很開心受邀請來全台最大台中室內攀岩場

#還有完整版的看我爬5層樓的影片喲

第二次挑戰攀岩
真心的覺得自己進步好多
除了技術增長一點點之外
極限運動最重要的就是膽量

#堅持就能創造更多的可能性

每次爬到最高要放手時我心裡完全已經演了一部電影
而且
不放手又下不去🤦🏼‍♀️天啊
就這樣懸掛在15公尺約5層樓高的牆上
樓下的朋友已經不知數了多少次
1...2...3放手 4...5...6下來🤷‍♀️789還不放手.....

教練說：等她手沒力就會下來了（我先哭）

我一直冷靜
一直告訴自己很安全不要怕
!!!!!!(相當冷靜又情緒化)

每次在挑戰一樣新的事物
我是屬於越挫越勇的類型
越是難的東西越想挑戰學會
我很熱愛征服感、成就感

#沒有什麼事是不努力就可以獲得的

而且經過了14000英尺高空跳傘下來吐個亂七八糟後
今年又再度挑戰自己的膽量稍稍的雪恥了
也默默的在心裡把攀岩列入平時休閒娛樂必做的事情
大家下次來記得戴上我
我要挑戰更難的海陸大餐賽道！！！！！

很多人私訊我關於攀岩的資訊

這裡統一回覆給大家讓你們參考

1. 教練非常親切先教我們挑選適合的攀岩鞋🥾（微緊一點會比較適合）
2. 先從練習如何正確摔倒 （蹲下➕往後跳方式落下）
3. 認識三種奧運賽制
4. 攀爬時候手腳採抓的正確位置
5. 之後開始穿上裝備（安全裝備及粉袋）
6. 粉袋是要讓我們的手在攀岩時可以防滑（不需要手套）
7. 教練帶領開始準備爬9M、15M區的攀岩
8. 最後體驗一下Dapro的自動確保器（這個可以自己單獨玩）
9. 所有裝備在這裡都可以租借（水壺、毛巾帶齊就可以）
10. 攀完可以到旁邊吧台來一杯營養好喝的健康果昔

Dapto indoor climbing室內攀岩場
地址：台中市南屯區永春東七路700號
電話：04-23807490
營業時間：
週一至週五→ 01:00 - 23:00
週六與週日→ 10:00 - 20:00

下次見😊

啊～當我放手1次從5層樓下來後

我👱🏻‍♀️：教練我知道那個港覺了，等下再來一次都不會怕了✌🏻.....

教練：可是很多人不管幾次ㄧ樣都怕

我：🤔真假

Okay ..........我玩了5678次後，每次放手都要命 🆘

沒錯那個說知道港覺的人就是我😭😭😭

先下課囉！

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#台中景點 #彰化景點 #台中玩樂 #極限運動 #台中極限運動 #台中攀岩 #室內攀岩 #攀岩

#Off學【秋涼之夜，舉杯共飲！城市裡的深夜茶館】

「特別在晚上開設深夜茶館（9到11點），其實也有點想平反一般人說喝茶會睡不著這件事，」出身南投茶香世家的藍大誠表示，倘若茶葉品質良好，處理工序做完整，便能去除咖啡因和生物鹼，喝了反而有助於舒緩。

來冉冉茶事，就像到訪高級餐廳，侍茶師如同「主廚」，展演茶變幻莫測的創造性。怎樣才算好茶？該如何品味一杯好茶？且聽他娓娓道來。

冉冉茶事 ZEN ZEN THÉ

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【給最懂生活的你，歡迎訂閱 Off學電子報】
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日本福岡冠軍咖啡REC COFFEE進駐台中中國信託金融大樓26樓，台中高空景觀咖啡館😍😍，以溫暖木質搭配清水模，台中超大露台，可走到戶外俯瞰台中無敵美景，從設計裝潢到咖啡豆空運來台，堅持每一個環節以及服務都要與日本店內相同，旅客能不必搭飛機就能享受到日本喝咖啡體驗🎉🎉，咖啡冠軍並非浪得虛名☕🍰，從手沖單品咖啡、調味咖啡、濃縮咖啡等，每一款都讓人驚艷，咖啡控台中必去，台中打卡咖啡廳，rec coffee菜單。

👍來去玩：https://upssmile.com/143018/rec-coffee-taiwan

🎉REC COFFEE 旗艦店。電話：04 2259 5757。地址：台中市西屯區惠中路一段88號26樓。（中國信託金融大樓26樓）。營業時間：10:00-18:00。

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【第三季🌊倒數第二集】

這一季，牛團隊有了自己的工作室🔨，
在龍山寺獻上玉蘭花💐＆自帶配樂的歌舞秀💃
🚆前往正妹雲集的文藻大學，體會母愛
駁二浪漫夜晚下🌉，見證不同階段的愛情
母親節前🎈，聽著蕭煌奇老師 送予你的歌～
載著蔡桃貴＆蔡波能，飆最快的車車🚂
加LINE叫過去大港⚓，吹海風～臉濕濕～
🚢西子灣邂逅了用蓮霧鼻交流的靈魂伴侶
在高空紀錄了旱溪夜市，人潮來往人情味
用千篇一律的告白，淚謝嶺東師長的奉獻🥛
一日外送員🛵，家人朋友同事間の愛永無終止！
我的錯🎤～如果我是你🎵～草悟道上肆意奔跑
有時候，您不是不夠美，只是缺乏自信(and Money💸)

01:55 正片開始

#羅時豐 #不務正YA #梧棲漁港
#台中港 #魚市場 #漁貨 #海鮮大餐
#黃爆預警 #港邊甘是男性 #便所尚爽的所在～

🐄LOVE & PEACE🐄
本集影片於四月底，疫情升溫前已拍攝完成。
過程依照防疫守則，工作人員全程配戴口罩，
開錄前，牛團隊全體確實消毒且體溫正常。

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#拍攝花絮 #漏網鏡頭
片段時間都落在2019至2020年期間，在家整理素材發現，兩人以上出外景，在互動中會有很多好笑的片段，由於沒有很正式所以都沒剪入當時的影片中，這次整理了一些漏網鏡頭，一起來回味一下吧！
Evita頻道：
https://www.youtube.com/channel/UCkzE_4T_aHBktwkCpfkF4Ow

影片中的景點如下：
[台中農村二日遊] 豐原公老坪、鐮村社區親子景點，遠離城市的田園生活、體驗農事採收以及豐富的人文歷史
https://youtu.be/34sH-_1Lzc0
[中華三菱發現台味大挑戰] 開車帶你高雄吃喝玩樂，到美濃民俗村吃客家菜、體驗三和瓦窯磚塊DIY以及小吃美食，超玩券都幫你買單
https://youtu.be/aASMFYBkj6Y
[2020南投日月潭跟團遊記] 點亮村落計畫頭社農村體驗兩天一夜踩線團，划獨木舟和sup看日出、金針花海還有會移動的泥炭土活盆地
https://youtu.be/dTS5537yiSY
清境農場有直達車了，就在台中搭台灣好行！看綿羊秀、走清境高空觀景步道、到博望新村吃滇緬料理，吃喝玩樂一日遊攻略
https://youtu.be/OfEV_xtgscU
[台北貓空景點深度遊] 帶你繞貓空一圈，健康走步道、人文找廟宇、拍照去茶園以及自然有壺穴，遊園車輕鬆遊！
https://youtu.be/gA7GWIcI3Iw
2020萬里蟹季來啦！帶你到龜吼漁港大啖螃蟹，三隻螃蟹只要280元的平價海鮮讓你超滿足
https://youtu.be/4q_oAL6KxSU
[台18線公路之旅] 沒想到阿里山公路沿途隱藏這麼多好玩的地方，部落看梅花鹿、清幽的森林步道、茶點美食以及鐵道人文，帶你一路玩到底
https://youtu.be/9xDCYDT2khQ
帶你搭公車走一回林美石磐步道，全程都在森林下一旁還有溪水、瀑布讓你冰涼無比 feat. Evita
https://youtu.be/2nGbyTnfu6A
嘉義竹崎親水公園重新開放啦！天空走廊飄來陣陣花香、兩座吊橋拍美照、讓小朋友瘋狂的戲水區，最後在竹崎車站看阿里山森林小火車
https://youtu.be/8fjsgmJgOCk
[彰化鐵道旅行] 彰化古蹟扇形車庫、茉莉花壇夢想館、社頭福井鐵道文物館以及二水自行車觀光園道，帶你鐵道一日遊
https://youtu.be/upY-6bQTkE4
[2020新社花海攻略] 教你搭免費接駁車直達花海展區，還有走入愛麗絲夢遊仙境童話世界般臺中國際花毯節
https://youtu.be/n_-ZWjwHF7A
桃園蛋寶生技不老村體驗穿浴衣、走鳥居長廊、參拜神社長壽尊，一起偽出國日本吧！
https://youtu.be/4jWyNKDqqUE

想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
如果你覺得頻道很棒且很有幫助，可以小額贊助 https://bit.ly/3eZUjjc
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開春第一發！金嫻CP首度合體，帶你直衝南國新玩法。長時間在屏東居住的小嫻與金剛，深藏許多在地口袋名單。想知道墾丁滿州最新的網美景點在哪兒嗎？快跟著我們走一遭！你想吃海鮮嗎？尚青的龍蝦當日現捕現煮，平價CP值爆表！還有內行人力推的滿州家常菜，像是雨來菇水餃、炒本地土雞肉、姜黃肉螺等，不吃可惜！也有小嫻掛保證的「滿州打工地」，深入她的打工餐廳，吃一頓限定版的茶山豬肋排。最後住上台版峇里島，屏東絕美Villa 「270度高空無邊際泳池」，與大自然溪水山景的雙重體驗。朋友們～快跟著我們來趟放鬆之旅吧！

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00:00│阿全野生龍蝦
07:29│草地餐桌實驗室
12:43│妙妙廚房
22:42│星苑VILLA
26:36│大吉小吃店
37:02│清泉日式溫泉
41:48│曹員外的店

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