[週末騎車🚴‍♀️] 這禮拜終於又回到跑量50k也有強度課表，不過週末還是很想騎車⋯⋯就來跟一個輕鬆團好了？ 出發時間很晚，七點才開始騎🕖，雖然讓我難得能在青旅睡飽飽五點多才起床，可是熱啊🥵！騎到七股鹽山都八點半了，超級無敵久沒來這，跟小時候印象中的樣子完全不一樣了，一群女生一起拍照就是開心🥰～ 回程果然就跟每次團騎一樣，總有一小群人覺得剛剛強度不夠而自己噴出去🚀，我這速度不上不下只贏登山車的只好幫自己破風🤪⋯⋯好嘛至少今天的里程不長，很快騎回安平就有冰涼的豆花可以吃了🥣，由於天氣實在太悶熱，大家待了好久才慵懶地繼續上路。 想想至少今天騎50幾公里強度不算太高，剛好幫這禮拜跑到很疲勞的雙腿排個痠，也認識了不少新車友，挺不錯的😉？ ⋯⋯結果下午看天色不對趕快上路回台中，從高鐵站騎回家的半路上又覺得不想再騎一次向上路，決定開發新路線。永春南路接到望高寮那條我好像還沒騎過喔🤔？雖然也不是沒心理準備，但真的騎上去才發現有點硬，尤其又背著行李🎒負重騎、還是直接跟夕陽對幹的方向🌄⋯⋯四段陡坡10%、10%、9.8%、10%，這等於只是把神召坡稍微拆開來而已啊😰😰😰⋯⋯不過慢慢龜也是不落地爬上望高寮，接下來就順順滑下遊園路就到家囉🏠！ 這是我終於又把以前很愛用的狗嘴套裝回來新車上第一次騎，而且還是好不容易找到的絕版夢幻逸品Shimano 105 PD-1050，雖然整路都在習慣「古老的上卡方式」，不過不得不說爬坡真的有用😎～倒是今天也整路都覺得這踏板的高度跟原本不太一樣，最近要找個時間重新fitting了🤔。 覺得最近真的開始重新燃起對自行車的熱情，不僅連續兩個週末團騎，也開始覺得每次騎車不騎點坡⛰️就不過癮？雖然腿力還很弱就是了😅，不過我真的不曉得當初是怎麼騎了那麼多年都沒什麼真正「比賽」或追求成績的慾望，俗話說興趣如果變成職業就很容易把興趣消磨，像我跑步就數度因為得失心太重而完全陷入撞牆期🧱。 所以若能一直這樣開心騎車下去，或許也不見得是件壞事🙃？ #每天都要運動 #單車女孩 #七股遊客中心 #單車旅行

028。下半年正式開始。 第一波就是「台灣有個好萊塢」台中、高雄加演，購票詳情請洽 @studiomofficial ，白雪又要閃耀登場了。 今天去fitting ，完全沒有變胖的痕跡，覺得欣慰。 2020下半，你們想看我幹嘛呢？我試著排進我的行程裡😂 📷:秦大悲 #100dayproject2020 #台灣有個好萊塢 #白雪 #台中歌劇院 #高雄衛武營 #瘋戲樂工作室

這是我第一次一個人騎乘單車在都市穿梭 也是第一次沒穿任何自行車衣服和褲子只背個後背包戴上手套就騎乘去fitting 我學著獨立的第四天 到現在這個po文的時刻 我今天終於沒惹出什麼笑話(應該吧..希望晚一點我仍平安渡過) 前三天真的很可怕😂😂 有空再跟大家細說😅😅😅 在跟教練對談的過程中 僅僅一個小時半我就學到好多 跟教練聊完以後 他說我的意志力很驚人 沒有人騎單車一開始就是貓空再來中社風櫃嘴一次挑戰兩個爬坡沒有停下來休息的攻頂再來還直接從台北騎到台中 資質 我以為大家跟我一樣都是這樣 結果只有我這樣🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ 但是意志力超越身體的體力 身體最糟糕的情況橫紋肌溶解 他要我注意這部分 意志力太堅強的人往往會忽略自己身體本身的狀況..（這完全是我會做的事） 還有 肌肉放鬆很重要 這大概是我必須先學的課題 適當的停歇再往前 但性格關係我也忽略我也是人這件事😂😂😂😂😂 受益好多的宋城希 要朝設立好的目標更往上爬了(燦笑) @adidas @adidasoriginals @adidas_tw @adigirls #愛迪達 #愛迪達女生 #adidas #adidasoriginals #adidascap #adidasshoes #adidassocks #adidastrousers #bicycle #bicyclegirl #單車 #公路車 Fb/Weibo：#宋城希CheneySong Ig:#cheneysong1006