什麼，那我會直接跟你說：「＃ＡＢ直接各帶一組走！（直接免運）」因為這是我要帶的組合XDDD 我真的很喜歡他們家的掛耳，太喜歡在口中的乾淨明亮感，而且幾乎所有我之前在官網買的組合都能喝到，一款口味至少都3入，我自己喜歡的玄珠有4入，對上班族來說，一個月上班日20包剛剛好！
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▌肉桂抹醬＆蜜香紅茶抹醬
玄珠的抹醬口味真的太～～～多，這次挑了一款是我自己喜歡的肉桂，另一款應該是愛茶人是會喜歡的蜜香紅茶口味。這兩款抹醬都非常濃郁，我自己搭酸種吃還不錯，但我個人還是偏愛肉桂多蠻多，因為對茶真的比較無感XDDD
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✅ ＃本次開團組合
（未來開團仍會隨著季節及豆子產收不同而調整更改）
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▌＃組合Ａ：中南美洲、亞洲10入綜合掛耳
玄珠季節配方４入｜中焙：椪柑與蘋果酸值、蔗糖甜感、胡桃尾韻
薩爾瓦多３入｜中焙｜水洗：橙皮、木質、炭焙烏龍尾韻
印尼３入｜中深焙｜浸漬日曬：深色莓果、蘭姆酒、可可
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▌＃組合Ｂ：非洲10入綜合掛耳
玄珠季節配方４入｜中焙：椪柑與蘋果酸值、蔗糖甜感、胡桃尾韻
衣索比亞耶加雪菲３入｜淺焙｜水洗：葡萄柚、金桔、橘子、荔枝
巴布亞新幾內亞３入｜淺焙｜水洗：番茄、蘆筍、烏梅、太妃糖
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▌＃組合Ｃ／Ｄ：肉桂or蜜香紅茶 抹醬１入＋５入掛耳（附盒）
玄珠季節配方２入／中焙：椪柑與蘋果酸值、蔗糖甜感、胡桃尾韻）
衣索比亞耶加雪菲１入／淺焙／水洗：葡萄柚、金桔、橘子、荔枝
巴布亞新幾內亞１入／淺焙／水洗：番茄、蘆筍、烏梅、太妃糖
印尼１入／中深焙／浸漬日曬：深色莓果、蘭姆酒、可可
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。肉桂抹醬160ml（全素）
保留些許辛辣香料感，並與絕配黑糖搭作伙
玄珠第一款製成的抹（店內最熱銷）
肉桂愛好者，小心上癮
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。蜜香紅茶抹醬160ml（全素）
全發酵與烘焙的處理程序
使得蜜香紅茶相當的甘潤
是台灣紅茶中的人氣選項
喜愛蜂蜜、楓糖甜蜜的滋味
蜜香紅茶抹醬會是你的首選
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我們一直以為善惡到頭終有報，但這個故事的主角 #陳家斌 受創還沒恢復過來，加害人 #丁怡銘 假裝道歉下台之後，現在根本回鍋領納稅人的錢，做跟之前一樣的事情，而且根本不受任何監督，誰跟你說善惡到頭終有報的？沒有啦！那我們只好吃他的牛肉麵支持他啦～～～

今天故事的主角叫做陳家斌，他是板橋 #皇家傳承牛肉麵 新海店的經營者。從2008年開始，他帶著牛肉麵到處參加比賽，從爸爸帶著他開始賣麵開始，一路走了二十七年，才終於有了現在的規模，他現在有了中央廚房，有了加盟店得了大量的獎項，並通過ISO22000與HACCP的品質管控，還在機場開了分店。雖然疫情對他的經營造成影響，但他還是努力一碗一碗的煮麵，因為不能愧對自己得過的獎項，跟店裡面同樣辛勤的員工。

然後，忽然有一天，一個不負責任的發言人決定要打擊政敵，就在毫無查證之下，直接抹黑陳家斌用了有萊克多巴胺的美牛。面對政府毫不在乎民眾，只為打擊政敵的行為，他盡了小市民的義務，捍衛自己的商譽，提出了檢驗報告，很快讓滿腦子只有鬥爭的中華民國行政院低頭道歉，拖了幾天，連那個不負責任的發言人都跟著下台。

但在這中間，發言人，行政院院長，板橋在地的民進黨立委，從來沒有一個人跟真正受害的陳家斌道歉。他們都跑去找立場鮮明挺綠的陳家斌爸爸道歉，攝影機帶去他爸爸的重慶店，綠營立委跑去他爸爸的重慶店。但沒人跟真正受害的陳家斌道歉。

最後，不負責任的發言人丁怡銘下台前，為了炫耀自己多麼無辜，都是被在野黨害的，還特別秀了一張陳家斌爸爸傳給他的客套簡訊表示皇家傳承牛肉麵已經原諒他了。但陳家斌千不該萬不該，說了實話：那簡訊不是真正的受害者傳的。

然後，這個無辜被不實攻擊作圖抹黑的商人陳家斌，不但從來沒有拿到道歉，始作俑者也從來沒去拜訪過他，也從來沒去過陳家斌的新海店。

最後，只因為陳家斌讓政府的發言人下台了，惡毒的側翼就說要抵制他，因為陳家斌被抹黑賺了很多錢，應該要知恩圖報才對。（但他媽的這根本就是假下台，休了幾天假之後丁怡銘根本偷偷回鍋了）

鄉親啊，你見過比這個更下流的邏輯嗎？你被抹黑，從頭到尾對方道歉找錯人，你根本沒有原諒對方，也沒見過對方，只因為惡毒的側翼覺得你總之就是要低頭，怎麼可以反抗執政黨，所以你不低頭就要抵制你，為那個下台的發言人出氣，讓你的店沒有生意！

有這樣的側翼，跟強盜有甚麼兩樣 而領你納稅錢的政府官員呢？他們屁也不敢放，那我們要你們幹嘛？要這樣被欺負，我們找強盜就好啦，強盜至少還要蒙個面，有點羞恥之心，這些辣台派呢？吃你的用你的喝你的，再踐踏你毫不手軟
若是上天有知，陳家斌的冤情怕不會讓上天六月飛雪啊～～～

這是他得過的獎項：
2020台北國際牛肉麵節紅燒組冠軍
2019台北國際牛肉麵節紅燒組冠軍
2012台北國際牛肉麵節紅燒組冠軍
2012台北國際牛肉麵節創意米食組亞軍
2012台北國際牛肉麵節紅燒.清燉湯頭好店
2012第二屆台北滷肉飯大賽亞軍
2012第一屆台北滷肉飯大賽季軍
2011台北國際牛肉麵節傳統清燉組亞軍
2011台北國際牛肉麵節創意米食組亞軍
2011台北國際牛肉麵節無限創意組季軍
2010台北國際牛肉麵節清燉組冠軍
2010台北國際牛肉麵節紅燒組亞軍
2010台北國際牛肉麵節清燉人氣王
新北市優質特色餐廳
2008北縣我最牛民眾票選評比冠軍
2008北縣我最牛專業評審評比亞軍

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王心凌 2021 全新單曲〈心靈的冒險〉
🎧數位收聽：https://umg.lnk.to/CyndiXLDMX

腳步有界限 心靈大冒險
珊妮老師量身訂做一張幻想機票
乘著節奏輕電音 從心起飛探索世界吧
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2021春天第一場冒險　台北小巨蛋演唱會大成功
甜蜜冒險第二場 飛進高雄巨蛋

「王心凌Cyndiloves2sing愛‧心凌巡迴演唱會 2021旗艦版-高雄場」
演出日期：2021年5月29日(星期六)19:30
演出地點：高雄巨蛋
演出票價：NT$3800/3400/3200/2800/2400/2000/1600/800
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粉絲敲碗的新歌來了！因為太開心要說100遍～成為今年第一個完成小巨蛋演唱會的歌手Cyndi王心凌，除了演唱會獲得粉絲熱烈迴響，只能說聽完演唱會也好想聽新歌阿！這次心凌特別為粉絲帶來期待已久的新歌，由珊妮老師為心凌量身打造並製作，兩人繼上張專輯中深深引起共鳴的歌曲〈在青春迷失的咖啡館〉後二度合作，面對過去一整年的世界變化，新歌就像是心凌在這段時間體會的有趣觀點，如果只能待在家，不如讓我們跨出心靈的界限，生活也能有滋有味的冒險！曲風帶有聽了心情自然雀躍的節奏輕電音，一秒心裡跟著跳舞，充滿幻想氛圍的編曲與＂小野餐在中央公園、回憶巴黎Croissant滋味、峇里島的美麗海邊，chill＆grill的生日派對等，每一句都想要原地發生的歌詞！心靈飛飛飛，換個角度一切都是冒險的可能，心凌滿滿甜蜜正能量，透過這首歌曲，在2021年春天，為大家一掃陰霾，受限的世界依然無限大，因為幸福正是重覆著，一場心靈的冒險。

新歌MV以家中的心凌（心靈）冒險為主題，設計了好幾個日常場景，並大玩「在家時尚」的有趣造型，明明是太無聊的生活，經由心凌一一冒險，卻玩到超可愛停不下來，拍到導演不斷加碼，讓人忍不住覺得，生活就是這麼一回事！拍攝過程中心凌更幾度和家中道具即興演出，意想不到的活潑笑翻工作人員，真的是地球上最可愛的心靈（心凌）發瘋吧。

除了新歌，台北演唱會的好口碑也催生心凌正式啟動高雄加場演唱會，首度前往高雄舉辦演唱會，從決定那一刻就讓心凌非常期待，北部的粉絲可以趁機來一趟小旅行和心凌再見一面，南部的粉絲更是不能錯過，展開心靈的冒險，更要一起加入心凌的高雄場限定冒險，心凌的甜蜜正能量， 5/29讓我們飛到高雄見！

#王心凌​ #心靈的冒險​ #0529飛進高雄巨蛋

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〈心靈的冒險〉
詞曲／陳珊妮

小野餐在中央公園 有朋友就不冷的冬天
回憶巴黎Croissant滋味 乘載青春的聖母院
峇里島的美麗海邊 chill＆grill的生日派對
代代木陪你喝Sake 在頑固的老爹

Bon Voyage 想為變老的你留張照片
Bon Voyage 想陪你一直探索世界

飛飛飛想入非非 看幻想能飛多遠
飛飛飛離舒適圈 你就能開始冒險
飛飛飛過了界限 生活才成一個圓
幸福就是重複著 一場心靈的冒險

總有天再一起滑雪 好朋友今晚都在身邊
到不了A-Z Café 奈良美智陪我許願
奮不顧身多愛一點 說走就走的決心不變
每天換一間早餐店 也有一番滋味

Bon Voyage 想為變老的你留張照片
Bon Voyage 想陪你一直探索世界

飛飛飛想入非非 看幻想能飛多遠
飛飛飛離舒適圈 你就能開始冒險
飛飛飛過了界限 生活才成一個圓
幸福就是重複著 一場心靈的冒險

我們都曾經被生活擊倒
要等你跨出那一步
才知道世界有多大

飛飛飛想入非非 看我們能飛多遠
飛飛飛離舒適圈 想和你一起冒險
飛飛飛過了界限 就能將風景看遍
有故事的人說著 一場心靈的冒險
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【音樂製作Credit】
作詞：陳珊妮
作曲：陳珊妮
製作人：陳珊妮
編曲：賴暐哲
錄音師：陳文駿
混音師：陳文駿

【MV製作Credit】
導演：黃中平
監製：干文怡
攝影師：黃中平
製片：陳莊賢
美術：王殊懸
燈光：黃柏源
攝影二機：魏綺瑩
導演助理：魏綺瑩、夏圓
執行製片：蔡文祿
攝助：吳啟禎、吳啟瑞
美術助理：魏綺瑩、黃柔云
燈光助理：蘇智豪、王俊淵
場務：溫左丞、黃正達、林瑋鈞
協力：上京影業有限公司
後期製作：品器有限公司

演員經紀：林米騏、王子祥、陳政翔（小美）
演員：白孟嫺、鄭瑋倩、張顥嚴、鄭筱蓉、姜策袲、蔣玫、林淑卿、趙子誼、曾怡誠、李寬、趙逸、劉真華、蔡朋倫、劉青、王子祥、邱天麟

藝人經紀公司：天晴娛樂有限公司
監製：張嘉容
藝人經紀：余承倢、鄭俊豪

造型：方綺倫
造型助理：楊孟築
化妝：妙妙 @妝苑工作室
化妝助理：李嘉容、杜家嫺 @妝苑工作室
髮型：Johnny Ho @ hc Hairculture
髮型助理 ：Eeyore @ hc Hairculture

發行：環球國際唱片股份有限公司