一直以來，有點淡淡的不快樂； 即使告訴自己應該珍惜劫後人生， 但自己像是個老舊的行動電源， 電量越耗越快，也越來越難充飽電量。 \ 這一周都在台中進修課程，學習大腦中樞神經與肌肉控制的相關知識技術DNS（動態神經肌肉穩定）；起因除了研究所老師大力推薦，也是因為這技術很適合用來幫中風者復健；加上去年上初階課程後竟然改善了自己腰酸、負重突破不了的天花板，甚至自己的學員們核心肌群力量大大提升，於是為了老公也為了自己，想更深入學習。 台中與台北也不遠，本來打算天天來回因為心放不下筋肉父子；結果老公要我好好待台中就好，把自己搞那麼累幹嘛？於是無心插柳有了一週的充電微旅行。 每天除了上課補充大腦新知、誘發思考非常過癮； 把新技術立刻用在運動中，屁股還能更酸、徒手運動累到發抖、沒有額外負重肌肉爆酸……真是超級爽的！ 上課的同學們都很優秀，大家彼此練習討論、交換經驗值讓彼此都進步更快；後面三日課程同學幾乎都是物理治療師，本來擔心課程是否太難，結果還挺開心自己也能完全融入課程中。 下課到健身房，完全沒有時間壓力的運動著； 回住宿叫健康餐飲外賣吃，早早洗澡後看個網飛，假性單身的生活解除了累積許久的壓力感！ \ 充電學習新東西， 把新東西腦力激盪融入生命經驗與工作中， 一直是能讓我感覺“能活過來”的事。 幾年前拼命學習健身，傾家蕩產到多國學習， 那時候幫我走出了憂鬱症找回自信力； 後來即使老公中風，也不能阻止我的碩士繼續研讀， 學習這件事又再次陪我走過低谷。 後來……因為得扛家計， 沒辦法任性的只做自己想要的事， 或者是消耗自己太多…… 突然意識到時……我已經成為了高耗電又充電不了的行動電源。 這一周的放鬆，大腦隱約出現的念頭是…… #原來_我一直在強迫自己。 許多沒有太愛的事情， 卻為了生活維持得一直持續； 自己負荷不了的， 還一直勉強去繃緊完成； 直覺不適合的人事物， 卻催眠自己應該多方嘗試； 想說～也不討厭就是了… 或是～忍一下就過了沒關係… 多數是～也沒差吧就加減做… 結果傷害像是滴水穿石， 一絲絲地消耗掉活力， 當意識到內在已經有洞， 快樂已經從那兒流走。 於是意識到這些事後， 一切變得清晰起來… 近期一直追著別人屁股後面跑， 搞到筋疲力竭才突然醒悟， 是自己遺忘了開創的能力。 \ 結果，這一周當我不在筋肉老爺身邊， 他第一次在傷後， 跟好友去逛街走走， 還拍下了爆炸帥氣的照片。 他開心的很，我更是。 我們倆，都獨立過了美好的一周， 或許， 太過掛心自己所愛的人， 也是另一種滴水穿石的傷害吧～