[爆卦]台中跑步教練是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇台中跑步教練鄉民發文沒有被收入到精華區:在台中跑步教練這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 台中跑步教練產品中有104篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 其實創立了Run For Dream跑團, 一直是我放在心中的一個憧憬, 在10幾年的國外比賽與訓練的日子中, 看見了許多不同國家的運動文化, 更是一種深入內心的生活的態度, 於是回台灣後,集結了專業運動員, 由潘瑞根教練培育的選手組成教練團, 討論課綱架構、訓練系統, 編排路線設計、多元課程,...

 同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,本集廣告與「DeFit」合作播出 🏃🏻‍♀️ 想要輕鬆獲得跑步距離嗎? DeFit 是一款能替你跑步 ,而且完全免費的 App✨ 手機照常使用,介面簡單,一鍵開跑! 趕快來下載 DeFit ,擁有你的虛擬跑者! #DeFit​ #GoogleFit​ 下載 DeFit:https://defit.a...

台中跑步教練 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的精選貼文

2021-09-16 06:08:26

[出門走走👣] 昨天中午跟人吵架,真的很討厭有些人做事總是拖泥又帶水,而且還跟我裝熟、問東問西一堆我沒必要回答陌生人的私事🙄。原本以為應該游刃有餘的時間安排,整個被打亂了,趕緊叫了Uber Eats狼吞虎嚥後就趕去瑜伽教室上四點的課🧘🏼‍♀️。 一直告訴自己要靜下心來不去想剛剛的鳥事,但一個鐘頭瑜伽...

台中跑步教練 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 06:08:25

[整理😌] 禮拜二下班鼓起勇氣又試了一次跑10公里🏃‍♀️。想想週日之所以會跑到不舒服,應該是配速太快了,雖然以體力來說5’40”應該游刃有餘,但畢竟天氣非常悶熱又戴著口罩😷。再加上當時是選擇在文心森林公園繞圈圈,比較乏味而且只要有一絲不想跑下去的念頭就很容易撤退,於是這次決定做兩個改變:1.放慢腳...

台中跑步教練 在 ?? ??? Instagram 的最佳解答

2021-09-17 14:19:55

‎´ސު`🥤 Like了嗎 ⚆_⚆ ╰──⌲ 喜歡請follow ☞ @ojlin516 ❛˓◞˂̵ ♡ ♡ ♡ ¨̮ "寶礦力線上路跑-10/30(六) 05:30-17:30黃金12小時汗你開跑!!" 夏天流汗💦真的是太熱了 出門還沒開始運動 隨便走一下身體就開始黏黏的 馬上飆汗💦 ...

  • 台中跑步教練 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 12:30:10
    有 2,072 人按讚

    其實創立了Run For Dream跑團,
    一直是我放在心中的一個憧憬,

    在10幾年的國外比賽與訓練的日子中,
    看見了許多不同國家的運動文化,
    更是一種深入內心的生活的態度,

    於是回台灣後,集結了專業運動員,
    由潘瑞根教練培育的選手組成教練團,
    討論課綱架構、訓練系統,
    編排路線設計、多元課程,
    防疫相關規定,危機處理,
    花了很多時間討論與籌辦,
    大家的理念與目標一致

    透過跑步、越野跑的專業,
    帶領著一群人,努力奔跑著、訓練著,
    一起實踐自己的目標

    在上週假日,我們做了一次聯合訓練,
    看到每位夥伴早起到來,
    共同為自己的目標而努力,
    從起初少數人,到現在越來越多人加入RFD大家庭,
    其實內心非常感動,也謝謝大家信任與支持,
    讓所有團隊更加用心投入

    在RFD,有23歲~64歲的夥伴
    每週一次訓練,期待著與大家相聚,
    甚至有遠從宜蘭、台中、新竹來上課的,

    每個人跑步的理由都不同,
    全馬破3目標的、
    追求身體健康的、
    上班壓力大來紓壓的、
    希望能夠建立運動習慣的、
    希望能夠修復家庭關係的、

    我相信,只要找到內心的初衷,
    持續向前,就可以找到生活的態度

    接下來,我們也將展開更多戶外活動,
    帶給大家更多不同的人生體驗,

    4周年沙灘對抗賽,
    大家準備好了嗎!

    #RFD週四全馬挑戰班
    #RFD週二半馬進階班
    #RFD週一路跑基礎班

    有一種生活態度,叫RFD!
    歡迎加入我們!

    #11月初開放報名
    https://www.facebook.com/RunForDream1

  • 台中跑步教練 在 黃國書 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-27 21:04:26
    有 1,298 人按讚

    恭喜楊川輝刷新個人本季最佳成績勇奪第四名佳績!另外,程銘志、盧碧春、林姿妤三人今天皆遭遇強敵,很可惜不敵對手沒能繼續晉級,但我們還是要為他們精彩的表現喝采,明天也要繼續為其他在賽場上的選手們加油打氣!(括弧中為台灣時間,實際賽事以官方公佈為主。)

    #田曉雯(桌球女子TT10級單打8強賽,8:40):延續前兩天的氣勢,田曉雯今天對上中國選手趙小靜,依舊展現堅強實力,再度直落三拿下勝利,成功以分組冠軍晉級8強,期待田曉雯明天也能發揮100%的實力繼續往前挺進!

    #劉雅婷(女子標槍決賽,10:06):國小四年級時劉雅婷被診斷出患有先天性黃斑部病變,視力明顯退化,大受打擊的她每天漫無目標消極度日。視障巡迴輔導老師為喜愛運動的雅婷介紹專門訓練身心障礙學生的教練,就此開啟了雅婷的田徑之路。練了田徑之後雅婷改變了對人生的看法,她熱愛跑步,更喜歡站在競賽場上心跳加速、奮力一搏的感覺。因為起步比別人晚,雅婷更加努力,也成功讓她在田徑闖出了一片天。繼2012倫敦及2016里約帕運後這是雅婷第三度參加帕運,祝福雅婷可以突破自己拿下好成績,在運動員夢想的最高舞台上留下最棒的回憶!

    #林亞璇(健力女子61公斤級決賽,12:00):三歲時不慎從自家五樓摔到一樓,導致胸部以下完全癱瘓,林亞璇終身必須依靠輪椅行走。小時候她曾經很抗拒上學,然而在舉家搬回中部後,亞璇受學姊影響加入了和美實驗學校的健力社團並努力練習,只可惜高中三年沒能選上國家代表隊,讓她只能忍痛放棄將夢想深藏在心中。後來因緣際會下亞璇又重返母校健力隊,每天風雨無阻下班後從台中騎摩托車到彰化和美練習,終於在1999年獲選成為健力國手,曾代表國家征戰過5次帕運、6次亞帕運、7次世界盃等多場國際賽事,更曾經在2011年阿拉伯世界輪椅運動會女子60公斤級比賽中奪下金牌!亞璇證明了只要願意為自己努力,老天一定會給我們驚喜!這次是她第6度代表台灣參戰帕運,請大家一起為她加油!

    以上是明天全部參賽的台灣選手,希望他們都能盡情在帕運這個大舞台上享受比賽、突破自我,也請大家一起為他們集氣加油!
    #東京帕運 #台灣加油 #一起為台灣戰士加油 #Paralympics
    (圖片來源:中央廣播電台、中央社、EtToday新聞雲)

  • 台中跑步教練 在 黃國書 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-26 21:31:06
    有 769 人按讚

    只有桌球賽事不夠過癮!明天開始也有游泳、田徑、柔道項目喔!(括弧中為台灣時間,實際賽事以官方宣布為主)
     
    #陳亮達(游泳男子SM7級200公尺混合泳,9:08):有著可愛的瞇瞇眼笑容的陳亮達,一出生就沒有小腿、右手還有三指併指,但他仍樂觀積極並沒有因此沮喪。亮達在3歲時因家人擔心他大腿萎縮而開始接觸游泳,沒想到因此愛上游泳,更游出心得與成就感。後來隨著教練征戰大大小小的比賽屢創佳績,還獲得了「水中蛟龍」的封號。除在2018年亞帕運獲得2面銀牌、2020年全國身心障礙運動會勇奪9金外,更在帕運游泳資格賽一舉拿下參賽A標,成為了台灣本屆最年輕的帕運選手!初登帕運舞台的亮達除了參加男子SM7級200公尺混合泳,也將參與100公尺仰式及400m自由式,讓我們一起為他加油打氣!
     
    #李凱琳(柔道女子B2級 48公斤量級,9:30):李凱琳因患有家族遺傳的先天性視神經萎縮症,視力和聽力都會日漸退化。出生於柔道名門世家的她,爸爸、叔叔和哥哥都是視障柔道好手,叔叔李青忠更是1996年亞特蘭大帕運柔道金牌得主。耳濡目染之下,凱琳在國小二年級便開始接觸柔道運動,18歲那年接連拿到世界盃視障柔道錦標賽金牌和廣州亞帕運銀牌。凱琳的柔道生涯並非一帆風順,遭遇過壓力、受傷、復健、迷惘還有低潮等各種考驗,但她都堅持訓練從未放棄,終於在2012年倫敦帕運奪下銀牌,目前更是世界排名第4的視障柔道選手!這次是她第三度進軍帕運,我們一起為凱琳加油,期待本屆帕運能為她劃下更燦爛的標記!
     
    #林姿妤(桌球女子TT10級單打資格賽,15:00):首戰就對上世界排名第二的澳洲選手泰普,雖成功拿下第一局但遭逆轉最後以1:3吞下一敗,期待明天能重整態勢順利拿下個人第一場勝利,一起為她集氣加油!
     
    #田曉雯(桌球女子TT10級單打資格賽,15:40):首戰就輕鬆得勝的曉雯今日對上澳洲好手也依舊強勢,纏鬥三局後成功頂住壓力,最終直落三成功拿下勝利,維持分組第一!明天即將對上中國選手,期待田曉雯一路過關斬將勇闖8強!
     
    #程銘志(桌球男子TT5級單打8強賽,16:20):今日對戰英國選手杭特.史派維雖很可惜沒能獲勝,但還是以1勝1負的成績成功晉級!距離奪金目標越來越近,我們也期待銘志能夠順利達成所願!
     
    #楊川輝(田徑男子T11級跳遠,18:05):7歲時因急性視神經萎縮,楊川輝一夜失明導致全盲。在家人的鼓勵之下從小熱愛運動的他開始練習田徑,運動天分也逐漸展現,國小參加全國身心障礙運動會一舉拿下男子400公尺金牌、100公尺銅牌的好成績。國中時正式開始接受田徑專項訓練,高中時更是從跑步項目跨領域到跳遠。全盲跳遠須佩戴全黑眼罩無法準確判斷方位,即使常因抓不準時機而摔得滿身是傷,川輝還是很努力練習,並在2013年首度參加法國里昂IPC田徑世界錦標賽時一舉拿下銀牌、2014仁川亞帕運田徑100公尺以及跳遠項目分別拿下金牌與銅牌,以及2018北京亞洲田徑身障大獎賽奪得金牌,並成為亞洲帕拉跳遠紀錄保持人。原本計劃退役的川輝在家人、體育署、殘障總會和扶輪社的支持下,決定再拚一次帕運,祝福他在這屆帕運成功拿下獎牌為選手生涯劃下完美的句點!
     
    #盧碧春(桌球女子TT4級單打8強賽,18:20):沒被昨天的輸球擊倒,盧碧春今天順利以3:1的成績擊敗英國選手貝里,成功拿下帕運生涯首勝並晉級8強!盧碧春的堅毅與勇敢令我們驚艷,也期待 #碧春媽媽 未來能帶給我們更多感動,加油!
     
    以上是明天全部參賽的台灣選手,希望他們都能盡情在帕運這個大舞台上享受比賽、突破自我,也請大家一起為他們集氣加油!
    #東京帕運 #台灣加油 #一起為台灣戰士加油
     
    (圖片來源:Ettoday運動員、Yahoo新聞、台中市政府、更生日報、自由時報)

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