🌰【醫師好物推薦第十九團】🍜

吃貨照過來、照過來‼️‼️‼️

醫濕有幾款健康又好吃的東西報乎你知～

❇️第一款．堅果先生🌰

堅果是大自然送給人類天然的維他命，不同的堅果包含了維生素E、鋅、鐵、鎂、鈣、蛋白質和Omega-3等人體所需的營養。堅果含豐富的不飽和脂肪酸，是優質的脂肪來源，適量的食用可以補充熱量和元氣，也可以提升免疫力。💪🏼

那市面上的堅果牌子百百種，為什麼選擇堅果先生呢？因爲他們聰明，有找我開團（喂

不是啦，

其實堅果先生是非常有特色的堅果品牌，產品特點在於秉持健康爲首要目標的信念，決不添加任何糖和化學物質來增加口感。堅果的部份保證產地直送、仔細嚴選、低溫烘焙、不加調味，給你的每一口都是最純粹最天然的健康。👍🏻

再來說說堅果先生的堅果穀粉飲部份～

市面上的堅果穀粉來說，「堅果」的部份非常少，大多都只占了整個商品的5-10%，剩於的還是「穀物粉」，但堅果先生的堅果粉含量達35%，經醫濕親嚐，這「堅果」碎粒是真的吃得到而且還很多。這就好比醫濕跟一般人不一樣，普通人作古後推進去燒拉出來只有骨灰，醫濕是拉出來除了骨灰之外還有好幾顆圓圓亮晶晶的，沒錯！那是醫濕的舍利子，才不是生前有入珠🌽。😒😒😒

在這邊先說一下哈，蠻多人以為吃堅果喝堅果穀粉飲就可以減肥，這是錯誤的觀念哈！堅果並不能加速瘦身，不要再被騙了！堅果類只是天然的食物，跟垃圾食物相比是有比較低的熱量，但比較低不等於沒有，差別是在於堅果的熱量和營養屬於天然的營養，懂？想要瘦身，乖乖運動控制飲食才是正道，Do you understand ?🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

堅果先生的綜合堅果罐有不同的搭配，不管是1號2號3號都很棒，看粉絲個人喜好選擇。而堅果穀粉每包都有五種穀物加五種堅果，穀物皆為無毒標準選物，再以堅果先生的高標準製作，給你飽滿的健康！（堅果穀粉現在有杏仁、芝麻、紅棗、蔓越莓4種口味，大家可以google一下，這幾味在中醫觀點上都是對身體有一定程度的好處唷。）

❇️第二款．川子麵線🍜

有沒有喜歡古早味麵線的粉絲？有的話，這款來自台中傳統市場裡的好味道，一定要來交關一下。傳統的好滋味需要被傳承，史奈普這位肖年主廚將阿嬤作麵線的手藝學了下來，將古早味作出了新意，好吃又不失回憶中的味道。👍🏻

現在，想要煮一鍋好吃的麵線不用大費周章。水燒開後，將麵線放進去喇喇勒，湯包、醬包也和配料都放進喇喇勒，龍柱也…（先不要），最後香菜一把梭哈，一鍋美味的古早味麵線即可上桌。醫濕我是拿來煮大腸麵線，結果當下整鍋直接吃完，好吃真的沒在跟你543的。👏👏👏

另外，各位辛苦煮飯的阿嬤、媽媽還是細姨們注意聽來喔！這麵線醫濕必需要讚一下，因爲妳麵線在煮，要是臨時姐妹還是客兄公打電話來，就算出門去抓猴、帕ㄤ，鄧來息，這碗麵線呷落到底猶原是「Qㄉㄟˋㄉㄟˋ、ㄉㄟˋㄉㄟˋQ」絕對不像一般麵線煮太久泡太久就軟的跟那些整天問說「我老婆/女友端了一盤海鮮給我，我今晚要注意什麼？」的奧懶教一樣。🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

喜歡吃麵線的這一定要推，不管是大腸麵線還是蚵仔麵線，方便到讓你在家就能吃到傳統的街邊市場美食。（大腸跟蚵仔請自備哈）

❇️第三款．川子油蔥醬🧄🧅

選用南臺灣自產的蒜頭加紅蔥頭，再以台中八十年老舖的香油下去製作。廚師從挑選到拌炒時的火侯控制，每分每秒都馬乎不得，因爲稍微沒注意到的話就會「糙灰搭」。不得不說，這罐油蔥醬著實令醫濕我喜愛，我常拿來拌乾麵、拌飯，有時煮雞肉飯也會加，然後再配個小菜就覺得簡單美味，就像在台灣陪家人吃飯一樣。👨‍👩‍👧‍👦

好啦～

打文又打到我狹窄性腱鞘炎要發作了，看我介紹的這麼認真就知道好吃是沒有在豪洨的。爲了醫濕我的結婚基金和兩隻蠢貓的罐罐基金，請有興趣的吃貨們、粉濕們快拿出你的信用卡💳刷一波～


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醫濕、未來的正宮、奶姬和碰氣謝謝大家的支持與愛護😺🙏🏼

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【🇯🇵日本當季水果報】- 來自長崎縣初夏的味道
枇杷，又稱水果界的貴妃💃
吹彈可破的外皮包裹著清新香甜的果肉
橙黃色的果實甚至瀰漫著一股水梨的香氣💦
甘醇的味道不會讓人有負擔只會充滿幸福💕

#枇杷其實是一種富含營養價值的水果👍
內含豐富的維生素A和葉酸
有助於維持在暗處的視覺、讓紅血球維持型態
中醫也認為枇杷具有生津潤肺、止咳化痰的功效

🇯🇵來自日本的長崎茂木枇杷🇯🇵
選擇在高海拔的溫室中種植
不論是溫度或是濕度都需要嚴格的控管
#快來耀聞見見這位水果界的貴妃吧✨
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[針灸漫談中秋特輯-脾氣那麼差小心沒口福唷！]
#中秋節喜歡怎麼過呢？

#中秋節很多診所都休息
如果吃太多肚子痛可能會很辛苦
#來杯解膩茶飲換掉手搖飲
再配個穴位讓你開心吃肉

不知道大家覺不覺得中秋節的過節氣氛越往南部越濃厚呢？以前在台北中秋節大概就是多一天假的感覺，後來到台中念書，在學校後門的育德路上看到許多家庭10幾20個人，圍坐在家門前烤肉，配著白吐司，才感覺到那過節的氣氛。

而在小時候家裡住南部，社區裡大家都互相認識，到了中秋節就是各家都出來"擺攤"，升好火之後整條街擺了一個個發爐的香爐，真的很誇張，但是那是現在回想起來的感覺，小時候只覺得在中秋節跟鄰居玩的很開心，可以一邊玩一邊吃，玩到很晚也不會被趕回家XD

以前就算玩得很瘋根本也沒有什麼消化不良的問題
但是年紀有一點之後嘛...
你是不是常消化不良呢？(轉得好硬)，其實消化不良的原因有很多，各種不同的原因最終導致你肚子不舒服，吃一點點東西就很脹，有時候還會拉肚子，或者不願浪費食物的人，常常吃了超過自己能負荷的份量，雖然美食當前實在很難抵擋誘惑，但是長久下來很容易造成長期的問題唷！

🥑所以中醫師常常說吃東西要慢慢吃，吃八分飽就好，飲食要均衡，吃肉也要記得吃蔬菜唷~

最後，來條脾經配烤肉 (都寫在圖文裡囉！不藏私分享好用穴位)
關於中醫講的脾胃功能，所長之前有在 #按摩胃經能幹嘛 裡面講解囉！忘記的快去複習吧！

😎然後看完這篇你就可以像肥卡一樣充滿自信說:
「哼~難道按摩XXX可以緩解肚子不舒服還要我跟你說嗎」

阿對了~不要把柚子皮戴在狗狗貓貓寵物頭上喔！(我們的是玉兔)
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