「1/28 小姬老師來了❤️❤️❤️❤️」
<📌2021/1/26~2021/1/30-Winter Workshop>

說到Dancehall，一定不能不知道這位大人物！
如果她說她是Dancehall的第二，我相信絕對沒人敢稱自己是第一！
她可以狂野、可以內斂，甚至還能讓你感到滿滿能量！
讓我們歡迎～～小姬老師！！！！（（尖叫聲～～～

小姬老師來自RAGGA FLU，也是Dancehall之中的元老啊！！
你沒上過小姬老師的課，千萬不要告訴我你會跳Dancehall!
重點！小姬老師真的是超級親民！！
除了上課非常好玩以外，再來就是老師能把所有細節講得非常清楚！
真是你沒來上課，絕對會後悔莫及的一堂課！！

⚠️上課時間：1/28（四）20：10-21：40
⚠️上課內容：Dancehall
（（貼心提醒大家記得繳費成功才算報名成功！
（（千萬不要錯過了早鳥優惠～～
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📌基本資料：
陳玉姬(小姬)—Jill Chen
舞齡:20年
Dance Style: Dancehall、Hip-Hop、Freestyle、Afro
Dance Crew: ATTENTION(before2009)、Street Monster、RAGGA FLU

📌個人教學經歷 :

曾任
鶯歌高職, 喬治高職, 恆毅中學, 治平中學, 忠孝國中, 淡水商工, 再興中學, 新莊高中, 松山家商, 靜心中學, 桃園武陵高中, 台中醫學大學, 元智大學, 台北大學, 國北師, 長庚大學,中原大學, 虎尾科技大學, 桃銘傳, 北銘傳, 華梵大學, 師範大學, 東吳大學致理技術學院, 政治大學, 東吳大學, 新竹中國科技大學, 世新大學, 真理大學, 東海大學 等熱舞社及台北舞狂工作室, SEER Dance Studio, Dazzle Dance Studio, Supreme工作室, OR Dance Studio, Revolution Dance Studio, TBC Dance Studio, Dancesoul Dance studio , IP Dance Studio, SBC舞蹈工作室及中壢DADA工作室, 中壢Mr.Frog, 中壢美國派舞蹈工作室, 新竹KGB舞蹈工作室, 新竹MIX舞蹈工作室, 新竹MM舞蹈生活館外聘指導老師

現任
致理技術學院, 靜宜大學 熱舞社外聘指導老師, 及授課於台北Merry Monarc Dance Studio, 高雄YO!BBS Dance Studio

📌舞團表演經歷：

2008.4 Attention 受邀Dance2XS 在芝加哥參與演出
2008.5 擔任OBS Girl style battle評審
2008 "Street Monster" 成軍 成員包括 Joy 泓龍 雪球 Nike 小陸 小姬
並受邀擔任多場高中大專院校成果展表演舞團
2009.6~9 赴NY及東京進修
2009~2011. MM及IP, HRC舞蹈工作室成果展編舞老師
2010.08 成軍 “RAGGA FLU” , 參與多項比賽與擔任許多活動表演團體
2010.8.19 Merrymonarc六週年Dance Union party表演團體
2011.1.23 Dance@live表演團體
2011.3.6 參與台大盃初賽 晉級決賽
2011.3.27 Hip-Hop饒舌活動表演團體＠華山藝文特區
2011.4.3 參與台大盃決賽
2011.4.9 Max Party Rountine 比賽 亞軍
2011~12 受邀為各高中大專院校成果展與各大活動表演團體
2012.3.16 MUAH PARTY Vol.2--Dancehall Party主辦單位及表演團體
2012.05 參與G-Shock 2012新錶型錄拍攝
2013.5 邀請法國知名舞者Camron One-Shot來台灣開設Dancehall Workshop課程
2013.5-7 受邀為各大專院校及高中職學校成果展表演團體
2013.8.17 台中Funkzilla game表演團體
2013.1~6 擔任多場街舞比賽 Freestyle Battle Judge
2013.7.27 Wind Da Hip Vol.1第一屆Dancehall Battle Judge
2013.8.8~12 前往馬來西亞開設Dancehall Workshop
2013.8.15~27 前往法國進修
2013.8.31 Dance for High 全國高中生街舞大賽Freestyle 1 on 1 Battle Judge
2013.9.7~11 前往日本進修
2014.1~7 前往中國福州, 新加坡, 澳門 香港 等地 開設Dancehall Workshop
2014.6 Street Monster 受邀至馬來西亞擔任Battle Guest
2014.7 受邀至澳門擔任China Dance Delight 排舞比賽 Judge
2014.8 Ragga Flu主辦第一屆全台灣大型Dancehall Summer Camp “Fyah To Di
World” , 邀請牙買加及法國老師來台分享 此活動參與總人數超過180人
2014.9 前往牙買加進修
2014.10 擔任馬來西亞女力Judge
2014.10~11 前往馬來西亞 香港 澳門 開設Dancehall Workshop
2015.1 二度牙買加進修
2015.2 Ragga Flu 主辦台灣“Fyah To Di World” Vol.2-Valentine Edition Dancehall Event
2015.3 擔任OBS “Team by Team Freestyle Battle” Judge
2015. 8 Ragga Flu 主辦台灣 “Fyah To Di World” Vol.3 Dancehall Summer Camp
2016.1 與Man Power合作主辦台灣 “Fulla Vybez” Dancehall Event
2016.3 受邀擔任新加坡RF Jam Dance Camp All style battle Judge
2016.4 受邀至泰國普吉島擔任 “Dansters Phuket Spring Dance Camp” 授課老師
2017.2 受邀至法國擔任 “ Dancehall Master World” 授課老師及排舞賽評審
2017.8 Ragga Flu主辦 台灣 “Fyah to Di World” Vol.4 Dancehall Event
2018.1 受邀至菲律賓擔任 “Dancehall Manila” 活動的授課老師及評審
2018.1 南姬金果主辦 台灣 “Hall 4 Real” Vol.1 Dancehall Event
2018.4 受邀至馬來西亞擔任 “Who Is The Champion” 活動的授課老師及Dancehall battle評審
2018.6 受邀至中國福州擔任 “Dancehall In China” Vol.2 活動的授課老師及評審
2018.9 Ragga Flu主辦 台灣 “Fyah To Di World” Vol.5 Dancehall Event
2018.10 受邀至中國重慶開設舞蹈訓練課程
2018.11 受邀至澳門及香港 開設Dancehall 及 Afro Workshop
2018.12 受邀至廣州 擔任 Dancehall Fiesta Vol.1 授課老師及Dancehall Battle Judge
2019.3 受邀至中國上海擔任 俄羅斯著名活動 Dancehall International Asia Vol.1 授課老師
2019.6 受邀至馬來西亞 TJD Jam授課老師及Bun It Up Vol.1 Dancehall Battle Judge
2019.8 台灣 Mask主辦之Underbridge Freestyle Battle Judge
2019.8 受邀至日本沖繩擔任第一屆Dancehall In Asia 授課老師及評審
2019.9 台灣 Tek Yute Time Dancehall Battle Judge
2019.9 台灣 Battle In Taoyuan Freestyle Battle Judge
2019.10 台灣 Suprernova Freestyle Battle Judge
2019.10 受邀至中國濟南擔任“Dancehall In China”活動的授課老師及評審
2019.10 台灣 新竹扶輪盃 Freestyle Battle Judge
2019.11 台灣 Yeh Man Dancehall Battle Judge
2019.12 受邀至中國廣州擔任“Dancehall Fiesta” 活動授課老師
2020. 1 台灣苗栗五食盃 Freestyle Battle Judge
2020.1 Ragga Flu 及南姬金果 主辦“Hall 4 Real” Dancehall Event, 邀請來自牙買加的老師 Orville and Shelly Xpressionz 來台分享
2020. 8.1 擔任 UnderBridge Freestyle 1 on 1 Battle Judge
2020.8.28 擔任高雄可可幫 Dancehall 1 on 1 Battle Judge
2020.9.5 擔任新北FUN街頭 “女力” Freestyle 2 on 2 Battle Judge

📌Artists' Showcase & Performance:
2002.3擔任歌手許慧欣首張專輯專屬舞者　參與許慧欣多場校園簽唱會及大型演唱 會的演出
2003.3擔任中信鯨啦啦隊專屬舞者並出席記者發表會
2004.10 張惠妹 “也許明天” 專屬舞者
2005.9~ 羅志祥 “催眠show”專屬舞者
2005.11~S.H.E “不想長大”專屬舞者
2005.12 張惠妹跨年活動舞蹈部分編排老師及專屬舞者
2006.4 Sony-BMG Concert舞者
2007.1擔任台啤啦啦隊招募代言人並出席該記者會
2007.1.25張惠妹上海"Channel V"華語音樂榜中榜頒獎典禮 舞者及排舞老師
2007.4~ 哈林香港演唱會舞者
2007.6 張惠妹新專輯MV與廣告排舞老師及專屬舞者
2007.11~2008 張惠妹 “STAR TOUR” 世界巡迴演唱會 專屬舞者
2009. "阿密特"金曲獎表演舞者
2010. 擔任 藝人"周筆暢" 巡迴演唱會 排舞老師 舞監及舞者
2010.6 擔任 張惠妹 美西"Amway安利研討會"晚會嘉賓 專屬舞者
2010.10 "阿密特"北京MTV音樂盛典 表演舞者
2010 張惠妹台北跨年晚會表演舞者
2011. 張惠妹 “你在看我嗎”專輯 專屬舞者
2011~2013. 張惠妹“ AMEIZING” 世界巡迴演唱會 專屬舞者
2014. 張惠妹 “偏執面”—“跳進來” ＭＶ拍攝 及 “飛高高” 排舞老師
2015~2017. 張惠妹 “UTOPIA” 世界巡迴演唱會 專屬舞者

📌Battle:
2005.2 TBC主辦之Freestyle Battle (2-on-2)冠軍
2009.11 The soul 2 on 2 battle 八強
2009.12 Showbiz舉辦crossfire freestyle battle 四強
2009.12 Merrymonarc舉辦Dance Union “girl style” battle 冠軍
2010.3 Street Monster獲得 The Soul Dance studio 舉辦之--Soul Stage “team by team” battle 冠軍
2010.4 Max Party VIII hiphop battle八強
2010.8 Street Monster 獲得 Soul Stage team battle 二連霸
2012.3 Street Monster Doobiest 街頭文化祭 3 on 3 Freestyle battle 冠軍
2012.9. Bboy world Asia Festival “女力”2 on 2 Freestyle battle 冠軍
2013.2 Dance@Live Taiwan 第二戰 Freestyle 亞軍
2013.8 France Bigupkemp Dancehall 1 on 1 battle 八強
2013.11 Bboy world Asia Festival vol.2 “女力” 2 on 2 Freestyle Battle亞軍
2014.04.20 Dance@Live 第三次預賽 Freestyle組 冠軍
2014.08.30 桃園 “Who Is Monster?” 1 on 1 Freestyle Battle 四強
2014.10.11 台中 “Zero Four” 街舞比賽 2 on 2 Freestyle Battle 亞軍
2014.11.09 香港澳門主辦 “Rootsrider” Dancehall 1 on1 Battle 冠軍
2015.06 台灣 “Wah Gwaan” Dancehall Battle 1 on 1 冠軍
2016.02 OBS Dancer High 5 on 5 (Ten Brothers) 亞軍
2018.7 高雄苓雅盃 Freestyle 2on2 battle 季軍
2019.2 法國 Dancehall Master World Choreography 排舞賽 冠軍

🌈西門教室：4/8（三）孟珊老師授課
🆕課程內容：1⃣糖漬晚崙西亞丁，2⃣和菓子：夏柑糖，3⃣洋菓子 柑橘磅蛋糕
™️課程時間：早上9：30 - 下午4：00
💰課程費用：2800元
🎯內容介紹
1. 糖漬晚崙西亞橙示範。
2. 好事福盧講解示範與實作。
3. 晚崙西亞橙磅蛋糕示範與實作。
🎯課程產品 :
1. 晚崙西亞橙磅蛋糕2份
2. 夏柑糖兩份
3. 糖漬晚崙西亞橙預作好產品一罐
(課程中會教同學如何回去風乾)

台東特有的🍊晚崙西亞橙，只有在每年的三月到四月出產，是後山台東東河鄉有名的名物。🍊晚崙西亞丁原產於葡萄牙，跟我們所吃到的香吉士其實也算是遠親，🍊東山產的晚崙西亞柑橙酸中帶甜，很適合做成各式的甜點。

🚩這次上課帶來的是日式的好事福盧，✅是使用伊娜寒天作為凝固劑，✅將整個晚崙西亞橙內心挖空後，再將原來的果汁注入回做成的果凍。✅將整個柑橙的風味鎖入果凍體內，冰涼酸甜好滋味。

🚩第二款則是使用晚崙西亞橙去製作成糖漬橙片，✅在盛產的時候，將柑橙做成糖漬橙片後的另一種食品加工，就是✅將最好的風味放入磅蛋糕內。像這樣的常溫蛋糕，雖然只是幼幼班的洋菓子，但因為加入了手工熬煮5天的柑橙片，搭配法國伊尼斯產區，✅奶油融合了柑橙加成過後的香氣與餘韻，會在嘴裡停留久久地。

🔱西門教室：西門捷運站2號出口

💁💁課程報名，歡迎填寫以上表單
或私洽彩虹姐姐烘焙趣
或LINE:@zgd6511y
或手機:0955246363潘靜瑩🌈
住址：台北市萬華區長沙街2段91號3樓-2

🔱授課老師簡歷 🙋蔡孟珊老師
✳️2018東京製菓學校特別研修會
✳️2013英國柏恩茅斯大學活動企劃系
Bournemouth Unverisity MSc Events Management
✳️2007高雄餐旅大學西餐廚藝系

現職與年資
✳️旬食Studio Shun 主理人
✳️和食望月 Mochizuki Restaurant 共同主理人
經歷與年資
中國文化大學進修推廣部 講師
修平科技大學 日文系講師
台北城市大學 客座講師
大葉大學 客座講師
中華科技大學 客座講師
育達科技大學 客座講師
台中青年高中 餐飲科講師
新竹光復中學 餐飲科講師
花博和菓子特別企劃課程講師
台北遠企購物中心日本文化弘前展 和菓子課程講師
台北日本茶 花千鳥 茶菓生活 和菓子講座講師
新北市誠品生活+ 亞東人玩味行動 夏日和菓子課程講師
英國倫敦百年精品旅館 Savoy Hotel會展管理專員 (英國第一間精品旅館)
英國百年連鎖百貨公司 House of Fraser 夏季活動企劃專員
澳洲Fidel’s Café 餐廳廚房主管
Fingas Restaurant Group 餐廳廚房主管

得獎記錄
✳️2019 韓國FHA國際廚藝競賽 銀牌

部落格網址
https://www.facebook.com/studioshun/
https://www.facebook.com/mochizuki18/

預報名表單連結：

https://forms.gle/fDXPtfSBk2NKj9eW7

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#我的目標不是美魔女
#也不是諮商大師
#而是有趣而溫暖的馬奶奶
#五感體驗
文/馬度芸

二十歲時喜歡人說我漂亮，
三十歲時喜歡人說我有氣質，
四十五歲時第一次聽到人誇我有學養，
五十歲時，似乎別人怎麼說我不再那麼有影響力，
想要更為自己的生活與心情負責一點，
辛苦與快樂很多都是自己尋來的，
在與老化的速度賽跑下，僅有的時間將鎖定六十歲的目標往前邁進。
六十歲的目標是，成為有趣而溫暖的馬奶奶👳‍♀。

所以，
過去十年為專業打拼，上了許多系統化學習的專業訓練，
目標是很想拿到某一學派的認證，
如EFT情緒取向認證訓練(2015~2016)、曹中緯老師的完形專訓兩年(2018~2019)，
且接受兩年專訓後，再繼續參加督導努力至今；
當然今後還是會繼續進修，只是目標稍稍不同，
過去是希望盡快拿到認證並得到一種專業肯定，
如今是為了維持對諮商的熱情與活性而努力，
知道自己不足，反而是一個很好的動力💪。

明年初想嘗試藝術治療🎨。
經在英國的朋友推薦，我嘗試申請一個學程，
是英美兩所學校合開的藝術與創傷治療課程，
課程安排是三個月的線上課程，
加上有兩周的時間需要去英國現場上課，家人也都同意。

此時去進修的動機就不單純是學習了，
帶著一種「再過兩年我就沒有勇氣了吧！」 或是「再過兩年可能就沒體力出國上課了吧！」的小小不安感，
激發了我勇敢嘗試的慾望。
今年去西班牙自由行，明年就去英國🇬🇧學習之旅吧！
一定很好玩。

雖然這幾年的學派專訓課程都還沒有達到讓自己滿意的成果，
但似乎隨著年齡增長，
自己也漸漸從「目標導向」轉往「有趣導向」，
維持自己在一個最平衡健康較為放鬆的狀態，
也是自助助人的雙贏。

在這個「有趣」目標下，勢必要將工作分配的比例略作調整，
希望有三分之一的工作內容是諮商，
三分之一是演講，
三分之一是學習、寫作和生命不斷校正及探索的時間。
當然，每一年可能都會有新的體驗和修正，
只是這是我目前可以努力的方向，
加油！為十年後「有趣而溫暖的馬奶奶」而努力。🎏

驛馬星動，順便整理了一下這兩個月到處跑的演講紀錄：
9/24伴侶諮商實務與討論一/埔里基督教醫院諮商中心
10/1文化部替代役專訓課程/南投縣草屯鎮工藝中心
10/8伴侶諮商實務與討論二/埔里基督教醫院諮商中心
10/25話務人員(1999)舒壓及教育訓練課程/台中市府研考會
11/5文化部替代役專訓課程/南投縣草屯鎮工藝中心
11/8 教師輔導知能研習/國立高雄科技大學
11/12夫妻悄悄話已婚心理學/彰化縣真善美聯誼會
11/14 信心的看見：一位婚姻諮商師的感情之路與體會/彰基主日禮拜
11/22 話務人員(1999)舒壓及教育訓練課程/台中市府研考會
11/25 職場中的有效舒壓與情緒管理/南投林管處
11/4~25(每周一)再次單身後，還有勇氣再愛一次嗎？/台中市家庭教育中心課程
11/9~12/7(每周六)員工心理諮商輔導人員認證班(台中)/中華人事主管協會