【常常，我看著學生發呆……】

很多事情，是身為父母之後才懂的。當我逐漸體會之後，不由得常常看著學生發呆…….

❤️常常，我看著學生的名條發呆

看著名條的時候，我總想著這一個個名字和文字背後，藏著父母怎樣的心意？

每個名字都是父母給孩子的第一個禮物，有些是對歲月靜好的嚮往，是心境的安然恬淡，有些是對一鳴驚人、一飛衝天的期待，有些是預想孩子們在處世時能謹守原則，或良善守拙，或剛正忠純。

這一個個看似普通或複雜的文字裡，蘊藏著父母與家族的期盼，是父母給孩子的第一份又最永久的禮物。

❤️我常在學生自習時，看著他們發呆

在自習課時，有些孩子躁動不安，頻頻找人談笑；有些無法專注，撐不到三分鐘就直接趴下；也有些孩子沉穩靜謐，有自己的步驟，按著進度，如如不動。

我在或動或靜中，窺見他們性格的真實面，專注有定力的，會再多留意是否容易給自己太大壓力，不懂放鬆；蠕動不止的會適時給予提醒，調動到前排，教他們定心的步驟。

我想著他們從小到大受到怎樣的性格塑造，而我又能為他們做些什麼？

❤️我也常在學生下課時，看著他們發呆

有些孩子一打鐘就匆匆拿著球飛奔球場，有些在教室裡繼續做題複習，有些立刻拿出手機連線手遊，有些不斷滑著通訊軟體，等待對話訊息。

看著他們彼此互動的方式，或委婉或直接，或粗俗或文雅。

我想著他們在家的模樣，想起學校日家長與我訴說孩子們問題時，是那般煩憂，但多半時刻的孩子們卻依然一派輕鬆。

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學校日時爸媽的眼淚總是令我心碎，站在青春期的戰場上，孩子似懂非懂，似成熟又不夠成熟，孩子回家後經常拒絕溝通，家長也心急如焚。

學校日或演講後，爸媽的眼淚總是令我心驚，孩子們在校表現雖有小迷糊需提醒，但多半尊師重道守規矩，然而，爸媽口中的孩子卻經常是拉扯與辛苦。

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我常常看著學生發呆，一個又一個不同的家庭背景，與不同性格塑造的孩子們，他們背後都有想要被理解的期待，也都有著自己克服不了的關。

❤️而這些孩子背後更有一群想要被同理，期待能把心聲說給孩子聽，期待孩子能從懂事到奮發向上的家長。

因此，我寫下這本書，我期待那些爸媽說不出口的話，老師沒時間細細引導的過程，都可以透過這本書作為一種善意的傳遞。那些孩子們可能會掉進的坑與盲點，也希望藉由一個個故事被照見。

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生養孩子辛苦又難，每個爸媽也不斷琢磨與修改。

❤️我期待藉由這本書，讓爸媽瞭解孩子們在學校的真實情況，也能對應出我們在教養上必須修正的地方。

教育中的每個抉擇都是「最難的一堂課」，我試著把問題跟盲點說得更清楚，希望藉由不斷修正提升的過程，讓孩子長出強壯的羽翼，帶著愛飛翔。

願這本書的故事與體會，可以讓所有家長、老師、孩子不再迷惘。

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#謝謝大家讓這本書一直保持暢銷，對我來說，您們的推薦是最好的善意，因為這不僅是老師的心聲，還有我身為父母同樣的心情，以及我期待更多孩子可以得到照顧的努力。

接下來的兩個週六，我們要開始台中與台南的簽書會了，如果您也在教養路上覺得疲憊，歡迎來這裡，或先把您的問題告訴我，讓我們除了書之外，還有更多更好的可能！

#簽書會可先預填報名表單喔

❤️每天成功學生的背後，都有一個人生導師。

❤️我是嘉嘉，我陪你一起更強。
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｛初三和朋友來台中落羽松踩點｝
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雖然沒辦法回娘家，但阿爸每天活動都安排很不錯💕👍過年來這邊野餐有很多樹蔭，裡面有籃球場、溜冰場、自行車道和遊戲區，光是溜滑梯就有兩座，遊戲區有健身器材和四個盪鞦韆，附近有座位讓家長坐著監督孩子😄

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哇哇哇 今天和明天「哈娜麥莎微醺時刻」來賓是誰呢？

終於盼到我的北海岸鄰居～阮丹青!🥰❤️🌹 經過多年後的新專輯「12個迴響」，最特別的是這也應該算是台灣第一張水晶缽與鋼琴的創作專輯～！
我真的很榮幸在他們錄製的過程，親臨現場，除了充當他們的攝影側拍，還真是見識到水晶砵與鋼琴的加乘能量！聆聽現場很容易進入到一種身心靈都很安靜舒服放鬆的狀態⋯我就在旁邊睡著了😁😁😁
錄製過程還現場跟他們即興了一首，你知道跟高手一起玩音樂的時候，很容易被激發連自己都沒有唱過的境界💪💪💪👏👏👏🥰🥰🥰

丹青真的是我極其欣賞的詩人鋼琴家！我每次看她彈琴，就會整個不由自主地被吸進去她的音樂世界，跟著她的悠悠琴聲徜徉自在⋯，每次看到她彈琴就會讓我想起我最喜歡的鋼琴詩人來自挪威的Ketil Bjornstad~~有一點冷調，卻又溫暖，細膩深邃⋯。
因為她住三芝我住淡水，兩個都是喜歡往海裡跑的女人，近年，我們成為非常親近的朋友～特別在音樂上我們彼此都是真誠的知音，我們兩個看海的女人，一定一定會一起合作，大家可以期待哦！🥰🥰🥰

丹青1999年發行的流行音樂專輯「跟蹤」以歌手身分入圍當年金曲獎最佳新人，當年跟同門師兄熊天平合唱的「我只能相信你」至今仍然耳熟能詳，阮丹青在國際唱片公司時期曾發行過4張流行音樂專輯與精選集，2007年也曾發行「陽光海岸」入圍金曲獎演奏類最佳專輯製作人與最佳作曲人，除了音樂的優秀之外，他製作的「陽光海岸」電台節目也入圍了兩次金鐘獎，算是我的大前輩啊！

今天節目來的不只是丹青，還有實在跨界跨得很厲害，超級斜槓，十八般武藝都會的傳奇盧欣民！👏👏👏👏👏🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
好有感覺的創辦者，校長兼工友，橫跨古典流行民謠藍調即興劇場～太多專輯或者演出現場都會看到他！
一直以來在國內樂手圈、獨立音樂圈裡常聽見的名字，早期以彈奏Bass為主——從獨立音樂的pub，到小巨蛋演唱會、國家音樂廳，甚至是日本天皇祭典「神武祭」、美國紐約大都會球場和Union Square⋯⋯都有他演出的身影，更是金曲歌王王宏恩、音樂創作才女阮丹青、岑寧兒⋯⋯等藝人、歌手長期以來的合作夥伴。

製作的客語專輯《桐花放客》入圍第28屆金曲獎最佳年度專輯獎、最佳樂團獎、最佳客語專輯獎，《暢到不知人》也入圍第4屆金音創作獎最佳專輯獎；而2017年天主教會委託製作的《山中的上帝》榮獲第28屆傳統藝術金曲獎宗教專輯獎。

你看看這兩位音樂奇才～最新專輯「12個迴響」的全球第一個採訪就獻給「哈娜麥莎微醺時刻」，怎能不準時收聽！

而且現場我們三個人彷彿在自家客廳拿起酒杯唯心暢談⋯笑聲此起彼落！
兩位製作人大力推薦，這是一個連他們自己都無法形容的專輯⋯⋯從發想製作到完成，完全有別於以往的製作過程，是一張會讓你非常放鬆放空以及「好睡的」專輯🤣🤣⋯！製作人說睡著真的沒關係的⋯👌👌👌
我想這張專輯對全球數字高漲的睡眠障礙的人來說 ，真是一個福音！
😜😜😜🥰🥰🥰🌹❤️

他們上個禮拜在雅痞書局的演出，我也在場，真的非常非常好聽，跟以往聽音樂會的感受不一樣⋯非常舒心自在！

今天明天晚上八點千萬不要錯過了！收聽我們的「哈娜麥莎微醺時刻」！

🌹🌹❤️❤️
每週六每週日晚上
20:00-21:00
Alian96.3
原住民族廣播電台
「 哈娜麥莎微醺時刻」
每週六日晚八點
歡迎跟我蘇婭一起聽聽音樂
談談心 小小微醺一下 🥂🍷🥃🌹

App下載「Hinet Hichannel」
～「Alian FM96.3原住民族廣播電台」
Http://hichannel.hinet.net/radio/index.do
(手機電腦都可以聽）

http://alian963.ipcf.org.tw/programs_view.php
（原住民族廣播電台隨選節目網址～可以點選你喜歡的節目收聽）
🌹❤️🌹❤️🕊🕊🕊

《12個迴響》專輯當中的每一首歌曲，都是在當下的即興；而我們每一次的現場演出，也都是當下與在場的每一位來賓觀眾的共鳴迴響。

因此，每一個瞬間、每一個音，都是獨一無二且無價的吉光片羽。

我們希望可以藉由聲音，將光與愛傳遞給每一位與我們有緣份與連結的朋友們。

因此，接下來，我們即將進行全臺的行旅：
11/7 15:30~17:30 台中打里摺
11/14 15:30~17:30 竹北打理摺
11/20 20:00-21:00. 台北信義誠品
11/28 20:00-21:00 高雄大遠百誠品
12/11 19:30-20:30 台中誠品

感謝這旅程當中的每一位貴人，也歡迎每一位朋友，在我們的演出現場與我們來一段最美麗的迴響～

✨12個迴響專輯購買👉 https://fgmusic.com.tw/product/twelve-resonates/

✨12個迴響試聽連結👉https://soundcloud.com/healing_good_music/twelve-resonates-album-sample
❤️🌹❤️🌹❤️🌹🌹🌹

前陣子不敢進出室內場所，最近已經比較穩定了，筑筑立刻想揪朋友一起去健身房還債，不過朋友身體容易痠痛，比較不適合強度大的運動，於是我就陪他一起去做團體瑜珈課程，朋友帶我來到的這家【優漾複合運動會館】位於台中西屯區，我從去年就觀望這家了！很多台中朋友推薦！【優漾複合運動會館】除了有健身房該有的設備、還有筑筑要體驗的瑜珈，和五星級羽球場地 。
　　【優漾複合運動會館】有前館和後館，前館一樓部分有自由重量區 ，只要你擁有會員身分都可以自己來訓練，空氣中沒有一般健身房的汗臭味，反而有縷縷香氣，【優漾複合運動會館】老闆相當重視氣味，所到之處都使用了Scentair香氛系統，有許多頂級知名品牌也都委託訂製專屬香氛，如威斯汀Westin、迪士尼Disney等，使用天然無毒香氛因子，讓來運動的會員得到很舒服的運動體驗！
　　在二樓筑筑發現這裡置物櫃很特別，鎖都是自己帶的，好處是相對安全，也好辨認自己的置物櫃是哪個。筑筑還體驗一下二樓的跑步機，跑步機的情境模式功能讓我可以身歷其境，彷彿以前跟朋友去登山的感覺呢～【優漾複合運動會館】很注重會員感受，落地窗的設計讓空間採光明亮大方，不會有密閉的壓迫感。
　　三樓有特別為女生設置的專屬運動空間，這間實在太棒了！筑筑在運動時，最討厭男生一直注視，有這樣的空間讓我很自在。筑筑要上的團體瑜珈課也在三樓，筑筑和朋友體驗的是「陰瑜珈」，屬於比較靜態的瑜珈，每個姿勢的時間都維持較久，過程中老師會仔細觀看每個學員並從旁協助，讓我們每個姿勢都很確實，也不會做過度導致受傷，筑筑上完瑜珈課全身筋骨都好放鬆，朋友也覺得身心都休息到了～響應「6/21國際瑜珈日」，【優漾複合運動會館】特別邀請「美國瑜珈聯盟」No.29的認證學校－「瑜人之珈」創辦人Priya Connie來帶領上課，有時間的話大家都歡迎來體驗看看。
　　【優漾複合運動會館】後館最為特別的就是擁有五星級羽球場，共有七面奧運規格的羽球地墊 ，之前去過其他羽球場，都沒這裡地板有彈性，打羽球需要跳躍，這場地很適合！休息空間也是獨立的，不用跟人共坐，不是會員的朋友，這裡可提供租借場地。【優漾複合運動會館】更是羽球界龍頭品牌YONEX的A級店，所有最新的商品也都會在這販售，商品非常齊全，喜歡YONEX的朋友別錯過。另外設有輕食區，運動後可以來這裡補充能量、休息一下。
　　二樓一樣有個人訓練區，不會使用的話，器材上都有吊牌教你操作，有些還有QRCODE可以掃描教學。這層樓讓筑筑覺得新奇的是「優漾防護」，不只運動需防護，對於一些坐辦公室的人也很需要，這裡聘請的是國家認可的專業運動傷害防護員，會依個人身體狀況，評估後選擇適當的按摩手法放鬆舒緩，並提供專屬的運動處方作後續的強化訓練，需提早預約。
　　【優漾複合運動會館】擁有多種種類的運動器材和空間，1對1教學、團班都有，【優漾複合運動會館】嚴選師資，專業級的團隊加上多種選擇，使人會有運動動力，【優漾複合運動會館】會員制只需繳月費588，就有多種優惠項目，想更加了解可參考官方或是粉絲團。
　　對了～煩惱小孩寒暑假不知去哪？優漾複合運動會館有提供夏令營，讓你小孩可以運動強健身體，也可以培養小孩的運動習慣和興趣。

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