[年前任務？] 這個任務很簡單，就是命運之神一定會大大的惡搞我一番🥴。 總之就是前幾天因為空氣污染嚴重，鼻塞很不舒服，禮拜天決定洗洗鼻子👃🏼。結果不洗則已，一洗了之後鼻塞不僅沒有改善，鼻水還貢貢流到今天早上🌊⋯⋯大概是洗鼻器太久沒用，也沒有徹底消毒乾淨，反而把裡面陳年累積的灰塵洗進鼻子裡了，鼻塞又讓鼻內積水的關係吧？ 然後物理治療師又說我左手臂拉傷了，應該是拇指拉傷之後代償過去的，難怪快一個月了都還沒好🤕️。看來夏天之前是不會好了，因為人類是個不可能不用左手做粗重工作的生物，就算你是右撇子也一樣啊⋯⋯ 再來就是我能了解年前很多人可能都在趕數據，可是IR從早上八點測到下午四點半是有多少數據要補🤷🏼‍♀️？而且還是ATR不用打鹽片喔！都不會體諒同事的感受。害我被迫上班時間耍廢、五點以後反而要加班。 下班趕到統聯轉運站看到73公車🚌已經開走，比表訂時間提早一分半鐘耶😡⋯⋯只好再等十分鐘後的下一班，然後打開公車app又發現剛跑掉的那一班簡直大甲行，我這班車才轉上文心路，你就快開到台中高工了🙄！回家換個東西只好搭計程車🚕去逢甲上團課。 昨天要測三千，而且大家都是前天才知道的，有些同學甚至到操場才發現，一陣錯愕。我上面已經說過狀況有多差了，啊對了還要加上左膝外側有激痛點🦵🏼，人果然不能太鐵齒，平常就沒跑山路、禮拜六long run跑什麼山路啦！所以配120秒(五分速)都沒把握撐完，可是起跑後🔫身體還是很逞強跑到106秒，重點是竟然沒人幫我破風！這個速度應該還有3～6個同學會贏我啊。變成我在鼻塞吸不到空氣的情況下幫一大群人破風，大家看到這邊應該知道有多慘，硬撐到2200公尺時已經掉到六分速，只好跟教練說我要DNF然後倒在旁邊乾嘔🤮。 可是既然都來了就一定要測出成績否則對不起遠從台北趕高鐵來🚄(還把團服忘在車上)的教練，只好硬著頭皮走200公尺回去重測。這次告訴自己要穩住慢慢跑，總算勉強把每圈控在120秒左右，順利過關。不過這就不是我的最佳成績了，充其量只是個配速跑。只能說以我的風格，真的要測驗的話，或許這個距離不用肝醣超補🍛🍝，但還是得好好的「減量兩週」才行der。 然後因為比其他同學晚測，連跑七分速的都已經緩跑完了，我不可能自己緩跑讓大家等，否則會被圍毆，所以只好一跑完連水都沒時間喝就被叫去練核心。練完還要緩跑一圈，我勉強撐了250公尺吧？雙腿肌肉就完全軟掉無法使力，只能用全身來代償才能勉強把自己以站姿推回終點🏁。慢慢四腳爬行到放背包的地方拿水喝，終於能稍稍體會台北馬「汶神」最後是怎麽回終點的感受⋯⋯ 回家的路上還是沒辦法完全放鬆下來，從河南長安路口🚏狂奔近400公尺到捷運文華高中站才勉強趕上800公車🚌，應該是只剩意志力才能這樣跑了，因為不得不跑，深夜公車班次少，沒趕上這班要多等半小時啊！文心森林公園下車，看到還有很多人在跑步，當下真的很想直接在這再測一次3000看看，不過理智還是拉住了我，因為從這邊走回家，平常只要不到10分鐘的步程又花了20分鐘👣。 料理了大概2000大卡的宵夜，好好療癒自己一番，看看時間已經過了午夜🕛，看看自己身上，剛剛這一堆亂七八糟的訓練竟然沒讓自己流半滴汗！於是卸個妝洗個臉就睡覺了💤。 幸好今天一覺醒來鼻水也不太流了，大概激烈運動把呼吸道中累積的過敏原排乾淨了。腿也不酸了像沒事一樣、左膝也不痛了。總之還是有好事發生的？有些時候這個世界就是要讓我們感受到一點對比，才會珍惜身邊的一切吧🤔！測驗成績不好也不用太在意，畢竟這個距離本來就不是我的強項。我既然都下定決心要進全馬前20傑，訓練強度一定只會越來越高，偶爾接受自己狀況不好也是一種心理上的磨練。然後等全馬真的破三了、3000公尺還是沒比五分速快多少，不也挺有趣的，何嘗不是一種個人風格與反差萌🥳？ 這世界很煩，但你要很可愛；穿上漂亮的衣服又是新的一天。新年快樂🎆。 #流水帳 #年前下殺一波 #新年快樂 #跑步女生 #月有陰晴圓缺