胖虎貓在台中誠品 休習中

［演出情報 · 台中］
明天本喵將赴台中參加誠品書店會員之夜系列活動。
原本疫情爆發之前就安排了誠品的巡演，
來不及公佈就碰～了！
近日台灣疫情逐漸趨緩，
感謝台中誠品園道店的邀約，
終於能和台中的朋友們「面對面」分享
《我是貓，沒有名字。》專輯裡的故事。
台中的朋友～我們明天見噢～
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⬛特別的平凡：貓與吉他的音樂故事
地點：誠品書店台中園道店3F音樂館
時間：9/26（日）下午16：30開始
口罩戴好！免費入場！明天見摟！

「公告」明天 #台中 簽書見面會～會正常舉辦唷❤️剛收到通知，台中沒有停班停課，所以我還是可以肥台中了🎉

👉9/12(日) 14:00 台中誠品中友店Ｃ棟11樓

小豬寶🐷又要來搶麥克風啦😆我們也有準備禮物🎁給大家！明天見喔～如果明天還是有風雨，大家可以評估看看唷～不要勉強，還是以方便為主，還有要戴口罩😷唷！

台中的朋友明天見😍

【致過度努力的你：如何改變過度努力的狀況？】

你總是不停的往前衝刺嗎？
因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……

如果你是一個過度努力的人，我們必須要先去理解，#是什麼樣的需求、#有什麼樣的害怕、甚至 #我想保護什麼，導致我變成一個過度努力的人。

「迷失在別人目光與評價中時，記得回到自己身上，以自己的感受為主；我們就有力量，可以抵擋外在世界的不友善。」——周慕姿

請記得，即使遇到挫折、遭遇失敗都沒有關係，給自己一點支持與溫柔，我們可以愛著這樣的自己。


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📘《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 #購書任意門
博客來：https://reurl.cc/L06nla​
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全台各大書店販售中🛒

📣《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 #新書分享會​
📍4/10（六）15：00 台南．政大書城
📍4/17（六）14：30 台中．誠品園道店
📍3/28（日）15：00 - 15：00 高雄・駁二誠品快閃簽書會

#過度努力 #周慕姿

🎶 日常 (Audio)
https://youtu.be/0Vpyh5QNvEw

//合作請來信：she800620@gmail.com

UTIN喻婷 FB：https://www.facebook.com/utinyang​
UTIN喻婷 IG：https://www.instagram.com/utinyang/

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全新企劃《我用音樂旅行》

前陣子和我妹一起去誠品信義店開箱「台北人的餐盒」，由荷風中國菜餐廳出品，老闆娘講究食物的天然、原始，希望把愛與溫暖都濃縮在這個小小的餐盒裡，真的豪感動！這次微旅行啟發了我創作《日常》這首歌。

擁擠的城市，不一定都指首都，滿腹心事操勞，走到哪都覺得擁擠吧，其實平凡的日常，才是最珍貴的當下，只是我們不曾注意罷了。


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《誠品信義店 荷風中國菜 台北人的餐盒智販機》
地址：台北市誠品信義一樓

《荷風中國菜》
地址：台北市內湖區成功路四段178號2樓

在日常生活中，我們把自己一點、一點地交了出去，用來交換愛、交換不被責罵及鄙視，希望被接納，或是希望能在這個世界上獲得一點位置，能夠生存、能有一點喘息的空間。就在這樣的生活中，我們勉強自己，也丟失了自己。而自己，原本又該是什麼樣子？我們還記得嗎？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——摘自周慕姿《過度努力》

周慕姿心理師提醒我們：「當我們一直在想自己表現得好不好，或許我們更該想的是，那我呢？我好不好？」


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📍3∕20（六）14：30 台北．金石堂信義店 5樓龍顏講堂
📍4∕10（六）15：00 台南．政大書城
📍4∕17（六）14：30 台中．誠品園道店

#過度努力 #周慕姿