還記得上一場比賽是4/24的CT226，
接著5月初就進入三級警戒，比賽接連取消和延期，
沒想到在解除三級警戒之後我的第一場比賽會是登山車，
這場比賽由台灣體大運動管理事業學系主辦，
地點在台中的老外林道，久仰老外林道盛名，
身邊也有朋友在老外林道騎了100公里，
這一次我也來朝聖了！

我參加了早上市民組的個人賽和下午的公開組團體接力賽，
賽道一圈約2.5公里，個人賽計時50分鐘，
團體接力賽3人一組，每人騎三圈，
以往跟阿丹練車時下坡都是我的罩門，
這場比賽的下坡我都過關，但有個兩段陡上坡過不了關，
技術還是超級嫩，只能用體力來拼，
完成兩場賽事超過癮，到現在還意猶未盡，
我一直相信練登山車和越野跑對我的鐵人賽有幫助，
感謝將我領進門的 XTERRA Taiwan 和 江勝山ミ Dan Sheng-Shan Chiang
期待下一場登山車賽。

Photo credit：2021台灣單車越野賽 、Lion Hung

富邦文教基金會
Specialized Bicycles #SpecializedTW
Herbalife Nutrition
Garmin #GarminTW
Stark.works 史塔克運動科學團隊
PSI Custom Sportswear Taiwan
#SHCoaching #OakleyTW #Kato #lowlight
#2021台灣單車越野賽 #老外林道

#登山車人身部品系列眼鏡篇

近三個月沒有認真外騎的我，一直在思考要分享甚麼東給大家參加，我想到的是登山車配件分享，在台灣登山車配件很少，好看的商品通常要在國外才買的到，分享亞南個人私人部品的搭配，眼鏡一戴甚麼都帥了，連害怕的臉都看不到了，這真的重要，以台灣可購買到的商品為主做分享。

【登山車護目鏡】
認識我的人幾乎都知道我騎登山車一定都戴護目鏡，主要原因是騎乘在山林，很多樹枝及飛噴出來的泥土用到眼睛就不好了，運動墨鏡進林道我個人比較少使用，真的跌倒了，墨鏡會是直接上變成傷害你的道具，簡單的林道我還會戴墨鏡(例如:羅山林道、內洞林道等等…或是XC路線)。
通常都會是全罩搭配護目鏡，我的半罩安全帽可以掛護目鏡，基本上我還是都會以護目鏡為主，最主要也是護目鏡有臉部海綿，汗水不會影響騎車感受。
★推薦台灣品牌 Xforce Optics - Taiwan ，價位算中階。
※圖片越野運動護目鏡有100%、大刺客、小刺客

【自行車墨鏡】
可以看到圖片有兩個墨鏡，我公路車登山車時都會互相使用，非常方便。
如我剛剛說的，簡易的林道或是我知道我今天的路線是玩樂，我就比較不會戴護目鏡，會戴上墨鏡進入林道，自行車墨鏡會有一個問題就是，進入林道後會太黑，這兩個我測試過，透光真的很好，就不會有這個煩惱。

★NRC風巢眼鏡
台灣購買地點可以到 Cycling FABRO 頂級車衣專賣店，此眼鏡好像終身保固，詳細可以敲敲粉絲頁詢問服務人員。

★Xforce STINGER 刺針 自行車太陽眼鏡(黑色)Xforce代理商為 鋼鐵馬廄 Iron Stable 在台中 ，台北的話大家可以去 dirty bikes試戴看看。

簡易分享一下，之後會上專欄眼鏡篇更詳細的介紹，讓大家更清楚，之後再分享私人物品護具篇。

【2021 XTERRA Coach帶你賽前衝刺! 台中大肚山越野訓練營】

XTERRA Taiwan賽道中的登山車項目具有地形高變化性、高體能負荷的特色；越野跑賽道則以技術地形下坡及岩石硬地及滾石河床地形居多，每一項都考驗著參賽者的敏捷性、技術、專注度、策略及體能。

賽前2週，我們應該進入到專項化的調整期，而這場訓練營將帶著各位進行最後的衝刺!

老外林道起伏多變、高可騎性的地形可設計豐富的登山車體能及技術訓練，相對低的爬升不會讓疲勞過度累積，非常適合賽前調整期進行專項技術訓練；
越野跑的部分我們來到大肚山-萬里長城，滾石的技術下坡練習對於賽前的越野跑專項適應恰到好處，300m左右的總爬升，同時能夠提升您在越野跑及登山車項目的肌耐力。

寫到這裡，我與您同樣興奮賽事的到來! 讓我們賽前衝一波，一起為接下來的賽事做最後準備吧😉

報名連結:
https://forms.gle/xSQ4YssV4vreMXaaA

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KTM真的可以飛?!
帶著敬畏的心情跨上790ADV，
到訪台中與MSF越野學院的前輩們相見歡
直接來個越野大會師。

本想只是單純訪問兩位790ADV R前輩
【華德教練】以及【老虎哥】，=
沒料到直接被震憾教育，越野技能直接被暴力提升！
身為越野菜鳥卻在一天內解鎖許多越野成就！

感謝MSF前輩們的無私分享提點！
也感謝KTM高雄門市提供小弟我790ADV,
讓我能深度體驗KTM的越野能耐。

【KTM高雄門市】
【高雄市左營區博愛四路332號】

【MSF-Moto Skills Factory越野學院】
https://motoskillsfactory.com/

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#outdoor #台中谷關 #挑戰 #越野登山車 #林道 #殺人巷 #自行車 #151 #報告班長

跟XTERRA國手阿耕進台中老外林道
就為了給菜鳥一場震撼教育!!
震震盪盪只怕屁股爛掉!?


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＃老外林道
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